Nuair a ghlacas tu fuachd no a tha thu a’ faireachdainn gu math sgìth, is coltaiche gum bi thu a’ smaoineachadh an toiseach gun tadhail thu air an dotair agad. Rè do cho-chomhairle, mar as trice bidh an dotair agad a’ dèanamh measadh air na comharraidhean agad agus, ma tha sin riatanach, ag òrdachadh deuchainnean obair-lann gus dealbh nas soilleire fhaighinn air do shlàinte. Ged a tha deuchainnean fala is fual àbhaisteach nam pàirt àbhaisteach de leigheas an latha an-diugh, an robh fios agad gu bheil saidheans meidigeach an-còmhnaidh a’ dol air adhart? Tha na dòighean anns a bheil na deuchainnean seo air an dèanamh - agus mar a mhìnicheas sinn na toraidhean aca - ag atharrachadh mean air mhean. An-diugh, tha sinn a’ bruidhinn air cuid de dh’ atharrachaidhean cudromach o chionn ghoirid air deuchainnean obair-lann cumanta a bu chòir dhut a bhith eòlach orra.
An Deuchainn Cholesterol (Pròifil Lipid) – A bheil Trosgadh Fhathast Riatanach?
Ma tha thu os cionn 40 no ma tha thu a’ riaghladh do chuideam, is dòcha gun òrdaich an dotair agad deuchainn cholesterol dhut gu cunbhalach, ris an canar ‘Pròifil Lipid’. Gu sìmplidh, bidh an deuchainn seo a’ tomhas nan diofar sheòrsaichean geir (lipids) nad fhuil.
Tha an deuchainn seo ag amas air ceithir prìomh chomharran:
- Colastair iomlan: An ìre iomlan de cholastair nad fhuil.
- HDL (Lipoprotein Àrd-Dùmhlachd): Canar an “ colaistéarol math ” ris gu tric. Mar as trice, tha ìrean nas àirde nas fheàrr airson slàinte do chridhe.
- LDL (Lipoprotein Dùmhlachd Ìosal): Ris an canar an “colaistéarol dona”. Bidh ìrean àrda a’ meudachadh do chunnart bho ghalar cridhe agus stròc .
- Triglycerides ( Triglycerides ): Seòrsa eile de gheir a lorgar nad fhuil.
Airson bhliadhnaichean, chaidh innse dhuinn gum feum sinn trosg airson 8-12 uairean a thìde ron deuchainn seo, a’ seachnadh biadh is deoch sam bith. Gu traidiseanta, chomhairlich dotairean seo oir bha iad den bheachd gum faodadh in-ghabhail daithead buaidh mhòr a thoirt air na toraidhean, gu sònraichte ìrean triglyceride.
Mar sin, dè a tha air atharrachadh?
Tha rannsachadh o chionn ghoirid a’ sealltainn nach eil trosgadh riatanach dha a’ mhòr-chuid de dhaoine . Chan eil buaidh mhòr aig na biadhan a bhios tu ag ithe air na h-ìrean colaistéarol LDL agus HDL agad. Ach, faodaidh cuid de bhiadhan àrd ann an geir no siùcar àrdachadh sealach adhbhrachadh ann an ìrean triglyceride.
Tha seo a’ ciallachadh ma nì thu an deuchainn gun trosgadh agus ma tha na h-àireamhan eile agad àbhaisteach ach gu bheil na triglycerides agad àrd, is dòcha gun iarr an dotair agad ort tilleadh airson deuchainn trosgadh leanmhainn. Cuidichidh seo le bhith a’ soilleireachadh an robh an àrdachadh na fhìor dhragh meidigeach no dìreach mar thoradh sealach air a’ bhiadh a bh’ agad o chionn ghoirid.
An ath thuras a dh’òrduicheas an dotair agad pròifil lipid, faighnich dhaibh a bheil feum agad air trosgadh dha-rìribh. Ann am mòran chùisean, is dòcha gum bi e comasach dhut mì-ghoireasachd trosgadh a sheachnadh gu tur.
Deuchainnean airson Tinneas an t-Siùcair
'S e dùbhlan slàinte cumanta a th' ann an tinneas an t-siùcair, agus tha mòran dhaoine aig ìre ro-thinneas an t-siùcair gun fhios dhaibh. Tha lorg tràth deatamach airson riaghladh èifeachdach.
Gu traidiseanta, bhiodh dotairean an urra ri deuchainn Siùcar Fala Trosgail no Deuchainn Fulangas Glùcois Beòil (OGTT), a tha a’ toirt a-steach fuasgladh glùcois òl agus feitheamh dà uair a thìde. Faodaidh an OGTT a bhith mì-ghoireasach, oir feumaidh tu trosgadh sa mhadainn agus feitheamh dà uair a thìde aig an obair-lann.
Dè an dòigh-obrach as fhasa? An deuchainn HbA1c!
O chionn ghoirid, tha dotairean air a bhith a’ sìor fhàs nas fàbharaiche donDeuchainn haemoglobin A1c, no dìreach an deuchainn ` HbA1c` , airson tinneas an t-siùcair a dhearbhadh agus a sgrùdadh.
