O teu pequeno ten dores de cabeza todo o tempo? Falemos de dores de cabeza!

O teu fillo ten dores de cabeza a miúdo? Ou, se é pequeno, chora a miúdo, non come ou parece moi inquieto? Quizais sexa por mor dunha dor de cabeza. As dores de cabeza son moi comúns nos máis pequenos. Pero como nai e pai, non nos sentimos tristes cando o noso fillo ten tanta dor? Hoxe, imos falar do que son estas dores de cabeza, por que se producen e como podemos axudar ao noso fillo.

Que é unha dor de cabeza? En poucas palabras...

En poucas palabras, unha dor de cabeza é unha dor na cabeza ou no pescozo. É moi común entre os nenos pequenos. Pode ocorrer por diversas razóns e hai diferentes niveis de dor. Algunhas dores de cabeza desaparecen despois dun tempo, pero outras poden ser bastante graves. Polo tanto, é moi importante saber se isto é normal ou se é unha afección que require atención médica.

Cales son os síntomas dunha dor de cabeza? Como a recoñeces?

Hai dous tipos principais de dores de cabeza que sofren os nenos: as dores de cabeza tensionais e as migrañas .

Que é unha cefalea tensional?

Esta é unha dor de cabeza común que adoitan experimentar os nenos. Ocorre cando os músculos da cabeza ou do pescozo están demasiado tensos, o que significa que están estresados. Esta dor adoita sentirse así:

• Séntese coma se alguén estivese presionando na parte dianteira, traseira ou en ambos os dous lados da cabeza.
• Unha dor apagada e persistente.
• Unha dor persistente.
• Algunhas persoas din que se sente coma se lles apertasen un cinto arredor da cabeza.

Imaxina, isto pode ocorrer cando un neno fixo moitos deberes ou está un pouco nervioso por un exame que se aveciña.

Entón, que é a migraña?

Isto é un pouco diferente dunha cefalea tensional. Ademais, é un pouco menos común. Pero cando ocorre, pode aparecer con un pouco máis de frecuencia. Estes son algúns dos síntomas que podes ver cunha migraña :

• Dor aguda e punzante nun ou ambos os dous lados da cabeza, coma se a golpeasen o cerebro .
• Mareos .
• Dor de estómago.
• Vómitos e/ou náuseas .
• Ás veces podes sentir como se estiveses a ver luces que parpadean diante dos teus ollos ou podes ver pequenos puntos. Isto chámase aura .

A maioría das migrañas duran de 30 minutos a unhas poucas horas. En casos graves, poden durar dous ou tres días. A dor pode empeorar cando o neno corre, xoga, está con luz brillante, cheiros fortes ou ruídos altos. Ás veces, antes de que se produza unha migraña, o neno pode ter unha visión dunPodes ver ondas ou luces brillantes. Iso é o que chamamos aura .

Cando un neno pequeno ten dor de cabeza, é difícil para el dicir exactamente "doe de cando en vez", non si? Entón, como pais, podemos ver que o neno simplemente está inquieto, bebe menos leite, non come, non xoga como de costume e chora moito. Ás veces, mesmo pode vomitar ou ter a cara pálida ou vermella.

Por que se producen estas dores de cabeza? Cales son as causas?

Crese que as dores de cabeza están causadas por cambios nas substancias químicas, nos nervios ou nos vasos sanguíneos da cabeza. Estes cambios provocan o envío de sinais de dor ao cerebro.

As dores de cabeza adoitan estar asociadas con cousas como:

