O teu fillo/a sofre de dor de xeonllo? Podería ser a enfermidade de Osgood-Schlatter!

O seu fillo/a quéixase de dor de xeonllo? Quéixase de que a dor empeora ao xogar, correr ou saltar? Se é así, podería deberse a unha enfermidade chamada enfermidade de Osgood-Schlatter . Non se preocupe, falemos diso con máis detalle.

Que é exactamente esta condición de Osgood-Schlatter?

En poucas palabras, a síndrome de Osgood-Schlatter é unha afección que se produce na placa de crecemento , que se atopa xusto debaixo do xeonllo, na parte superior da tibia. Agora pode que te preguntes que é esta placa de crecemento. Pensa niso, cando somos novos, as nosas extremidades medran máis longas e altas. Este é un lugar especial que axuda aos ósos a crecer. Trátase dunha parte preto do extremo dun óso, feita dunha substancia similar á cartilaxe . Esta parte é onde se produce o maior crecemento do óso. Non obstante, esta placa de crecemento é un pouco máis débil que outras partes do óso, polo que se pode danar facilmente. Esta afección de Osgood-Schlatter adoita mellorar unha vez que o neno deixa de crecer e raramente causa problemas a longo prazo.

A quen lle pasa isto máis a miúdo?

A enfermidade de Osgood-Schlatter é máis común en nenos de entre 9 e 16 anos. Os nenos son máis propensos a desenvolvela, pero as nenas tamén poden desenvolvela, especialmente se practican deportes. A razón principal disto é que os nenos medran moi rápido durante este período, o que se denomina "estirón de crecemento". Ademais, os nenos que son activos, corren e saltan, especialmente aqueles que practican deportes como fútbol, ​​baloncesto, voleibol, ximnasia, salto de lonxitude e salto de altura, son máis propensos a desenvolver esta afección. Isto débese a que estes deportes exercen moita presión sobre os xeonllos.

Por que está a suceder isto? Cales son as razóns?

De acordo, agora vexamos por que ocorre isto. Cando o teu fillo corre, salta ou dobra os xeonllos , actívase un músculo grande na coxa por riba do xeonllo (chamámolo músculo "cuádriceps"). Este músculo atravesa a rótula e está unido á parte superior da rótula, a placa de crecemento da que falamos antes, por un tendón forte. A este tendón chámaselle "tendón rotuliano".

Entón, cando un neno corre ou salta constantemente, este músculo "cuádriceps" contráese e tira da placa de crecemento a través dese tendón. Cando se repite este tipo de tirón, esa sensible placa de crecemento comeza a lesionarse e incharse gradualmente. Iso é o que causa a formación dunha pequena inflamación ou bulto nesa zona.

Especialmente dun nenoDurante un crecemento acelerado, os ósos medran rapidamente, pero os músculos e os tendóns poden non medrar ao mesmo ritmo. Os tendóns entón térmanse e exercen máis presión sobre a placa de crecemento. Por iso a enfermidade de Osgood-Schlatter é máis común durante este período.

O teu fillo/a ten estas características?

Como sabes con certeza se o teu fillo ten a enfermidade de Osgood-Schlatter? Aquí tes algúns síntomas aos que debes prestar atención:

• Dor debaixo do xeonllo, por riba da rótula: Para ser precisos, esta dor prodúcese nun lugar que se sente como un pequeno bulto ao tocalo coa man, xusto debaixo da rótula. Ás veces, este bulto pode ser lixeiramente máis grande e visible.
• Inchazo e sensibilidade na zona: Se tocas o bulto, podes notar que o neno ten dor.
• A dor aumenta coa actividade: esta dor aumenta significativamente ao correr, saltar, subir escaleiras, escalar montañas ou axeonllarse. A dor pode persistir mesmo despois de rematar de xogar.
• Ás veces coxeira: Se a dor é intensa, o neno pode camiñar coxeiramente, especialmente durante ou despois de xogar.
• Aparición nun ou en ambos os xeonllos: esta afección pode afectar só a un xeonllo ou pode producirse en ambos os xeonllos ao mesmo tempo. Normalmente, arredor do 20-30 % dos nenos desenvólvena en ambos os xeonllos.
• Aumento gradual da dor: Isto non é algo que ocorra de súpeto. Normalmente, a dor aumenta gradualmente, durante un período de semanas ou meses.

