Votre enfant souffre-t-il de TDAH ? Découvrons les bienfaits de la thérapie familiale.

Votre enfant a-t-il du mal à se concentrer ? Se plaint-il constamment de l’école et des cours ? Ces signes peuvent indiquer un trouble appelé TDAH (Trouble du déficit de l’attention avec hyperactivité). En tant que parent, votre premier réflexe pourrait être de penser aux médicaments. Bien que les médicaments soient un outil précieux, ils ne sont pas la solution miracle. Aucun médicament ne peut vous apprendre les bonnes stratégies parentales pour gérer le comportement de votre enfant, renforcer son estime de soi et, surtout, l’aider à apaiser son anxiété. En revanche, une thérapie familiale peut permettre à toute la famille de collaborer et d’obtenir des résultats durables.

Comment la thérapie familiale peut-elle aider ?

Lorsque vous avez un enfant atteint de TDAH à la maison, vous avez peut-être constaté que les méthodes « traditionnelles » d'éducation, comme les punitions et les récompenses, ne sont pas toujours efficaces. Leur capacité d'attention et leur impulsivité les rendent plus difficiles à gérer que les autres enfants. Or, les punitions constantes ne font qu'aggraver leur comportement et nuisent à leur estime de soi.

Imaginez : votre fils laisse tomber un jouet par terre, vous lui demandez de le ranger, mais il n'en fait qu'à sa tête. Quand vous le lui demandez, il se met à pleurer. Si ce genre d'incidents se répète, l'atmosphère à la maison devient vite chaotique.

Ce traitement peut être dirigé par les parents ou impliquer l'enfant lors des séances. En général, les éléments suivants se produisent quelle que soit l'approche choisie :

• Toute la famille apprend à travailler ensemble comme une seule unité .
• Renforce le sentiment de contrôle de l'enfant sur ses émotions et ses actions.
• Le comportement de l'enfant s'améliore à l'école, à la maison, avec les autres et dans les lieux publics.
• Nous vous enseignons, à vous les parents, les méthodes les plus efficaces pour gérer votre enfant.

Traitement dirigé par les parents

Si votre enfant de moins de 12 ans souffre de TDAH, la thérapie comportementale peut être le traitement le plus adapté. Nous formons les parents à cette approche.La formation parentale, aussi appelée formation comportementale parentale, repose sur le principe que vous êtes le meilleur éducateur de votre enfant. Les experts affirment que cette méthode est efficace car les jeunes enfants ne peuvent maîtriser leurs actions seuls, sans le soutien de leur famille.

Dans ce cadre, vous rencontrerez un thérapeute pendant environ 8 à 16 séances. Durant ces séances, vous apprendrez de nouvelles façons d'interagir avec votre enfant, ainsi que des notions sur son fonctionnement psychologique et les causes de ses comportements. L'enfant ne participera pas à ces premières séances. Lorsqu'il sera prêt à vous rejoindre, généralement entre 8 et 10 ans, on parle alors de thérapie intégrée parent-enfant. À ce stade, les séances peuvent se dérouler uniquement avec votre partenaire. Il peut également y avoir des séances de groupe avec d'autres familles dans une situation similaire.

Entre ces séances, il est important de mettre en pratique ce que vous avez appris à la maison. Il arrive que le conseiller rencontre toute la famille pour évaluer l'efficacité des méthodes et vos progrès.

Que retirez-vous de ces traitements ?

La formation parentale couvre presque tous les aspects de la vie quotidienne. En résumé :

• Comment fixer des limites que votre enfant comprenne ? Comment établir des règles claires et lui expliquer ce que l’on attend de lui de manière qu’il les comprenne ?
• Comment organiser son environnement domestique ? Créer un foyer ponctuel et régi par des règles.
• Comment cibler des comportements spécifiques ? Vous choisissez un comportement inapproprié précis et apprenez à y réagir . Cela peut impliquer de récompenser les bons comportements, de retirer temporairement des privilèges en cas de mauvais comportement, ou d’utiliser des techniques comme la mise à l’écart temporaire. Vous apprenez également quand ignorer certains comportements inappropriés.
• Comment transformer les erreurs de votre enfant en occasions d'apprentissage. Les enfants atteints de TDAH ont du mal à comprendre par eux-mêmes le lien entre leurs actions et leurs conséquences. Vous pouvez leur montrer ce lien.
• Comment informer les autres personnes qui s'occupent de l'enfant (par exemple, la grand-mère, la tante) de ces nouvelles méthodes et obtenir leur soutien ?

Thérapie familiale et médicaments pour le TDAH

Pour les enfants de moins de 6 ans, consultez un spécialiste avant d'administrer un médicament.Je vous recommande vivement d'essayer la thérapie comportementale parentale. Cela ne signifie pas qu'il faille renoncer complètement aux médicaments. Cependant, les résultats de la thérapie sont durables et les médicaments n'entraînent aucun effet secondaire. De plus, même si votre enfant est diagnostiqué à tort comme souffrant de TDAH, ces thérapies comportementales ne lui seront d'aucune utilité.

Des études ont toutefois démontré que l'association d'un traitement médicamenteux et d'un accompagnement familial est une combinaison efficace pour les enfants d'âge scolaire. Malgré cela, la FDA américaine recommande de ne prescrire des médicaments aux enfants de plus de 5 ans que si l'accompagnement ne permet pas d'améliorer au moins un aspect de leur vie.

De plus, des recherches montrent que les enfants qui bénéficient d'un accompagnement familial pendant leur traitement médicamenteux peuvent être en mesure de réduire leur dosage de médicaments .

Traitement intégré parent-enfant

Bien que la formation parentale soit généralement recommandée pour les jeunes enfants, des études ont démontré que parents et enfants obtiennent de meilleurs résultats en consultant ensemble un thérapeute. Cette méthode est particulièrement efficace à l'adolescence et au début de l'âge adulte. Même si les symptômes du TDAH peuvent s'atténuer avec le temps, l'enfant peut continuer à rencontrer des difficultés scolaires et sociales, et les conflits familiaux peuvent persister.

Même si votre enfant est jeune, vous pouvez apprendre de précieuses stratégies parentales. Celles-ci varieront cependant en fonction de son âge et de sa personnalité. Par exemple :

• Le jeune enfant participe à des séances de conseil avec ses parents.
• Vous pouvez aussi aider votre enfant à trouver des solutions à ses mauvais comportements et à choisir les punitions appropriées. Par exemple, lui donner des devoirs plutôt que de le mettre au coin.
• S'il travaille bien et obtient de bons résultats aux examens, il peut se fixer une récompense comme objectif . Cela peut être quelque chose d'important pour lui, comme la permission de sortir avec ses amis.