Bruidhnidh sinn mun fhigheagan ceangail nad bhodhaig!

An robh thu a-riamh air smaoineachadh ciamar a tha diofar phàirtean den bhodhaig againn ceangailte agus air an cumail ri chèile? 'S e seòrsa sònraichte de fhighe a th' ann an clò ceangail a chuidicheas leis an sin. Gu sìmplidh, tha e riatanach gum bi ar cuirp a' cumail an cumadh agus a' cumail rudan ri chèile. Gu iongantach, lorgar an clò ceangail seo ann an iomadh àite eadar-dhealaichte nad bhodhaig!

Dè thachras dha-rìribh don stuth ceangail seo?

Tha na seirbheisean a bheir clò ceangail don bhodhaig againn uabhasach mòr. Is iad na prìomh rudan a nì iad:

• Ceangal: Bidh an stuth ceangail seo a’ cuideachadh le bhith a’ cumail pàirtean den bhodhaig againn ri chèile . Smaoinich air ligaments a cheanglas cnàmhan ri chèile, no teannanan a cheanglas fèithean ri cnàmhan. Tha iad sin coltach ri glaodh làidir a chumas pàirtean den bhodhaig againn ri chèile.
• Cùl-taic: Bidh cuid de fhigheagan ceangail, leithid bobhstair , ag obair mar chluasag airson pàirtean de ar cuirp. Mar eisimpleir, smaoinich air an cartilage anns na h-altan agad, mar do ghlùinean agus do uilleanan. Bidh e a’ cur casg air dà chnàimh bho bhith a’ suathadh ri chèile agus a’ gabhail a-steach an clisgeadh agus an cuideam a thig le ruith, leum agus togail. San aon dòigh, bidh an clò geir anns na cuirp againn, ris an canar clò geir, ag obair mar chluasag gus buill-bodhaig cugallach a dhìon bho mhilleadh.
• A’ cuideachadh le lùbadh is sìneadh (Flexing): Faodaidh ar cuirp gluasad, lùbadh is sìneadh gu furasta air sgàth sùbailteachd nan clòthan ceangail seo. ’S ann air sgàth na sùbailteachd seo as urrainn dhuinn uaireannan tuiteam no cnap obann a sheasamh gun leòn mòr adhbhrachadh.
• Dìon: Bidh clò ceangail cuideachd a’ toirt dìon don bhodhaig againn. Bidh cuid de chlò ceangail a’ giùlan cheallan dìon a dh’ fheumas ar bodhaigean gus iad fhèin a dhìon bho ghalar, agus gan sgaoileadh far a bheil feum orra. A bharrachd air an sin, tha na buill-bodhaig deatamach, cugallach againn, leithid an eanchainn nar ceann, a’ chridhe nar broilleach, agus na sgamhanan, air an dìon le cèidse làidir air a dhèanamh de chnàmhan. Tha cnàmhan cuideachd nan seòrsa de chlò ceangail.
• A’ sgaradh buill-bodhaig: Tha mòran de na buill-bodhaig nar bodhaig air an cuairteachadh le membran tana ris an canar “capsal”. Tha seo cuideachd air a dhèanamh suas de fhigheagan ceangail. Tha an còmhdach seo a’ sgaradh nam buill-bodhaig bho fhigheagan eile agus gan cumail taobh a-staigh raon sònraichte.
• A’ toirt taic don bhodhaig: ’S e ar cnàimhneach an taic iomlan don bhodhaig, ’s e sin, tha e a’ toirt seachad ‘taic’. Às aonais, cha bhiodh dòigh againn seasamh dìreach. Tha a’ chnàimh seo cuideachd na phrìomh fhigheagan ceangail.
• A’ toirt seachad beathachadh agus ocsaidean:Bidh cuid de fhigheagan ceangail, leithid fuil, a’ giùlan agus a’ sgaoileadh ocsaidean agus beathachadh eile a dh’ fheumas ceallan airson a bhith beò gu gach clò sa bhodhaig.

Dè na diofar sheòrsaichean de fhigheagan ceangail a th’ ann?

Gu dearbh, ’s e clò ceangail aon de na ceithir prìomh sheòrsaichean clò nar bodhaig. ’S iad na feadhainn eile clò epithelial, clò nearbhach , agus clò fèithe. Tha gach organ agus siostam nar bodhaig air a dhèanamh suas de aon no barrachd de na seòrsaichean clò seo.

