در کنار شادی ناشی از دانستن اینکه قرار است مادر شوید، سوالات زیادی به ذهنتان خطور میکند، مانند «واقعاً الان در بدن من چه اتفاقی میافتد؟»، «بچه روز به روز چگونه رشد میکند؟» اینطور فکر نمیکنید؟ از آنجایی که همه اینها یک تجربه جدید است، ممکن است کمی کنجکاو شوید و شاید حتی کمی بترسید. این بسیار طبیعی است. به خصوص چند هفته اول بارداری بسیار خاص هستند. این زمانی است که اتفاقات شگفتانگیز زیادی در بدن شما رخ میدهد. بنابراین امروز، بیایید در مورد آنچه در این مدت، یعنی از هفته پنجم تا هشتم، برای شما و کوچولویتان در رحم اتفاق میافتد صحبت کنیم.
هفته پنجم: یک معجزه کوچک آغاز میشود!
تا الان، پریود ماهانه شما متوقف شده است و ممکن است به مادر شدن خود شک کرده باشید. شاید حتی آن را تأیید کرده باشید. این زمانی است که بسیاری از افراد اولین علائم بارداری را احساس میکنند.
چه بلایی سر بچه اومده؟
کودک شما هنوز خیلی خیلی کوچک است. دقیقاً به اندازه یک دانه کنجد. اما قلب، مغز، ستون فقرات، عضلات و استخوانهای او در حال رشد هستند. جفت که تغذیه کودک را فراهم میکند و کیسه آمنیوتیک که محیطی گرم و امن برای حرکت کودک فراهم میکند، هنوز در حال رشد هستند. بند ناف که مواد مغذی را از خون شما به کودک منتقل میکند نیز در این زمان در حال رشد است. به طرز شگفتآوری، کروموزومهایی که رنگ مو، رنگ چشم و حتی جنسیت کودک را تعیین میکنند، از قبل مشخص شدهاند.
تغییراتی که مادر احساس میکند
- حالت تهوع: بسیاری از مردم به این حالت « تهوع صبحگاهی » میگویند. اما این فقط چیزی نیست که صبحها اتفاق میافتد. شما میتوانید در هر ساعتی از روز حالت تهوع داشته باشید و بخواهید استفراغ کنید.
- تغییرات سینه: ممکن است سینههای شما کمی بزرگتر و در لمس حساس باشند. پوست اطراف نوک سینهها نیز ممکن است تیرهتر شود.
- نیاز مکرر به ادرار کردن: ممکن است لازم باشد بیشتر از حد معمول به دستشویی بروید.
- خستگی مفرط: این روزها احساس خستگی بیش از حد معمول، بدون هیچ دلیل واضحی، بسیار رایج است.
- نفخ: ممکن است احساس کنید معدهتان پر از گاز یا نفخ است.
نکته این هفته: به محض اینکه به بارداری خود شک کردید، بهترین کار این است که در اسرع وقت به پزشک مراجعه کنید . مراجعه به پزشک از همان ابتدا و مراجعه به موقع به کلینیکها برای یک بارداری سالم و داشتن یک نوزاد سالم بسیار مهم است.
هفته ششم: کمی ضربان قلب
این هفته، مرحله مهم دیگری در رشد کودک شما اتفاق میافتد.
چه بلایی سر بچه اومده؟
کودک شما اکنون شبیه یک بچه قورباغه کوچک است. تقریباً به اندازه یک گلوله BB. چشمها و اندامها به صورت ریشههای کوچک شروع به ظهور میکنند. لوله عصبی که به مغز، نخاع و اسکلت کودک شما تبدیل خواهد شد، نیز در این هفته در حال شکلگیری است. اگر سونوگرافی انجام دهید، پزشک ممکن است بتواند ضربان قلب کودک شما را بشنود. آنها همچنین میتوانند تاریخ زایمان شما را تخمین بزنند. به یاد داشته باشید، دوره بین روزهای ۱۷ تا ۵۶ زمان بسیار حساسی برای مواردی است که میتوانند در رشد کودک شما اختلال ایجاد کنند.
تغییراتی که مادر احساس میکند
تا الان، ممکن است چند پوند وزن اضافه کرده باشید. اما اگر «تهوع صبحگاهی» شدید دارید، ممکن است وزن کم کرده باشید. این طبیعی است، نگران نباشید. کمکم متوجه تغییراتی در بدن خود خواهید شد. ممکن است لباسهایتان در ناحیه کمر تنگ شوند و پاها و سینههایتان پرتر به نظر برسند. در طول معاینه لگن، پزشک متوجه خواهد شد که رحم شما چقدر بزرگ شده است.
