¿Reñandu piko sapyʼánte ndaikatuiha rejapo mbaʼeve, ofaltaha ndéve opa mbaʼe, ndaikatuiha reñongatu ne akã? Oiméramo nde reguereko problema de atención, térã TDAH (Trastorno de Déficit de Atención/Hiperactividad), kóva ikatu ha’e peteĩ experiencia reikuaaitereíva ndéve ĝuarã. Pohã ha ambue tratamiento ndive, TDAH Coaching ha’e ambue tembipuru ipu’akapáva ikatúva penepytyvõ pemohenda haĝua pende rekove ha pehupyty haĝua pene meta . Ñañe'êmi ko árape ko mba'ére.
Ñamombe’u porãsérõ, mba’épa pe Coaching TDAH rehegua?
Peteĩ Entrenador TDAH rehegua ha’e peteĩ profesional oñembokatupyrýva penepytyvõva pemoheñói haĝua estrategias penepytyvõtava pembohovái haĝua tembiapo, responsabilidad ha actividad pende rekovépe ára ha ára hasýva pejapo haĝua pende síntoma TDAH rehegua rupi .
Kóva oñecentra mba’éichapa ikatu oñesolusiona umi problema práctico tekove ára ha ára heñóiva nde condición TDAH rupi. Ko proceso ojoguaiterei pe método de tratamiento psicológico ` Terapia Conductual Cognitiva ( TCC )` heta ñande apytépe ñahenduva’ekue. Pe terapia TCC omba’apo omoambuévo ñane pensamiento ha sentimiento, upéicha ñanepytyvõ ñamoambue haĝua ñande reko iporãve haĝua.
Mokõive TDAH Coaching ha CBT oipuru heta método común oipytyvõ haĝua omoporãve haĝua peteĩ tapicha rekove. Péro ojekuaa porã avei ojoavyha mokõivéva.
Pe terapia CBT oñecentra principalmente pene pensamiento ha emoción-pe , Coaching TDAH penembo’e mba’éichapa ikatu pemoheñói umi comportamiento positivo.
Pepensa pende entrenador ha’eha pende entrenador personal propio. Haʼe ombaʼapóta nendive oikuaa hag̃ua mbaʼéichapa añetehápe ndepoko pe TDAH. Upéi, haʼe nemboʼéta mbaʼéichapa ikatu rembohovái umi provléma oiko jave. Avei ha’e oactua socio de rendición de cuentas ramo, penemokyre’ỹvo pemantene haĝua pende jepokuaa porã pyahu.
Mba’épa umi área principal ikatuhápe nepytyvõ peteĩ Entrenador TDAH rehegua?
Oĩ heta katupyry ha jepokuaa ikatúva remongakuaa Coaching TDAH rupive. Jahechamína koʼãva apytégui oĩva pe cuadro oĩvape koʼápe.
| Área katupyry rehegua | Mba’épa reaprende |
|---|---|
| Meta ñembosako’i ha planificación | Ojehechakuaa umi meta ojehupytykuaáva, oñentende mba’e paso-pa oñeikotevẽ ojehupyty haĝua upépe ha ojejapo haĝua plan. |
| Organización ha priorización rehegua | Mba’éichapa ikatu remotenonde tembiapo, replanea nde ára, semana ha remboguejy sarambi. |
| Atención ha Motivación rehegua | Pepytávo enfocado peteĩ plan-pe oñembotývo, ha peguereko motivación peñepyrũ haĝua. |
| Control de impulso ha estrés jesareko | Mba’éichapa ikatu ñacontrola umi impulso sapy’aitépe, jahechakuaa ha ñamaneha haĝua umi situación estresante. |
| Joaju ha jejerovia ijehe | Oñemoporãve ñemongeta ambue tapicha ndive, omombarete joaju ha omopu’ãvo jejerovia ijehe. |
| Tekove ára ha ára jepokuaa | Oñemoheñóivo jepokuaa hesãiva umi mba’e jerére ha’eháicha pirapire jeporu, óga ñeñangareko, nutrición, ejercicio ha oke. |
Mba'éichapa ikatu ojehupyty ko'ã servicio?
