Os dous primeiros meses do teu embarazo transcorreron con éxito. Agora estás a entrar nun momento moi importante e moi emocionante. Estas 9-12 semanas marcan o final do teu primeiro trimestre. Durante este tempo, o teu pequeno está a medrar a un ritmo incrible. Ao mesmo tempo, o teu corpo está a pasar por moitos cambios. Entón, vexamos que está a suceder exactamente durante estas poucas semanas?
Semana 9: ¡O teu bebé xa ten o tamaño dun cacahuete!
Que lle pasa ao bebé?
Imaxina, o teu bebé agora ten o tamaño dun cacahuete, uns 1,8 cm. Pero está a medrar moi rápido. Agora a cabeza do bebé está un pouco máis recta e o pescozo comeza a desenvolverse ben. O sorprendente é que o esqueleto do bebé comeza a formarse neste momento. Pero estes ósos aínda son moi brandos .
As pequenas pálpebras aínda están pechadas. O nariz tamén está a comezar a saír. Se fas unha ecografía neste momento, poderás ver o bebé movéndose dentro do útero. Non obstante, tardarás un tempo en sentir eses movementos.
Como está mamá?
A medida que o útero continúa crecendo, podes sentir que a túa cintura se fai un pouco máis grande. Pero aínda é difícil para as persoas de fóra saber que estás embarazada. Durante este tempo , as hormonas do embarazo fan que o teu sistema dixestivo se ralentice un pouco. Isto axuda ao teu corpo a absorber a maior cantidade posible de nutrientes. Non obstante, como efecto secundario, podes experimentar cousas como estreñimento ou inchazo.
Ademais, as hormonas relaxan os músculos entre o estómago e o esófago. Isto pode causar que algunhas nais experimenten acidez. É posible que aínda non teñas gañado moito peso, así que non te preocupes por iso.
Un pequeno consello para ti esta semana: come tantos alimentos ricos en calcio como sexa posible. Inclúe na túa dieta cousas como queixo, leite, iogur, salmón, marisco, brócoli e espinacas. Este calcio é esencial para o rápido desenvolvemento dos ósos do teu bebé, así como para ti.
Semana 10: O teu pequeno xa é coma unha oliva verde!
Que lle pasa ao bebé?
O teu bebé aínda é pequeno, aproximadamente do tamaño dunha oliva verde, duns dous centímetros de longo. Pero agora parece e actúa como un pequeno ser humano. Os seus brazos e pernas son un pouco máis longos agora. Pode dobrarse polos cóbados e os xeonllos. Os dedos das mans e dos pés agora están claramente separados.
Como está mamá?
O teu útero, que antes tiña o tamaño do teu puño, agora ten o tamaño dun pomelo. Pode que a túa barriga aínda sexa apenas visible, pero sentiráste moito mellor vestindo roupa máis folgada . Pode que aínda te sintas cansada e de mal humor durante este tempo. Pero non te preocupes, estas molestias non durarán moito máis. A maioría delas desaparecerán ao final do primeiro trimestre.
Un pequeno consello para ti esta semana: agora é o mellor momento para pensar nun suxeitador premamá. Necesitarás un pronto. Se estás a planear dar o peito, tamén é unha boa idea abastecerte de algúns suxeitadores de lactación deseñados especificamente para ese propósito.
11 semanas: Un bebé do tamaño dunha amorodo!
Que lle pasa ao bebé?
Esta é outra semana de gran crecemento. O teu bebé agora ten aproximadamente o tamaño dunha amoroda, uns 5 cm de longo. Neste momento, se o teu médico usa un dispositivo especial chamado Doppler, poderás escoitar os latexos do corazón do bebé, facendo o son rápido "soo... soo...". A alegría que sentes ao escoitar iso non ten palabras!
Esta semana tamén están a comezar a formarse pequenos brotes de dentes dentro da boca do bebé. Os intestinos están a medrar tan rápido que están a ser empurrados cara ao interior do cordón umbilical. Aínda que os xenitais do bebé están a comezar a formarse, aínda é demasiado cedo para saber o sexo exacto dun bebé a partir dunha ecografía.
Como está mamá?
Durante este tempo, experimentarás os efectos bos e malos das hormonas do embarazo. Notarás que o teu cabelo, as uñas das mans e os pés medran máis rápido do habitual. Ao mesmo tempo, algunhas futuras nais poden ter pel oleosa e acne. Todos estes son cambios hormonais, así que non te preocupes.
