An do bhris thu cnàimh do ghàirdein àrd? Bruidhnidh sinn mu dheidhinn (Briseadh Humerus)!

Och mo chreach! A bheil do ghàirdean a’ goirteachadh? ’S dòcha an dèidh tuiteam no tubaist, an robh pian agus at trom nad ghàirdean àrd, ga dhèanamh do-dhèanta a ghluasad? Ma tha, is dòcha gu bheil “( Briseadh Humerus)” agad, is e sin briseadh cnàimh na gàirdein àrd. Na gabh dragh, bruidhnidh sinn mu dheidhinn seo gu mionaideach agus gu math sìmplidh.

Dè a th’ ann an “(Briseadh Humerus)”? Tuigidh sinn gu sìmplidh e!

Ceart gu leòr, an toiseach leig dhuinn sùil a thoirt air dè a th’ anns a’ chnàimh seo ris an canar “(Humerus)”. ’S e pàirt àrd do ghàirdean bhon ghualainn agad chun uilinn agad a th’ ann, agus ’s e sin an aon chnàimh fhada a th’ againn an sin, an “(Humerus)”. Mar sin, nuair a bhriseas a’ chnàimh seo, nuair a bhriseas i, canaidh dotairean “(Briseadh Humerus)” ris. Chan eil seo cho cumanta ’s a dh’ fhaodadh tu smaoineachadh, ach faodaidh e a bhith beagan dona ma thachras e.

Mar as trice, bidh na seòrsaichean brisidhean seo a’ tachairt air sgàth thubaistean (traumas). Smaoinich air tubaist càr, tuiteam bho àirde, msaa. Is ann aig amannan mar seo a dh’ fhaodas eadhon an cnàimh làidir seo briseadh.

Ma bhriseas tu do humerus, is dòcha gum feum thu lannsaireachd gus a chàradh. Ach chan fheum a h-uile duine lannsaireachd. Faodaidh cuid de dhaoine faighinn seachad le dìreach splint, tilgeadh, no sling. Ach, feumaidh tu leigheas corporra gus làn fheum a dhèanamh den ghàirdean agad fhaighinn air ais.

A bheil diofar sheòrsaichean briseadh ann?

Seadh, nì an dotair agad seòrsachadh air do chnàimh bhriste a rèir mar a tha i briste. Tha an seòrsachadh seo glè chudromach ann a bhith a’ dearbhadh an làimhseachaidh. Seallaidh sinn air cuid de na prìomh sheòrsaichean.

Seòrsachan a rèir mar a tha iad briste:

Is e a tha sinn a’ coimhead an seo cò ris a tha an ‘loidhne-bhrisidh’ coltach.

• Briseadh transverse: Briseadh transverse anns a’ chnàimh.
• Briseadh claon: Briseadh den chnàimh aig ceàrn.
• Briseadh-snìomhach: Briseadh anns a bheil a’ chnàimh a’ briseadh ann an snìomhach, coltach ri snìomhach. Bidh seo gu tric a’ tachairt nuair a thèid an gàirdean a thionndadh.
• Briseadh roinneil: Cnàimh a bhriseas ann an co-dhiù dà àite, le pìos sa mheadhan air a sgaradh .
• Briseadh mìnichte: Briseadh anns a bheil a’ chnàimh briste ann an grunn phìosan. Tha seo beagan nas iom-fhillte.
• (Briseadh le buille): Nuair a bhios na pìosan cnàimh briste air a chèile a phutadh.
• (Briseadh bucaill / Briseadh tòrais): Tha seo nas cumanta ann an clann òga. Chan eil a’ chnàimh a’ briseadh gu tur, ach an àite sin bidh i a’ lùbadh beagan a-staigh air aon taobh.
• (Briseadh loidhne fhuilt / Sgoltadh): Dìreach briseadh beag loidhne anns a’ chnàimh.

