Fiù 's ma tha fuachd oirnn no ma tha sinn a' faireachdainn beagan sgìth, tha sinn cleachdte ri bhith a' dol a dh'fhaicinn dotair. Nuair a nì sinn sin, a' mhòr-chuid den ùine, bidh an dotair ag èisteachd ris na comharraidhean againn, gar sgrùdadh, agus gar cur gu obair-lann airson tuilleadh fiosrachaidh. Mar sin, tha deuchainnean a dhèanamh air rudan mar fhuil is fual san dòigh seo air a bhith na phàirt àbhaisteach de ar beatha slàinte. Ach an robh fios agad, le adhartas saidheans, gu bheil an dòigh anns a bheilear a' dèanamh nan deuchainnean obair-lann seo agus an dòigh anns a bheil sinn a' mìneachadh nan toraidhean aca ag atharrachadh mean air mhean cuideachd? An-diugh bruidhnidh sinn mu chuid de na h-atharrachaidhean cudromach a tha air tachairt o chionn ghoirid ann an cuid de na deuchainnean obair-lann a bhios sinn a' dèanamh gu cunbhalach.

⚡ Interactive Clinical Tool

⚖️

BMI Calculator

Know your body mass index (BMI) and weight classification

Open Interactive Calculator →

Deuchainn Cholesterol (Pròifil Lipid) - Am feum mi acras a-nis?

Smaoinich gu bheil thu nas sine na 40 bliadhna. No gu bheil thu beagan ro throm. An uairsin tha e cumanta don dotair deuchainn òrdachadh gus sgrùdadh a dhèanamh air do cholesterol . Canar ‘ pròifil lipid’ ris an seo. Gu sìmplidh, bidh seo a’ sgrùdadh nan seòrsaichean geir nad fhuil.

Tha an deuchainn seo ag amas air ceithir prìomh rudan:

Colastair iomlan: An ìre iomlan de cholastair san fhuil.
HDL (Lipoprotein Àrd-Dùmhlachd): Tha sinn uile eòlach air seo mar an " colaistéarol math ". Mar as àirde a tha seo, ’s ann as fheàrr airson a’ chridhe.
LDL (Lipoprotein Dùmhlachd Ìosal): Is e seo an “colaistéarol dona.” Bidh ìrean àrda dheth seo ag àrdachadh cunnart ghalaran leithid galar cridhe agus stròc .
Triglycerides : Is e seo seòrsa eile de gheir a lorgar san fhuil.

Tha fios againn a-riamh nach bu chòir dhut dad ithe no òl airson 8-12 uairean mus dèan thu an deuchainn seo. Chomhairlich mòran dhotairean seo oir bha iad den bheachd gum faodadh na biadhan a bhios sinn ag ithe buaidh a thoirt air na luachan sin, gu h-àraidh triglycerides.

Ach dè an t-atharrachadh ùr a tha ann a-nis?

Tha rannsachadh o chionn ghoirid air faighinn a-mach, airson mòran dhaoine ,Chan eil e riatanach trosgadh mus dèan thu an deuchainn seo. Leis nach eil buaidh mhòr aig a’ bhiadh a bhios sinn ag ithe air ìrean cholesterol (HDL agus LDL). Ach, faodaidh cuid de bhiadhan geir is siùcair ìrean triglyceride àrdachadh airson ùine.

Tha seo a’ ciallachadh ma ghabhas tu an deuchainn gun trosgadh, agus ma tha na luachan eile agad àbhaisteach ach gu bheil na triglycerides agad glè àrd, innsidh an dotair agad dhut an deuchainn a ghabhail a-rithist air latha trosgadh. Cuidichidh seo thu le bhith a’ dearbhadh a bheil an leughadh dha-rìribh àrd no an e dìreach àrdachadh sealach a th’ ann air adhbhrachadh le bhith ag ithe.

Mar sin, an ath thuras a dh’iarras an dotair ort pròifil lipid a dhèanamh, faighnich dha gu dìreach a bheil feum agad air trosgadh no nach eil. Mar as trice, bidh e comasach dhut an acras sin a sheachnadh.

Deuchainnean airson tinneas an t-siùcair a lorg

Tha tinneas an t-siùcair na ghalar glè chumanta nar dùthaich. Tha àireamh mhòr de dhaoine ann an staid ro-dhiaibéiteach, is e sin, ann an cunnart mòr tinneas an t-siùcair fhaighinn. Mar sin, tha e glè chudromach deuchainn cheart fhaighinn gus an suidheachadh seo aithneachadh tràth.

San àm a dh’fhalbh, b’ e deuchainn siùcair fala luath (Fasting Blood Sugar) agus Deuchainn Fulangas Glùcois Beòil (OGTT) a chaidh a dhèanamh dà uair a thìde an dèidh fuasgladh glùcois òl am prìomh dhòigh air deuchainn a dhèanamh airson tinneas an t-siùcair. Tha an deuchainn OGTT seo beagan duilich. Feumaidh tu trasgadh thar oidhche, a dhol don obair-lann sa mhadainn, deoch shiùcair òl, agus feitheamh timcheall air dà uair a thìde.

Dè an dòigh as fhasa a-nis? An deuchainn HbA1c!

O chionn ghoirid, is e aon de na deuchainnean as cumanta a bhios dotairean a’ cleachdadh gus tinneas an t-siùcair a dhearbhadh agus a riaghladh an Hemoglobin A1c , no HbA1c airson goirid.

