Pe joaju mba'asy Alzheimer ha umi genes apytépe (Alzheimer & APOE4 Gen) - ¿Reime avei riesgo-pe?

Enterove ningo jakyhyjeʼimi ñanemanduʼa hag̃ua ñandetujavévo, ¿ajépa? Koʼýte oiméramo peteĩ persóna ne famíliape oreko vaʼekue peteĩ mbaʼasy haʼetéva Alzheimer , pe porandu ‘¿Che avei aguerekótapa?’. ikatu oĩ ne akã rapykuéri. ¿Mbaʼéichapa añetehápe oafekta ko mbaʼe ñande genes? Umi investigación nda’aréi ojejapóva ohechauka oĩha peteĩ joaju imbaretevéva peteĩ gen específico hérava APOE4 ha mba’asy Alzheimer apytépe oñeimo’ãva’ekuégui yma. Upévare ko árape, ñañe’ẽmi ko mba’ére, nde’afectápa, ha mba’épa ikatu jajapo hese.

Mba’épa añetehápe ko gen hérava APOE4.

Ñamombe’u porãsérõ, APOE ha’e peteĩ gen ñande retepýpe. Hembiapo tenondegua ha’e ogueraha ñande célula apytépe umi ikyrakue , ha’eháicha colesterol (transporte de lípidos). Ñapensamína umi sélula oĩvare ñande retépe haʼeha peteĩ óga michĩva. Koʼã óga oikotevẽ ikyrakue ombaʼapo hag̃ua, omopuʼã hag̃ua ha oprodusi hag̃ua enerhía. Pe gen APOE ojogua peteĩ ‘servicio de entrega’-pe oguerúva ko’ã ikyrakue oike ha osẽva umi célula-gui. Ko tembiapo ndoikói porãiramo, ikatu oiko provléma, koʼýte umi sélula cerebralpe.

¿Opavave piko oguerekópa ko gen APOE?

Heẽ, opavave jaguereko ko gen APOE ñande retepýpe. Péro ndahaʼéi peteĩcha. Ha’ete mba’éichapa, jepe peteĩchagua ‘servicio de entrega’-pe, oĩ empleado iñaranduetereíva, oĩ promedio, ha oĩ ipererĩ’imi. Oĩ mbohapyichagua tenondegua. Jahechamína mbaʼépa ojoavy.

Mbaʼépa heʼi pe estúdio pyahu?

Yma roimo’ãkuri APOE4 ha’eha peteĩ ‘factor de riesgo’ añónte Alzheimer-pe ĝuarã. Upéva he’ise, oguerekóramo nde’iséi reguerekotaha pe mba’asy, ha katu he’ise pe posibilidad tuichaveha.

Ha katu ko estudio pyahu ohechauka orekóvo mokõi copia gen APOE4 ndaha'éi peteî factor de riesgo añónte, ikatu ha'e peteî forma genética mba'asy Alzheimer-gui voi. Upéva heʼise umi hénte orekóva mokõive géno tuichaiterei orekoha pe mbaʼasy. Ha umi síntoma ikatu oñepyrũ imitãiterei guive.

Jepive jaikuaa umi genes omoheñóiva mba’asy Alzheimer ha’eha `(APP)`, `(PSEN1)` ha `(PSEN2)`. Sa’ieterei ha’ekuéra. Péro ko estúdio omoag̃ui hesekuéra pe gen APOE4. Ojuhu hikuái 95% tapicha orekóva mokõi copia APOE4 oreko nivel anormalmente yvate `(beta amiloide)`, proteína perjudicial ojoajúva mba'asy Alzheimer, apytu'ũme orekóva 65 ary.

¿He’isépa reguerekóramo pe gen APOE4 katuete reguerekotaha Alzheimer?

