Aprendamos todo sobre os músculos esqueléticos que moven os nosos corpos!

Algunha vez te preguntaches como levantamos as mans, camiñamos ou sorrimos? O heroe principal detrás de todos estes movementos, e moitas outras cousas nas que non pensamos, é o sistema muscular unido ao noso esqueleto. Sen eles, non poderiamos estar de pé, falar nin comer. Entón, hoxe imos falar desta parte incrible do noso corpo, o músculo esquelético.

Que son os músculos esqueléticos?

En poucas palabras, os músculos esqueléticos son o tecido muscular que está unido ao esqueleto ou aos ósos . Estes músculos son a razón principal pola que se producen todos os movementos do noso corpo. Outro nome para estes músculos é " músculos voluntarios". A razón é que o cerebro controla cando e como se activan estes músculos, segundo a súa vontade. Pensa niso, cando queres levantar a man, é algo que fas conscientemente. Iso é todo.

Estes músculos non se atopan só nas extremidades. Estes mesmos músculos esqueléticos tamén controlan aberturas no corpo, como a gorxa , o ano e a uretra .

En que se diferencian doutros tipos de músculos?

Hai tres tipos principais de músculos no noso corpo. Son os músculos esqueléticos, os músculos cardíacos e os músculos lisos. Cada un destes tipos ten unha estrutura e unha función diferentes. Entendamos esta diferenza un pouco máis claramente.

Vedes a diferenza? Mentres que controlamos conscientemente os músculos esqueléticos, os músculos cardíacos e lisos funcionan segundo os sinais recibidos do noso sistema nervioso autónomo , sen que nos decatemos.

Que servizo lle prestan os músculos esqueléticos ao noso corpo?

A función destes músculos é moi importante para a nosa vida diaria e para a saúde en xeral.

1. Crear movemento

Cada movemento que facemos, xa sexa camiñar , correr ou saltar, comeza e remata con estes músculos. Cando un músculo se contrae, tira do óso, que está conectado a el, e prodúcese o movemento. Estes músculos tamén controlan cousas como mastigar, tragar e ouriñar .

2. Manter o corpo estable

Os músculos esqueléticos axúdanche a manter unha postura correcta e a manter unha postura correcta. Estes músculos realizan pequenos axustes constantemente para manter os ósos estables. Sen estes músculos, as nosas articulacións poderían dobrarse facilmente.

3. Control da temperatura corporal

Imaxina tremer cando tes frío, non si? É nese momento cando o teu cerebro recibe un sinal de que a temperatura corporal é baixa e os teus músculos comezan a contraerse e relaxarse ​​rapidamente. Este proceso utiliza enerxía (ATP) para xerar calor. Esa calor axuda a que a temperatura corporal volva á normalidade.

4. Protección dos órganos internos

Estes músculos actúan como un escudo protector, especialmente para os órganos da cavidade abdominal, como o fígado e os riles. Tamén axudan a soportar o peso deses órganos.

5. Almacenamento de nutrientes

Os nosos músculos almacenan unha fonte de enerxía chamada glicóxeno e aminoácidos , que son os compoñentes básicos das proteínas. Este glicóxeno utilízase cando se necesita enerxía, como durante o exercicio. Estes aminoácidos tamén se utilizan cando o corpo necesita proteínas.

Cales son os síntomas que poden identificar un problema muscular?

É normal sentir dor despois dun día duro de exercicio. Isto débese á acumulación de substancias químicas como o ácido láctico nos músculos. Esta dor desaparecerá por si soa en 3-5 días. Non hai nada do que preocuparse.

A continuación, indícanse algúns dos síntomas que poderían indicar un problema muscular grave:

• Contraccións ou espasmos musculares frecuentes (cólicas)
• Contraccións ou espasmos musculares involuntarios ("espasmos" ou "contraccións")
• Dor intensa que se produce mesmo sen exercicio
• Debilidade ou dificultade inexplicable para mover as extremidades
• Redución ou contracción muscular (perda muscular)
• Incapacidade para controlar a urina ou as feces
• Dificultade para tragar alimentos
• Perda de equilibrio e caídas frecuentes
• Sentirse extremadamente canso mesmo despois de facer pequenas tarefas

Se continúas a ter un ou máis destes síntomas, é moi importante que fales cun médico ao respecto.

Cales son as enfermidades que afectan os músculos esqueléticos?

A miopatía é o nome xeral das enfermidades que afectan aos músculos esqueléticos. Hai moitos tipos de enfermidades nesta categoría.

• Infeccións: Algunhas infeccións bacterianas ou virais poden afectar os músculos.
• Miopatía tóxica: algúns medicamentos, fármacos ou toxinas poden causar danos musculares.
• Miopatía hormonal: os problemas coa glándula tiroide ou outras glándulas hormonais poden causar debilidade muscular.
• Enfermidades xenéticas: Enfermidades causadas por cambios xenéticos.
• Enfermidades autoinmunes: Enfermidades causadas polo ataque do propio sistema inmunitario do corpo aos músculos.

Ademais disto, é bo coñecer algunhas afeccións médicas específicas.

• Miastenia gravis:O que ocorre aquí é que o sistema inmunitario do corpo ataca os receptores dos músculos que reciben os sinais nerviosos. Isto impide que os músculos reciban os sinais correctamente, o que provoca fatiga e debilidade extremas.
• Distrofias musculares: Trátase dun grupo de enfermidades hereditarias. Co paso do tempo, os músculos atrofianse e debilítanse. Algúns tipos non son graves, pero outros poden causar unha discapacidade grave.
• Sarcopenia: Trátase dunha afección común que se produce co envellecemento. Co paso do tempo, a masa muscular diminúe, o que leva a unha diminución da forza e da mobilidade. Isto pon ás persoas maiores en maior risco de sufrir caídas e lesións.
• Rabdomiólise: Trátase dunha afección moi grave e urxente . Neste caso, os músculos danados descomponse e as súas proteínas e electrólitos fíltranse ao sangue. Isto pode causar danos permanentes en órganos como os riles e mesmo a morte. Se se sospeita esta afección, debe acudir inmediatamente ao servizo de urxencias dun hospital.