Gu sìmplidh, tha seo a’ tomhas na tha de shiùcair (glùcois) ceangailte ri pròtain ris an canar haemoglobin anns na ceallan fola dearga agad. Leis gu bheil fad-beatha cealla fola dearga timcheall air 90-120 latha, faodaidh an deuchainn seo deagh bheachd a thoirt dhut air na h-ìrean siùcar fala cuibheasach agad thairis air na 2-3 mìosan a dh’ fhalbh . Chan fheum thu a bhith acrach airson seo, agus faodar a dhèanamh aig àm sam bith den latha.

Ach tha “ach” beag ann cuideachd...

Ged a tha an deuchainn ‘HbA1c’ glè fhurasta agus earbsach, chaidh a lorg o chionn ghoirid nach eil na toraidhean 100% ceart dha daoine le tinneasan slàinte sònraichte. Faodaidh seo a bhith gu sònraichte fìor dha daoine le galairean a bheir buaidh air ceallan fola dearga .

Mar eisimpleir:

Anemia: Suidheachadh glè chumanta am measg bhoireannaich nar dùthaich. Ann an cuid de sheòrsan anemia, is dòcha gum bi luach ‘HbA1c’ a’ coimhead nas àirde no nas ìsle na tha e dha-rìribh.
Galar cealla corranach:Ann an suidheachaidhean ginteil mar seo, faodaidh luachan HbA1c atharrachadh cuideachd air sgàth atharrachaidhean ann an ceallan fola dearga.

Chan eil seo a’ ciallachadh nach eil an deuchainn ‘HbA1c’ math. Ach, chan e deagh bheachd a th’ ann do cho-dhùnaidhean a stèidheachadh air dìreach aon àireamh air an aithisg obair-lann agad. Gu h-àraidh ma tha an luach ‘HbA1c’ agad faisg air ìrean àbhaisteach agus ìrean tinneas an t-siùcair, beachdaichidh an dotair agad air cumhaichean eile, leithid anemia, agus is dòcha gun molaidh e deuchainnean eile, leithid ìre siùcar fala luath, ma tha sin riatanach.

Mion-sgrùdadh fual - Am bu chòir do dhuine sam bith a dhèanamh gach bliadhna?

Tha mòran dhaoine cleachdte ri deuchainn iomlan fual (analysis fual) fhaighinn co-dhiù aon uair sa bhliadhna. Bha sinn den bheachd gum biodh e na sgrùdadh coitcheann airson galairean tract urinary agus gnìomhachd mhath nan dubhagan.

Ach a-nis tha an suidheachadh eadar-dhealaichte!

Tha stiùiridhean slàinte a tha air an aithneachadh air feadh an t-saoghail a-nis a’ moladh nach eil mòran luach ann a bhith a’ dèanamh deuchainn fual mar sgrùdadh sìmplidh mura h-eil comharraidhean sam bith ann. An àite sin, tha e gu leòr an deuchainn seo a dhèanamh dìreach ma tha comharraidhean sam bith ann.

Cothrom	Dè a thathar a’ moladh an-dràsta
Ma tha comharraidhean urinary ort: (m.e., galar tract urinary, pian, fualadh tric, droch fhàileadh)	Tha e glè chudromach sgrùdadh fual a dhèanamh.
Mar sgrùdadh slàinte àbhaisteach , gun chomharran sam bith	Mar as trice chan eil feum air deuchainn fual.
Ma tha thu nad mhàthair trom	Tha deuchainnean fual tric èigneachail mar phàirt de dheuchainnean àbhaisteach rè torrachas.

Mar sin ciamar a nì thu sgrùdadh air gnìomhachd nan dubhagan?

Bidh dotairean a-nis an urra ri deuchainn fala sa mhòr-chuid gus faicinn dè cho math ’s a tha na dubhagan ag obair. Canar an ‘eGFR (Estimate Glomerular Filtration Rate)’ ris. Mar as trice, tha seo mar phàirt den phacaid deuchainn fala ‘Basic Metabolic Panel’ a bhios sinn a’ dèanamh. Bheir seo beachd nas cruinne air gnìomhachd nan dubhagan na deuchainn fual.

Teachdaireachd airson a thoirt dhachaigh

Colastairòl (Pròifil Lipid): Anns a’ mhòr-chuid de chùisean, chan fheum thu trosgadh airson an deuchainn seo. Ach, faighnich don dotair agad airson comhairle.
Tinneas an t-siùcair (HbA1c): 'S e deagh dheuchainn a tha seo a dh'innseas dhut mu na h-ìrean siùcar fala agad thairis air na 2-3 mìosan a dh'fhalbh. Ach, faodaidh na toraidhean atharrachadh beagan le cumhaichean leithid anemia.
Mion-sgrùdadh fual: Mura h-eil comharraidhean ort (mura h-eil thu trom), chan eil puing ann a bhith a’ dèanamh an deuchainn seo. Tha deuchainn fala eGFR nas cruinne airson gnìomhachd nan dubhagan a mheasadh.
Nas cudromaiche: Na gabh dragh no na dèan co-dhùnaidhean stèidhichte air na h-àireamhan air an aithisg obair-lann agad. Chan urrainn ach do dhotair, aig a bheil eòlas air eachdraidh slàinte iomlan do chuid, tuigsinn dè tha iad a’ ciallachadh. Bruidhinn an-còmhnaidh mu thoraidhean nan deuchainnean agad leis an dotair agad.