Ko'ã sesión de entrenamiento típicamente odura 30 a 60 minutos. Ikatu rehupyty ko servicio peteĩ teĩ peteĩ entrenador ndive. Ikatu en persona , teléfono térã internet rupive. Sapyʼánte koʼãva ojejapo avei peteĩ grúpope. Peẽ ha pene entrenador pedecidíta oñondive mboy tiempopa peikotevẽ ko’ã sesión, pende progreso rehe.
Mávape g̃uarãpa iporãve ko método.
TDAH Coaching oipytyvõ umi ohechakuaáva oikotevêha pytyvõ ha oîva dispuesto ojapo haguã cambio hekovépe.
- Temimbo’ekuérape guarã: Oiméramo nde peteĩ temimbo’e oñemoarandúva mbo’ehaópe térã mbo’ehaovusu-pe, kóva ikatu ideprovechoitereí ndéve. Nepytyvõta remaneha hag̃ua ne tiémpo, remondo hag̃ua umi asignasión itiempoitépe ha reñekonsentra hag̃ua umi estúdiope.
- Mitãnguéra orekóva TDAH ha ituvakuérape guarã: Peteĩ mitã orekóva TDAH ikatu oñembyaty peteĩ entrenador ndive ituvakuéra ndive oñondive. Térã, tuvakuéra ikatu oñembyaty peteĩ entrenador ndive ha’eño oikuaa porãve haĝua imemby condición ha oikuaa haĝua tape pyahu omba’apo haĝua imemby ndive.
Mba’éichapa ikatu ajuhu peteĩ Entrenador TDAH rehegua ikatupyrýva?
Péva ha’e pe mba’e iñimportantevéva. Umi tapicha oúva opaichagua antecedente profesional-gui ikatu ome’ẽ servicio Coaching TDAH rehegua. Ha katu peteĩ mba’e katuete tekotevẽva nemandu’a ha’e naentéroi entrenador TDAH rehegua oñembokatupyry profesionalmente salud mental rehe .
Reguerekópa problema de salud mental ha’eháicha depresión, ansiedad , térã...Oiméramo reguereko ambue mba’e, ha’eháicha abuso de sustancias , katuete rehova’erã peteĩ psiquiatra térã psicólogo/consejero-pe. Pe entrenamiento TDAH rehegua ndaha’éi peteĩ tratamiento ko’ã condición-pe ĝuarã.
Eiporavo mboyve peteĩ entrenador, ikatu rejapo chupekuéra ko’ã porandu:
- Mba’épa nde rekombo’e.
- ¿Reguerekópa peteĩ certificación térã calificación ojehechakuaáva Coaching TDAH-pe?
- Mboy tiémpopa rembaʼapo ko mbaʼépe.
- Mboy clientepa reacepta peteĩ jeýpe.
- Mba’épa umi honorario nde servicio-kuéra rehegua.
Oñeñe'êvo costo péva rehe, Sri Lanka-pe, hetave jey, cobertura de seguro ko'ãichagua servicio ndojeguerekói. Upévare ikatu nde voi regueraha vaʼerã pe gásto.
Iporãvéva ha’e reporandu pe pohanohárape oñatendevape nde TDAH rehe ko mba’ére ha rehupyty chugui peteĩ referencia. Haʼe ikatúta nereferi peteĩ persóna oĩ porãvape ha ikatupyrývape.
Marandu ojegueraha haguã ógape
- Coaching TDAH ha'e peteî método de entrenamiento oipytyvõva osoluciona haguã problema práctico heñóiva oiko jave TDAH ndive.
- Kóva ndaha’éi peteĩ tratamiento médico sustituto (pohãicha). Ha’e peteĩ pytyvõ adicional añoite ikatúva ojeporu tratamiento médico ndive.
- Péva rupive ikatu reaprende umi katupyry iñimportánteva , por ehémplo remohenda hag̃ua nde rekove, rehupyty hag̃ua umi mbaʼe rehupytyséva ha remaneha hag̃ua pe estrés .
- Oiméramo reguereko ótra provléma de salud mental, por ehémplo depresión térã ansiedad, katuete reho vaʼerã peteĩ psiquiatra térã consejero-pe .
- Eiporavo mboyve peteĩ entrenador, einvestiga porã umi calificación orekóva. Iporãvéta rejerure nde pohanohárape peteĩ recomendación.
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