Imaxina que o teu fillo Chamath está no equipo de críquet da escola. Cando chega a casa despois do adestramento, sempre di: "Mamá, dóeme o xeonllo", sobre todo cando toca a zona debaixo do xeonllo. Despois dun tempo, ves que está un pouco inchado. Dóe máis cando corre e xoga no campo. Iso é o que ocorre neste caso.

Como recoñece isto un médico?

Cando leves o teu fillo ao médico, o médico primeiro preguntarache a ti e ao teu fillo sobre a dor, a frecuencia coa que se produce, as actividades que realiza o teu fillo e se houbo algunha lesión de xeonllo previa.

O médico examinará entón o xeonllo do neno. Palpará a zona dolorida, buscará inchazo e observará como se dobra e se endereita o xeonllo, así como como camiña o neno. Ás veces, mesmo se lle pode pedir ao neno que faga cousas como saltar ou sentarse de xeonllos para ver se a dor aínda persiste.

A maioría das veces, un médico pode diagnosticar a enfermidade de Osgood-Schlatter baseándose nestes síntomas e nunha exploración. Normalmente, realízase unha radiografía.)` non é necesario. Non obstante, se o médico sospeita dunha afección máis grave, como unha fractura, infección ou tumor, ou se os síntomas son pouco comúns, pode solicitar unha ``(radiografía)``.

Cales son os tratamentos para isto? Cousas que podes facer na casa

A boa nova é que a enfermidade de Osgood-Schlatter pódese curar completamente co tempo . Unha vez que o neno deixa de crecer e a placa de crecemento se converte nun óso forte, a dor desaparecerá por si soa. Pero ata entón, hai algunhas cousas que podemos facer para controlar a dor e proporcionar comodidade ao neno.

O máis importante é a paciencia. Isto non é algo que vaia curarse nun día ou dous. A dor pode remitir en varios meses, quizais incluso nun ano ou dous.

Aquí tes algunhas cousas que podes facer:

• Restricción do descanso e da actividade: isto é o máis importante. Debes retirar temporalmente o teu fillo de calquera actividade que lle cause dor. Isto significa deixar de correr, saltar e outras actividades que exerzan presión sobre os xeonllos. Permitir que xogue aínda que teña dor só empeorará as cousas. Debes facerlle entender ao teu fillo que isto é só temporal. Unha vez que a dor remate, podes comezar a xogar de novo gradualmente.
• Xeo: Aplique xeo na zona de dor e inflamación durante 15-20 minutos varias veces ao día. Non aplique xeo directamente sobre a pel, envólvaa nun pano. É especialmente bo aplicar xeo inmediatamente despois de xogar.
• Analgésicos: Pódese administrar un analxésico xeral como o `( paracetamol )` por consello médico. Ás veces, o médico tamén pode recomendar un antiinflamatorio como o `(ibuprofeno). Non administre ningún medicamento sen o consello do médico.
• Exercicios de estiramento e fortalecemento: Os exercicios de estiramento e fortalecemento dos cuadríceps e os isquiotibiais poden axudar moito. Estes aumentan a flexibilidade dos músculos e reducen a presión sobre os tendóns. Non obstante, estes exercicios deben facerse cando non haxa dor. É mellor consultar un fisioterapeuta e aprender os exercicios axeitados para iso.
• Soporte/correa para o xeonllo: Algúns nenos consideran que unha correa ou soporte especial que se coloca debaixo do xeonllo axuda a reducir a dor. Isto axuda a aliviar parte da presión sobre o tendón rotuliano e reduce o impacto na placa de crecemento. Pregúntelle ao seu médico sobre isto.
• Ten paciencia: como se mencionou anteriormente, isto leva tempo. A dor pode aparecer de cando en vez durante meses, quizais incluso un ano ou dous, sobre todo se aumenta a actividade. O máis importante é ter paciencia e esperar a que o teu fillo medre.

