Olet ehkä huomannut tummia, pyöreitä jälkiä olympiaurheilijoiden selissä ja hartioissa. Tai olet ehkä kuullut ihmisten puhuvan "kuppauksesta" selkäkivun, nivelkivun tai lihasjännityksen lievittämiseksi. Tätä kutsutaan lääketieteellisesti kuppausterapiaksi . Se on hyvin ikivanha parantamistekniikka, ja on luonnollista olla siitä kiinnostunut. Tänään puhutaan siitä yksinkertaisesti Nirogi Lankassa.
Mitä kuppausterapia tarkalleen ottaen on?
Yksinkertaisesti sanottuna kuppaus on ikivanha hoitomuoto, jota käytetään kivun ja erilaisten fyysisten vaivojen lievittämiseen. Sitä on käytetty tuhansia vuosia eri puolilla Kiinaa ja Länsi-Aasiaa.
Hoidon aikana koulutettu ammattilainen asettaa lasista, muovista tai muista materiaaleista valmistettuja kuppeja kipualueille, kuten selkään, vatsaan, käsivarsiin tai jalkoihin. Sitten he luovat kupin sisään alipaineen eli matalapaineen. Tämä imu vetää ihoa ylöspäin. Tätä tekniikkaa käytetään ensisijaisesti kipuun liittyvien vaivojen hoitoon, ja monet raportoivat myös kroonisten terveysongelmien lievittymisestä.
Kuppaushoitoa käytetään yleisesti seuraavissa tilanteissa:
- Niveltulehdus , erityisesti nivelreuman kaltaiset sairaudet.
- Selkäkipu , niskakipu , polvikipu ja olkakipu .
- Hengityselinongelmat, kuten astma.
- Rannekanavaoireyhtymä (hermojen puristumisen aiheuttama kipu ranteessa).
- Ruoansulatuskanavan häiriöt, kuten ärtyvän suolen sairaus (IBD).
- Päänsärkyä ja migreeniä.
- Korkea verenpaine (hypertensio).
Mitä se tekee kehollesi ja miten se toimii?
Asiantuntijat tutkivat edelleen, miten kuppaushoito vähentää kipua, ja laajamittaista tieteellistä näyttöä on vielä vähän.
Vallitseva teoria on kuitenkin, että kupin sisällä syntyvä imuvoima vetää nesteitä kyseiselle alueelle. Tämä voima saa ihon alla olevat pienet verisuonet – kapillaarit – laajenemaan ja repeämään hieman. Tämä on samanlaista kuin pieni mustelma. Miten kehosi reagoi? Se tunnistaa: "Ai, tässä on pieni trauma, joka kaipaa parantamista." Tämä käynnistää kehosi luonnollisen paranemisprosessin , jolloin alueelle virtaa tuoretta, hapekasta verta. Tämän uskotaan stimuloivan paranemista solutasolla. Tämän vaikutuksen vuoksi jotkut uskovat, että kuppaus auttaa poistamaan myrkkyjä kehosta.
Tärkeintä on, että kuppaushoito on täydentävä hoitomuoto perinteisten länsimaisten lääketieteellisten hoitojen rinnalla, ei korvaa niitä.
Mitkä ovat kuppaushoidon päätyypit?
Kuppausta voi tehdä monella eri tavalla. Terapeuttisi valitsee sopivimman menetelmän tilasi perusteella. Yleensä yhdellä hoitokerralla käytetään 3–5 kuppia, mutta joskus niitä voidaan käyttää jopa seitsemään.
| Menetelmä | Näin se toimii |
|---|---|
| Kuivakuppaus | Tämä on yleisin menetelmä. Kupin sisäosa lämmitetään (joskus alkoholiin kastetulla vanutupolla) ja asetetaan nopeasti iholle. Kun sisällä oleva ilma jäähtyy, se luo alipaineen, joka vetää ihoa ylöspäin. Nykyaikaisissa menetelmissä käytetään imulaitetta ilman poistamiseen kupista. |
| Juoksukuppaus | Samanlainen kuin kuivakuppaus, mutta ensin iholle levitetään öljyä tai voidetta. Kuppia liikutetaan sitten varovasti kivuliaan alueen yli, mikä saa aikaan hieronnan kaltaisen vaikutuksen. |
| Märkä/verenvuotokuppaus | Ennen kuppien asettamista hoitaja tekee pieniä, pinnallisia naarmuja ihoon. Imua käytettäessä kuppiin imetään muutama pisara verta. Tämän menetelmän uskotaan auttavan myrkkyjen poistumisessa kehosta. |
Millaisia kuppeja käytetään?
Yleisimmin käytetään lasi- tai muovikuppeja, mutta tekniikasta riippuen voidaan käyttää myös bambu-, keraamisia, metalli- tai silikonikuppeja.
Mitä tapahtuu hoidon jälkeen? Sattuuko se?
Kuppaushoidon ei pitäisi olla äärimmäisen kivuliasta. Saatat kuitenkin tuntea kiristävää tunnetta , kun ihoasi vedetään kuppiin.
