شما در دهه چهل زندگی خود هستید. اما احساس میکنید که پریودهایتان مثل قبل نیست. بعضی ماهها پریود میشوند، بعضی ماهها نمیشوند. احساس سوزش عجیبی دارید و با عرق شبانه از خواب بیدار میشوید. "اوه، آیا ممکن است در این سن هنوز یائسگی داشته باشم؟" ممکن است از خود بپرسید. بله، میتواند اتفاق بیفتد. ما به این وضعیت یائسگی زودرس میگوییم. بسیاری از مردم از صحبت در مورد آن میترسند و خجالت میکشند. اما این موضوع بسیار مهمی است که باید در مورد آن صحبت شود. پس بیایید مثل یک دوست، همه چیز را واضح و روشن بیان کنیم.
این یائسگی زودرس چیه؟
به عبارت ساده، یائسگی به معنای قطع دائمی چرخه قاعدگی ماهانه یک زن است. درست مانند آخرین زنگ مدرسه، زمانی در بدن ما فرا میرسد که تخمدانها از کار میافتند. پس از این مدت، توانایی بچهدار شدن به طور طبیعی از بین میرود. این اتفاق معمولاً برای یک زن در سریلانکا حدود ۵۱ سالگی رخ میدهد. وقتی او به مدت ۱۲ ماه متوالی قاعدگی نداشته باشد، میگوییم که به یائسگی رسیده است.
اما گاهی اوقات این «زنگ آخر» کمی زودتر به صدا در میآید. بیایید آن را به دو بخش تقسیم کنیم:
- یائسگی زودرس: اگر یائسگی قبل از ۴۵ سالگی رخ دهد، به آن «یائسگی زودرس» میگویند.
- یائسگی زودرس: اگر یائسگی قبل از ۴۰ سالگی رخ دهد، به آن 'یائسگی زودرس' میگویند.
هر دوی این موارد قبل از سن طبیعی مورد انتظار رخ میدهند. حدود ۵٪ از زنان سریلانکایی قبل از ۴۵ سالگی یائسگی را تجربه میکنند. و حدود ۱٪ این وضعیت را قبل از ۴۰ سالگی تجربه میکنند.
آیا یائسگی زودرس و نارسایی اولیه تخمدان (POI) یکسان هستند؟
بله، این دو کمی گیجکننده هستند، اما دو بیماری متفاوت هستند. اگرچه بسیاری از مردم آنها را یکسان میدانند، اما از نظر پزشکی تفاوت کمی وجود دارد.
- یائسگی زودرس: در این حالت، تخمدانها برای همیشه از کار میافتند. شما دیگر هرگز پریود نخواهید شد و نمیتوانید بچهدار شوید. مثل این است که درِ یک مغازه را برای همیشه ببندید و کلیدش را دور بیندازید.
- نارسایی اولیه تخمدان (POI): این زمانی است که تخمدانها ناگهان از کار میافتند. اما این دائمی نیست . گاهی اوقات قاعدگی میتواند دوباره شروع شود. مواقعی وجود دارد که برخی افراد حتی قادر به بچهدار شدن هستند. مثل این است که در مغازه بسته باشد، اما گاهی اوقات صاحب مغازه میآید و دوباره آن را باز میکند.
بنابراین، اگر پریود شما قبل از ۴۰ سالگی متوقف شد، بسیار مهم است که با پزشک خود صحبت کنید تا دقیقاً مشخص شود که آیا یائسگی زودرس است یا POI.
چرا این اتفاق میافتد؟ دلایل این اتفاق چیست؟
در بسیاری از موارد، ممکن است علت دقیقی پیدا نشود. بررسیها نشان میدهد که حدود ۵۰٪ از زنان هیچ دلیل روشنی برای این امر ندارند. با این حال، چندین عامل اصلی وجود دارد که میتواند در این بیماری نقش داشته باشد.