Seòrsachan a rèir mar a thachair am briseadh:

• Briseadh cuideam: Briseadh beag sa chnàimh air adhbhrachadh le cuideam no strain a-rithist is a-rithist air an aon àite. Faodaidh seo tachairt do lùth-chleasaichean.
• Briseadh-bhriseadh: Bidh pìos beag cnàimh a’ briseadh air falbh bhon àite far a bheil fèith no teannan a’ ceangal ris a’ chnàimh.

Seòrsa sònraichte de bhriseadh faisg air an uilinn: `(Briseadh Supracondylar humerus)`

Ma bhriseas a’ chnàimh nad ghàirdean àrd dìreach os cionn na h-uilne, canar “briseadh supracondylar” ris. Tha seo as cumanta ann an clann òga . Mar as trice bidh e a’ tachairt nuair a thuiteas pàiste leis a’ ghàirdean sìnte a-mach agus a chuireas cuideam air an talamh. Bidh dotairean a’ dèanamh breithneachadh agus a’ làimhseachadh seo, dìreach mar bhriseadh sam bith eile.

Fosgailte no dùinte? (`Briseadh fosgailte an aghaidh briseadh dùinte`)

Tha seo cuideachd na sheòrsachadh glè chudromach.

• (Briseadh fosgailte): Seo nuair a bhriseas a’ chnàimh bhriste tron ​​chraiceann agus a shìneas a-mach. Tha seo beagan cunnartach oir tha e ag àrdachadh cunnart gabhaltachd agus bheir e nas fhaide airson slànachadh.
• (Briseadh dùinte): An seo bidh a’ chnàimh a’ briseadh, ach chan eil a’ chraiceann briste. Tha seo cuideachd dona, ach chan eil uiread de chunnart gabhaltachd ann ’s a tha ann an ‘briseadh fosgailte’.

A bheil na pìosan cnàimh air an gluasad? (‘Briseadh humerus air a ghluasad’)

Innsidh an dotair dhut cuideachd a bheil do bhriseadh ‘air a ghluasad’ no ‘gun a bhith air a ghluasad’.

• Briseadh air a ghluasad: Tha seo a’ ciallachadh nuair a bhriseas a’ chnàimh, gu bheil an dà phìos air gluasad, a’ fàgail beàrn mòr eatorra. Tha iad às an àite. Bidh feum air lannsaireachd gu tric airson na seòrsaichean brisidhean seo a chàradh gu ceart.
• (Bristeadh gun ghluasad): Tha a’ chnàimh briste, ach chan eil na pìosan air gluasad cus, agus tha iad fhathast nan àite.

Càite an gabh cnàimh uachdarach na gàirdein (an `humerus`) a bhriseadh?

Bruidhnidh an dotair agad cuideachd mu far a bheil a’ chnàimh bhriste. Bidh iad a’ cleachdadh faclan sònraichte airson seo.

• Àite (`Àite - proximal agus distal`): Tha an dà fhacal seo ag innse dhut càite a bheil am briseadh air a’ chnàimh.
• (Proximal): Is e seo ceann àrd a’ chnàimh, am pàirt as fhaisge air a’ ghualainn . Mar sin, tha ‘briseadh proximal humerus’ a’ ciallachadh gu bheil a’ chnàimh nad ghàirdean àrd briste aig a’ phuing far a bheil e a’ ceangal ris a’ ghualainn.
• (Briseadh Distal): Tha seo a’ toirt iomradh air ceann ìosal a’ chnàimh, is e sin am pàirt as fhaisge air an uilinn . Tha ‘briseadh distal humerus’ a’ ciallachadh gu bheil a’ chnàimh a’ briseadh aig an uilinn.
• Anatomi: Ged a tha do chnàimh na aon phìos, tha diofar phàirtean ann a dh’ fhaodas briseadh. Tha an humerus air a roinn ann an ceann (am pàirt àrd faisg air a’ ghualainn), cas (am pàirt mheadhanach coltach ri slat), agus taobh distal (am pàirt ìosal faisg air an uilinn). Bidh dotairean a’ cleachdadh teirmean mar amhach lannsaichte agus tuberosity mòr gus cunntas a thoirt air an dearbh àite far a bheil an cnàimh air a mhilleadh. Chan fheum thu mòran a bhith eòlach orra seo, ach tha iad cudromach don dotair.

