Tiesitkö, että 50–60 % kehostamme koostuu nesteistä? Tämä tarkoittaa esimerkiksi vettä ja verta. Tämän nestetason tasapainottaminen on välttämätöntä terveydellemme. Mutta jos tämä tasapaino jostain syystä häiriintyy, varsinkin jos nesteen määrä kehossa kasvaa liikaa, se voi johtaa useisiin vakaviin terveysongelmiin. Tänään puhumme tästä lisääntyneen nesteen tilasta kehossa.
Mikä on nesteen kertyminen eli hypervolemia?
Yksinkertaisesti sanottuna
nestekertymä tarkoittaa sitä, että kehossa on liikaa nestettä. Lääketieteellinen termi tälle on
hypervolemia . Sanan merkitys on hyvin yksinkertainen. 'Hyper' tarkoittaa "liikaa" ja 'vol' tarkoittaa "tilavuutta" tai "tilavuus". Hypervolemia tarkoittaa siis nesteen määrän lisääntymistä kehossa. Tällä on myös toinen puoli, jota kutsutaan hypovolemiaksi. 'Hypo' tarkoittaa "alhaista". Se tarkoittaa nesteen määrän vähenemistä kehossa tai tilaa, kuten nestehukka. Mutta tänään keskitymme hypervolemiaan, joka on nesteen lisääntymistä. Tämän tilan voivat aiheuttaa monet syyt, kuten sydämen vajaatoiminta, munuaisten vajaatoiminta, maksasairaus (kirroosi) ja raskaus.
Mitä oireita nesteen kertymisestä on?
Kun nestettä kertyy elimistöön, voi esiintyä erilaisia oireita. Joskus nämä oireet voivat johtua taustalla olevasta sairaudesta, joka aiheuttaa nesteen kertymistä elimistöön. Tämä voi johtua vakavista sairauksista, joten jos sinulla on jokin seuraavista oireista, sinun tulee
ehdottomasti käydä lääkärissä .
| Oire | Yksinkertainen selitys |
|---|
| Turvotus | Jaloissa, nilkoissa, käsissä tai kasvoissa voi esiintyä turvotusta. Jos tämä turvonnut alue pysyy kuoppaisena lyhyen aikaa, kun painat sitä peukalolla, sitä kutsutaan kuoppaedeemaksi . |
| Korkea verenpaine | Ylimääräinen neste kehossasi saa sydämesi työskentelemään kovemmin, mikä nostaa verenpainetta. |
| Hengitysvaikeudet | Jos keuhkoihin kertyy ylimääräistä nestettä, se voi vaikeuttaa hengittämistä. Saatat kuulla "rätinää" hengittäessäsi. Tämä on hätätilanne ja sinun on hakeuduttava välittömästi lääkärin hoitoon. |
| Rintakipu | Tämä voi olla merkki tilasta nimeltä keuhkoödeema . Tämä tarkoittaa, että keuhkot täyttyvät vedellä. Tämä on myös hätätilanne, mene välittömästi sairaalan ensiapuun. |
| Kehon epämukavuus | Saatat tuntea olosi epämukavaksi esimerkiksi päänsäryn, turvotuksen tai vatsakipujen vuoksi. |
| Painonnousu | Tämä on yleensä ensimmäinen merkki nesteen kertymisestä. Useimmat ihmiset lihovat noin 3–7 kiloa ennen kuin he huomaavat turvotusta jaloissaan tai vatsassaan. |
Miksi näin tapahtuu? Kenellä on suurempi riski?
Nesteen kertymistä tapahtuu, kun munuaiset alkavat pidättää natriumia (suolaa) kehossasi. Normaalisti munuaiset säätelevät suolan ja nesteen tasapainoa kehossamme. Kun jokin sairaus aiheuttaa munuaisten natriumin pidättymistä, elimistön natriumpitoisuus nousee. Vastauksena keho alkaa tuottaa liikaa nestettä.
Yksinkertaisesti sanottuna, kun kehossa on liikaa suolaa , se pidättää vettä laimentaakseen suolaa. Tämä on turvotuksen pääasiallinen syy.
Tähän voi olla useita syitä ja riskiryhmiä:
- Sydämen vajaatoiminta: Kun sydänlihas heikkenee, se ei pysty pumppaamaan verta kunnolla. Tämä tarkoittaa, että munuaiset eivät saa tarvitsemaansa verta. Kehosi yrittää kompensoida tätä pidättämällä suolaa ja vettä. Tuloksena on nesteen kertymistä.
- Munuaisten vajaatoiminta : Munuaiset puhdistavat verta ja poistavat myrkkyjä . Kun munuaiset eivät toimi kunnolla, ne eivät pysty poistamaan ylimääräistä nestettä ja suolaa kehosta, ja ne kertyvät elimistöön.Tämä voi tapahtua myös munuaissairauksien, kuten nefroottisen oireyhtymän , vuoksi.
