Os tres primeiros meses do teu embarazo, ou o primeiro trimestre, case remataron. A estas alturas, pode que xa comeces a sentir algunhas náuseas e fatiga matutina. Ao mesmo tempo, o pequeno bebé que levas dentro do teu corpo, no teu ventre, desenvólvese a un ritmo incrible día a día, hora a hora. Este tempo é realmente máxico. Vexamos que che pasa a ti e ao teu bebé durante estas 9, 10, 11 e 12 semanas.
Semana 9: Un bebé tan pequeno coma un cacahuete!
Que lle pasa ao bebé?
Imaxina, esta semana o teu bebé ten aproximadamente o tamaño dun cacahuete . Pero o seu desenvolvemento é moi rápido. A cabeza do bebé agora está un pouco máis recta e o seu pescozo está un pouco máis desenvolvido. O esqueleto está a comezar a formarse, pero eses ósos aínda están moi brandos. As pequenas pestanas formáronse, pero aínda están pechadas. O nariz tamén está a emerxer. Se che fan unha "ecografía" neste momento, poderás ver o bebé movéndose dentro do teu corpo, aínda que non o poidas sentir.
Que sente mamá?
O crecemento do útero pode facer que a túa cintura se sinta un pouco máis grande. Pero se non compartiches esta boa nova con ninguén, ninguén saberá aínda que estás embarazada. Durante este tempo, o teu sistema dixestivo traballa un pouco máis para absorber os nutrientes. Isto ás veces pode causar estreñimento ou inchazo. Estas hormonas tamén relaxan os músculos entre o estómago e o esófago, o que pode provocar acidez . Pode que aínda non teñas gañado moito peso.
Consello para esta semana: come moitos alimentos ricos en calcio . Inclúe na túa dieta alimentos como queixo, leite, iogur, salmón e brócoli. É importante para ti e para o teu bebé que medra rápido.
Semana 10: Agora é coma un bebé!
Que lle pasa ao bebé?
O teu bebé aínda é pequeno, do tamaño dunha oliva verde, para ser exactos. Pero agora parece e actúa como un bebé. Os seus brazos e pernas son longos agora, e pode dobralos polos cóbados e os xeonllos. Os dedos das mans e dos pés agora son claramente visibles.
Que sente mamá?
O teu útero, que antes tiña o tamaño do teu puño, agora creceu ata o tamaño dun feixón xigante . Aínda que a túa barriga aínda non sexa visible, sentiráste máis cómoda vestindo roupa máis folgada. Pode que aínda te sintas cansada e de mal humor. Pero ánimo, esta sensación non durará moito máis.
Consello para esta semana: comeza a buscar un sutián premamá que che quede ben agora mesmo. Necesitarás un en poucos días. Se estás a planear dar o peito, non hai problema en mercar un sutián de lactación.
Semana 11: Cando escoitas os latexos do corazón do bebé
Que lle pasa ao bebé?
Esta é outra gran semana no desenvolvemento do bebé. O teu bebé agora ten aproximadamente o tamaño dunha amorodo . Se o teu médico usa un estetoscopio Doppler, poderás escoitar os latexos do corazón do bebé, que fan un son rápido "soo... soo...". É unha experiencia fermosa! Están a comezar a formarse uns dentes pequenos dentro da boca do teu bebé. Debido a que os intestinos están a crecer rapidamente, empuxaron temporalmente contra o cordón umbilical. Aínda que os órganos sexuais do teu bebé se están a desenvolver, aínda non é posible saber con certeza a partir dunha ecografía se é home ou muller.
Que sente mamá?
Agora sentirás os efectos bos e malos das hormonas do embarazo. Notarás que o teu cabelo e as túas uñas medran máis rápido do habitual . Ao mesmo tempo, a túa cara pode volverse máis graxa e podes ter acne. Se tiveste algunha molestia como náuseas e vómitos, diminuirán gradualmente. Non obstante, mesmo que durmas ben, podes sentirte cansada ao longo do día.
