Fai un ruído de "cruxido" na túa mandíbula? Aprendamos sobre o trastorno da ATM!

Sentes dor a ambos os dous lados da mandíbula ao comer, falar ou simplemente abrir a boca? Ás veces escoitas un son de "clic" ou "chasquido"? Ou tes dificultades para abrir e pechar a boca e sentes que a mandíbula está atascada nun só sitio? Aínda que poidas pensar que estas son cousas normais, pode ser unha afección que require atención médica. Hoxe falamos deste problema da articulación da mandíbula que moita xente ten pero do que non fala moito.

Que é a ATM?

En poucas palabras, a articulación onde a mandíbula inferior se conecta co cranio chámase articulación temporomandibular ou ATM . Esta articulación é como unha bisagra de porta. Está situada diante de cada orella. Esta pequena articulación axúdache a falar, comer e abrir a boca cando tes dificultades. Pero cando hai un problema con esta articulación ou cos músculos que a rodean, chámase trastornos temporomandibulares (TTM). Ás veces, o médico tamén pode chamalo trastorno da ATM. Aínda que moita xente simplemente chama a esta afección "ATM", en realidade ese é só o nome da articulación.

Por que se produce esta situación?

Non existe unha causa única e específica para esta afección, pero os médicos cren que está causada por problemas cos músculos ou as articulacións do nocello. Hai varias causas principais.

• Lesións no pescozo: Imaxina que alguén te golpea de súpeto, caes ou recibes un golpe forte no pescozo (latigazo cervical), como nun accidente de coche, que pode danar esta articulación.
• Apertar ou rechinar os dentes: Algunhas persoas teñen o costume de rechinar os dentes inconscientemente, tanto durante o sono como durante o día. Isto exerce unha presión excesiva sobre a articulación da mandíbula.
• Desprazamento do disco: Hai unha parte branda, semellante a un coxín (un "disco") dentro da articulación da cadeira . Se se move do seu lugar, pode causar dor.
• Artrite : Do mesmo xeito que outras articulacións do corpo, esta articulación da cadeira tamén pode desenvolver artrite .
• Estrés : Cando se sente estresado ou ansioso, pode que inconscientemente tense os músculos faciais e mandibulares e que se aperte os dentes. Esta tamén é unha das principais causas dos trastornos temporomandibulares.

Ademais, as mulleres teñen o dobre de probabilidades de desenvolver trastorno temporomandibular que os homes. A causa disto aínda está a ser investigada.

Cales son os síntomas disto?

A dor e as molestias causadas pola TMD ás veces poden desaparecer en poucos días ou poden durar anos. Pode afectar a un ou ambos os dous lados da cara. É máis común en persoas de entre 20 e 40 anos. Consulta a táboa seguinte para ver se tes algún destes síntomas.

Necesitas ver un médico?

Estes síntomas tamén poden ser causados ​​por outras afeccións, como problemas dentais, problemas de seos paranasais ou enfermidades das enxivas. Por iso é importante consultar un dentista para descubrir a causa exacta. O médico preguntarache sobre o teu historial médico e farache un exame físico. Comprobará se tes dor na articulación da mandíbula e escoitará os sons que fas ao abrir a boca. Tamén comprobará se a túa prótese se axusta correctamente. Ás veces, pode que che pidan que te fagas unha radiografía, unha resonancia magnética ou unha tomografía computarizada de toda a cara. Isto pode axudar a ver con claridade cousas como o estado dos ósos da articulación e a posición do disco no seu interior.

Tratamentos que se poden facer na casa

Na maioría dos casos, as afeccións leves da TMD pódense controlar con cousas sinxelas que podes facer na casa.

• Tomar analxésicos : medicamentos como o ibuprofeno ( AINE ) poden axudar a reducir a dor e a inflamación muscular. Pero fale co seu médico antes de tomar calquera medicamento.
• Compresas quentes ou frías: aplique unha bolsa de xeo na zona dolorida da cara durante uns 10 minutos. Despois, aplique un pano quente na zona durante uns 5 minutos. Faga isto varias veces ao día.
• Come alimentos brandos: inclúe na túa dieta alimentos como iogur, puré de patacas, sopa, ovos , peixe, verduras e froitas ben cociñadas. Evita alimentos que requiran mastigar, como caramelos duros, cenorias, caramelos de toffee e goma de mascar.
• Deixa de facer cousas que che exerzan presión na mandíbula: Evita cousas como abrir ben a boca, gritar en voz alta e mastigar goma de mascar. Non te agarres o queixo coas mans.
• Manteña unha boa postura: Senta e ponte de pé coas costas rectas. Isto pode reducir a dor de pescozo e cara .
• Manteña os dentes lixeiramente separados: Sempre que sexa posible, intente manter un pequeno espazo entre os dentes superiores e inferiores durante o día. Isto reducirá a presión sobre a mandíbula.

Que tratamentos médicos están dispoñibles?

Se os tratamentos caseiros non axudan, o médico pode suxerir tratamentos como este.

Medicamentos e dispositivos

• Tipos de medicamentos:Se a dor e a inflamación son intensas, o médico pode recetarlle analxésicos máis fortes, relaxantes musculares ou medicamentos contra a ansiedade.
• Férula ou protector nocturno: Trátase de dispositivos de plástico que se colocan sobre os dentes para axudar a reducir os danos causados ​​polo rechinamento e para axudar a manter a mandíbula na posición correcta.

Outros tratamentos

Normalmente son tratamentos realizados por médicos especialistas.

• Estimulación nerviosa eléctrica transcutánea (TENS): emprega correntes eléctricas de baixa intensidade para relaxar a articulación e os músculos da cadeira, o que reduce a dor.
• Terapia por ultrasóns: ​​emprega calor profundo para reducir a dor e mellorar o movemento articular.
• Inxección: Inxectar analxésicos ou anestésicos en músculos doridos.
• Terapia láser (`terapia láser de baixa intensidade`): reduce a dor e a inflamación, o que facilita o movemento do pescozo e a mandíbula.

Cirurxía

Hai tres tipos principais de cirurxía: 1. Artrocentese: unha cirurxía menor que se realiza cando a articulación está bloqueada. Úsase unha agulla para inxectar líquido na articulación para limpala. 2. Artroscopia: unha cirurxía que se realiza cando se introduce unha pequena cámara (un artroscopio) na articulación para observar o seu interior. Trátase dunha cirurxía relativamente sinxela que cura rapidamente. 3. Cirurxía de articulación aberta: unha cirurxía importante que se realiza cando a articulación se desgastou ou desenvolveu un tumor. Tarda máis tempo en curar. Dor mandibular, ATM, DTM, trastorno temporomandibular, enfermidade da articulación mandibular, rechinar de dentes, dor mandibular cingalese, dor ao abrir a boca