آیا شما هم زیاد عطسه می‌کنید؟ آیا آبریزش بینی، گرفتگی بینی و قرمزی و خارش چشم دارید؟ بسیاری از افراد در چنین مواقعی فکر می‌کنند که دوباره سرما خورده‌اند. اما اگر این علائم ادامه پیدا کنند و بعد از یک یا دو هفته از بین نروند، یا اگر در مواقع خاصی از سال ظاهر شوند و عود کنند، ممکن است سرماخوردگی معمولی نباشد. امروز، در مورد تب یونجه صحبت خواهیم کرد، یک بیماری شایع اما کمتر شناخته شده در بین بسیاری از افراد.
ماشین حساب BMI
شاخص توده بدنی (BMI) و طبقه بندی وزن خود را بدانید
تب یونجه چیست؟
اول از همه، اگرچه کلمه " تب " در نام آن وجود دارد، تب یونجه تب نیست. در واقع یک آلرژی است . در اصطلاح پزشکی، ما آن را "رینیت آلرژیک" می‌نامیم.
به عبارت ساده، اتفاقی که اینجا می‌افتد این است که سیستم ایمنی بدن ما به چیزهایی در محیط اطرافمان که معمولاً برای بدن بی‌ضرر هستند (مثلاً گرده ، گرد و غبار) بیش از حد واکنش نشان می‌دهد.
این می‌تواند از دو طریق اصلی حاصل شود:
۱. رینیت آلرژیک فصلی: این نوع فقط در زمان‌های خاصی از سال رخ می‌دهد. به عنوان مثال، این بیماری ممکن است در فصل گلدهی برخی درختان یا زمانی که سطح گرده علف‌ها بالا است، رخ دهد.
۲. رینیت آلرژیک دائمی: این نوع می‌تواند در هر زمانی از سال رخ دهد. این بیماری عمدتاً توسط چیزهایی که در داخل خانه هستند ایجاد می‌شود. به عنوان مثال، گرد و غبار خانه، مایت‌های کوچک گرد و غبار در بالش و تشک، ذرات کوچک و موهایی که از پوست حیوانات خانگی (سگ، گربه) می‌ریزند، و همچنین کپک‌هایی که در مکان‌های مرطوب مانند حمام و زیرزمین رشد می‌کنند.
چرا به تب یونجه مبتلا می‌شویم؟ علائم آن چیست؟
اگر تب یونجه دارید، این اتفاقی است که می‌افتد: وقتی چیزی بی‌ضرر مانند گرده یا گرد و غبار که تنفس می‌کنید وارد بدن شما می‌شود، سیستم ایمنی بدن شما فکر می‌کند: "اوه، یک دشمن خطرناک وارد شده است."
سپس، برای مبارزه با آن «دشمن»، بدن مقادیر زیادی مواد شیمیایی مانند « هیستامین » و «لکوترین‌ها» را وارد جریان خون می‌کند. این مواد شیمیایی باعث تورم پوشش بینی، چشم‌ها و گلو می‌شوند و علائم آلرژی را ایجاد می‌کنند.
به عبارت ساده، این علائم تلاش بدن برای بیرون راندن آن "دشمن" یا جلوگیری از ورود آن است.
اینها علائمی هستند که معمولاً مشاهده می‌شوند:
- عطسه مداوم.
- گرفتگی بینی یا ترشحات آبکی از بینی.
- سرفه.
- خارش، قرمزی و اشک‌ریزش چشم‌ها.
- احساس خارش در دهان، گلو یا گوش‌ها.
- آبریزش بینی به احساسی گفته می‌شود که در آن مخاط از پشت گلو پایین می‌آید.
- حلقه‌های تیره زیر چشم (که به آن «چشم‌های آلرژیک» نیز می‌گویند).
به دلیل گرفتگی بینی، رگ‌های سینوس‌های اطراف بینی می‌توانند متورم شوند و باعث تغییر رنگ زیر چشم‌ها شوند. گاهی اوقات، این تورم در بینی می‌تواند سینوس‌ها را مسدود کرده و باعث سینوزیت شود. همچنین، پولیپ بینی می‌تواند تشکیل شود و گاهی اوقات خونریزی بینی نیز ممکن است رخ دهد.
تب یونجه اغلب ارثی است. اگر والدین یا خواهر و برادر شما آلرژی‌های دیگری دارند، احتمال ابتلای شما به این بیماری بیشتر است. افراد مبتلا به آسم یا اگزما نیز در معرض خطر بیشتری برای ابتلا به تب یونجه هستند.
چه زمانی نیاز به مراجعه به پزشک دارید؟
بسیاری از افراد سعی می‌کنند با این علائم زندگی کنند. اما لازم نیست اینطور باشد. با درمان مناسب، این علائم را می‌توان به خوبی کنترل کرد . بنابراین، اگر هر یک از شرایط زیر را دارید، حتماً به پزشک مراجعه کنید.
- اگر این علائم آلرژی در زندگی روزمره و کار شما اختلال ایجاد می‌کند.
- اگر با مصرف داروهای بدون نسخه تسکین پیدا نمی‌کنید ، یا اگر این داروها عوارض جانبی مانند خواب‌آلودگی ایجاد می‌کنند.
- اگر مشکلات سلامتی دیگری مانند آسم، عفونت‌های مکرر سینوسی یا پولیپ بینی دارید.
- اگر این علائم ادامه پیدا کنند و بهبود نیابند.
مراجعه به پزشک و شروع درمان در اسرع وقت بهترین راه برای کنترل آلرژی شماست.
