⚡ ابزار محاسبه‌گر بالینی
ماشین حساب BMI
شاخص توده بدنی (BMI) و طبقه بندی وزن خود را بدانید
علائم سرماخوردگی چیست؟
سرماخوردگی معمولاً با گلودرد یا سوزش گلو شروع می‌شود. اما معمولاً ظرف یک یا دو روز از بین می‌رود. سپس علائم بینی شروع می‌شوند. آبریزش بینی و گرفتگی بینی وجود دارد. پس از حدود چهار تا پنج روز، سرفه نیز شروع می‌شود. بزرگسالان هنگام سرماخوردگی کمتر احتمال دارد تب داشته باشند، اما می‌توانند تب خفیفی داشته باشند. با این حال، کودکان خردسال بیشتر احتمال دارد که با سرماخوردگی تب داشته باشند. در روزهای اولیه سرماخوردگی، ترشحات آبکی از بینی خارج می‌شود. پس از چند روز، این ترشحات ممکن است غلیظ شده و زرد یا سبز شوند. تغییر رنگ ترشحات به این شکل طبیعی است. این به معنای ابتلا به عفونت باکتریایی مانند عفونت سینوس نیست. بنابراین نگران آن نباشید.به یاد داشته باشید، صدها ویروس مختلف وجود دارد که می‌توانند باعث سرماخوردگی شوند. به همین دلیل است که ما چندین بار در زندگی خود سرما می‌خوریم.
سرماخوردگی چقدر طول می‌کشد؟
سرماخوردگی معمولاً حدود یک هفته طول می‌کشد. در طول سه روز اول پس از شروع علائم، شما بیشترین میزان سرایت را دارید. این بدان معناست که می‌توانید بیماری را به دیگران منتقل کنید. بنابراین بهتر است در این روزها تا حد امکان در خانه بمانید و استراحت کنید . اگر علائم سرماخوردگی شما پس از یک هفته بهبود نیافت، ممکن است به عفونت باکتریایی مبتلا شده باشید. در این صورت، ممکن است به آنتی‌بیوتیک نیاز داشته باشید. به همین دلیل مراجعه به پزشک مهم است. گاهی اوقات آنچه ما فکر می‌کنیم سرماخوردگی است، در واقع آلرژی (رینیت آلرژیک / تب یونجه) یا عفونت سینوس (سینوزیت) است. در سرماخوردگی، علائم به طور ناگهانی شروع می‌شوند و ظرف یک هفته فروکش می‌کنند. در غیر این صورت، اگر علائم شما ادامه یافت، با پزشک خود صحبت کنید تا بفهمید که آیا آلرژی است یا سینوزیت.
✨ تغذیه بالینی
Verified Partner
ویتامین های بالینی و مکمل های غذایی
ویتامین ها، مواد معدنی و مکمل های تغذیه ای ایمنی با کیفیت بالا که از نظر بالینی ثابت شده است.
مشاهده جزئیات ←علائم آنفولانزا چیست؟
علائم آنفولانزا معمولاً شدیدتر از سرماخوردگی است و به طور ناگهانی شروع می‌شود . علائم اصلی آنفولانزا عبارتند از: برخی از انواع آنفولانزا (به خصوص آنفولانزای خوکی) همچنین می‌توانند باعث استفراغ و اسهال شوند. بیشتر علائم آنفولانزا طی دو تا پنج روز از بین می‌روند. با این حال، احساس ناخوشی به مدت یک هفته یا بیشتر رایج است. ذات‌الریه یکی از عوارض جدی آنفولانزا است. این امر به ویژه در مورد کودکان خردسال، سالمندان و افراد مبتلا به بیماری ریوی یا قلبی صادق است. اگر در تنفس مشکل دارید، حتماً به پزشک خود اطلاع دهید. یکی دیگر از علائم ذات‌الریه، تبی است که پس از یک یا دو روز از بین می‌رود و سپس دوباره برمی‌گردد. مانند ویروس‌های سرماخوردگی، ویروس‌های آنفولانزا از طریق غشاهای مخاطی بینی، چشم‌ها یا دهان وارد بدن ما می‌شوند. هر بار که این نواحی را لمس می‌کنید، می‌توانید به طور بالقوه بدن ما را آلوده کنید. به همین دلیل شستن دست‌ها با آب و صابون و تمیز نگه داشتن آنها بسیار مهم است.آیا این سرماخوردگی است یا آنفولانزا؟ بیایید تفاوت آنها را بررسی کنیم.