Cò a gheibh na seòrsaichean brisidhean seo? Dè cho cumanta 's a tha iad?

Gu dearbh, 's e rud a dh'fhaodas tachairt do dhuine sam bith a th' ann am briseadh humerus, dìreach mar bhristeadh cnàimh eile. Leis gu bheil iad sin gu tric air adhbhrachadh le tubaistean dona, chan urrainn dhuinn ro-innse cuin, ciamar, no cò dha a thachras tubaist.

Ach chan eil brisidhean an humerus cho cumanta . De na brisidhean eile uile, tha nas lugha na 10% nan brisidhean humerus.

Mar as trice, bidh cnàimh an humerus a’ briseadh aig a’ mhullach, nas fhaisge air a’ ghualainn (briseadh humerus proximal), seach aig a’ bhonn, nas fhaisge air an uilinn (briseadh humerus distal).

Dè na comharran a th’ ann an Briseadh Humerus?

Ma tha bristeadh humerus agad, is dòcha gum bi comharraidhean mar seo ort:

• Pian dian (‘Pian’)
• At
• Teannas ( pian nuair a thèid a bhualadh no a bhrùthadh)
• Neo-chomas làmhan a chrathadh gu h-àbhaisteach
• Bruiseadh no dath-atharrachadh a’ chraicinn
• Deformachadh no cnap air an làimh nach eil àbhaisteach

Is e an rud as cudromaiche ma bhriseas cnàimh do humerus, tha cothrom ann gum faodadh milleadh a dhèanamh air clò eile timcheall air cuideachd.

Dh’fhaodadh seo a bhith a’ gabhail a-steach:

• Fèithean : Do bhiceps (fèith aghaidh) agus do triceps (fèith cùil).
• Nearbhan: Tha na trì prìomh nearbhan agad, an nearbh meadhanach, an nearbh ulnar, agus an nearbh radial, uile ceangailte ris a’ chnàimh humerus. Ma thèid milleadh a dhèanamh orra sin, faodaidh iad call mothachaidh agus gluasaid adhbhrachadh sa làimh.
• Solar fala : An artery brachial agad (prìomh shoitheach fala) agus an vein.

Dè na h-adhbharan airson 'briseadh an humerus'?

Mar a chaidh a ràdh roimhe, is tric a bhios iad sin air adhbhrachadh le tubaistean (traumas) . ’S e an humerus aon de na cnàmhan as làidire sa bhodhaig. Feumaidh tu tòrr feachd a chleachdadh gus a bhriseadh.

Tha grunn phrìomh adhbharan ann:

• Tubaistean càr
• Tuiteam - gu h-àraidh bho àirde, no tuiteam thairis air do làimh.
• Leòintean spòrs - faodaidh iad tachairt ann an spòrs anns a bheil conaltradh.

Ma tha do chnàmhan air an lagachadh air sgàth tinneas mar osteoporosis , tha thu nas dualtaiche cnàimh a bhriseadh.

Ionnsaich sinn beagan mu dheidhinn 'Osteoporosis'

OsteoporosisBidh seo a’ lagachadh nan cnàmhan, agus an uairsin faodaidh iad briseadh gu h-obann agus gun dùil. Chan eil mòran dhaoine a’ faighinn a-mach gu bheil “Osteoporosis” orra ach an dèidh dhaibh cnàimh a bhriseadh. Tha seo air sgàth nach eil comharraidhean follaiseach sam bith ann an toiseach.

