Pourquoi toussons-nous ? Découvrons tout à ce sujet ! (Tousse)

Nous avons tous des quintes de toux, n'est-ce pas ? Parfois, cela commence par une petite toux qui s'aggrave. Certaines toux sont si fortes qu'elles peuvent même casser une côte. D'ailleurs, la toux est la première raison pour laquelle les gens consultent un médecin. Alors, pourquoi toussons-nous ainsi ? Que faire lorsqu'on tousse ? Examinons cela plus en détail.

Qu'est-ce qu'une toux exactement ?

En termes simples, la toux est un mécanisme de défense de notre organisme. C'est la façon dont le corps tente d'expulser des éléments étrangers à nos poumons ou à nos voies respiratoires, comme des particules de poussière inhalées, des aliments coincés dans la bouche ou du mucus. C'est un peu comme expulser un intrus de notre maison.

Mais la toux n'est pas toujours due à cela. Elle peut aussi être provoquée par d'autres problèmes de santé. Identifier précisément le type de toux et sa cause vous aidera à choisir le traitement le plus adapté.

Quels sont les types de toux ?

On distingue plusieurs types principaux de toux. Identifier le type de toux dont vous souffrez est essentiel pour consulter un médecin.

Quelles sont les principales causes de la toux ?

Examinons maintenant les principales causes de ces types de toux.

Causes de la toux grasse

• Infections virales : Les infections virales comme le rhume et la grippe sont les causes les plus fréquentes de toux grasse. L’infection provoque une surproduction de mucus par les voies respiratoires. La toux permet d’éliminer ce mucus.
• Écoulement nasal postérieur : Vous vous réveillez le matin avec le nez bouché et la gorge irritée toute la journée ? C’est le nom que nous lui donnons. La congestion nasale, les sinusites et les allergies peuvent provoquer un écoulement de mucus dans le nez et la gorge. Lorsque ce mucus stagne dans la gorge, il provoque la toux.
• BPCO : La BPCO , ou bronchopneumopathie chronique obstructive , regroupe des affections comme l’emphysème et la bronchite chronique. Elle endommage les alvéoles pulmonaires, rétrécissant ainsi les voies respiratoires . Le tabagisme en est la principale cause.
• Maladies cardiaques : Certaines affections cardiaques, notamment l’insuffisance cardiaque, peuvent entraîner une accumulation de liquide dans les poumons. L’organisme tente d’éliminer ce liquide par la toux.

Causes de la toux sèche

• Irritants : Même sans allergies, des éléments comme la fumée de cigarette, les parfums forts et la poussière peuvent irriter les voies respiratoires et provoquer une toux sèche.
• Allergies et asthme :Si vous souffrez d'asthme ou d'allergies, lorsque vous êtes exposé à des éléments comme la poussière, le pollen et les moisissures, vos voies respiratoires deviennent sensibles et tentent de les expulser. C'est ce qui se manifeste par la toux.
• Reflux acide : Les personnes souffrant de gastrite peuvent présenter un reflux acide, surtout la nuit en position couchée. Lorsque cet acide atteint la gorge et les cordes vocales, il peut provoquer des maux de gorge.

Pourquoi la toux s'aggrave-t-elle la nuit ?

La nuit peut être un véritable calvaire pour une personne qui tousse. Plusieurs raisons peuvent expliquer pourquoi la toux s'aggrave la nuit, au moment du coucher.

Le même phénomène se produit en cas de reflux gastro-œsophagien et de maladies cardiaques. En position debout, les acides gastriques se trouvent au fond de l'estomac. Mais en position couchée, ces acides peuvent facilement remonter jusqu'à la gorge. Dans le cas des maladies cardiaques, en position debout, il y a moins de liquide dans les poumons, mais en position couchée, ce liquide se répand dans les poumons et provoque la toux.

Soins que vous pouvez faire à la maison

Avant de consulter un médecin, il existe des choses simples que vous pouvez faire chez vous pour soulager votre toux.

• Buvez des liquides chauds (comme du thé, de la soupe). Cela aidera à apaiser votre gorge.
• Ne laissez pas votre corps se déshydrater. Buvez beaucoup d'eau.
• Si vous avez mal à la gorge, gargarisez-vous avec de l'eau tiède salée.
• Lorsque vous dormez, placez deux ou trois oreillers de façon à ce que votre tête et votre poitrine soient légèrement surélevées.
• Les pastilles pour la gorge peuvent être inhalées en cas de mal de gorge.
• Maintenez un taux d'humidité adéquat dans votre chambre. Vous pouvez utiliser un vaporisateur/humidificateur. Sinon, fermez la porte de la salle de bain, prenez une douche chaude et respirez la vapeur.
• Important : Bien que le miel soit un bon remède contre la toux, il ne faut jamais en donner aux bébés de moins d’un an . Le miel peut contenir une bactérie appelée Clostridium, susceptible de provoquer des maladies graves chez les jeunes enfants.

Quand consulter un médecin

Parfois, une toux n'est pas qu'une simple toux, mais le symptôme d'un problème plus grave. Si vous présentez l'un des symptômes ci-dessous, vous devriez vous inquiéter.