Nahániri.Ndaha'éi 100% garantía. Péro pe riesgo tuichaiterei. Haʼete voi remaneháva pyaʼeterei peteĩ áuto ha reguerekóramo peteĩ aksidénte ombohetave umi posivilida reguereko hag̃ua peteĩ aksidénte. Ndoikomoʼãi, péro ombohetave umi posivilida. Haimete 2% tavayguakuéra oguereko mokõive copia gen APOE4 rehegua. 15% ha 25% mbytépe oguereko peteĩ copia.

Ikatúpa ajapo peteĩ prueba ahecha hag̃ua arekopa ko géno?

Heẽ, oĩ umi pruéva genética upévape g̃uarã. Péro kóva ndahaʼéi peteĩ pruéva nde doktór heʼíva jepi ha fásilmente ikatu ojejapo peteĩ ospitálpe. Péva ndaha'éi ojehecharamóva Sri Lanka-pe. Tetã ambuépe jepe, sa’i ojecubri seguro.

Ko'ã prueba ikatu ojepaga institución privada rupive. Peiporavótapa térã nahániri pejapo haĝua kóva ha’e enteramente pende decisión personal. Oiméramo heta ne família oguerekóramo mbaʼasy Alzheimer, ikatu reñeʼẽ peteĩ doktór ndive ha redesidi ko mbaʼére.

Jepe ipeligroso, mbaʼépa ikatu jajapo ani hag̃ua pe mbaʼasy?

Koʼápe oĩ pe párte iñimportánteva. Ndaikatúi ñamoambue ñande genes. Péro ikatu ñañorairõ pe riesgo oúva hendivekuéra. Jepémo ndaikatúi ñambojere pe mba’asy okakuaapa rire, ñande rekove ikatu ombotapykue térã ojoko ani haĝua oiko.

1. Ñañepyrũ nutrición rehe.

Umi estudio ohechauka jey jey peteî dieta predominante ka'avo ikatu omboguejy riesgo de Alzheimer 50% rupi. Upéva heʼise peteĩ dieta orekóva heta verdúra, yva, legumbre, nueces ha grano entero . Avei ideprovécho pe dieta mediterránea .

2. Ejercicio ndaha’éi jaguata haĝuánte.

Pe ejercicio ha’e ambue tembiporu ipoderósova oñemboguejy haguã riesgo. Péro ndahaʼéi suficiente jaguata hag̃uánte pe hardínpe. Ha’e pe ejercicio nde’asudáva ha reñeñandu físicamente ikane’õva añetehápe omba’apóva ne apytu’ũme. Koʼýte iñimportánte pe entrenamiénto de mbaretépe , por ehémplo pe levantamiento de pesos . Peteî estudio ohechauka umi tapicha orekóva predemencia ojapóva ejercicios de fortalecimiento de pies omboguejy 40% riesgo oreko haguã ko mba'asy.

3. Ejapo ejercicio avei ne apytu’ũ

Pe ejercicio mental iñimportanteterei pe ejercicio físico-icha. Péicha omombarete joaju oguerekóva umi célula hérava neuronas apytu'ũme.

• Eikuaa mba’e pyahu (peteĩ ñe’ẽ, peteĩ tembiporu purahéi rehegua).
• Osoluciona rompecabezas, Sudoku, hamba’e.
• Eike pypuku peteĩ pasatiempo rehayhúvape.
• Embohovake umi mbaʼe ijetuʼúva pyahu.

Mba’épa opavave oikuaava’erã umi genes rehegua, ndoikuaáiramo jepe

Upéva heʼise enterove ñande orekóva 30, 40 ha 50 áño tekotevẽha ñapensa koʼág̃a ñane apytuʼũ rekove.

Eñe’ẽ nde pohanohára ndive ha eikuaa nde nivel de colesterol, presión arterial ha valores de prueba HbA1c, ohechaukáva nde estado diabetes rehegua. Ko’ãva control ha’e peteĩ inversión tuichavéva ikatúva rejapo reñangareko haĝua ne apytu’ũ rehe.