Às dèidh aois 50, tha boireannaich, gu h-àraidh, ann an cunnart nas motha osteoporosis fhaighinn. Mar sin, ’s e deagh bheachd a th’ ann bruidhinn ris an dotair agad mu bhith a’ faighinn sgrìonadh dùmhlachd cnàimh. Faodaidh seo cuideachadh le bhith a’ lorg an tinneis mus bris cnàimh.

Ciamar a dh’aithnicheas tu ‘briseadh humerus’?

Nì an dotair agad sgrùdadh airson briseadh humerus le sgrùdadh corporra agus deuchainnean ìomhaighean . Ma thèid do leigeil a-steach don roinn èiginn san ospadal às dèidh tubaist, faodar na deuchainnean seo a dhèanamh an sin.

Nuair a thèid thu don t-seòmar èiginn, nì sgioba meidigeach do dhaingneachadh agus làimhsichidh iad thu a rèir cho dona ‘s a tha na leòintean agad, gu h-àraidh ma tha leòintean a tha a’ bagairt beatha ort. Cho luath ‘s a bhios tu daingnichte, thèid deuchainnean ìomhaighean a dhèanamh gus dearbhadh a dhèanamh air a’ bhriseadh.

Dè na deuchainnean a thathar a’ dèanamh gus ‘briseadh humerus’ a dhearbhadh?

Faodar aon no barrachd de na deuchainnean seo a dhèanamh gus dealbhan a thogail den bhriseadh:

• X-ghathan: Faodaidh X-ghathan dearbhadh a dhèanamh air briseadh sam bith agus faodaidh iad sealltainn cuideachd dè an ìre de mhilleadh a chaidh a dhèanamh air na cnàmhan. Is e seo a’ chiad deuchainn a thèid a dhèanamh.
• Dealbh-atharrachaidh Magnetic (MRI): Faodar MRI a dhèanamh ma tha an dotair agad airson dealbh iomlan fhaighinn den mhilleadh a chaidh a dhèanamh air na cnàmhan agad agus na figheagan mun cuairt orra. Faodaidh seo cuideachd coimhead airson milleadh air na fèithean, na teannanan, agus na nearbhan a tha timcheall air na cnàmhan.
• Sganadh CT: Faodaidh sganadh CT dealbh tòrr nas mionaidiche a thoirt don dotair no don lannsair agad de na cnàmhan agad agus an stuth mun cuairt na X-ghath. Tha seo gu sònraichte cudromach airson brisidhean iom-fhillte, leithid brisidhean mìn.

Ciamar a làimhsicheas tu 'briseadh humerus'?

Bidh an làimhseachadh airson do bhriseadh an urra ri dè an seòrsa a th’ ann, dè a dh’ adhbhraich e, agus dè an ìre de mhilleadh a chaidh a dhèanamh air do chnàmhan .

Neo-ghluasadachd na làimhe

Mura h-eil do bhriseadh ro dhona, is e sin, mura h-eil e air gluasad (chan eil na pìosan cnàimh air gluasad), is dòcha gum bi e comasach dhut slànachadh le dìreach ‘splint’ no ‘tilgeadh’ . Mar as trice mairidh ‘splint’ timcheall air trì gu còig seachdainean. Mairidh ‘tilgeadh’ nas fhaide, mar as trice sia gu ochd seachdainean. Anns gach cùis, gabhaidh an dotair agad ‘X-ghath’ eile gus dèanamh cinnteach gu bheil do chnàimh a’ slànachadh gu ceart.

Is dòcha gum feum thu sling a chleachdadh cuideachd gus do ghualainn is do ghàirdean a chumail nan àite, gu h-àraidh ma tha cnàimh an humerus briste aig a’ cheann proximal.