A boa noticia é que as náuseas e os vómitos que experimentaches xa deberían ter diminuído en gran medida. Non obstante, mesmo se durmiches ben pola noite, é posible que aínda te sintas esgotado ao longo do día.
Un pequeno consello para ti esta semana: pide cita co dentista. Visita o dentista polo menos unha vez durante estes 9 meses. Cepilla os dentes e usa o fío dental diariamente. Toma a vitamina prenatal que che deu o teu médico. O calcio que contén axuda a manter os dentes fortes. Debido ao aumento das hormonas e do volume sanguíneo no teu corpo, as enxivas poden sangrar cando te cepillas os dentes. Se isto ocorre, usa un cepillo de dentes de cerdas suaves.
12 semanas: Un bebé do tamaño dun dente de allo!
Que lle pasa ao bebé?
O teu bebé mide agora uns 6,35 cm de longo, aproximadamente do tamaño dunha cabeza de allo. Dende a raíz dos dentes ata as uñas dos pés, cada parte do seu corpo está a desenvolverse. Visto de lado, agora ten un perfil facial completo cun nariz e un queixo ben definidos. Continuará crecendo, facendo máis grande e fortalecendo durante o resto do embarazo.
O máis importante: ao rematar esta semana, a probabilidade de aborto espontáneo diminúe significativamente . Isto é un gran consolo tanto para ti como para o teu pai.
Como está mamá?
Nas próximas semanas, comezarás a sentirte con máis enerxía. A fatiga do primeiro trimestre desaparecerá. A estas alturas, é posible que xa teñas gañado entre 0,7 e 2,3 kg.
O teu corpo produce máis melanina, o que pode facer que as pálpebras, as meixelas e o nariz se volvan marróns. A túa vulva tamén pode volverse azul debido ao aumento do fluxo sanguíneo. Isto é normal.
Sorprendentemente, ás veces os pais tamén poden mostrar síntomas de embarazo durante este período. Tamén poden experimentar cousas como náuseas, cólicas estomacais, cambios no apetito e aumento de peso. Esta condición chámase síndrome de Couvade.
Un pequeno consello para ti esta semana: non te preocupes demasiado polas estrías. Moitas mulleres as desenvolven nos peitos, no abdome, nas cadeiras ou nas nádegas durante o embarazo. Non desaparecen por completo, pero esvaécense en gran medida despois do parto. Aínda que hai varias cremas e aceites no mercado para isto, non se demostrou cientificamente que impidan a súa formación. O grao en que se desenvolven depende da elasticidade natural da túa pel.
Desenvolvemento no útero ao final do terceiro mes
En poucas palabras, ao final do terceiro mes, ou 12 semanas, o teu bebé estará completamente formado. Vexamos algunhas das cousas incribles que aconteceron ata agora.
| Parte/sistema do corpo | O desenvolvemento que tivo lugar |
|---|---|
| Mans e pés | As mans, as palmas das mans, os dedos das mans, os pés e os dedos dos pés están completamente formados. As pequenas mans poden incluso enroscarse e estirarse. |
| Unhas | As uñas das mans e dos pés están a comezar a medrar. |
| Orellas | As orellas externas xa están formadas. |
| Dentes | Os dentes comezan a formarse dentro das enxivas. |
| Sistemas principais | Os sistemas circulatorio e urinario xa funcionan e o fígado produce bile. |
Este é un momento realmente marabilloso. Unha nova vida está a ser creada dentro do teu corpo. Mesmo se sentes algunha incomodidade, lembra que todo forma parte deste marabilloso proceso. Se tes algunha preocupación ou dúbida, non teñas medo de falar co teu médico sobre iso.
Mensaxe para levar a casa
- As semanas 9-12 son unha época de crecemento moi rápido, cando se forman todas as partes e órganos principais do corpo do bebé.
- As molestias do primeiro trimestre, como a fatiga extrema e as náuseas, desaparecerán en gran medida ao final deste período.
- É moi importante levar unha dieta equilibrada rica en calcio e beber auga dabondo.
- Non faltes ás túas citas na clínica. Fala co teu médico sobre calquera dúbida ou preocupación que poidas ter.
- O risco de aborto espontáneo diminúe significativamente despois de 12 semanas. Este é un fito importante nesta viaxe.
💬 Comments (0)
Aínda non se publicou ningún comentario. Engade o teu comentario aquí por primeira vez.
Engade o teu comentario