آیا شما هم مکرراً کمردرد دارید؟ وقتی مدتی مینشینید، بلند میشوید یا وقتی یک جسم سنگین را بلند میکنید، آیا کمرتان احساس «قفل شدن» میکند؟ گاهی اوقات این درد به پاهایتان سرایت میکند و مانند بیحسی احساس میشود؟ این واقعاً یک وضعیت بسیار آزاردهنده است. پس این مقاله برای شما بسیار مهم خواهد بود. امروز در مورد درمانهایی صحبت میکنیم که فشار روی ستون فقرات را که باعث این نوع کمردرد میشود، کاهش میدهند.
به عبارت ساده، این به معنای کاهش فشردگی ستون فقرات است؟
ستون فقرات خود را به عنوان یک رشته مهره در نظر بگیرید. این مهرهها همان چیزی هستند که ما در پزشکی به آنها «مهره» میگوییم. وقتی این مهرهها روی هم قرار میگیرند، بالشتکهای ژلهای مانندی بین آنها وجود دارد که ضربه را جذب میکنند. ما اینها را «دیسکهای بین مهرهای» یا همانطور که بسیاری از مردم آنها را میشناسند، «دیسک» مینامیم. این دیسک چیزی است که به ما اجازه میدهد ستون فقرات خود را به جلو، عقب و از یک طرف به طرف دیگر خم کنیم.
در وسط این گردنبند، یک فضای توخالی لوله مانند وجود دارد. درون آن، نخاع ، که بخش بسیار مهمی از بدن ماست، قرار دارد. از این نخاع، اعصابی که به بازوها، پاها و هر قسمت از بدن میروند، منشعب میشوند.
حالا تصور کنید، به هر دلیلی، شاید با بالا رفتن سن، تصادف یا بلند کردن نادرست یک جسم سنگین، «دیسک» بیرون بزند، یا ماده ژلهای داخل آن بیرون بزند و اعصاب شروع به سفت شدن و فشرده شدن کنند. این همان چیزی است که ما آن را فشردگی ستون فقرات مینامیم. برداشتن این فشردگی و آزاد کردن اعصاب، به سادگی «رفع فشار ستون فقرات» نامیده میشود.
چه شرایطی نیاز به این درمان دارد؟
اگرچه علل زیادی برای کمردرد وجود دارد، اما درمان رفع فشار ستون فقرات به طور خاص برای شرایطی که مربوط به فشردگی عصب است استفاده میشود. بیایید نگاهی به این موارد بیندازیم.
| وضعیت بیماری | به عبارت ساده... |
|---|---|
| دیسکهای برآمده | دیسک بین مهرهها برآمده، بیرونزده و به عصب فشار میآورد. |
| فتق دیسک | پوشش بیرونی دیسک پاره میشود و باعث میشود ژله داخل آن به بیرون نشت کند و به شدت به عصب فشار آورد. این کمی جدی است. |
| سیاتیک | درد و بیحسی در باسن و پا ناشی از فشردگی عصب سیاتیک، یک عصب اصلی که از کمر تا پا امتداد دارد. |
| تنگی کانال نخاعی | با افزایش سن، مواردی مانند خارهای استخوانی میتوانند مسیرهای عبور اعصاب در ستون فقرات را تنگ کنند. |
| اعصاب تحت فشار | درد، بیحسی یا التهاب ناشی از فشردگی عصب در هر جایی از ستون فقرات. |
گزینههای غیر جراحی کدامند؟
اغلب اوقات، پزشک شما بلافاصله شما را برای جراحی ارجاع نمیدهد. آنها ابتدا روشهای غیرجراحی را برای کاهش درد امتحان میکنند.
از همه مهمتر، همه این درمانها باید تحت نظر یک متخصص واجد شرایط انجام شود. پزشک شما تعیین خواهد کرد که چه چیزی برای شما بهتر است.
- فیزیوتراپی : این بسیار مهم است. در اینجا، یک فیزیوتراپیست به شما تمریناتی برای تقویت عضلات کمر و شکم، نحوه کار بدون وارد کردن وزن زیاد به کمر و نحوه حفظ وضعیت صحیح بدن آموزش میدهد.
- کشش: این روش شامل استفاده از یک تخت مخصوص (میز کشش) و اعمال وزنه یا استفاده از کامپیوتر برای کشیدن آرام ستون فقرات است. این کار فضای کوچکی برای دیسک فتق یافته و اعصاب ایجاد میکند.
- طب سوزنی : یک روش درمانی سنتی چینی است که با فرو کردن سوزنهای بسیار نازک در نقاط خاصی از بدن، درد را تسکین میدهد.
- مراقبتهای کایروپراکتیک: در این روش درمانی، متخصص، تنظیمات دستی ستون فقرات را انجام میدهد.
- تحریک الکتریکی عصب از طریق پوست (TENS):یک دستگاه کوچک جریان الکتریکی بسیار ضعیفی را از طریق سطح پوست ارسال میکند و مانع از رسیدن سیگنالهای درد به مغز میشود. این کار عضلات را شل کرده و درد را کاهش میدهد.