Ullachadh làimhe (`Lùghdachadh Dùinte`)

Airson brisidhean nas cruaidhe, thathar a’ cleachdadh modh-obrach ris an canar “Lùghdachadh Dùinte” gus na pìosan cnàimh briste a thoirt air ais nan àite. Chan e lannsaireachd a tha seo. Cumaidh an dotair do ghàirdean bhon taobh a-muigh, tarraingidh e, agus putaidh e gus na pìosan cnàimh briste ath-cho-thaobhadh a-staigh. Fhad ‘s a tha thu a’ dèanamh seo, cha bhith thu a’ faireachdainn pian sam bith agus nì thu aon de na leanas:

• A’ stealladh cungaidh-leighis a chuireas maothachadh timcheall air an làrach briste (ainéistéiseach ionadail).
• A’ toirt cungaidh-leigheis gus a’ bhodhaig gu lèir a shocrachadh (‘Sedatives’).
• Thèid do chur nad chadal (‘anesthesia coitcheann’) tron ​​mhodh-obrachaidh gu lèir.

Às dèidh lughdachadh dùinte a dhèanamh, cuiridh an dotair splint no tilgeadh air do ghàirdean.

Lannsaireachd airson 'Briseadh Humerus' (lannsaireachd bristeadh Humerus)

Feumaidh cuid de bhristeadh an humerus lannsaireachd. A rèir an seòrsa briste agus dè an ìre milleadh a chaidh a dhèanamh air a’ chnàimh, faodaidh an lannsair agad diofar dhòighean a chleachdadh.

Suidheachadh a-staigh

Cuiridh an lannsair pìosan do chnàimh bhriste air ais nan àite, gan daingneachadh nan àite, gus an urrainn dha na cnàmhan slànachadh agus tilleadh còmhla. Mar as trice, nì iad rudeigin ris an canar ‘daingneachadh a-staigh’. Tha seo a’ ciallachadh gun cuir an lannsair pìosan meatailt (‘meatailt’) a-steach don chnàimh agad gus a chumail na àite . Feumaidh tu cleachdadh do làmh a chuingealachadh gus am bi a’ chnàimh air slànachadh gu tur.

Tha grunn dhòighean ann airson 'daingneachadh a-staigh':

• Slataichean: Slat meatailt air a cur tron ​​chnàimh, bho mhullach gu bonn.
• Plàtaichean is sgriothan: Plàtaichean meatailt a tha ceangailte ris a’ chnàimh gus na pìosan cnàimh a chumail ri chèile.
• Prìnichean is uèirichean: Bithear gan cleachdadh far a bheil pìosan cnàimh nas lugha na innealan daingneachaidh eile. Bidh iad gu tric air an cur còmhla ri slataichean no pleitean.

Bidh cuid de dhaoine a’ fuireach leis na pìosan meatailt seo nan cuirp. Feumaidh cuid eile obair-lannsa fhaighinn a-rithist gus an toirt air falbh.

Ath-chur co-phàirteach (‘Arthroplasty’)

Ma tha alt uilinn no alt gualainn briste agad, is dòcha gum feum thu arthroplasty (alt ùr) fhaighinn. Bidh an lannsair a’ toirt air falbh an alt millte agus ga chur na àite le alt fuadain. Dh’ fhaodadh an t-alt fuadain seo (prosthesis) a bhith air a dhèanamh de mheatailt, ceirmeag, no plastaig làidir. Bidh an t-alt ùr a’ coimhead agus a’ gluasad dìreach mar an t-alt nàdarra agad.

Grafadh cnàimh

Ma tha do bhristeadh humerus air a ghluasad gu mòr, no mura h-eil na cnàmhan a’ freagairt ri chèile gu ceart, is dòcha gum feum thu graft cnàimh fhaighinn. Cuiridh an lannsair clò cnàimh a bharrachd a-steach gus do chnàimh bhriste a chur air ais ri chèile. An uairsin, nì iad daingneachadh a-staigh gus na pìosan a chumail ri chèile gus am fàs a’ chnàimh air ais. Tha grunn àiteachan ann far am faodar graft cnàimh a ghabhail:

• À àiteigin eile air do bhodhaig fhèin - mar as trice air mullach cnàimh do chromainn.
• Bho thabhartaiche eile (‘tabhartaiche bhon taobh a-muigh’).
• Pìos ath-chur fuadain.

