وقتی به فروشگاه میرویم یا به صورت آنلاین جستجو میکنیم، انواع بسیار متنوعی از لوازم آرایشی، صابونها و پاککنندهها برای پوست ما وجود دارد. وقتی برخی از آنها را میبینیم، فکر میکنیم: "اوه... اگر از این استفاده کنم، پوستم زیبا میشود." اما آیا به یک نکته فکر کردهاید؟ همه این محصولات برای پوست همه مناسب نیستند. برای انتخاب محصول مناسب برای پوست خود، ابتدا باید دقیقاً بدانید که نوع پوست شما چیست.
به عبارت ساده، نوع پوست ما توسط چند عامل کلیدی تعیین میشود.
- میزان آب موجود در پوست (این موضوع بر راحتی و خاصیت ارتجاعی پوست تأثیر میگذارد).
- چربی پوست (این مورد بر نرمی پوست تأثیر میگذارد).
- حساسیت پوستی (واکنش پوست به چیزهای خاص).
خب، حالا بیایید ببینیم این انواع پوست چه هستند و پوست شما به کدام نوع تعلق دارد.
انواع اصلی پوست و ویژگیهای آنها
پوست را میتوان به چند نوع اصلی تقسیم کرد. بیایید در مورد هر یک از این انواع جداگانه صحبت کنیم. من یک جدول در زیر ایجاد کردهام تا درک این اطلاعات آسان باشد.
| نوع پوست | ویژگیهای مشترک |
|---|---|
| پوست معمولی | این نوع پوست همان چیزی است که اکثر مردم میخواهند. نه چرب و نه خشک. متعادل. - لکههای کمتری دارد. - خیلی حساس نیست. - منافذ پوست به سختی قابل مشاهده هستند. - ظاهری درخشان و براق دارد. |
| پوست چرب | صورت ظاهری چرب و براق دارد. - منافذ پوست بزرگتر به نظر میرسند. - ممکن است جوشهای سرسیاه، آکنه و سایر لکهها ایجاد شوند. - پوست ممکن است ضخیمتر و ظاهری کمی تیرهتر داشته باشد. |
| پوست خشک | پوست رطوبت کمتری دارد و احساس سفتی میکند. - منافذ روی پوست تقریباً نامرئی هستند. - ظاهری تیره و خشن دارد. - گاهی اوقات لکه های قرمز ظاهر می شوند. - پوست خاصیت ارتجاعی خود را از دست میدهد و چین و چروکها سریعتر ظاهر میشوند. |
| پوست مختلط | این نوعی است که بیشتر مردم دارند. بعضی از نواحی صورت خشک و بعضی از نواحی چرب هستند. پیشانی، بینی و چانه (که ما به آن منطقه T میگوییم) چرب هستند. - سایر نواحی مانند گونهها، معمولی یا خشک هستند. منافذ پوست در ناحیه T بزرگتر به نظر میرسند و جوشهای سرسیاه ظاهر میشوند. |
| پوست حساس | پوست افرادی که این نوع پوست را دارند، به سرعت قرمز، دچار خارش و التهاب میشود. - وقتی پوشش جدیدی اعمال میکنید یا نوع صابون را تغییر میدهید، به سرعت واکنش نشان میدهد. - قرمزی پوست، خارش، التهاب و خشکی اغلب دیده میشود. |
نیازهای مراقبتی ویژه برای هر نوع پوست
حالا که تقریباً نوع پوست خود را میدانید، بیایید نگاهی عمیقتر به هر یک از این انواع و نحوه مراقبت از آنها بیندازیم.
اگر پوست خشکی دارید...
اگر پوست شما خشک است، گاهی اوقات میتواند ترک بخورد، پوسته پوسته شود، خارش پیدا کند و ملتهب شود . به خصوص در پشت دستها و پاها، میتواند زبر و پوسته پوسته شود.
مواردی که میتوانند باعث خشکی پوست شوند:
- تأثیرات ژنتیکی: شاید ژن پدر مادرتان خشک باشد.
- پیری و تغییرات هورمونی : با افزایش سن، چربی پوست به طور طبیعی کاهش مییابد.
- آب و هوا: باد شدید، آفتاب یا هوای سرد میتواند پوست را خشک کند.
- گرمایش داخلی و تهویه مطبوع: این وسایل رطوبت اتاق را جذب میکنند.
- اشعه ماوراء بنفش: درست مانند قرار گرفتن در معرض نور خورشید، اشعه ماوراء بنفش حاصل از تختهای برنزه نیز مضر است.
- حمام کردن مکرر با آب داغ: حمام کردن با آب داغ چندین بار در روز و برای مدت طولانی میتواند چربی طبیعی پوست را از بین ببرد.
- مواد شیمیایی موجود در برخی صابونها، لوازم آرایشی و پاککنندهها.
- برخی داروها .
برای مراقبت از پوست خشک خود این موارد را امتحان کنید: بیش از یک بار در روز دوش نگیرید و مدت آن را کوتاه نگه دارید. از صابون یا پاک کننده ملایم و غیر ساینده استفاده کنید. بعد از حمام، پوست خود را خشک کنید و فوراً یک مرطوب کننده خوب بمالید.
اگر پوست چربی دارید...