چگونه با گزینههای جراحی فشار را کاهش دهیم؟
اگر هیچ درمان دیگری مؤثر نباشد، اگر درد شدید باشد، یا اگر شرایطی مانند بیحسی یا ضعف در پاها وجود داشته باشد، پزشک ممکن است جراحی را توصیه کند. در اینجا نیز انواع مختلفی از جراحی وجود دارد.
| نام عمل جراحی | اینجا چه اتفاقی دارد میافتد؟ |
|---|---|
| دیسککتومی | بخشی یا کل دیسکی که عصب را تحت فشار قرار داده است، برداشته میشود. |
| لامینکتومی | برای ایجاد فضای بیشتر برای عبور اعصاب، یک تکه استخوان (لامینا) در پشت مهره برداشته میشود. |
| فورامینوتومی | سوراخهایی (فورامن) که اعصاب از طریق آنها از نخاع خارج میشوند، با برداشتن قطعات استخوان یا بافتهای دیگر بزرگ میشوند. |
| کورپکتومی | مهره یا دیسک به شدت آسیب دیده به طور کامل برداشته میشود و دو استخوان برای تقویت ناحیه به هم متصل میشوند (فیوژن ستون فقرات). |
| برداشتن استئوفیت | این روش خارهای استخوانی غیرضروری را که با افزایش سن ایجاد میشوند، از بین میبرد و فشردگی عصب را تسکین میدهد. |
چگونه درمانی را که برای من مناسب است انتخاب کنم؟
این چیزی نیست که بتوانید به تنهایی تصمیم بگیرید. پزشک شما بر اساس علائم، سن، سلامت کلی و نتایج آزمایشهای شما، بهترین درمان را تعیین خواهد کرد.
پزشکان معمولاً ابتدا درمانهای ساده و کمخطر را امتحان میکنند. اگر این درمانها مؤثر نبودند،به مواردی مانند جراحی اشاره دارد.
چه آزمایشهایی برای تشخیص دقیق بیماری استفاده میشوند؟
پزشک ممکن است از شما بخواهد آزمایشهایی مانند موارد زیر را انجام دهید:
- آزمایشهای اشعه ایکس: این آزمایش میتواند مواردی مانند تراز استخوان ، شکستگیها و ترکها را بررسی کند.
- سی تی اسکن (اسکن توموگرافی کامپیوتری): میتواند استخوانها و بافتها را با جزئیات بیشتری نسبت به اشعه ایکس بررسی کند.
- اسکن ام آر آی (تصویربرداری رزونانس مغناطیسی): این بهترین آزمایش برای تشخیص مشکلات ستون فقرات است زیرا میتواند بافتهای نرم مانند دیسکها، نخاع و اعصاب را به وضوح مشاهده کند. ام آر آی میتواند دقیقاً مشخص کند که آیا دیسک دچار لغزش شده است یا عصب تحت فشار قرار گرفته است.
- مطالعات هدایت عصبی (EMG): این آزمایشها سرعت حرکت سیگنالهای الکتریکی در اعصاب را اندازهگیری میکنند و به تعیین وجود آسیب عصبی کمک میکنند.
پیام مفید برای خانه
- کمردرد ، دردی که به پاها سرایت میکند یا بیحسی، علائمی هستند که هرگز نباید نادیده گرفته شوند . در اسرع وقت به پزشک مراجعه کنید.
- همه کمردردها نیاز به جراحی ندارند. بسیاری از افراد میتوانند با فیزیوتراپی، ورزش و سایر درمانهای غیرجراحی تسکین پیدا کنند.
- پزشک شما تصمیم خواهد گرفت که چه درمانی برای شما بهترین است. بنابراین، بر اساس حدس و گمان درمان نکنید، بلکه دقیقاً دستورالعملهای پزشک خود را دنبال کنید.
- اگر جراحی ضروری است، از انجام آن نترسید. با پزشک خود در مورد آن، مزایا و خطرات آن آشکارا صحبت کنید.
- اگر در دوران بارداری دچار کمردرد شدید، قبل از انجام هرگونه درمانی، حتماً با پزشک خود مشورت کنید.
کمردرد، ستون فقرات، فشردگی عصب، مشکلات دیسک، سیاتیک، رفع فشار ستون فقرات، جراحی کمر
👩🏽⚕️ سوالات متداول (FAQ) از پزشک
💬 چرا کمردرد به پاها تیر میکشد؟
اعصاب اصلی که از وسط ستون فقرات ما عبور میکنند، به پاهای ما میروند. وقتی دیسک بین مهرهها بیرون میزند و به عصب فشار میآورد، درد از طریق عصب به پا منتقل میشود. گاهی اوقات، این میتواند باعث بیحسی پا نیز شود.
💬 چرا دیسک ستون فقرات بیرون میزند؟
«دیسک» ژلهای شکل بین دو مهره میتواند با افزایش سن، به دلیل تصادف یا به دلیل بلند کردن وزنه به روش نادرست، دچار برآمدگی یا بیرونزدگی شود. وقتی این اتفاق میافتد، اعصابی که از آن عبور میکنند فشرده میشوند. این وضعیت معمولاً به عنوان «دیسک بیرونزده» شناخته میشود.
💬 درمان رفع فشار ستون فقرات چیست؟
به عبارت ساده، این درمانی است که فشار روی ستون فقرات را کاهش میدهد. این کار فضای بین مهرهها را افزایش میدهد و عصب فشرده شده را آزاد میکند. همچنین به دیسک فتق یافته کمک میکند تا به حالت عادی برگردد.
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න