Hoidon jälkeen näet pyöreitä, punaisia tai violetteja jälkiä kuppien asettamiskohdissa. Vaikka ne näyttävät mustelmilta, ne eivät ole trauman aiheuttamia kudosvaurioita. Nämä jäljet häviävät kokonaan viikon tai kahden kuluessa . Saatat tuntea lievää arkuutta, mutta sinun ei pitäisi kokea voimakasta kipua.
Mitkä ovat hyödyt ja riskit?
Kuten millä tahansa lääketieteellisellä toimenpiteellä, kuppauksella on omat hyötynsä ja mahdolliset riskinsä.
Edut
Monet potilaat raportoivat seuraavista:
- Kivun ja tulehduksen väheneminen.
- Lihasten kireyden väheneminen.
- Parempi verenkierto.
- Lisääntynyt liikelaajuus nivelissä ja lihaksissa.
Riskit
Kuppaushoito on yleensä vähäriskinen. Joitakin sivuvaikutuksia voi kuitenkin esiintyä:
- Mustelma paikalla.
- Lievät ihopalovammat (jos käytetään lämmitettyjä kuppeja).
- Väsymys.
- Päänsärkyä .
- Lihasarkuus tai -jäykkyys.
- Pahoinvointi.
- Ihoinfektiot, kutina tai arpeutuminen (etenkin jos hygieniastandardeja ei noudateta märkäkuppauksessa).
Hyvin harvinaisissa tapauksissa joillakin henkilöillä voi esiintyä vasovagaalista pyörtymistä – verenpaineen ja sydämen sykkeen äkillistä laskua, joka johtaa pyörtymiseen. Tämä on yleisempää henkilöillä, jotka ovat hermostuneita neuloista tai joilla on taipumus pyörtyä märkäkuppaustoimenpiteiden aikana. Jos tunnet olosi huonovointiseksi tai tunnet olosi heikoksi, ilmoita siitä välittömästi lääkärillesi tai soita hätänumeroon (911), jos ilmenee vakava reaktio.
Kenen tulisi välttää tätä terapiaa?
On erittäin tärkeää ymmärtää, että kuppaus ei sovi kaikille. Jos sinulla on jokin seuraavista sairauksista, sinun tulee välttää tätä hoitoa oman turvallisuutesi varmistamiseksi.
Varoitus: Jos sinulla on jokin perussairaus, ota aina yhteyttä lääkäriisi tai yleislääkäriisi ennen kuppaushoitoon menoa.
| Kuppaushoidon vasta-aiheet |
|---|
| Raskauden aikana. |
| Anemiaa tai matalaa hemoglobiinia sairastavat henkilöt. |
| Sydämentahdistinta käyttävät ihmiset. |
| Ne, joilla on verenvuotohäiriöitä, kuten hemofilia. |
| Veren hyytymisongelmista kärsivät henkilöt, kuten syvä laskimotukos (DVT) tai aivohalvaus. |
| Ne, joilla on diagnosoitu sydän- ja verisuonisairaus. |
| Ihmiset, joilla on vakavia iho-ongelmia, kuten ekseema tai psoriaasi (vaurioalueilla). |
| Ne, joilla on kouristuskohtauksia, kuten epilepsia. |
Milloin lääkäriin mennään
Jos kuppauksen jälkeen ilmenee jokin seuraavista oireista, hakeudu välittömästi lääkärin hoitoon:
- Palovammat hoitokohdassa .
- Sietämätön tai voimakas kipu ja jatkuva jäykkyys.
- Kuume tai ihoinfektion merkkejä (kuten punoitusta, turvotusta, voimakasta kipua tai keltaisen/samean märän eritettä).
Jos sinulla on pienintäkään huolta tai epäilystä näistä oireista, turvallisin toimintatapa on käydä välittömästi lääkärissä tai lähimmässä päivystyspoliklinikassa sen sijaan, että vain konsultoisi ammattihenkilöä.
Viestin kotiin vietäväksi
- Kuppaushoito on perinteinen, vaihtoehtoinen hoitomuoto, jota käytetään usein kivun hallintaan.
- Tieteellinen näyttö sen tehokkuudesta on edelleen ristiriitaista, vaikka monet ihmiset raportoivat subjektiivisesta helpotuksesta.
- Vaikka sitä pidetään suhteellisen vähäriskisenä, mahdollisia sivuvaikutuksia, kuten ihon värjäytymistä, palovammoja ja infektioita, voi silti esiintyä.
- Kuppaus ei sovi kaikille – se on erityisen sopimatonta raskaana oleville, verenvuotohäiriöistä kärsiville tai sydänsairauksista kärsiville.
- Yhteenvetona: Ennen kuin kokeilet kuppausta tai muuta vaihtoehtoista hoitoa Nirogi Lankassa tai muualla, keskustele siitä aina lääkärisi kanssa varmistaaksesi, että se on turvallista juuri sinun terveystarpeisiisi.
kuppaushoito, kuppaus, kivunhallinta, selkäkipu, nivelkipu, vaihtoehtoinen hoito, kuppausjäljet, perinteinen lääketiede, kokonaisvaltainen hoito