Gu sìmplidh, bidh an deuchainn seo a’ tomhas ceudad an t-siùcair fala agad (glùcois) a tha ceangailte ri haemoglobin, am pròtain anns na ceallan fola dearga agad. Leis gu bheil ceallan fola dearga beò airson timcheall air 90-120 latha, bheir an deuchainn seo cuibheasachd de na h-ìrean siùcar fala agad thairis air an 2-3 mìosan a dh’ fhalbh . Chan fheum thu trasgadh airson an deuchainn seo, agus faodar a dhèanamh aig àm sam bith den latha.
Nota luath de rabhadh...
Ged a tha an deuchainn `HbA1c` goireasach agus earbsach, is dòcha nach eil e 100% ceart dha daoine le tinneasan slàinte sònraichte, gu sònraichte an fheadhainn a bheir buaidh air ceallan fola dearga.
Mar eisimpleir:
- Anemia: Faodaidh seòrsachan sònraichte de anemia adhbhrachadh gum bi toraidhean HbA1c a’ nochdadh gu fuadain nas àirde no nas ìsle na tha iad dha-rìribh.
- Galar Ceallan Corran: Faodaidh cumhaichean ginteil a bheir buaidh air ceallan fola dearga cruinneas leughaidh HbA1c atharrachadh cuideachd.
Chan eil seo a’ ciallachadh gur droch dheuchainn a th’ ann an HbA1c, ach tha e a’ ciallachadh nach bu chòir dhut a bhith an urra ri aon àireamh gus co-dhùnaidhean meidigeach a dhèanamh. Ma tha na toraidhean agad faisg air an ìre cheart, beachdaichidh an dotair agad air an eachdraidh mheidigeach agad - leithid anemia a th’ ann mar-thà - agus faodaidh e deuchainnean luathachaidh a bharrachd òrdachadh ma tha feum orra.
Mion-sgrùdadh fual - A bheil feum air a h-uile bliadhna?
Bha mòran againn cleachdte ri bhith a’ faighinn mion-sgrùdadh fual cunbhalach mar phàirt de sgrùdadh bliadhnail gus sùil a chumail air gnìomhachd nan dubhagan agus gus sùil a chumail airson galairean.
Tha an sealladh air atharrachadh!
Tha prìomh bhuidhnean slàinte cruinneil a-nis a’ comhairleachadh, mura h-eil comharraidhean sam bith ort, nach eil mòran luach clionaigeach ann an deuchainn fual àbhaisteach. An àite sin, bu chòir na deuchainnean seo a ghleidheadh airson nuair a tha comharraidhean an làthair.
| Suidheachadh | Moladh Làithreach |
|---|---|
| Ma tha comharraidhean urinary ort: (m.e., losgadh, pian, fualadh tric, droch fhàileadh) | Thathas a’ moladh gu mòr sgrùdadh fual a dhèanamh. |
| Mar phàirt de sgrùdadh cunbhalach, gun chomharran sam bith | San fharsaingeachd chan eil feum air. |
| Ma tha thu trom | Tha sgrùdadh cunbhalach èigneachail mar phàirt de chùram ro-bhreith. |
Mar sin, ciamar a bhios sinn a’ cumail sùil air gnìomhachd nan dubhagan?
Bidh dotairean a-nis an urra ri deuchainn fala ris an canar ‘eGFR (Estimated Glomerular Filtration Rate)’ gus measadh a dhèanamh air dè cho math ’s a tha na dubhagan agad ag obair. Mar as trice bidh seo air a ghabhail a-steach ann am ‘Basic Metabolic Panel’ àbhaisteach (pasgan deuchainn fala àbhaisteach). Bheir e measadh nas cruinne air gnìomhachd nan dubhagan na mion-sgrùdadh fual.
Teachdaireachd airson a thoirt dhachaigh
- Colastair (Pròifil Lipid): Gu tric chan eil feum air trosgadh tuilleadh, ach bruidhinn ris an dotair agad an-còmhnaidh.
- Tinneas an t-Siùcair (HbA1c): Inneal math airson sùil a thoirt air cuibheasachd do shiùcair thar 2-3 mìosan, ged a dh’ fhaodadh cuid de shuidheachaidhean leithid anemia buaidh a thoirt air na toraidhean.
- Mion-sgrùdadh fual: Mura h-eil comharraidhean ort (agus mura h-eil thu trom), mar as trice chan eil feum air deuchainnean cunbhalach. Tha an deuchainn eGFR stèidhichte air fuil nas earbsaiche airson slàinte nan dubhagan a dhearbhadh.
- An Ceum as Cudromaiche: Na feuch ri mìneachadh a dhèanamh air toraidhean an obair-lann agad no co-dhùnaidhean slàinte a dhèanamh stèidhichte air aon àireamh. Chan urrainn ach don dotair agad na toraidhean seo a mhìneachadh ann an co-theacsa do shlàinte iomlan. Bruidhinn an-còmhnaidh mu na h-aithisgean obair-lann agad leis an t-solaraiche cùram slàinte agad.
Deuchainnean obair-lann, sgrùdaidhean meidigeach, cholesterol, Pròifil Lipid, tinneas an t-siùcair, HbA1c, deuchainn fual, Mion-sgrùdadh fual, slàinte, Deuchainn Fual, Aithisg Obair-lann
