¿Ijetuʼúpa ndéve remongakuaa hag̃ua umi mitã orekóva TDAH? (Parenting con TDAH) - Ñañe'êmi ko mba'ére

Ha’évo túva ha’e peteĩ umi responsabilidad ha desafío tuichavéva ko mundo-pe. Ha'e peteĩ mba'e opavave oguerekóva. Péro reguerekóramo TDAH ( trastorno de hiperactividad de déficit de atención ), pe desafío ikatu ikomplikadoveʼimi. Umi síntoma TDAH rehegua ha’eháicha dificultad reñatende haĝua, impulsividad ha dificultad reorganisa haĝua ikatu hasyve reñangareko haĝua nde ra’ykuérare. Avei, TDAH ikatu ha’e hereditaria. Upévare la mitad rupi umi mitã orekóva TDAH oreko isy térã itúva orekóva avei pe mbaʼasy. Upéicharõ, jahechami mbaʼéichapa ikatu ñambohovái porã ko desafío.

Primero, econtrola nde TDAH.

Péva ha’e pe mba’e iñimportantevéva. Oiméramo re’u hína pe tratamiento oike porãva nde TDAH-pe ĝuarã, taha’e pohã térã terapia conductual, tuicha nemombaretéta nde túvaicha. Avei omboguejýta pe estrés opavave famíliape.

Epensamína mbaʼeichaitépa ifasilvéta ndéve reprepara hag̃ua ne membýpe oho hag̃ua eskuélape, rejapo hag̃ua itarea ha rejapo hag̃ua umi mbaʼe michĩmi oke mboyve pyharekue. Peteĩ rutina constante péichagua heta ifacilve ndéve ha ne membýpe ĝuarã.

Umi túva orekóva TDAH sapyʼánte hasy okontrola hag̃ua umi mbaʼe oñandúva imemby ojavýramo. Ikatu avei hesarái omombaʼe hag̃ua umi mbaʼe porã ojapóva imemby. Pe tratamiénto hekopete ikatu oipytyvõ chupekuéra okontrola hag̃ua koʼã mbaʼe.

Oiméramo ne memby oreko avei TDAH, iñimportánte reipytyvõ chupe oñepohano hag̃ua. Ojejoko rire umi síntoma, ifasilvéta ndéve remeʼẽ hag̃ua ne membýpe ipohã itiempoitépe ha nemanduʼa umi cita orekóvare.

Emboyke tiémpo rehasa hag̃ua ne membykuérandi.

TDAH ikatu ojapo ne atención ojedesvia meme ambue mba’épe, ha upéva ikatu ndegueraha reikuaa’ỹre reperdéta pe atención peteĩ teĩ ne memby oikotevẽva.

Pe solución iporãvéva ha'e ñamoĩ peteĩ lado michĩmi tiempo káda día "tiempo bebé" ramo. Jepe 15 minútonte, noimportái. Emoĩ peteĩ mandu’a nde diario-pe térã nde teléfono-pe reasegura haĝua remoĩha ko tiempo ne membýpe ĝuarã. Upe tiémpo aja mokõivéva ikatu peñembosarái oñondive, pembohasa peteĩ taʼanga térã peñemongeta rei.

Eipuru peteĩ temporizador repyta hag̃ua enfocado.

Reñangarekóvo mitãnguérare, ikatu ijetuʼu reñekonsentra hag̃ua ne akãme. Ne apytuʼũ oĩ jave ótro hendápe, peteĩ mitã ningo ipeligrosovéta. Ko riesgo tuichaiterei pe mitã oguerekóramo avei TDAH.

Pe voluntad añoite ndaha’éi suficiente pévape ĝuarã. Iporãvéva jaipuru peteĩ temporizador . Odepende pe mitã eda rehe, emoĩ pe temporizador 15 a 30 minuto, ha káda rehendu jave pe tyapu, emaña pe mitãre ha ehecha oĩ porãpa ha oĩ porãpa. Péicha nepytyvõta reñatende jey hag̃ua pe mitãre.

Akóinte eiko peteĩchapa.

Umi tapicha orekóva TDAH oñe’ẽ ha ojapo jepi opensa’ỹre. Péva ha’e mba’érepa ikatu rerreacciona diferentemente peteĩchagua javy peteĩ mitã ojapóva ára ha ára. Por ehémplo, peteĩ mitã omombo jave peteĩ juguete yvýpe, peteĩ árape repuka hese ha ambue árape rejaʼo vaieterei chupe. Péva tuicha confuso mitãme guarã. Ko método ojejoko haguã mitã reko ndaha'éi mba'eveichavérõ.