| علت | توضیح ساده |
|---|---|
| درمان سرطان | مواردی مانند شیمی درمانی یا پرتودرمانی میتوانند سلولهای سرطانی را از بین ببرند، اما میتوانند به تخمدانهای سالم ما نیز آسیب برسانند. |
| عمل جراحی | اگر اوفورکتومی داشته باشید، که در آن هر دو تخمدان برداشته میشوند، یائسگی فوری را تجربه خواهید کرد. حتی اگر تخمدانها در طول هیسترکتومی دست نخورده باقی بمانند، گاهی اوقات خونرسانی به آنها میتواند کاهش یابد و باعث یائسگی زودرس شود. |
| سابقه خانوادگی | اگر کسی مانند مادر، خواهر یا عمه شما یائسگی زودرس داشته باشد، شما در معرض خطر کمی بالاتری هستید. این چیزی است که از ژنهای شما ناشی میشود. |
| شرایط ژنتیکی | برخی از مشکلات کروموزومی، مانند سندرم ترنر یا سندرم X شکننده، باعث میشوند تخمدانها به درستی رشد نکنند. |
| بیماریهای خودایمنی | این زمانی است که سیستم ایمنی بدن ما به تخمدانهای خودمان حمله میکند. افراد مبتلا به بیماریهایی مانند آرتریت روماتوئید و بیماری تیروئید در معرض خطر هستند. |
| سیگار کشیدن | زنانی که سیگار میکشند سطح استروژن پایینتری دارند که میتواند باعث شود یک یا دو سال زودتر از زنان غیرسیگاری یائسه شوند. |
| سایر عفونتها و بیماریها | برخی عفونتهای ویروسی مانند اوریون، اچآیوی/ایدز و بیماریهایی مانند سندرم خستگی مزمن نیز میتوانند به تخمدانها آسیب برسانند. |
به یاد داشته باشید، این اغلب به دلایلی خارج از کنترل شما اتفاق میافتد. بنابراین هرگز فکر نکنید، "این تقصیر من است."
چطور بفهمم که به این بیماری مبتلا هستم؟ علائم آن چیست؟
اولین و مهمترین علامت این بیماری، چرخههای قاعدگی نامنظم است. قاعدگی ممکن است ماهها متوقف شود و سپس دوباره شروع شود. یا تعداد روزهای قاعدگی ممکن است افزایش یا کاهش یابد و میزان خونریزی تغییر کند. علاوه بر این، تمام علائمی که در یائسگی طبیعی مشاهده میشود، در این مورد نیز قابل مشاهده است.
| علامت | این چه احساسی در شما ایجاد میکند؟ (چه احساسی ممکن است داشته باشید؟) |
|---|---|
| گرگرفتگی | احساس ناگهانی گرما و تعریق در سراسر بدن، به خصوص صورت و گردن. این حالت میتواند چند دقیقه طول بکشد. |
| تعریق شبانه | شبها با عرق از خواب بیدار میشود. حتی ملحفهها هم ممکن است خیس شوند. |
| خشکی واژن | خشکی واژن و درد در هنگام رابطه جنسی. خارش نیز ممکن است رخ دهد. |
| بیخوابی | مشکل در به خواب رفتن در شب، یا بیدار شدن مکرر از خواب. |
| تغییرات ذهنی | زود عصبانی شدن، به خاطر چیزهای کوچک آسیب دیدن، فقط احساس غم (افسردگی) و احساس ترس غیرمنطقی (اضطراب). |
| مشکلات سیستم ادراری | نیاز مکرر به ادرار کردن. بروز مکرر عفونتهای دستگاه ادراری (UTI). |
| سایر ویژگیها | خشکی پوست، چشمها و دهان، درد مفاصل و عضلات، کاهش میل جنسی، کاهش حافظه و توجه، ریزش مو و تغییرات وزن. |
پزشک چگونه این بیماری را به طور دقیق تشخیص میدهد؟
اگر زیر ۴۵ سال سن دارید و علائم ذکر شده در بالا را دارید، حتماً به پزشک مراجعه کنید. سعی نکنید با جستجو در اینترنت، خودتان بیماری را تشخیص دهید. پزشک شما موارد زیر را انجام خواهد داد:
۱. آنها از شما سوالاتی خواهند پرسید: در مورد چرخه قاعدگی شما، اینکه آیا کسی در خانواده شما این مشکل را داشته است یا خیر، و در مورد سایر داروهایی که مصرف میکنید.
۲. معاینه فیزیکی انجام میدهد: یک معاینه فیزیکی عمومی انجام میدهد.
۳. آزمایش خون: این مهمترین آزمایش است. خون شما از نظر سطح هورمونها، به ویژه هورمونی به نام FSH (هورمون محرک فولیکول) بررسی میشود. سطح این هورمون در دوران یائسگی به طور قابل توجهی افزایش مییابد. علاوه بر این، مواردی مانند هورمونهای تیروئید نیز بررسی میشوند تا مشخص شود که آیا بیماری دیگری وجود دارد یا خیر.
پس از این آزمایشها، پزشک مشخص خواهد کرد که آیا شما دچار یائسگی زودرس شدهاید یا مشکل سلامتی دیگری دارید.
چه درمانهایی برای این مشکل وجود دارد؟ آیا میتوان آن را معکوس کرد؟
متأسفانه، یائسگی برگشتپذیر نیست. یعنی تخمدانها را نمیتوان دوباره فعال کرد. با این حال، درمانهای مؤثر زیادی برای کمک به مدیریت علائم و کاهش خطرات سلامتی درازمدت وجود دارد.
