Ás veces sénteste mareado e perdendo o equilibrio con dor de pescozo? Sentes mareado ao poñerte de pé ou non podes manter os ollos nun só lugar? Aínda que moita xente pensa que isto é normal, podería ser un tipo específico de mareo causado por un problema de pescozo. Hoxe falamos desta afección que moita xente descoñece, pero que pode afectar a moitas persoas.
Que é a marexía cervicoxénica?
En poucas palabras, trátase dunha afección na que se sente mareado e perde o equilibrio debido a un problema no pescozo (vértebras cervicais). Neste caso, a dor de pescozo e o mareo prodúcense á vez.
Imaxina, as vértebras, os músculos e os nervios do noso pescozo envían constantemente sinais ao cerebro para manter o noso equilibrio. Todas estas mensaxes, como cara a onde está orientada a túa cabeza, a posición do teu corpo e se estás de pé ou inclinado, chegan ao cerebro a través deste sistema. Entón, cando hai un problema neste sistema de mensaxería debido a unha lesión no pescozo, unha lesión ou outro problema, os sinais que recibe o cerebro conxúntanse. O cerebro confúndese. Como resultado, sentímonos mareados e inestables.
Vexamos a estrutura do noso pescozo.
A nosa columna vertebral está formada por pequenos ósos chamados vértebras, apilados uns enriba dos outros. As 7 vértebras superiores, as máis próximas ao noso cranio, son o que chamamos " columna cervical " .
Estas vértebras son por onde discorren os nervios que levan as mensaxes do noso cerebro ao resto do noso corpo. Pensa nela como a principal "liña de cables" do noso corpo. Os nervios e músculos desta zona do pescozo son esenciais para o noso movemento e equilibrio. Polo tanto, mesmo un pequeno cambio nesta zona sensible pode afectar a todo o corpo.
Que causa esta situación?
A vertixe cervicoxénica pode ter varias causas. A miúdo, esta vertixe comeza meses ou incluso anos despois dalgunha lesión no pescozo.
- Trauma no pescozo: esta afección adoita estar causada por lesións por latigazo cervical , que implican que o pescozo se mova bruscamente cara adiante e cara atrás, especialmente nun accidente de coche. Tamén pode estar causada por lesións no pescozo durante a práctica de deportes ou por unha caída.
- Cambios que se producen coa idade: dexeneración das vértebras e articulacións do pescozo, como afeccións como a espondilose cervical ou a artrite cervical .
- Problemas de disco:As hernias de disco cervicais son afeccións nas que os discos xelatinosos entre as vértebras sobresaen.
- Ton muscular elevado no pescozo: os músculos do pescozo adoitan estar tensos debido a cousas como mirar fixamente o ordenador durante longos períodos de tempo, durmir nunha posición incorrecta e un estrés excesivo.
- Outras causas: Cousas como a inflamación das articulacións do pescozo tamén poden afectar isto.
O máis importante é lembrar que estes síntomas poden empeorar durante momentos de alto estrés e ansiedade.
Cales son os síntomas da marexión cervicoxénica?
Os síntomas desta afección poden variar lixeiramente dunha persoa a outra, pero algúns dos síntomas máis comúns enuméranse na táboa seguinte.
| Síntoma | Descrición |
|---|---|
| Mareos | Podes sentir pesadez na cabeza, sensación de flotación e inestabilidade ao estar de pé. Non obstante, a sensación de xiro/vertixe é menos común. Esta é unha característica clave que a distingue doutros tipos de vertixe. |
| Dor ou rixidez no pescozo | A miúdo sentes dor ou rixidez na parte superior do pescozo. Esta dor pode aumentar ao xirar o pescozo. |
| Dores de cabeza | Unha dor de cabeza que adoita comezar na parte posterior do pescozo e se despraza cara á parte dianteira da cabeza. Algunhas persoas senten como se unha banda lles apertase arredor da cabeza. Ás veces pode progresar a unha migraña severa con sensibilidade á luz e ao son. |
| Dificultade de visión | Movemento ocular rápido, dificultade para concentrarse en obxectos en movemento e sensación de que as letras están borrosas ao ler un libro. |
| Problemas de movemento e postura | Tórnase difícil coordinar cousas como mover as extremidades e camiñar correctamente (descoordinación). É difícil manterse dereito e séntese como se estivese caendo constantemente. |
| Problemas de estómago | Sensación de náuseas e ganas de vomitar. |
Cales son os tratamentos para isto?
Dado que pode haber varias causas para isto, hai momentos nos que se necesitan varios tratamentos á vez. O seu médico examinaralle, atopará a causa exacta e lle recetará o tratamento máis axeitado. Falaremos principalmente de dous métodos de tratamento.
1. Terapia manual / Fisioterapia
Isto implica que un médico ou fisioterapeuta cualificado realice unha masaxe e exercicios axeitados do pescozo e dos músculos circundantes. A atención céntrase principalmente nos seguintes músculos.
- Músculos baixo o cranio
- Principais músculos do pescozo
- Músculos que van dende o pescozo ata os ombreiros
- Músculos nos laterais do pescozo
- Músculos pectorais
2. Terapia de rehabilitación vestibular
Este é un conxunto especial de exercicios para controlar o equilibrio e as vertixeiras. A fisioterapia por si soa pode non reducir completamente as vertixeiras. Polo tanto, é moi importante facer esta terapia vestibular xunto con ela. Este é un conxunto de exercicios especialmente deseñados para ti.
- Exercicios para os ollos
- Exercicios de equilibrio
- Exercicios de camiñada
- Movementos do pescozo
Normalmente, cando se usan estes dous tratamentos conxuntamente, os síntomas diminúen gradualmente. Non obstante, todo isto só debe facerse baixo a supervisión dun médico ou fisioterapeuta cualificado.Estirar ou masaxear o pescozo ao teu antollo pode empeorar a situación. Polo tanto, se tes estes síntomas, o primeiro que debes facer é consultar co teu médico.
Mensaxe para levar a casa
- A vertixe cervicoxénica é un tipo de mareo causado por un problema no pescozo. Non semella tanto a que a habitación está a dar voltas, senón máis ben a unha sensación de balanceo e flotación.
- Dor de pescozo, dores de cabeza, problemas de visión e perda de equilibrio son os principais síntomas.
- Esta condición non vai mellorar simplemente. Polo tanto, se tes estes síntomas, consulta sen dúbida co teu médico para que che aconselle.
- Pódense conseguir resultados satisfactorios combinando a terapia manual e a rehabilitación vestibular.
- Manterse lonxe do estrés e das malas posturas axuda en gran medida a controlar estes síntomas.
💬 Comments (0)
Aínda non se publicou ningún comentario. Engade o teu comentario aquí por primeira vez.
Engade o teu comentario