Dóenlle as pernas ao teu pequeno pola noite? Coñecemos estas "dores de crecemento"?

O teu fillo esperta ás veces no medio da noite e chora: "Mamá... Papá... Dólenme as pernas!"? Ou lembras ter tido unha experiencia similar cando eras neno? De feito, é común que os nenos pequenos, especialmente os de entre tres e doce anos, experimenten dor nas pernas coma esta. Como médicos, chámamoslle a isto " dores de crecemento ". Cando escoitas o nome, pensas que é unha dor que vén co crecemento? Pero, é realmente así? Hoxe falaremos disto con un pouco máis de detalle , coma se estivésemos falando cun amigo. Porque sei que isto é un pouco unha preocupación e un medo para moitos pais.

Que son exactamente estas "Dores de crecemento"?

En poucas palabras, as "dores de crecemento" non son unha enfermidade. Si, escoitaches ben. Trátase dunha dor nas pernas que algúns nenos experimentan a medida que medran, é dicir, durante o período de crecemento. Non obstante, isto non significa que a dor sexa causada polos ósos que medran dentro do corpo do neno. Os médicos aínda non saben exactamente cal é a causa desta dor. Pero unha cousa está clara, estas dores adoitan desaparecer cando os nenos fanse un pouco maiores, que adoita ser cando chegan á adolescencia.

A maioría das veces, esta dor prodúcese en nenos de entre 3 e 12 anos. Algúns nenos non a experimentan en absoluto. Algúns poden sentila un pouco máis. Entón, se o teu fillo experimenta algo así, non te compares con outros nenos e non te preocupes, vale?

O importante é que estas "dores de crecemento" non sexan un sinal dunha enfermidade grave. Son simplemente unha parte normal (e ás veces dolorosa) do desenvolvemento dun neno.

Como se sente esta dor? Onde?

De acordo, agora vexamos que tipo de dor sente un neno durante estas "dores de crecemento" e onde se producen con máis frecuencia.

• Dor nas dúas pernas: A maioría das veces, os nenos experimentan dor nas dúas pernas ao mesmo tempo. Non obstante, ás veces pode producirse só nunha perna e despois estenderse á outra ao día seguinte.
• Localización da dor: A dor prodúcese principalmente na parte dianteira das coxas , nas pantorrillas , é dicir, na parte traseira da perna debaixo do xeonllo ou na parte dianteira da perna debaixo do xeonllo (canelas) , e ás veces a dor tamén pode producirse detrás do xeonllo .
• Natureza da dor: Trátase dunha dor sorda e dolorosa. Algúns nenos tamén a describen como unha sensación de tirón ou opresión. Trátase dunha dor sorda, dolorosa ou pulsátil, en lugar dunha dor aguda e punzante.
• Momento da dor: Esta é unha característica moi importante. A dor das "dores de crecemento" adoita aparecer pola tarde ou pola noite.Ás veces, un neno esperta berrando pola noite despois de durmir profundamente por mor da dor nas pernas. Sorprendentemente, pola mañá, a dor adoita desaparecer por completo! O neno correrá, saltará e xogará con normalidade.

Lembra que esta dor séntese sobre todo nos músculos do neno, non nas articulacións, como os xeonllos e os nocellos.

Entón, por que os nosos pequenos teñen estas "dores de crecemento"?

Este é un asunto un pouco complicado porque os médicos aínda non atoparon a causa exacta disto. Pero hai diferentes opinións ao respecto.

• Días máis activos: Unha teoría é que cando os nenos están un pouco máis activos do habitual , correndo, subindo ás árbores e xogando todo o día, os músculos poden sobrecargarse e doer pola noite. Imaxina que o teu pequeno , a túa filla ou o teu fillo, ten unha competición deportiva na escola e chega a casa cansado despois de xogar todo o día, e pode que teña cambras nas pernas esa noite.
• Fatiga muscular: Isto está relacionado co punto anterior. Os nenos que corren e saltan todo o día cánsanse nos músculos das pernas. Esta fatiga pode causar dor pola noite.
• Outros factores: Algúns médicos cren que os nenos cun limiar de dor máis baixo poden ser máis propensos a experimentar isto. Tamén se di que se alguén da familia tivo "dores de crecemento" de neno, existe unha pequena posibilidade de que o neno tamén as experimente.

Pero nada disto foi probado ao 100 % aínda. Polo tanto, a verdade é que non sabemos exactamente cal é a causa disto. O máis importante é que isto non é culpa túa nin do teu fillo.

Cales son algúns remedios caseiros para as pernas doridas?

A boa noticia é que estas "dores de crecemento" a miúdo non requiren medicación importante. Cousas sinxelas que podes facer na casa poden axudar ao teu fillo a sentirse mellor.

