An raibh do ladhar mór i dtimpiste den chineál seo? Labhraimis faoi 'Ordóg an Sciálaí'!

Samhlaigh, agus tú ag imirt spóirt, ag rothaíocht, nó ag tuisleáil agus ag titim, go lúbadh do ladhar mór siar nó ar an taobh go tobann. Ó shin i leith, an raibh pian nó at ort ag bun do ladhar mhóir, idir do mhéar innéacs agus do mhéar lár? An bhfuil sé deacair ort rud cosúil le peann nó cupán a shealbhú, nó an mbraitheann tú go bhfuil greim lag agat? Más ea, is dóichí gur gortú coitianta é seo ar a dtugtar 'Ordóg an Sciálaí'.

Cad go díreach is 'Ordóg an Sciálaí' ann?

Go simplí, is gortú é 'Ordóg an Sciálaí' ar ligament , an fíochán bog a nascann cnámha ár ladhar mhóir. Is banda láidir, leaisteach é seo, cosúil le banda rubair. Is é an ligament seo a thugann cobhsaíocht don ladhar mhór nuair a bhíonn greim againn ar rudaí agus nuair a shealbhaímid iad. I dtimpiste, is féidir an ligament seo a spraineadh, a stróiceadh, nó uaireanta stróiceadh go hiomlán.

Tugtar 'Ordóg an Sciálaí' air seo mar is coitianta an gortú seo i measc sciálaithe a thiteann agus a lúbaíonn a ladhar mór agus iad ag úsáid an trealaimh spóirt ina lámha. Mar sin féin, ní hamháin dóibh siúd a imríonn an spórt sin atá sé seo. Is féidir leis an riocht seo tarlú inár dtír ar chúiseanna éagsúla.

• Agus tú ag imirt: Ó bhualadh na liathróide nó titim uaithi i spóirt cosúil le eitpheil, liathróid ghiúise, cispheil agus rugbaí.
• Titim: Lúbadh mícheart na ladhar mór agus tú ag titim agus tú ag siúl, ag rith, nó in aon ghníomhaíocht eile agus an lámh sínte amach.
• Timpistí gluaisteán: Má bhíonn sé de nós agat do ordóg amháin a choinneáil ar an roth stiúrtha agus tú ag tiomáint, is féidir leis seo damáiste a dhéanamh do do ladhar mór i gcás timpiste.
• Cúiseanna eile: Is féidir le haon ghníomh a tharraingíonn an ladhar mór siar nó ar an taobh an díobháil seo a chur faoi deara.

An bhfuil 'Ordóg an Sciálaí' ort? Féach ar na hairíonna seo

Is féidir leis na hairíonna seo teacht chun cinn laistigh de nóiméid go huaireanta tar éis timpiste. Uaireanta, féadfaidh an pian tosú mar phian éadrom agus ansin méadú de réir a chéile.

Cathain ba chóir dom dul i gcomhairle le dochtúir?

Is féidir leat dul chuig an Roinn Éigeandála (ETU) san ospidéal is gaire duit. Nó is féidir leat Máinlia Ortaipéideach a fheiceáil freisin. Is fearr má fheiceann tú speisialtóir ar an lá céanna a tharlaíonn an timpiste. Mar tá sé an-tábhachtach an chóireáil cheart a thosú le haghaidh timpistí den sórt sin a luaithe is féidir don phróiseas téarnaimh.

Cén cineál tástálacha a dhéanfaidh an dochtúir?

Nuair a fheiceann tú an dochtúir, cuirfidh sé cúpla ceist ort ar dtús faoi mar a tharla an timpiste. Mar sin, téigh isteach le beagán eolais faoi na rudaí seo:

• Cathain a tharla an timpiste?
• Cén chaoi go díreach a raibh an lámh agus an ordóg tráth na timpiste?
• Cá fhad ó shin a thosaigh an pian agus an at?
• An raibh do ladhar mór lúbtha níos mó ná mar is gnách?

Ansin déanfaidh an dochtúir scrúdú ar do lámh.

• Déantar comparáid idir an ordóg gortaithe agus ordóg na láimhe sláintiúla. Is féidir leis seo cabhrú le cinneadh a dhéanamh an bhfuil aon scaoilteacht sa ligament.
• Déanann tástáil ar fheidhm néaróg sa lámh.
• Ordóidh siad X -gha chun bristeadh a chur as an áireamh.
• Seiceálann siad féachaint an bhfuil aon damáiste déanta do chodanna eile den lámh, amhail an caol na láimhe agus an uillinn.

Cad iad na cóireálacha?

Braitheann an chóireáil ar mhéid an damáiste do do ligament.

Garchabhair is féidir a dhéanamh sa bhaile

Is féidir leat na rudaí seo a dhéanamh chun pian agus at a rialú sula dtéann tú chuig dochtúir.

• Cuir oighear i bhfeidhm: Fill roinnt ciúbanna oighir i gclúdach agus cuir i bhfeidhm iad ar an limistéar pianmhar agus ata ar feadh thart ar 20-30 nóiméad. Déan é seo 3-4 huaire sa lá. Ná cuir oighear go díreach ar an gcraiceann riamh.
• Scíth: Coinnigh do ladhar mór chomh socair agus is féidir. Is féidir le teanntán láimhe, ar féidir leat a cheannach i gcógaslann, cabhrú le do ladhar a choinneáil gan ghluaiseacht.
• Péinmhaolaitheoirí : Is féidir leat paraicéiteamól a ghlacadh le haghaidh pian. Is féidir leat leigheas cosúil le iobúpróifein a ghlacadh chun at a laghdú. Mar sin féin, má tá tinneas boilg ort nó má tá riochtaí cosúil le gastritis ort, ná glac na leigheasanna seo riamh gan dul i gcomhairle le dochtúir.

Cóireáil leighis

Bunaithe ar thorthaí do thástála, má chinneann an dochtúir go bhfuil 'Ordóg an Sciálaí' ort, roghnóidh sé modh cóireála.

• Mura bhfuil ach beagán damáiste déanta don ligament (cuimilt pháirteach): Ní bhíonn obráid riachtanach de ghnáth. Caitear plástar Pháras (teilgean) nó teanntán speisialta ar feadh thart ar 4 seachtaine chun an ladhar mór a choinneáil doghluaiste.
• Réabadh iomlán an ligament: Sa chás seo, is gnách go mbíonn obráid ag teastáil. Baineann an obráid le hathcheangal an ligament stróicthe leis an gcnámh agus é a dheisiú. Uaireanta, úsáidtear gléasanna speisialta ar nós ancairí uaim chuige seo. Tar éis na máinliachta, beidh gá an lámh a chaitheamh i dteilgean ar feadh cúpla seachtain.

Tar éis na máinliachta, nuair a bhaintear an teilgean, faightear gluaiseacht sa lámh agus sa mhéar ar ais.Molann an dochtúir duit teiripe fhisiciúil a fháil freisin.

Nach féidir an timpiste seo a chosc?

Cé nach féidir é a chosc go hiomlán, is féidir an riosca a laghdú.

• Agus tú ag imirt: Bí cúramach le do lámh, go háirithe i spóirt gabhála agus imithe. Agus tú ag titim, cleachtaigh do chorp a rolladh in ionad do lámh a shíneadh amach agus do mheáchan a chur ar an talamh.
• Agus tú ag tiomáint: Agus tú ag greimniú an roth stiúrtha, cleachtaigh é a shealbhú le do ordóga ar an taobh amuigh leis na méara eile. Is athrú beag é seo, ach cuidíonn sé go mór le do ordóg a chosaint i gcás timpiste.