خطر ابتلا به عفونت ادراری (UTI) در این دوران زیاد است، بنابراین مهم است که در مورد علائم از پزشک خود سوال کنید. اگر دوقلو باردار هستید، احتمالاً این هفته متوجه خواهید شد.
هفته هفتم: اندامها پدیدار میشوند
کودک همچنان به سرعت در حال رشد است .
چه بلایی سر بچه اومده؟
کودک شما اکنون تقریباً به اندازه یک دانه انار است. حدود ۰.۳ اینچ طول دارد. ریشههای کوچک (جوانههای اندام) که به دستها و پاها تبدیل میشوند، اکنون به وضوح قابل مشاهده هستند. بسیاری از اندامها از جمله قلب، ریهها، رودهها، آپاندیس، مغز، نخاع، سوراخهای بینی، دهان و چشمها همچنان در حال رشد هستند.
تغییراتی که مادر احساس میکند
اگرچه ممکن است هنوز شکمتان قابل مشاهده نباشد، اما احتمالاً تغییرات را در داخل بدن احساس خواهید کرد. ممکن است هنوز حالت تهوع صبحگاهی و حساسیت سینه داشته باشید. احساس خستگی شدید در این دوران طبیعی است. بنابراین هر زمان که میتوانید استراحت کنید.
نکتهای برای این هفته: با معده خالی غذا نخورید. این کار میتواند حالت تهوع را افزایش دهد. بنابراین همیشه یک میان وعده در دسترس داشته باشید. بهتر است روزانه چندین وعده غذایی کوچک میل کنید تا سه وعده غذایی بزرگ. برای جلوگیری از افت بیش از حد قند خون ، چیزی حاوی پروتئین بخورید. به عنوان مثال، کراکر و یک تکه پنیر.
هفته هشتم: قهرمان کوچک شنا!
شما اکنون در هفته ششم رشد کودک خود هستید. این هفته، هفته بسیار پرمشغلهای نیز هست.
چه بلایی سر بچه اومده؟
لوبیای کوچک شما اکنون به اندازه یک دانه قهوه است (حدود ۰.۵ اینچ). پلکها و گوشها در حال شکلگیری هستند. دستها و پاها اکنون با انگشتان پردهدار شکل گرفتهاند. شگفتانگیزترین چیز این است که کودک شما اکنون میتواند در رحم شما شنا کند! قلب کوچک او بسیار سریع، بین ۸۰ تا ۱۸۰ بار در دقیقه، میزند.
تغییراتی که مادر احساس میکند
حجم خون شما افزایش یافته است. این به این دلیل است که قلب شما باید 50٪ خون بیشتر از حد معمول پمپ کند تا مواد مغذی مورد نیاز کودک را تأمین کند. بدخلقی و حساسیت به بوهای خاص در این هفته رایج است.
نکته این هفته: پوشیدن سوتین مناسب در این دوران بسیار مهم است. این کار نه تنها ناراحتی شما را کاهش میدهد، بلکه به جلوگیری از افتادگی سینهها در آینده نیز کمک میکند.
خلاصه: این چند هفته گذشته چه اتفاقی در بدن شما افتاده است
بیایید نگاهی به تغییرات عمدهای که در این ۵ تا ۸ هفته اول رخ میدهد، بیندازیم.
| بخش | تغییرات اساسی در حال وقوع است |
|---|---|
| رشد کودک |
|
| تغییرات در بدن مادر |
پیام مفید برای خانه
- به محض اینکه از بارداری خود مطمئن شدید، بدون معطلی به پزشک مراجعه کنید و توصیهها و درمانهای لازم (مراقبتهای دوران بارداری) را آغاز کنید.
- علائم اولیه مانند حالت تهوع، خستگی و حساسیت به لمس سینه بسیار رایج هستند. از این موضوع نترسید، اما در مورد نحوه مدیریت آن با پزشک خود صحبت کنید.
- همین حالا یک سبک زندگی سالم را شروع کنید. خوردن غذاهای مغذی، مصرف ویتامینها طبق دستور پزشک و پرهیز کامل از سیگار و الکل ضروری است.
- هر بارداری متفاوت است. تجربه خود را با تجربه شخص دیگری مقایسه نکنید. اگر نگرانی یا شک دارید، همیشه به جای تکیه بر اینترنت یا دیگران برای تصمیمگیری، با پزشک خود مشورت کنید.
- بدن شما در این چند هفته اول نقش بزرگی ایفا میکند، بنابراین مهم است که تا حد امکان استراحت کنید .
💬 Comments (0)
هنوز هیچ نظری ارسال نشده است. برای اولین بار نظر خود را اینجا اضافه کنید.
نظر خود را اضافه کنید