• Masaxe suavemente as pernas: Masaxe suavemente a zona dolorida coas mans. Esta masaxe, xunto co teu toque cariñoso, proporcionaralle un gran alivio ao neno. Os músculos relaxaranse e a dor diminuirá.
• Aplica algo morno: coloca unha botella de auga quente (ben selada e envolta nun pano) ou unha almofada térmica sobre a zona dolorida durante uns minutos. Esta calor relaxará os músculos, mellorará a circulación sanguínea e axudará a reducir a dor. Pero ten coidado de non queimar a pel.
• Exercicios de estiramento: Igual que fas durante a hora deportiva na escola, fai exercicios sinxelos de estiramento para as pernas.Podes facer algúns exercicios de estiramento . Estirar os músculos das coxas e os glúteos pode axudar a aliviar a dor. Pero isto debe facerse dun xeito que non lle cause dano ao neno, sen forzalo.
• Dé un analxésico se é necesario: Se a dor é demasiado forte para que o seu fillo a soporte ou se non pode durmir, pode falar cun médico e darlle un analxésico , como paracetamol ou ibuprofeno, na dose prescrita polo médico. Non obstante, non é unha boa idea administrar medicamentos regularmente. Considéreo como último recurso. Non lles dea aspirina a nenos pequenos sen consello médico.

Ao facer estas cousas, tamén é moi importante falarlle ao neno con cariño e consolalo. Palabras como "Isto amainará en pouco tempo, fillo/filla, eu estarei alí" poden traer un gran consolo ao corazón do neno.

Hai momentos nos que necesitas ver un médico?

As dores de crecemento non adoitan requirir unha visita ao médico. Non obstante, ás veces é aconsellable consultar un médico para asegurarse de que a dor nas pernas do seu fillo non se debe a unha causa máis grave. Se o seu fillo presenta algún dos seguintes síntomas, definitivamente debería consultar un médico:

• Dor con febre: se o neno ten febre xunto con dor nas pernas.
• Camiñar coxeira: se o neno coxea, xa sexa ao espertar pola mañá ou durante o día, e non pode baixar a perna.
• Dor que se presenta pola mañá: as "dores de crecemento" adoitan remitir pola mañá. Non obstante, se a dor é intensa pola mañá, e a dor é tan intensa que impide que o neno xogue, corra ou salte.
• Inchazo, vermelhidão ou sensación de calor ao tacto na perna: se a zona onde se produce a dor está inchada, vermella ou se sente máis quente ao tacto que outras zonas.
• Dor constante nunha soa perna: se a dor se produce sempre na mesma perna, no mesmo lugar.
• Dor e inchazo nas articulacións: se tes dor ou inchazo nunha articulación, como o xeonllo ou o nocello.
• Perda de peso do neno, fatiga excesiva: Xunto coa dor nas pernas, o neno pode perder peso e parecer estar constantemente canso.
• Incapacidade para realizar actividades normais: se o neno non pode realizar tarefas cotiás, como traballar ou xogar, debido á dor.

Se tes estes síntomas, un médico pode examinar o teu fillo e axudar a determinar se a dor é simplemente "dores de crecemento" ou outra cousa. Ás veces, outras afeccións, como a artrite, poden causar síntomas similares, polo que é mellor consultar un médico se tes algunha dúbida.

Entón, aquí tes algunhas cousas importantes que debemos lembrar! (Mensaxe para levar para casa)

De acordo, espero que comprendas ben as "Dolores de crecemento" polo que falamos. Finalmente, ten en conta estes puntos:

• As "dores de crecemento" non son unha enfermidade. É algo temporal que algunhas persoas experimentan a medida que o seu fillo medra.
• Esta dor adoita aparecer pola noite e desaparece pola mañá.
• Isto non adoita ter un impacto importante nas actividades diarias do neno .
• Uns remedios caseiros sinxelos (masaxes, compresas quentes) poden proporcionar alivio .
• Só se deben administrar analxésicos se é necesario, segundo as indicacións dun médico.
• Se tes síntomas pouco comúns como febre, inchazo ou coxeira , asegúrate de consultar un médico.
• O máis importante é darlle ao neno amor, afecto e tranquilidade. É estupendo tranquilizar ao neno dicíndolle: "Isto mellorará por si só, non te preocupes".

Pode que o teu fillo nunca teña "dores de crecemento". Pero se as ten, lembra que desaparecerán por si soas despois dun tempo. Os nenos medran moi rápido, non si? Así que estas dores desaparecerán igual de rápido!

Dores de crecemento, dor nas pernas dos nenos, dores de crecemento en cingalese, pediatría, cólicas nas pernas, dor nocturna, dor muscular