چگونه با اطمینان می‌دانید که به چه بیماری مبتلا هستید؟ بسیاری از پزشکان می‌گویند تب خود را بررسی کنید . علائم تب اغلب شبیه به سرماخوردگی است. با این حال، سرماخوردگی معمولی به ندرت تبی بالاتر از 101 درجه فارنهایت (38.3 درجه سانتیگراد) دارد. اگر آنفولانزا داشته باشید، فوراً تب بالایی خواهید داشت و احساس بیماری شدیدی خواهید کرد. درد بدن و درد عضلانی در تب شایع‌تر است. جدول زیر به شما کمک می‌کند تا این تفاوت را واضح‌تر درک کنید.| علامت | سرد | آنفولانزا |
|---|---|---|
| شروع علائم | به تدریج (طی چند روز) | ناگهان (یکباره) |
| تب | به ندرت (تب خفیف) | اغلب (تب بالا، بیش از ۳۸ درجه سانتیگراد) |
| درد بدن | کمی | اغلب و قویاً |
| سرفه | سرفه خلط‌دار یا خشک | اغلب سرفه خشک و خشن |
| سردرد | به ندرت | اغلب |
| جسم بی جان | کمی | شدید (ممکن است ۲-۳ هفته طول بکشد) |
چه زمانی نیاز به مراجعه به پزشک دارید؟
اگر علائم سرماخوردگی یا آنفولانزا و یک یا چند مورد از علائم شدید زیر را دارید، فوراً به پزشک مراجعه کنید.- تب مداوم: اگر بیش از سه روز تب دارید، می‌تواند نشانه عفونت باکتریایی دیگری باشد.
- درد شدید هنگام بلع: گلودرد خفیف طبیعی است. با این حال، اگر درد آنقدر شدید باشد که نتوانید قورت دهید، می‌تواند بیماری باشد که نیاز به درمان دارد، مانند گلودرد استرپتوکوکی .
- سرفه مداوم : اگر سرفه شما بعد از دو تا سه هفته از بین نرفت، می‌تواند ناشی از بیماری مانند برونشیت باشد. آسم نیز یکی از دلایل سرفه مداوم است.
- گرفتگی مداوم بینی و سردرد: اگر به مدت یک هفته گرفتگی بینی دارید، همراه با درد در اطراف چشم‌ها و صورت و آبریزش بینی، می‌تواند ناشی از عفونت باکتریایی سینوس‌ها باشد.
موقعیت‌هایی که نیاز به درمان پزشکی اورژانسی دارند (به ETU مراجعه کنید!)
در برخی موارد، ممکن است به درمان فوری اورژانسی نیاز داشته باشید. اگر بزرگسال هستید ، مراقب علائم زیر باشید. در صورت بروز هر یک از این موارد، فوراً به بخش اورژانس (ETU) مراجعه کنید.- درد شدید قفسه سینه
- سردرد شدید
- تنگی نفس
- سرگیجه
- گیجی
- استفراغ مداوم
- دشواری در تنفس یا تنفس سریع
- تغییر رنگ مایل به آبی پوست
- حواس پرتی
- تنبلی و بی‌علاقگی به هر چیزی
- تحریک‌پذیری غیرقابل تحمل
- علائم فروکش می‌کنند، سپس ناگهان دوباره بدتر می‌شوند
- بثورات پوستی همراه با تب
آیا می‌توان از سرماخوردگی و آنفولانزا پیشگیری کرد؟
بله، می‌توانید. مهم‌ترین و ساده‌ترین راه برای پیشگیری از سرماخوردگی و آنفولانزا، شستن مکرر دست‌ها است. شستن کامل دست‌ها با آب گرم و صابون به مدت حداقل ۲۰ ثانیه می‌تواند ویروس‌ها را از بین ببرد. علاوه بر این، می‌توانید برای پیشگیری از آنفولانزا واکسن آنفولانزا بزنید. ظرف دو هفته پس از دریافت واکسن، بدن شما آنتی‌بادی‌هایی تولید می‌کند که شما را در برابر آنفولانزا محافظت می‌کنند. اگر در تماس نزدیک با کسی که آنفولانزا دارد بوده‌اید، ممکن است بتوانید از داروهای ضد ویروسی تجویزی نیز برای پیشگیری از بیماری استفاده کنید. در این مورد با پزشک خود صحبت کنید.پیام مفید برای خانه
- به عبارت ساده، آنفولانزا یک بیماری بسیار جدی‌تر از سرماخوردگی معمولی است. علائم آن ناگهان شروع می‌شوند و برای بدن بسیار دشوار هستند.
- بهترین راه برای تشخیص این دو از هم، اندازه‌گیری دمای بدن است. تب معمولاً دمایی بالاتر از ۳۸.۳ درجه سانتیگراد (۱۰۱ درجه فارنهایت) است.
- شستن مرتب دست‌ها با صابون بهترین راه برای محافظت از خود در برابر هر دوی این بیماری‌ها است.
- اگر علائم هشدار دهنده‌ای مانند مشکل در تنفس، درد شدید قفسه سینه یا تبی که بیش از ۳ روز طول بکشد، دارید، فوراً به پزشک مراجعه کنید.
هنوز دیدگاهی ثبت نشده است. اولین نفری باشید که نظر خود را ثبت می‌کند.