درمان اصلی ، هورمون درمانی جایگزین (HRT) است که شامل جایگزینی هورمونهای استروژن و پروژسترون از دست رفته بدن با داروهای خارجی میشود.
چرا درمان HRT مهم است؟
- این دارو تا حد زیادی علائم آزاردهندهای مانند سوزش، بیخوابی و خشکی واژن را کنترل میکند.
- در دراز مدت به جلوگیری از پوکی استخوان کمک میکند.
- خطر ابتلا به بیماریهای قلبی را کاهش میدهد.
- به حفظ کیفیت زندگی شما کمک میکند.
پزشکان معمولاً توصیه میکنند که تا رسیدن به سن یائسگی طبیعی (حدود ۵۱ سالگی) از هورمون درمانی جایگزین (HRT) استفاده کنید. با این حال، این روش برای همه مناسب نیست (به عنوان مثال، افرادی که سابقه سرطان سینه دارند). بنابراین، باید در مورد مزایا و معایب این درمان با پزشک خود صحبت کنید تا تصمیم بگیرید که چه چیزی برای شما مناسب است.
امید به بچه دار شدن چطور؟
یکی از بزرگترین ناامیدیهای یائسگی زودرس، از دست دادن امید به بچهدار شدن است. بارداری طبیعی پس از یائسگی امکانپذیر نیست. با این حال، لازم نیست کاملاً ناامید شوید. برای این مورد نیز گزینههایی وجود دارد:
- درمان IVF: میتوان با استفاده از تخمکهای به دست آمده از اهداکننده دیگر (تخمکهای اهدایی)، از طریق فناوری IVF فرزندی به دنیا آورد.
- انجماد تخمک: اگر تخمکهای خود را قبل از شروع چیزی مانند درمان سرطان منجمد کنید، میتوانید از آن تخمکها برای بچهدار شدن در آینده استفاده کنید.
- فرزندخواندگی: یکی دیگر از گزینهها، فرزندخواندگی است.
شما میتوانید در این مورد با متخصص زنان و زایمان صحبت کنید و بهترین گزینه را برای خود انتخاب کنید.
خطرات بلندمدت یائسگی زودرس چیست؟
اینها فقط برخی علائم آزاردهنده نیستند. هورمون استروژن یک محافظ بسیار مهم در بدن ماست. از دست دادن این هورمون سالها پیش میتواند منجر به چندین خطر سلامتی در درازمدت شود.
- پوکی استخوان: استروژن به قوی نگه داشتن استخوانهای ما کمک میکند. وقتی استروژن از دست میرود، استخوانها به سرعت شکننده میشوند. حتی یک زمین خوردن جزئی میتواند باعث شکستگی استخوان شود.
- بیماری قلبی: هورمون استروژن از قلب و رگهای خونی ما محافظت میکند. با از بین رفتن زودهنگام این محافظت، خطر بیماری قلبی و سکته مغزی افزایش مییابد.
- افسردگی: افسردگی میتواند به دلیل تغییرات هورمونی و استرس ناشی از این بیماری رخ دهد.
- بیماریهای سیستم عصبی: برخی مطالعات نشان میدهد که خطر ابتلا به بیماریهایی مانند زوال عقل و پارکینسون ممکن است کمی افزایش یابد.
به همین دلیل است که صحبت با پزشک در مورد درمانهایی مانند HRT بسیار مهم است.
پیام مفید برای خانه
- قطع قاعدگی قبل از ۴۵ سالگی «یائسگی زودرس» و قطع قاعدگی قبل از ۴۰ سالگی «یائسگی زودرس» نامیده میشود.
- اگر زیر ۴۵ سال سن دارید و علائمی مانند قاعدگی نامنظم و گرگرفتگی دارید، حتماً به پزشک مراجعه کنید.
- دلایل زیادی میتواند برای این امر وجود داشته باشد، اما اغلب اوقات هیچ دلیل مشخصی وجود ندارد. این تقصیر شما نیست.
- اگرچه این وضعیت قابل برگشت نیست، اما درمانهای موثری مانند HRT برای کنترل علائم و کاهش خطرات سلامتی طولانی مدت وجود دارد.
- اگر امیدوار به بچهدار شدن هستید، در مورد گزینههای خود با یک متخصص صحبت کنید.
- شما تنها نیستید. صحبت کردن در مورد این موضوع با شریک زندگی، خانواده یا یک دوست مورد اعتماد میتواند به شما کمک کند احساس راحتی بیشتری داشته باشید.
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න