Nuair a smaoinicheas a’ mhòr-chuid de dhaoine air ‘fhighe ceangail’, bidh iad a’ smaoineachadh air rudan mar joints agus teannan. Ach, tha mòran a bharrachd rudan ann a tha a’ tuiteam a-steach don roinn seo. Faodar fhighe ceangail a roinn ann an dà phrìomh sheòrsa:

1. Clò ceangail ceart

2. Clòthan ceangail sònraichte

Clò ceangail ceart

Tha seo a-rithist air a roinn ann an dà phrìomh phàirt:

• Clò ceangail areolar (sgaoilte): Is iad seo na clò bog, leaisteach, coltach ri cluasagan a lìonas na beàrnan nar cuirp, ag obair mar 'lìonadh'. Bidh iad a’ lìonadh nan àiteachan eadar buill-bodhaig agus gan dìon. Bidh an clò seo ag obair mar am pasgadh builgean a chuireas sinn timcheall air nithean brisg nuair a bhios sinn gan pacadh.
• Clòthan ceangail dùmhail: Tha iad sin nan clòthan beagan nas cruaidhe agus nas làidire na na clòthan sgaoilte a chaidh ainmeachadh roimhe. Bidh iad a’ toirt taic agus dìon do structaran ar cuirp. Tha dà sheòrsa dhiubh sin ann. Tha cuid, mar an dermis , is e sin an ìre mheadhanach den chraiceann againn, neo-riaghailteach. Ach tha rudan mar teannanan, ligaments, agus pàirt gheal na sùla air an eagrachadh.

Figheagan ceangail sònraichte

Tha gnìomhan sònraichte, eadar-dhealaichte aca seo. Tha cuid dhiubh eadhon co-cheangailte ri fìor fhigheagan ceangail. Ach, is dòcha gum bi iongnadh ort faighinn a-mach gu bheil na rudan seo cuideachd a’ tuiteam a-steach don roinn fhigheagan ceangail:

• An geir sa bhodhaig, is e sin, clò adipose.
• Ar cnàmhan
• Cartilage anns na joints
• Fighe ceangail ann an cruth leaghaidh, leithid fuil agus limfe
• Figheagan ceangail reticular, leithid smior cnàimh agus cuid de phàirtean den t-siostam lymphatic

Càite a bheil clò ceangail suidhichte sa bhodhaig?

Gu sìmplidh, tha clò ceangail anns a h-uile àite nar cuirp! Tha clò ceangail anns an fhuil agad, anns na cnàmhan agad, anns a h-uile sreath de do chraiceann. Smaoinich, tha e cho sgapte air feadh ar cuirp, 's e rudeigin nach urrainn dhuinn a bhith beò às aonais.

A bheil fuil cuideachd na stuth ceangail?

'S e, gu dearbh, 's e clò ceangail leaghan a th' ann am fuil gu teicnigeach. Is e an adhbhar airson seo gu bheil fuil a' ceangal cha mhòr a h-uile pàirt den bhodhaig againn ri chèile ann an dòigh air choreigin. Sin as coireach gu bheil e cuideachd a' tuiteam a-steach don roinn de chlò ceangail.

A bheil cartilage na fhigheagan ceangail?

Gu cinnteach! Tha cartilage cuideachd na stuth ceangail glè chudromach. Tha e riatanach airson prìomh phàirtean ar cuirp a cheangal, taic a thoirt dhaibh, agus airson gum bi na h-altan ag obair gu rèidh.

Dè na tinneasan meidigeach a dh’ fhaodadh buaidh a thoirt air clò ceangail?

A-nis leig dhuinn sùil a thoirt air na galairean a dh’ fhaodadh buaidh a thoirt air an stuth ceangail riatanach seo. Tha iomadh seòrsa eadar-dhealaichte ann. Tha cuid de ghalaran stuth ceangail ann, a dh’ fhaodadh buaidh a thoirt chan ann a-mhàin air aon stuth, ach air grunn sheòrsaichean eadar-dhealaichte de stuth ceangail aig an aon àm. Bidh cuid de ghalaran eile ag atharrachadh a rèir an seòrsa sònraichte stuth. Leig dhuinn sùil a thoirt air beagan eisimpleirean.