Consello para esta semana: pide cita co dentista. É importante que che revisen os dentes polo menos unha vez durante estes 9 meses. Para manter os dentes fortes, cepilla e usa o fío dental diariamente e toma as pastillas de calcio que che receitou o médico . Durante este tempo, as enxivas poden sangrar debido ao aumento das hormonas e do volume sanguíneo no corpo. Se isto ocorre, usa un cepillo de dentes de cerdas suaves .
Semana 12: Fin do primeiro trimestre!
Que lle pasa ao bebé?
O teu bebé ten agora aproximadamente o tamaño dun dente de allo . Todo, dende a raíz dos dentes ata as uñas dos pés, xa está formado e en desenvolvemento. Visto de lado, agora ten unha cara completa cun nariz e un queixo claramente visibles . Durante o resto do embarazo, o teu bebé seguirá crecendo, facéndose máis grande e forte.
A finais desta semana , o risco de aborto espontáneo diminuirá significativamente . Iso será un gran alivio para ti.
Que sente mamá?
Terás un pouco máis de enerxía nas vindeiras semanas.Comezarás a notalo. A estas alturas, é posible que xa teñas gañado unha media de 1,5 a 5 libras (0,7 a 2,3 quilogramos). O teu corpo pode producir máis melanina, o que pode causar manchas marróns (cloasma) nas pálpebras, nas meixelas e no nariz. A túa vulva tamén pode volverse azul debido ao aumento do fluxo sanguíneo .
Sorprendentemente, ás veces o futuro pai tamén pode mostrar os mesmos síntomas do embarazo ca ti. En termos médicos, isto chámase "síndrome de Couvade". Tamén poden experimentar cousas como náuseas, dores de estómago, cambios no apetito e aumento de peso.
Consello para esta semana: Non te preocupes demasiado polas estrías no abdome, nos peitos e nas cadeiras. Moitas nais teñen estrías. Aínda que non desaparecen por completo, esvaécense en gran medida despois do parto. Non importa cantas cremas haxa no mercado, non hai probas científicas de que poidan previr estas marcas. A cantidade de estrías que teñas depende da elasticidade natural da túa pel.
Resumo da semana 9-12: dunha ollada
| Semana | Desenvolvemento do bebé | Cambios sentidos pola nai |
|---|---|---|
| Semana 9 | Do tamaño dun cacahuete. Esqueleto, pestanas, nariz en formación. A exploración móstrao loitando. | Pode producirse aumento da cintura, estreñimento e dor no peito. |
| Semana 10 | Do tamaño dunha oliva. Os brazos e as pernas son longos e pódense dobrar. Os dedos son claramente visibles. | O útero adquire o tamaño dun feixón xigante. Fatiga, cambios de humor. |
| Semana 11 | Do tamaño dunha amoroda. Escóitase un latexado no Doppler. Formándose raíces dentais. | O pelo e as uñas medran máis rápido. Pode aparecer acne. As náuseas diminúen. |
| Semana 12 | Do tamaño dun dente de allo. A forma dunha cara completa. O risco de aborto espontáneo é moi baixo. | Aumento da forza física. Aumento de peso. Poden aparecer manchas na pel. |
Mensaxe para levar a casa
- Os tres primeiros meses do embarazo son un período extremadamente importante no que se están a formar todos os órganos e partes principais do corpo do teu bebé.
- As molestias como a fatiga e as náuseas son frecuentes durante este período e adoitan desaparecer despois de 12 semanas.
- Comer unha dieta equilibrada rica en nutrientes como o calcio e o ácido fólico é moi importante para ti e para o teu bebé.
- Non te preocupes demasiado polas estrías ou a decoloración da pel. Estes son síntomas normais do embarazo.
- Se tes algunha preocupación, dúbida ou pregunta, non dubides nunca en falar co teu médico ao respecto. Asegúrate de asistir ás túas consultas programadas.
💬 Comments (0)
Aínda non se publicou ningún comentario. Engade o teu comentario aquí por primeira vez.
Engade o teu comentario