• Infeccións: infeccións de oído, virus (como a gripe ou o arrefriado), infeccións de gorxa (como a farinxite estreptocócica ), meninxite ou infeccións dos seos paranasais .
• Traumatismo na cabeza: Pode ocorrer por unha caída leve ou por un golpe na cabeza nalgún lugar.
• Certos medicamentos: As dores de cabeza poden producirse como efecto secundario dalgúns medicamentos.
• Falta de sono ou un cambio repentino nos patróns de sono.
• Deshidratación: se o neno non bebe suficiente auga durante o día.
• Estrés intenso: cousas como os deberes, os exames e os deberes escolares.
• Alerxias: Por exemplo, afeccións como a febre do feno .
• A menstruación mensual é un cambio nos niveis hormonais (especialmente nas nenas).
• Saltarse comidas.
• Pasar demasiado tempo diante do ordenador ou vendo a televisión.
• Discapacidade visual.
• Facer unha longa viaxe en coche ou autobús.
• Escoitando cancións a un volume moi alto.
• Fumar (o fume das persoas que rodean o neno tamén pode afectalo).
• Cheiros fortes: Cousas como perfume, fume, o cheiro a novo dalgúns coches e o cheiro a alfombra nova.
• Inxesta excesiva de cafeína: a cafeína atópase nas bebidas enerxéticas, nalgunhas bebidas, no café, no té e no chocolate.
• Algúns alimentos: alcol, queixo, froitos secos, pizza, chocolate, xeado, alimentos graxos, salchichas, perritos quentes, iogur, aspartamo(un edulcorante que se usa en lugar de azucre), cousas como o glutamato monosódico (MSG) .

Quen ten estas dores de cabeza con máis frecuencia?

As dores de cabeza son moi comúns entre nenos pequenos e adolescentes. As migrañas, en particular, tenden a ser hereditarias. Isto significa que se a túa nai, o teu pai, a túa avoa ou o teu avó as padecen, é máis probable que o teu fillo as desenvolva. Algúns nenos son máis sensibles a estes desencadeantes que outros.

Como se atopa a causa dunha dor de cabeza? Que fai o médico?

Cando leves o teu fillo a un médico ou a unha enfermeira, primeiro examinarao e preguntaralle sobre o seu estado de saúde. Deste xeito o médico tentará descubrir a causa da dor de cabeza. O médico pode facer preguntas como:

• Que intensidade ten a dor de cabeza? Con que frecuencia ten?
• Cando comezou isto?
• Como se sente unha dor de cabeza? Onde doe na cabeza?
• Existe algún patrón na forma en que se producen as dores de cabeza? Cambia co tempo?
• Hai algún outro síntoma? (por exemplo, febre, vómitos, cambios na visión)
• Tivo algunha lesión na cabeza recentemente?
• Hai algunha cousa que pareza desencadear as túas dores de cabeza?
• Cales son os hábitos alimenticios do neno, os patróns de sono e as cousas que reducen ou aumentan as dores de cabeza?
• O neno/a sofre algún tipo de estrés mental ou depresión?
• Tiveches algunha enfermidade grave antes?
• O neno está tomando algún medicamento?
• Tes algunha alerxia?
• Alguén na túa familia ten dores de cabeza frecuentes?

Para axudar a identificar este problema, os médicos ás veces pídenlles aos pais (tanto aos nenos maiores como aos adultos novos) que leven un diario das cefaleas . Isto é o que debes rexistrar neste diario:

• Sobre cada dor de cabeza.
• É hora de que medren.
• Canto tempo pasou?
• Unha breve nota sobre as cousas que creo que puideron causalo.

Imaxina, o fillo de Nisal di que ten dor de cabeza todos os sábados pola mañá. Cando a súa nai estaba escribindo no seu diario, decatouse de que Nisal ve a televisión durante moito tempo todos os venres pola noite e se deita tarde. Este diario axuda a identificar ese patrón.

Ademais, o médico realizará un exame neurolóxico completo. Isto pode incluír observar os ollos, examinar os nervios e pedirlle ao neno que faga cousas como camiñar ou tocarse o nariz. Para descartar outras afeccións que poidan estar a causar a dor de cabeza, o médico tamén pode solicitar probas como:

• Análises de sangue
• Probas de imaxe: Tamén é posible realizar unha tomografía computarizada (TAC) do cerebro ou unha resonancia magnética .

Como tratar as dores de cabeza?

O tratamento para unha dor de cabeza depende do que o médico considere que é a causa, pero a maioría das dores de cabeza comúns pódense tratar na casa.

Para axudar a reducir a dor, dígalle ao seu fillo que:

• Déitate nunha habitación fresca, escura e tranquila.
• Coloca un pano húmido na fronte ou nos ollos.
• Reláxate.
• Respira con facilidade, profundamente.

Asegúrate de que o teu fillo coma algo, beba moitos líquidos e non estea deshidratado. Os nenos con migrañas adoitan querer durmir. Poden sentirse mellor ao levantarse. Unha gran parte do tratamento das migrañas é evitar os desencadeantes. É aí onde un diario de dor de cabeza pode ser de gran axuda.

