Algunha vez escoitaches falar da formación de pequenas bolsas no colon? Quizais o teu médico cho mencionou ou coñezas a alguén que padece esta afección. Isto é o que chamamos diverticulose. Non te preocupes, trátase dunha afección moi común que afecta a moita xente.
Que é a diverticulose?
En poucas palabras, a diverticulose prodúcese cando se desenvolven pequenas bolsas ou petos no revestimento do colon. Pensa nela como unha cámara de aire de bicicleta desgastada onde pequenas burbullas sobresaen de puntos débiles. Co tempo, o revestimento interno do colon empurra a través destas zonas débiles da parede muscular. A medida que dixerimos os alimentos, a presión dos residuos que se moven polos intestinos pode facer que estas bolsas se formen gradualmente.
O termo "diverticulose" provén do concepto de algo que se "desvía" ou se desvía. De aí vén o seu nome porque o percorrido do colon parece ramificarse cara a estas pequenas bolsas. Un grupo destas bolsas chámase "divertículos", mentres que unha soa bolsa chámase "divertículo". Estas fórmanse con máis frecuencia no colon , xa que é onde as feces se solidifican e exercen a maior presión contra as paredes. Son especialmente frecuentes na parte inferior do colon, coñecida como colon sigmoide .
Cal é a diferenza entre a diverticulose e a diverticulite?
Pode que te preguntes cal é a diferenza entre a diverticulose e a diverticulite. A diverticulose refírese á mera presenza destas bolsas (divertículos) no colon. Pola contra, a diverticulite refírese a un estado no que unha ou máis destas bolsas se inflaman, inchan ou infectan. Isto adoita estar causado por unha infección bacteriana. Aínda que ter bolsas por si soa pode non causar problemas significativos, estas bolsas poden converterse en lugares ocultos onde prosperan as bacterias. Se desenvolves diverticulite, podes experimentar síntomas como dor abdominal e febre.
É a diverticulose unha afección grave?
Normalmente, o simple feito de ter diverticulose non é un problema importante. Moitas persoas nunca experimentan síntomas nin complicacións. Non obstante, en casos raros, pode agravarse. Por exemplo, se desenvolves unha infección (diverticulite) e non se trata, podería levar a afeccións perigosas como a sepsis (unha infección do sangue). Ademais, nun número moi pequeno de persoas, estas bolsas poden sangrar con frecuencia. Se isto ocorre, corres o risco de sufrir unha perda de sangue grave .
Que tan común é a diverticulose?
Esta é unha afección moi común nos países occidentais, especialmente a medida que envellecemos. Nos Estados Unidos, as investigacións suxiren que o 30 % das persoas maiores de 50 anos, o 50 % das maiores de 60 e o 75 % das maiores de 80 anos padecen diverticulose. Na maioría dos casos, estas atópanse no colon sigmoide. É rara en persoas menores de 40 anos. Ademais, é menos común en países onde as dietas inclúen menos alimentos procesados en comparación coas nacións occidentais.
Cales son os síntomas da diverticulose?
Moitas persoas con diverticulose non mostran ningún síntoma; pode que nin sequera saibas que a tes. Non obstante, se experimentas síntomas como dor abdominal inferior ou febre , podería deberse a unha infección (diverticulite).
Ás veces, se xa tes doenzas como a síndrome do intestino irritable (SII) ou a enfermidade inflamatoria intestinal (EII), estes divertículos poden volverse máis sensibles á presión, o que provoca inchazo ou malestar a medida que pasan os residuos de comida. Se sofres de estreñimento , as feces endurecidas poden quedar atrapadas nestes petos, o que empeora a afección.
Aproximadamente o 10 % das persoas con diverticulose poden experimentar algún sangrado (sangrado diverticular). Isto ocorre se as feces duras raspan ou estiran un vaso sanguíneo dentro da bolsa ata que se rompe. Normalmente, trátase dun evento indoloro que se detén por si só. Non obstante, é posible que notes sangue fresco nas feces. Se ves sangue, experimentas síntomas persistentes ou tes complicacións, chámase enfermidade diverticular.
Cal é a principal causa da diverticulose?
Os investigadores cren que a causa principal é un patrón dietético occidental, concretamente un baixo contido en fibra e alto contido en amidóns procesados. Estes alimentos endurecen os residuos, o que fai que se movan lentamente polos intestinos, o que impide unha correcta eliminación intestinal. A medida que os residuos viaxan e se volven máis sólidos, crean a presión que leva á formación destas bolsas no colon sigmoide.
Hai outros factores de risco?
A xenética tamén pode influír. Mesmo deixando de lado a dieta occidental, esta afección é máis común entre os estadounidenses brancos, os europeos e os australianos que noutros grupos étnicos. Os investigadores tamén observaron que cando as poboacións asiáticas desenvolven diverticulose, esta tende a formarse nunha parte diferente do colon: o principio en lugar do final. Isto tamén se observa na poboación xaponesa que vive en Hawai.
Como se diagnostica a diverticulose?
Un médico pode notar estas bolsas durante unha colonoscopia de rutina ou unha radiografía gastrointestinal. Así é como se adoita descubrir a diverticulose, xa que normalmente non causa síntomas. Non obstante, se tes síntomas, o teu médico investigará paso a paso a causa revisando o teu historial médico, a medicación actual, a dieta e os hábitos intestinais.
Que probas se empregan para diagnosticar esta afección?