- Maksasairaudet : Maksasairaudet, kuten kirroosi, voivat heikentää maksan toimintaa . Tämä voi aiheuttaa nesteen kertymistä vatsaan ( askites ) ja käsien, jalkojen ja kasvojen turvotusta.
- Diabetes : Diabetes voi vahingoittaa munuaisia, mikä voi myös aiheuttaa nesteen kertymistä elimistöön.
- Liian paljon suolaa: Jos lisäät ruokaan paljon suolaa, varsinkin jos syöt paljon prosessoituja ruokia, kehosi pyrkii pidättämään vettä.
- Tietyt lääkkeet: Jotkut korkean verenpaineen ja kivun lääkkeet voivat aiheuttaa nesteen kertymistä elimistöön sivuvaikutuksena.
- Raskaus: Hormonaaliset muutokset raskauden aikana ja kasvavan kohdun aiheuttama paine verisuonille lisäävät nesteen kertymistä elimistöön.
Miten sitä hoidetaan?
Nesteen kertymistä hoidettaessa lääkäri pyrkii ensin hoitamaan sen taustalla olevaa sairautta. Hoitovaihtoehdot voivat vaihdella sairaudestasi riippuen.
Lääketieteellinen hoito
- Diureetit: Näitä kutsutaan myös "nesteenpoistolääkkeiksi". Nämä lääkkeet auttavat kehoa poistamaan ylimääräistä nestettä virtsan mukana.
- Dialyysi: Tätä hoitoa käytetään munuaisten vajaatoimintaa sairastaville potilaille. Laite puhdistaa veren ja poistaa ylimääräisen nesteen.
- Parasenteesi: Menettely nesteen poistamiseksi vatsasta (askites) pienen putken avulla.
Elämäntapamuutokset
Lääketieteellisen hoidon ohella muutamat elämäntapamuutokset voivat auttaa pitkälle tämän tilan hallinnassa.
- Hallitse suolan käyttöä: Tämä on tärkein asia. Vähennä ruokiin lisäämäsi suolan määrää. Erityisesti prosessoidut ruoat, kuten kastikkeet, säilykkeet, makkarat, kakut ja keksit, sisältävät paljon suolaa.
- Punnitse itsesi päivittäin: Punnitse itsesi samaan aikaan ja samoissa vaatteissa. Jos painosi nousee äkillisesti, se voi johtua nesteen kertymisestä. Kerro siitä lääkärillesi.
- Nesteen saannin rajoittaminen: Lääkäri on neuvonut joitakin potilaita rajoittamaan päivittäistä nesteen saantia. Noudata näitä ohjeita huolellisesti.
- Ota lääkärin määräämät lääkkeet täsmälleen ohjeiden mukaisesti: Ota lääkärin määräämät lääkkeet oikeaan aikaan ja oikealla annostuksella.
- Terveelliset elämäntavat:Vältä tupakointia, rajoita alkoholin käyttöä, syö terveellisesti ja harrasta asianmukaista liikuntaa lääkärisi ohjeiden mukaisesti.
Komplikaatiot, jos niitä ei hoideta
Nesteen kertyminen voi johtaa vakaviin komplikaatioihin, jos sitä ei hoideta asianmukaisesti.
- Keuhkopöhö: Hengenvaarallinen hätätilanne, joka aiheuttaa hengitysvaikeuksia.
- Sydämen vajaatoiminta: Jo ennestään heikon sydämen rasituksen lisääminen voi pahentaa tilannetta.
- Viivästynyt haavan paraneminen.
- Kudosten hajoaminen.
Siksi on erittäin tärkeää hakeutua lääkärin hoitoon heti, kun oireet havaitaan.
Viestin kotiin vietäväksi
- Nesteen kertyminen eli hypervolemia on elimistön nestemäärän liiallinen lisääntyminen.
- Jalkojen, käsien ja kasvojen turvotus, äkillinen painonnousu, hengitysvaikeudet ja korkea verenpaine ovat tärkeimmät oireet.
- Sydänsairaudet, munuaissairaudet ja maksasairaudet voivat olla tärkeimpiä syitä.
- Jos sinulla on hengitysvaikeuksia tai rintakipua , pidä sitä hätätilanteena ja hakeudu välittömästi lääkärin hoitoon.
- Hoitoon kuuluu nesteenpoistolääkkeitä (diureetteja) ja perussairauden hoito.
- Suolan vähentäminen ruokavaliossa ja painon päivittäinen mittaaminen ovat erittäin tärkeitä tämän tilan hallinnassa.
- Jos sinulla on tästä mitään huolenaiheita, keskustele ehdottomasti lääkärisi kanssa .
Nesteen kertyminen, hypervolemia, kehon turvotus, turvotus, munuaissairaus, sydänsairaus, korkea verenpaine, kehon nesteet, keuhkopöhö, diureetit, dialyysi, suolan hallinta
💬 Comments (0)
Kommentteja ei ole vielä lähetetty. Lisää kommenttisi tänne ensimmäistä kertaa.
Lisää kommenttisi