Tamén podes darlle ao teu fillo un analxésico como o paracetamol (por exemplo, Panadol) ou o ibuprofeno (por exemplo, ibuprofeno). Non obstante, debes ler a etiqueta atentamente e asegurarte de que estás a administrar a dose correcta no momento adecuado. Se tes algunha dúbida sobre canto administrar, consulta co teu médico. Se o teu fillo ten menos de 2 anos ou ten outras doenzas, fala co teu médico antes de administrar calquera analxésico. El ou ela indicarache se debes administralo e canto (en función do peso e a idade do teu fillo).

Aviso: Nunca lles deas aspirina a bebés ou nenos pequenos a menos que llo indique un médico. A aspirina pode causar unha afección grave e potencialmente mortal chamada síndrome de Reye.

Se o seu fillo ten migrañas con frecuencia, o médico pode recetarlle un medicamento para que o tome cando comece ou un medicamento para que o tome todos os días (para previr as dores de cabeza).

Fala co teu médico sobre o tratamento da dor. Isto pode incluír cousas que podes facer sen medicación, por exemplo:

• Exercicios de relaxación
• Técnicas de redución do estrés
• Evitando os desencadenantes

Que máis preciso saber?

É normal sentir medo cando o teu fillo ten unha dor de cabeza terrible. Pero a maioría das veces, as dores de cabeza non son un sinal de nada grave.

Non obstante, nestes casos, convén consultar cun médico:

• Se as dores de cabeza son máis frecuentes do habitual .
• Se non baixa con facilidade.
• Se tes unha dor intensa .
• A maioría das veces, ocorre pola mañá (cando o neno esperta, especialmente se o neno esperta por mor dunha dor de cabeza).

Ademais, busque outros síntomas que acompañen a dor de cabeza. Estes poden axudar ao médico a atopar a causa. Se o seu fillo ten estes síntomas xunto coa dor de cabeza, fale co médico:

• Se pareces estar menos alerta do habitual.
• Se vomitas.
• Se tes dor de cabeza despois dun traumatismo cranioencefálico ou despois de perder a consciencia .
• Se ten un ataque (convulsións).
• Se hai cambios na visión .
• Se sentes entumecemento no corpo .
• Se te sentes débil .
• Se sentes torpeza nas extremidades .
• Se tes unha erupción cutánea .
• Se lle resulta difícil camiñar ou manterse de pé.
• Se é difícil falar.
• Se tes dor ou rixidez no pescozo .
• Se tes febre ou outros signos de infección .
• Se notas un gran cambio na personalidade .
• Se bebes moita auga ou urinas moito.
• Se a dor de cabeza che afecta ata o punto de non poder ir á escola nin realizar as túas tarefas diarias .

As cousas máis importantes para lembrar (Mensaxe para levar para casa)

De acordo, así que podes lembrar algunhas das cousas máis importantes do que falamos.

• Non todas as dores de cabeza son perigosas: a maioría das dores de cabeza en nenos pequenos son normais. Non obstante, é importante vixialas.
• Identifica as causas: comproba se cousas como a dieta, o sono e o estado mental do teu fillo inflúen nas dores de cabeza. Levar un diario das dores de cabeza pode ser moi útil.
• Cousas que podes facer na casa: Cousas sinxelas como descansar, un ambiente tranquilo, un pano húmido e beber moita auga poden proporcionar alivio.
• Analgésicos con precaución: administrar a dose exacta segundo as indicacións do médico. Nunca administrar aspirina a nenos pequenos.
• Recoñece os sinais de alerta: se tes síntomas como febre, vómitos, confusión ou convulsións xunto coa dor de cabeza, consulta un médico inmediatamente.
• Non teñas medo, pide axuda: se tes algunha dúbida ou preocupación sobre a dor de cabeza do teu fillo, o mellor é falar cun médico.

Desexámoslle ao seu fillo/a que estea san e feliz!

` Dor de cabeza, Dor de cabeza en nenos, Enxaqueca, Dor de cabeza tensional, Causas da dor de cabeza, Tratamento da dor de cabeza, Pediatría, dor de cabeza en nenos, enxaqueca en nenos, cefalea tensional, saúde infantil, artigo médico cingalese