Tinneasan agus tinneasan cnàimh

Leis gu bheil ar cnàmhan cuideachd nan clò ceangail, faodaidh diofar ghalaran a bhith annta cuideachd. Seo beagan eisimpleirean:

• Bruisean cnàimh
• Brisidhean
• Osteoporosis - 'S e seo suidheachadh anns am bi cnàmhan a' fàs tana agus furasta am briseadh. Tha e gu sònraichte cumanta ann am boireannaich mar a bhios iad a' fàs nas sine.
• Galar Paget den chnàimh - Anns a' chumha seo, bidh na cnàmhan a' leasachadh gu neo-àbhaisteach agus a' fàs lag.
• Rickets - 'S e galar a tha seo a tha a' tachairt ann an clann òga air sgàth gainnead bhiotamain D, ag adhbhrachadh gum bi cnàmhan a' fàs lag agus nach fàs iad ceart.

Eas-òrdughan agus galairean fala

Tha fuil cuideachd na stuth ceangail. Mar sin faodaidh duilgheadasan mar seo a bhith aig fuil cuideachd:

• Anemia - Tha seo a’ ciallachadh lùghdachadh ann am fuil anns a’ bhodhaig, a’ fàs bàn.
• Diofar eas-òrdughan fala
• Eas-òrdughan clotadh - Chan eil fuil cuid de dhaoine a’ clotadh gu furasta, agus bidh clotan fala aig cuid eile.
• Leucemia - 'S e aillse a tha seo a bhios a' leasachadh anns na ceallan fala.

Galairean agus cumhaichean cartilage

Faodaidh galairean leithid buaidh a thoirt air an cartilage anns na joints againn cuideachd:

• Airtritis-cnàimh - 'S e seo suidheachadh a bhios mòran dhaoine a' leasachadh fhad 's a bhios na h-altan aca a' caitheamh sìos mar a bhios iad ag aois. Tha e as cumanta ann an àiteachan mar na glùinean agus na cnapan.
• Cumhaichean airtritis fèin-dìonach - Is iad sin galairean anns a bheil an siostam dìon againn fhèin a’ toirt ionnsaigh air na h-altan againn. Nam measg tha airtritis reumatoid, lupus, airtritis psoriatic, no sionndrom Sjögren.
• Gout no Pseudogout - Is iad sin tinneasan gu math pianail air adhbhrachadh le tasgaidhean stuthan leithid searbhag uric anns na h-altan.
• Galar diosc droma/vertebral - 'S e seo nuair a bhios an diosc nar spine a' dol a-mach agus na nearbhan air an teannachadh.

Suidheachaidhean Ligament agus Tendon

Bidh ligaments a’ ceangal chnàmhan ri chèile, a’ cumail joints seasmhach. Bidh tendons a’ ceangal fèithean ri cnàmhan. Faodaidh duilgheadasan a bhith aig na figheagan ceangail seo cuideachd leithid:

• Eas-òrdughan ginteil, leithid sionndrom Marfan no sionndrom Ehlers-Danlos. Tha iad sin tearc, ach bidh iad a’ lagachadh fhigheagan ceangail a’ chuirp.
• Sròinean is deòir - Tha iad sin cumanta rè spòrs is tubaistean.
• Cumhaichean sèididh, mar eisimpleir, tendinitis - a tha a’ ciallachadh gu bheil tendon a’ fàs ata, dearg, agus goirt.

Eas-òrdughan craicinn

Tha ar craiceann cuideachd na phrìomh fhigheagan ceangail. Mar sin, faodaidh diofar ghalaran agus eas-òrdughan a bhith air an craiceann cuideachd:

• Acne
• Cos lùth-chleasaiche
• Seòrsachan aillsean craicinn, mar eisimpleir carcinoma cealla basal, carcinoma cealla squamous no melanoma.
• Cellulitis - Galar bacteriach a’ chraicinn, ag adhbhrachadh deargadh, at, agus pian.
• Ecsema
• Hidradenitis suppurativa - cnapan pianail a bhios a’ cruthachadh timcheall air na fàireagan fallas.
• Tachas spòrs
• Psoriasis
• Rosacea ( Rosacea ( Rosacea ) ) - Suidheachadh anns a bheil an aghaidh a’ fàs dearg agus a’ nochdadh sèididhean beaga.
• Cnuimh-fhàinne
• Leòintean craicinn leithid gearraidhean, sgrìoban no losgadh.

Dè na comharran cumanta a th’ ann an galar clò ceangail?