Às dèidh na lannsaireachd agad, bidh do ghàirdean gun ghluasad. Is dòcha gum feum thu splint, tilgeadh no sling a chaitheamh mus urrainn dhut do ghàirdean a chleachdadh a-rithist.

Dè na cungaidhean a thathar a’ toirt airson ‘Briseadh Humerus’?

Faodaidh NSAIDan (drogaichean neo-steroidal an-aghaidh sèid) leithid aspirin no ibuprofen, a thathas a’ cleachdadh gus pian a lughdachadh, fuil agus duilgheadasan eile adhbhrachadh às dèidh lannsaireachd. Mar sin, innsidh an lannsair agad dhut mu chungaidh-leigheis as urrainn dhut a ghabhail gus pian a lughdachadh às dèidh lannsaireachd.

Fo-bhuaidhean NSAIDs: Fuil, othrais stamaig, crampaichean stamaig, duilgheadasan caolan.

Dè na duilgheadasan a tha an lùib làimhseachadh bristeadh humerus?

Faodaidh lannsaireachd airson briseadh-cridhe duilgheadasan adhbhrachadh leithid:

• Syndrome roinn gheur (ACS): Faodaidh barrachd cuideam taobh a-staigh do fhèithean stad a chuir air sruthadh fala gu na figheagan, ag adhbhrachadh milleadh maireannach air fèithean is nearbhan. Is e èiginn a tha seo.
• Malunion: Am pròiseas leis nach bi cnàimh briste a’ freagairt ri chèile gu ceart nuair a shlànaicheas e.
• Neo-aonadh: Fàilligeadh chnàmhan a thighinn air ais còmhla gu tur agus gu ceart.
• Galar cnàimh (Osteomyelitis): Ma tha bristeadh fosgailte agad (fear far a bheil a’ chnàimh air briseadh tron ​​chraiceann), tha thu ann an cunnart nas motha galar bacteriach fhaighinn.
• Milleadh eile air figheagan mun cuairt: Faodaidh brisidhean milleadh a dhèanamh air na fèithean, na nearbhan, na soithichean fala, na teannanan, agus na ligaments san raon leòn.

Dè cho luath ’s a bhios mi a’ faireachdainn nas fheàrr an dèidh làimhseachaidh?

Dh’fhaodadh gun toir e grunn sheachdainean mus tèid na comharraidhean agad à sealladh. A rèir an dòigh neo-ghluasadach no an lannsaireachd a chaidh a chleachdadh gus do bhriseadh a chàradh , is dòcha gum bi e comasach dhut tòiseachadh air do ghàirdean a chleachdadh a-rithist ann am beagan sheachdainean.

Cudromach: Ma tha pian mòr ort nach gabh a ghiùlan agus nach tèid seachad, cuir fios chun dotair agad sa bhad.

Ciamar a lughdaicheas tu cunnart ‘briseadh humerus’?

Lean na molaidhean sàbhailteachd coitcheann seo gus cunnart leòn a lùghdachadh:

• Cuir ort do chrios-suidheachain an-còmhnaidh.
• Cuir ort uidheam sàbhailteachd iomchaidh airson gach gnìomhachd no spòrs a nì thu.
• Cùm do dhachaigh agus d’ àite-obrach saor bho nithean a dh’ fhaodadh toirt ort fhèin no air daoine eile tuiteam .
• Cleachd na h-innealan no an uidheam ceart an-còmhnaidh gus rudan a ruighinn bho shuas. Na streap a-riamh air cathraichean, bùird no cunntairean.
• Lean plana daithead is eacarsaich a chuidicheas le bhith a’ cumail do chnàmhan fallain.
• Ma tha thu nas sine na 50 no ma tha osteoporosis aig cuideigin nad theaghlach, bruidhinn ris an dotair agad mu bhith a’ faighinn deuchainn dùmhlachd cnàimh .
• Ma tha duilgheadas agad coiseachd no ma tha cunnart mòr ort tuiteamCleachd bata no coisiche .