Os procedementos de diagnóstico poden incluír:
- Exame físico: o médico comprobará os seus signos vitais , realizará unha avaliación física do abdome (palpación) e escoitará os ruídos intestinais. Tamén pode realizar un exame dixital rectal .
- Análise de sangue: Pódese tomar unha mostra de sangue para comprobar se hai signos de infección ou hemorraxia interna grave.
- Proba de feces : pódese analizar unha mostra para identificar signos de infección ou hemorraxia gastrointestinal.
- Probas de imaxe: o seu médico pode usar unha tomografía computarizada, un enema de bario, unha sigmoidoscopia flexible ou unha colonoscopia para visualizar as bolsas e detectar calquera complicación asociada.
Cales son os tratamentos para a diverticulose?
Moitas persoas non requiren un tratamento activo para a diverticulose . Non obstante, o teu médico pode aconsellarche aumentar a inxesta de fibra na túa dieta. Isto faise para abordar a causa subxacente da formación de divertículos e para previr complicacións como o estreñimento ou a inchazón. O aumento da fibra axuda a que as feces pasen sen problemas polo colon, ao mesmo tempo que actúa como un axente de limpeza natural para o teu tracto dixestivo.
Para aproximadamente o 3 % das persoas, pode ser necesario tratamento para deter a hemorraxia divertículo persistente. Isto adoita tratarse mediante unha colonoscopia . Se un gastroenterólogo identifica o lugar da hemorraxia, pode usar ferramentas especializadas que se pasan polo colonoscopio para selar o vaso sanguíneo afectado. Alternativamente, un médico pode usar unha anxiografía para identificar a fonte e inxectar a medicación directamente no vaso para deter a hemorraxia.
Pódese previr a diverticulose?
Comer máis alimentos integrais e de orixe vexetalFacer exercicio físico regularmente e manterse ben hidratado diariamente pode axudar a manter os movementos intestinais sans e regulares. Estes hábitos poden axudar a previr o desenvolvemento da diverticulose. Se xa che diagnosticaron esta afección, estes pasos poden axudar a reducir o risco de formación de novas bolsas. Aínda que non son unha garantía, estas opcións de estilo de vida saudables son moi eficaces na prevención de moitos trastornos do tracto dixestivo inferior.
Que podo esperar se teño esta condición?
Se tes diverticulose e non experimentaches ningún síntoma nin complicación, é moi probable que nunca o teñas. Non obstante, se tes outras afeccións como o estreñimento, a síndrome do intestino irritable ou a enfermidade inflamatoria intestinal que complican a afección, podes ter un maior risco de que os síntomas recorran. Unha pequena minoría de persoas experimenta episodios de hemorraxia recorrentes , que poden requirir atención médica continua para controlar a hemorraxia ou abordar unha posible anemia.
Pódese reverter a diverticulose?
Unha vez que se forman os divertículos , non se coñece ningún xeito de eliminalos. Para a maioría da xente, non causan problemas; non obstante, se chegan a ser un problema, pode que teñas que axustar o teu estilo de vida en consecuencia.
Como me coido coa diverticulose?
Tanto se tes síntomas como se non, se che diagnosticaron diverticulose, engadir máis fibra á túa dieta pode ser moi beneficioso. A mellor maneira de conseguilo é comendo máis cereais integrais , froitas e verduras. Algunhas persoas usan suplementos de fibra como o psyllium . O máis importante é que, ao aumentar a fibra, debes beber moita auga para axudar a que pase polo intestino; se non, o estreñimento pode empeorar.
Se tes enfermidade diverticular (é dicir, tes diverticulose sintomática), debes controlar os teus síntomas para controlar a afección. Por exemplo, observa se certos alimentos ou medicamentos parecen exacerbar os teus síntomas. Se notas sangrado rectal , mesmo que se deteña por si só, sempre o debes informar ao teu médico para que poida garantir que non estás a sufrir unha perda de sangue significativa.
Pode a diverticulose ocorrer fóra do colon?
Os divertículos poden formarse en calquera parte do sistema dixestivo, incluíndo o intestino delgado , o estómago e mesmo o esófago ( divertículo esofáxico ). Non obstante, estes casos son moi raros e adoitan producirse como complicación doutra afección, como un trastorno da motilidade que dificulta que os alimentos se movan correctamente polo tracto. O divertículo de Meckel é unha afección conxénita que se produce no intestino delgado.
Para a maioría da xente, a diverticulose non é motivo de alarma. Un médico pode detectala de xeito incidental durante unha exploración de rutina. Se tes máis de 40 anos, este é un achado relativamente común. Se permaneces asintomático, podes continuar coa túa vida normal. Non obstante, se experimentas síntomas, consulta co teu médico para descartar outras afeccións ou posibles infeccións.
As principais recomendacións de Nirogi Lanka
Esperamos que esta información che axude a comprender mellor a diverticulose.
Lembra que, aínda que esta condición é moi común, a gran maioría da xente vive con ela sen ningún problema.
- Inclúe na túa dieta alimentos ricos en fibra (verduras, froitas, cereais integrais).
- Mantente hidratado bebendo moita auga.
- Fai exercicio con regularidade.
- Se experimenta síntomas como dor abdominal, febre ou feces con sangue, busque atención médica inmediatamente.
Non hai necesidade de entrar en pánico, pero manterse informado é sempre a mellor maneira de facelo!