Faodaidh cuid de ghalaran clò ceangail atharrachadh a dhèanamh air mar a ghluaiseas do bhodhaig agus eadhon air mar a choltas tu. Mar eisimpleir, tha joints cuid de dhaoine ro-shùbailte. Canar sionndrom cus-ghluasadachd joints ris an seo. Faodaidh eas-òrdughan clò ceangail eile buaidh a thoirt air rudan mar àirde agus coltas an cnàmhan. Is e eisimpleir ainmeil air seo gu bheil cuid de luchd-rannsachaidh an amharas gu robh suidheachadh ginteil ris an canar sionndrom Marfan aig an t-seann Cheann-suidhe na SA Abraham Lincoln. Bidh iad a’ dèanamh a’ bharail seo le bhith a’ sgrùdadh seann dhealbhan dheth agus cunntasan sgrìobhte dheth.

Gu dearbh, tha comharran eas-òrdughan clò ceangail glè eadar-mheasgte . Tha cuid dhiubh, mar chomharran leòn, glè chumanta. Mar eisimpleir:

• Fuil (barrachd no nas fhasa na an àbhaist)
• Bruisean (bruises) - Ma gheibh thu bruis mhòr eadhon an dèidh buille bhig.
• A’ faireachdainn glè sgìth (Fatigue) - Coltach ri bhith a’ faireachdainn sgìth gun adhbhar.
• Pian - anns na joints, fèithean, no ann an àiteachan eile sa bhodhaig.
• Neo-chomas pàirtean den bhodhaig a ghluasad gu ceart (raon gluasaid cuibhrichte).
• Cnapan no atan fon chraiceann.
• Atharrachaidhean craicinn (atharrachadh dath, tiormachd, tachas, eczema, msaa.).
• At (gu h-àraidh anns na joints).

Leis gu bheil uimhir de dhiofar sheòrsaichean de fhigheagan ceangail anns a’ bhodhaig againn, agus leis gu bheil uimhir de ghalaran ann a dh’ fhaodadh buaidh a thoirt orra, tha raon nan comharraidhean a dh’ fhaodadh tachairt glè fharsaing. Ma tha thu an amharas gu bheil duilgheadas agad le fhigheagan ceangail, ’s e an rud as fheàrr ri dhèanamh dotair fhaicinn . Faodaidh e no i sgrùdadh a dhèanamh ort, comhairle a thoirt dhut air na comharraidhean air am bu chòir dhut coimhead, agus dè tha iad a’ ciallachadh.

Deuchainnean cumanta a bhios a’ sgrùdadh airson duilgheadasan clò ceangail

Mar as trice, thèid na deuchainnean a leanas a dhèanamh gus sgrùdadh a dhèanamh airson duilgheadasan clò ceangail:

• Deuchainnean ìomhaighean: Tha X-ghathan agus scan CT gu sònraichte math airson duilgheadasan le cnàmhan a lorg. Faodaidh deuchainnean mar MRI (Magnetic Resonance Imaging - MRI) agus ultrasound dealbh nas soilleire a thoirt seachad de dhuilgheadasan le clò neo-chnàimh, leithid fèithean, teannanan agus ligaments.
• Deuchainnean obair-lann: Faodaidh deuchainnean fual is fala comharran eas-òrdughan clò ceangail a lorg, leithid sèid. Faodaidh deuchainnean airson comharran dìonachd cuideachadh le bhith a’ comharrachadh ghalaran fèin-dìona. Faodaidh deuchainnean ginteil cumhaichean oighreachail no ginteil a chomharrachadh cuideachd.
• Sgrùdadh corporra: Faodaidh dotair sgrùdadh a dhèanamh air diofar phàirtean de do bhodhaig agus coimhead airson soidhnichean a chì no a mhothaicheas iad, leithid at, raointean tairgse, agus atharrachaidhean ann an gluasad co-phàirteach.

Dè na leigheasan a th’ ann airson duilgheadasan clò ceangail?

Tha làimhseachadh airson eas-òrdughan clò ceangail an urra ri mòran nithean . Tha sin a’ ciallachadh gum faod làimhseachadh atharrachadh bho euslainteach gu euslainteach, bho ghalar gu galar. Tha e an urra ri mòran nithean, leithid nàdar agus cho dona ‘s a tha an galar, d’ aois, agus do shlàinte iomlan.