روش‌های درمانی و داروها
درمان‌های مختلفی برای کمک به مدیریت علائم شما وجود دارد. پزشک شما درمانی را که برای شما مناسب‌تر است انتخاب خواهد کرد.
اجتناب از چیزهایی که باعث آلرژی می‌شوند
این مهمترین چیز است. شما می‌توانید با شناسایی آنچه به آن حساسیت دارید و تا حد امکان از آن چیزها دوری کنید، تسکین زیادی پیدا کنید.
انواع مواد مخدر
جدول زیر برخی از انواع اصلی داروهای مورد استفاده برای کنترل تب یونجه را فهرست می‌کند.
| نوع دارو | عملکرد و نکات |
|---|---|
| اسپری‌های بینی کورتیکواستروئیدی | برای علائمی مانند گرفتگی بینی، خارش و آبریزش بینی بسیار مؤثر است. می‌تواند به مدت طولانی استفاده شود. (مثال: فلوتیکازون، مومتازون) |
| آنتی‌هیستامین‌ها | آنها به شکل قرص، اسپری بینی و قطره چشم موجود هستند. آنها به سرعت علائمی مانند عطسه، خارش چشم و آبریزش چشم را کاهش می‌دهند. بهتر است از انواع جدیدتری استفاده کنید که باعث خواب‌آلودگی نمی‌شوند (مثلاً ستیریزین، لوراتادین). |
| ضد احتقان‌ها | آنها تورم بینی را کاهش می‌دهند و به سرعت گرفتگی بینی را برطرف می‌کنند. با این حال، استفاده مداوم از آنها بیش از 5 روز توصیه نمی‌شود . انجام این کار ممکن است باعث شود گرفتگی بینی دوباره بدتر شود. |
| اصلاح‌کننده لکوترین | ماده شیمیایی به نام لکوترین را که تولید مخاط بدن را افزایش می‌دهد، مسدود می‌کند. این دارو (مثلاً مونته‌لوکاست) برای افرادی که آلرژی و آسم دارند بسیار مفید است. |
ایمونوتراپی
این یک درمان کمی متفاوت است. این شامل تزریق مقادیر بسیار کمی از آلرژن مورد نظر شما به مرور زمان است و به بدن شما اجازه می‌دهد تا به آن عادت کند. این روش برای همه آلرژی‌ها مؤثر نیست، اما برای مواردی مانند گرده و کنه‌های گرد و غبار بسیار مؤثر است. این درمان نیاز به مراجعه هفتگی به پزشک دارد و می‌تواند چندین سال طول بکشد. این درمان همچنین به صورت قرصی که زیر زبان قرار می‌گیرد (ایمونوتراپی زیرزبانی) موجود است.
کارهایی که می‌توانید برای محافظت از خود در برابر آلرژی انجام دهید
علاوه بر دریافت درمان، دوری از چیزهایی که باعث آلرژی می‌شوند نیز بسیار مهم است.
اگر به چیزهای بیرون از منزل مانند گرده حساسیت دارید:
- در روزهایی که میزان گرده‌ها بالاست و باد شدید می‌وزد ، تا حد امکان در خانه بمانید .
- پنجره‌ها را بسته نگه دارید. در صورت امکان از «کولر گازی» استفاده کنید.
- هنگام بیرون رفتن از عینک طبی یا آفتابی استفاده کنید.
- اگر در فضای باز کار می‌کنید، ماسک بزنید.
اگر به چیزهایی مانند گرد و غبار خانه و کپک حساسیت دارید:
- از روکش‌های ضد گرد و غبار برای بالش‌ها و تشک‌ها استفاده کنید .
- همیشه ملحفه‌ها و روبالشی‌ها را با آب داغ بشویید .
- رطوبت خانه‌تان را پایین نگه دارید.
- بعد از دست زدن به حیوانات خانگی، دست‌های خود را کاملاً بشویید. حیوانات خانگی را به اتاق خواب خود راه ندهید .
- در صورت امکان، به جای فرش از کاشی، چوب یا کفپوش لینولئوم استفاده کنید.
- بهتر است از جاروبرقی با فیلتر HEPA استفاده کنید.
نکته دیگر این است که بینی خود را با آب نمک بشویید . این کار گرفتگی بینی را کاهش می‌دهد و آلرژن‌ها و مخاط داخل بینی را می‌شوید. برای این کار می‌توانید از محلول نمکی که می‌توانید از داروخانه خریداری کنید یا آب نمکی که در خانه از آب جوشیده درست می‌کنید، استفاده کنید. اما در این مورد نیز از پزشک خود راهنمایی بخواهید.
پیام مفید برای خانه
- تب یونجه آنفولانزا نیست، بلکه آلرژی است. بنابراین اگر علائم سرماخوردگی مکرر دارید، مراقب باشید.
- تشخیص اینکه به چه چیزی حساسیت دارید برای درمان بسیار مهم است. آیا به گرد و غبار خانه حساسیت دارید؟ گرده گل؟ حیوان خانگی؟ در مورد این موضوع با دقت فکر کنید.
- نیازی به رنج بردن از این علائم نیست. امروزه درمان‌های بسیار مؤثر و ایمنی در دسترس است.
- به جای خوددرمانی، حتماً به پزشک مراجعه کنید و یک برنامه درمانی مناسب برای خودتان دریافت کنید.
تب یونجه، رینیت آلرژیک، آلرژی، عطسه، گرفتگی بینی، خارش چشم، سینهالی، سریلانکا
هنوز دیدگاهی ثبت نشده است. اولین نفری باشید که نظر خود را ثبت می‌کند.