Dè bu chòir a bhith an dùil ma tha 'briseadh humerus' agad?

Fiù 's ma bhriseas tu do humerus, faodaidh dùil a bhith agad ri slànachadh gu tur . Ach, feumaidh tu leigheas-cuirp gus neart agus raon gluasaid nad ghàirdean fhaighinn air ais.

Dè cho fada ’s a bheir e air “briseadh humerus” slànachadh?

Bidh an ùine a bheir e dhut faighinn seachad air an crochadh air cho dona 's a tha do bhriseadh agus an làimhseachadh a fhuair thu. Bidh a’ mhòr-chuid de dhaoine a’ toirt grunn mhìosan gus faighinn seachad air briseadh humerus.

Tha mòran nithean ann a dh’ fhaodadh buaidh a thoirt air cho luath ‘s a shlànaicheas do bhodhaig. Bruidhinn ris an dotair no an lannsair agad mu fhrèam-ama a tha ceart airson do shuidheachadh.

Am bi mi gun chomas a dhol a dh'obair no don sgoil?

Bidh an dochann sònraichte agad agus dè na cnàmhan a tha briste a’ dearbhadh dè cho fada ’s a dh’fheumas tu fuireach air falbh bhon obair, bhon sgoil, agus bho ghnìomhachdan eile. Fhad ’s a tha thu a’ slànachadh, bruidhinn ris an lannsair no an dotair agad mus tòisich thu air gnìomhachd chorporra no spòrs sam bith a-rithist.

Cuin a bu chòir dhomh a dhol don t-seòmar èiginn?

Ma tha thu a’ smaoineachadh gu bheil bristeadh humerus agad - no cnàimh briste sam bith eile - bu chòir dhut dotair fhaicinn cho luath ‘s a ghabhas . Rach don t-seòmar èiginn sa bhad ma tha aon no barrachd de na comharraidhean seo ort:

• Pian trom.
• Chan urrainn dhut làmhan a chrathadh gu h-àbhaisteach.
• Tha do làmh a’ coimhead eadar-dhealaichte no a-mach à àite.
• Chì thu a’ chnàimh tron ​​chraiceann.
• At.
• Còmhla ris na feartan eile seo, chithear bruidhean ùra.

Ma tha thu air a bhith ann an tubaist, rach don t-seòmar èiginn sa bhad.

Dè na ceistean a bu chòir dhomh faighneachd don dotair agam?

Nuair a choinnicheas tu ris an dotair, na dìochuimhnich ceistean mar seo fhaighneachd:

• Dè an seòrsa bristeadh a th’ agam?
• A bheil feum agam air lannsaireachd?
• Dè cho fada ’s a bheir e gus slànachadh?
• Cuin a bhios e comasach dhomh a dhol an sàs ann an gnìomhachd chorporra no spòrs a-rithist?

Mu dheireadh, cuimhnich air seo ! (Teachdaireachd airson a thoirt dhachaigh)

’S e cnàimh an humerus nad ghàirdean àrd an aon chnàimh sa phàirt sin de do bhodhaig, agus ’s e seo aon de na cnàmhan as làidire nad bhodhaig. Mar as trice bidh bristeadh humerus a’ tachairt às dèidh tubaist throm, leithid tubaist càr. Fiù ma gheibh thu lannsaireachd gus do chnàimh a chàradh, faodaidh tu a bhith an dùil gum faigh thu làn shlànachadh às dèidh bristeadh humerus . ’S e leigheas-cuirp ceart an dòigh as fheàrr air slànachadh gu sgiobalta agus do ghàirdean fhaighinn air ais gu àbhaisteach. Mar sin, na gabh dragh, dìreach lean stiùiridhean an dotair agad. Guidheam slànachadh luath dhut!

Briseadh humerus , cnàimh gàirdean, bristeadh gàirdean, bristeadh cnàimh, làimhseachadh, comharraidhean, lannsaireachd