Cudromach: ’S e an dotair agad an neach as fheàrr airson fios a bhith agad dè na roghainnean làimhseachaidh as fheàrr airson do staid. Faodaidh e no i am fiosrachadh agus a’ chomhairle a thoirt dhut a tha buntainneach dhut. Na dèan làimhseachadh ort fhèin a-riamh stèidhichte air na leugh thu air-loidhne no na tha caraid a’ moladh. Iarr comhairle bho phroifeasanta meidigeach teisteanasach an-còmhnaidh.

Ciamar a bhios mi a’ gabhail cùram de mo stuth ceangail?

Tha cùram a ghabhail den stuth ceangail agad coltach ri cùram a ghabhail den bhodhaig gu lèir. Seo cuid de rudan cudromach as urrainn dhut a dhèanamh:

• Faic an solaraiche cùram bun-sgoile agad co-dhiù aon uair sa bhliadhna. Mar as trice bidh seo a’ toirt a-steach sgrùdadh corporra agus deuchainnean fala bunaiteach. Faodaidh na deuchainnean àbhaisteach seo uaireannan tinneasan clò ceangail a lorg mus bi comharraidhean ort.
• Cùm cuideam bodhaig fallain. Bidh cus cuideim a’ cur cuideam agus cuideam neo-riatanach air na figheagan ceangail (gu h-àraidh cartilage) anns na joints agad.
• Dèan prìomhachas de bhith ag ithe daithead eadar-mheasgte, beathachail. Bidh deagh bheathachadh a’ cuideachadh le bhith a’ cumail suas clò ceangail fallain. Cuir a-steach biadhan a tha gu sònraichte beairteach ann am bhiotamain C (antioxidant a chuidicheas le bhith a’ togail collagen), pròtain, calcium, agus bhiotamain D (me, measan, glasraich, pònairean, bainne, iasg, agus uighean) nad dhaithead.
• Òl uisge gu leòr. Cuidichidh seo le bhith a’ cumail taiseachd anns na figheagan.
• Dèan eacarsaich gu cunbhalach. Ach san dòigh cheart. Tha eacarsaich a neartaicheas fèithean agus a mheudaicheas sùbailteachd co-phàirteach cudromach. Ach, seachain eacarsaichean a tha ro dhoirbh agus a nì cron air na co-phàirtean.
• Dìon thu fhèin bho leòntan. Faodaidh cleachdadh uidheamachd sàbhailteachd, leithid criosan-suidheachain, nuair a bhios tu a’ dràibheadh, cuideachadh le bhith a’ cur casg air no a’ lughdachadh cho dona ‘s a tha leòntan a dh’ fhaodadh cron a dhèanamh air clò ceangail. Cuir ort gèar dìon iomchaidh (me, clogaidean, padaichean glùine) nuair a bhios tu a’ cluich spòrs. Bi faiceallach càite an tuit thu.

Mu dheireadh, dè a bu chòir a chuimhneachadh

Ceart gu leòr, bhon rud a bhruidhinn sinn mu dheidhinn, is dòcha gu bheil thu air tuigsinn gur e clò ceangail an rud a chumas ar cuirp ri chèile , an rud a cheanglas iad ri chèile. Agus, bidh iad a’ coileanadh mòran ghnìomhan glè chudromach a tha riatanach nar beatha. Ach, chan eil sinn a’ smaoineachadh mòran mun deidhinn gus am bi comharraidhean againn no gus am bi sinn fo amharas gu bheil duilgheadas ann, ceart?

Cuimhnich, faodaidh tadhal air dotair co-dhiù aon uair sa bhliadhna airson sgrùdadh cuideachadh le bhith a’ lorg ghalaran a bheir buaidh air clò ceangail tràth. Faodaidh tu cuideachd na clò luachmhor seo a dhìon tro dhaithead chothromach, eacarsaich cunbhalach, agus dòigh-beatha shàbhailte.

Ma tha ceistean no draghan sam bith agad mu do fhigheagan ceangail, na bi leisg bruidhinn ris an dotair teaghlaich agad. Mar as fheàrr a choimheadas tu ort fhèin, ’s ann as fhasa a bhios e dhut fhèin agus do fhigheagan ceangail “aire a thoirt” do a h-uile càil! Fuirich fallain!

Clò ceangail, Clò bodhaig, Joints, Cnàmhan, Cartilage, Fuil, Galaran craicinn, Galaran clò, Slàinte bodhaig