Solución ramo pévape, omoî algunas normas común ógape guarã. Emba’apo ne irũ ndive emoheñói hag̃ua ko’ã tembiapoukapy. Pedesidi de antemano mbaʼépa pe kastígo térã pe rrespuésta ojekumpli haguére koʼã rrégla. Ehai ko’ã regla ha emoĩ peteĩ hendápe opavave ohechakuaáva. Repochy jave peteĩ mitãre, ehecha ko lísta rerreaksiona mboyve naiporãiva.

Ejagarra peteĩ ‘Tiempo-Out’ ndejupe g̃uarã avei.

Oiméramo reñeñandu reñembopyʼaju ha rejestresa umi mitã rembiapo, eheka mbaʼéichapa repytuʼu. Añetehápe, reprograma vaʼerã peteĩ tiémpo repytuʼu ha repytuʼu hag̃ua por lo méno una ves káda semána. ¿Reguerekópa peteĩ pasatiempo? ¿Peteĩ tembiapo rehayhuvéva? Emboyke tiémpo rejapo hag̃ua umi mbaʼe.

Enterove túva oikotevẽ tiémpo mombyry imembykuéragui. Péro umi túva orekóvape g̃uarã TDAH, ijetuʼúvape okontrola umi mbaʼe oñandúva, koʼýte iñimportanteterei upéva . Reñandu ramo ndepochyetereiha ha ne memby oikytĩ potaitéma, tereho peteĩ koty kirirĩháme ha ndete voi eñemo’ã. Emoĩ unos kuánto minúto rerrespira ha reñembopyʼaguapy hag̃ua.

Iporã ningo ñakomparti umi tembiapo ogapypegua.

Peteĩ túva orekóva TDAH, tekotevẽ rehechakuaa mbaʼépa nde mbarete ha nde kangy. Eñe’ẽ abiertamente ko mba’ére ne irũ ndive. Oiméramo reguereko peteĩ ne família térã ne amígo ikatúva nepytyvõ, emoinge avei chupekuéra ko mbaʼépe. Pekomparti oñondivepa umi tembiapo ogapypegua.

Péicha rekomparti rupi pe tembiapo, ikatu remboguejy pe riesgo redescuida umi asunto familiar nde kangy rupi.

Eñe’ẽ nde pohanohára ndive ko mba’ére.

Umi síntoma TDAH rehegua iñambue peteĩ tapichágui ambuépe. Oĩ persóna ikatu ijetuʼuvéva oreko hag̃ua algúna rresponsavilida ótrogui. Upévare, katuete reñeʼẽ vaʼerã ne doktór ndive koʼã mbaʼére, ha avei ne irũ ndive.

Upéi, pe pohanohára ikatu oñe’ẽ umi mba’e nde mbarete ha kangyvare túvaicha ha omohenda nde plan de tratamiento ombohovái haĝua umi área reikotevẽvéva pytyvõ. Por ehémplo, ijetuʼúramo ndéve peteĩ mbaʼe oikotevẽva atención sostenida, por ehémplo rembokatupyrývo nde membýpe inodoro-pe, haʼe ikatu nepytyvõ reguereko hag̃ua umi katupyry reikotevẽva reñekonsentra hag̃ua upe traváhope.

Eaprende ha eñembokatupyry jey jey.

Oiméramo ne memby térã ne membykuéra oguerekóramo TDAH, oĩ umi prográma espesiál ikatúva nepytyvõ reikuaa hag̃ua mbaʼéichapa remanehavaʼerã ikonducta. Ko’ãvape oñembohéraOjeheróva Formación de Paternidad Conductual (BPT). Heta mba’e ombo’e, ha’eháicha óga regla ha rutina, mba’éichapa oñeme’ẽva’erã instrucción hesakãva ha mba’éichapa oñembojopóiva teko porã.

Jepiveguáicha, peteĩ programa péichagua ogueraha 8-12 aravo rupi. Péro umi túva orekóva TDAH ikatu oikotevẽ oñembokatupyryveʼimi upévagui. Umi investigación ohechauka umi túva orekóva TDAH ohupyty resultado iporãvéva peteî programa BPT orekóva 12 sesiones rupi 2 aravo cada uno. Mba’érepa ojejapo upéva ha’e iñimportanteha peteĩ adulto orekóva TDAH opractica ko’ã katupyry oaprende haĝua oiko peve chugui automático, peteĩ jepokuaa . Upéi natekotevẽi oaprende hikuái de memoria opa mba’e. Upévare iporãvéta jaiporavo peteĩ prográma iflexible ha ohejáva tiémpo oñembokatupyry porã hag̃ua peteĩ katupyry ha upéi jaha ambuépe.