افراد دارای این نوع پوست اغلب دچار مشکلات آکنه میشوند. این وضعیت میتواند به خصوص در دوران نوجوانی، با تغییرات هورمونی (بلوغ) افزایش یابد. استرس، گرمای شدید و هوای مرطوب نیز میتوانند بر این امر تأثیر بگذارند.
برای مراقبت از پوست چرب:
- صورت خود را بیش از دو بار در روز نشویید (اما اگر زیاد عرق میکنید، آن را بیشتر بشویید).
- از یک پاککننده ملایم و غیرتهاجمی استفاده کنید. خیلی محکم پوست را نمالید.
- جوشها را فشار ندهید یا نترکانید. انجام این کار باعث تأخیر در بهبودی و باقی ماندن جای زخم میشود.
- هنگام خرید لوازم آرایشی یا محصولات مراقبت از پوست، آنهایی را انتخاب کنید که برچسب «غیرکومدوژنیک» دارند. این بدان معناست که آنها «منافذ پوست را مسدود نمیکنند».
اگر پوست حساسی دارید...
اگر پوست حساسی دارید، بهترین کاری که میتوانید انجام دهید این است که بفهمید چه چیزی پوست شما را تحریک میکند. این به معنای دانستن محرکهای شما و اجتناب از آنهاست. اغلب، این وضعیت به عنوان واکنشی به انواع خاصی از لوازم آرایشی رخ میدهد.
قبل از استفاده از یک محصول جدید، آن را به مدت یک روز روی قسمت کوچکی، مانند پشت گوش خود، آزمایش کنید. فقط در صورتی که هیچ واکنش آلرژیکی (قرمزی، خارش) مشاهده نکردید، از آن روی صورت خود استفاده کنید. به این روش، تست پچ میگویند.
چرا شناخت نوع پوستمان اینقدر مهم است؟
تصور کنید، پوست شما خشک است، اما از محصولی که برای پوست چرب ساخته شده است استفاده میکنید. اتفاقی که میافتد این است که پوست شما حتی خشکتر هم میشود. بنابراین، برای انتخاب محصول مناسب برای پوست خود، شناخت نوع پوست خود ضروری است.
همچنین به این موارد فکر کنید:
- رنگ پوست شما: آیا پوست شما به راحتی در آفتاب میسوزد؟ یا به ندرت؟
- اهداف مراقبت از پوست شما: آیا میخواهید روند پیری را کند کنید؟ آیا میخواهید یک بیماری پوستی مانند آکنه یا روزاسه را درمان کنید؟ یا نگران حلقههای تیره زیر چشم خود هستید؟
- عادات شخصی شما: آیا سیگار میکشید؟ آیا زمان زیادی را زیر نور خورشید میگذرانید؟ آیا رژیم غذایی متعادلی دارید؟ همه اینها روی پوست شما تأثیر میگذارند.
این اطلاعات به شما کمک میکند تا بهترین مراقبت را برای پوست خود انتخاب کنید. اگر در این مورد به مشاوره بیشتری نیاز دارید، بهتر است با پزشک خود صحبت کنید. او ممکن است بتواند شما را به یک متخصص پوست ارجاع دهد.
۶ نکته اساسی برای مراقبت از پوست برای هر نوع پوستی
فرقی نمیکند نوع پوست شما چیست، اگر این عادتهای ساده را دنبال کنید، میتوانید پوست خود را سالم و درخشان نگه دارید.
۱. از کرم ضد آفتاب استفاده کنید: روزانه از کرم ضد آفتاب با طیف گسترده استفاده کنید که در برابر اشعههای UVA و UVB از پوست محافظت کند.
۲. از تابش مستقیم نور خورشید خودداری کنید: هنگام قرار گرفتن در معرض آفتاب، از کلاه و عینک آفتابی استفاده کنید.
۳. از سیگار کشیدن اجتناب کنید: سیگار کشیدن پوست را زودتر از موعد پیر میکند.
۴. آب فراوان بنوشید: نوشیدن مقدار لازم آب در طول روز به حفظ رطوبت پوست کمک میکند.
۵. پوست خود را به آرامی تمیز کنید: روزانه پوست خود را به آرامی تمیز کنید. هرگز با آرایش به رختخواب نروید.
۶. مرطوب کننده بزنید: استفاده روزانه از مرطوب کننده ای که با نوع پوست شما سازگار باشد، می تواند به محافظت از رطوبت پوست شما کمک کند.
پیام مفید برای خانه
- تشخیص دقیق نوع پوست (چرب، خشک، مختلط، حساس یا معمولی) اولین قدم در مراقبت از پوست است.
- محصولاتی را انتخاب کنید که به طور خاص برای نوع پوست شما فرموله شدهاند. به دنبال برچسبهایی مانند «غیر جوشزا» باشید.
- صرف نظر از نوع پوستتان، استفاده روزانه از کرم ضد آفتاب، نوشیدن آب فراوان و تمیز کردن ملایم پوست ضروری است.
- اگر آکنه، خشکی بیش از حد یا مشکلات پوستی طولانی مدت دارید، بر اساس حدس و گمان درمان نکنید، بلکه به پزشک یا متخصص پوست مراجعه کنید.
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න