Pódese evitar que isto volva ocorrer?

É difícil previr completamente a enfermidade de Osgood-Schlatter, xa que está relacionada co desenvolvemento infantil. Non obstante, hai algunhas cousas que podes facer para axudar a controlar a dor e reducir a frecuencia dos brotes:

• Quecemento antes de xogar e arrefriamento despois de xogar: isto é moi importante. Necesitas preparar os músculos e tendóns para a actividade. Reserva polo menos de 5 a 10 minutos para isto.
• Estiramentos regulares: É esencial estirar os músculos da parte dianteira da coxa (cuádriceps) e da parte traseira da coxa (isquiotibiais) con regularidade. Isto aumenta a flexibilidade dos músculos e reduce a presión sobre os tendóns.
• Aumenta o teu adestramento gradualmente: Non é boa idea aumentar de súpeto a cantidade de adestramento nin a intensidade. Deberías aumentalo de forma gradual e sistematica. É mellor non aumentar o tempo nin a intensidade do adestramento máis dun 10 % por semana.
• Calzado axeitado: É importante usar calzado deportivo de boa calidade que axude a reducir a tensión nos xeonllos mentres se practica deporte. Evita usar calzado gastado.
• Escoita o teu corpo: Se sentes dor, non a ignores e continúa tocando. A dor é un sinal do teu corpo, debes escoitala e descansar. O dito "Sen dor non hai ganancia" non se aplica nesta situación.

É algo ao que ter medo? Cando debería consultar un médico?

Moitos pais teñen medo disto, pensando: "Oh, o xeonllo do meu fillo está gravemente lesionado". Pero a síndrome de Osgood-Schlatter non é unha afección grave a longo prazo. Como se mencionou anteriormente, normalmente mellora por si soa unha vez que o neno está completamente desenvolvido. Na maioría dos casos, non hai danos permanentes. Quizais ese pequeno bulto debaixo da rótula permaneza durante un tempo, pero non é doloroso, é só un problema estético.

Non obstante, nestes casos, convén consultar cun médico:

• Se a dor é moi intensa, se o neno non a pode soportar, se non pode realizar actividades normais.
• Se a dor non remite despois de dúas ou tres semanas de tratamentos caseiros (repouso, xeo) ou se empeora.
• Se o neno camiña cunha coxeira evidente e non pode soportar peso no xeonllo.
• Se a inflamación é excesiva, o xeonllo está vermello e hai calor (estes poden ser signos de infección).
• Se a dor está presente pola noite, é dicir, se a dor se produce mesmo cando o neno está descansando, se a dor é o suficientemente intensa como para espertar o neno do sono.
• Se tes dor de xeonllo xunto con outros síntomas como febre, dores corporais e perda de peso.

En momentos coma este, é importante consultar un médico para determinar exactamente se se trata da enfermidade de Osgood-Schlatter ou dalgunha outra afección.

Mensaxe para levar a casa

De acordo, espero que agora comprendas mellor a enfermidade de Osgood-Schlatter da que falamos.

Finalmente, o máis importante que hai que lembrar son estes:

• A síndrome de Osgood-Schlatter é unha dor de xeonllo que afecta a nenos activos e en crecemento .
• Isto débese á presión e a lesións leves na placa de crecemento, situada por riba da tibia, debaixo do xeonllo.
• Os principais síntomas son dor debaixo do xeonllo, inchazo e dor que aumenta coa actividade.
• Os principais tratamentos son o repouso, o xeo e a evitación de actividades que causan dor . A fisioterapia tamén é moi importante.
• Esta condición non é grave e mellorará por si soa a medida que o neno medra.
• Non obstante, se a dor é intensa, non cede ou se aparecen outros síntomas pouco comúns , consulte sen dúbida un médico.

Entón, se o teu fillo tamén ten estes síntomas, non te asustes, dálle o descanso necesario e consulta cun médico antes de afrontar esta situación. O máis importante é facerlle entender isto ao neno e ter paciencia.