¿Redeprimi piko? (Depresión) - Ko’ápe oĩ umi mba’e reporanduva’erã nde pohanohárape

Ñahendúvo pe ñe’ẽ depresión , la mayoría ñande ñapensa ha’eha peteĩ ñembyasy, ha’eño ha peteĩ temiandu esperanza’ỹre. Añetehápe umi temiandu ha’e umi síntoma principal ko mba’asýpe. Péro añetehápe pe istória tuicha ipypukuve upévagui. ¿Reikuaápa ko presión oĩva ne akãme oafekta directamente nde rete, por ehémplo nde oke, nde dieta ha nde peso? Péva ikatu avei ha’e pe mba’e omoñepyrũva umi mba’asy oñemyesakã’ỹva sapy’ánte ojehúva ñande retepýpe.

Heta jey, oĩramo jepe oikuaáva orekoha depresión, nopensái ombojoaju haĝua ko’ã síntoma físico ikondisión ndive. Upéicha, oî tuicha posibilidad ojeperde haguã ko'ã síntoma. Upéicharõ, ambue jey reho vove pohanohára rendápe, ehai ko’ã porandu peteĩ kuatia’ípe. Iporã ñañembosako'i, jepiveguágui ñanderesarái pe jajeruresévagui oike jave pohanohára.

Mba’éichapa pe depresión ndaha’éi ohypýiva apytu’ũ añónte, ha katu avei ñande rete

Pe depresión ndaha’éi apytu’ũme añónte. Opoko ñande rete pukukue. Jahechamína mbaʼéichapa.

Porandu katuete rejapova’erã nde pohanohárape

Oĩ porã, upévare jahechami mbaʼépa umi porandu iñimportantevéva rejapo vaʼerã nde doktórpe.

1. Mba’eichagua depresiónpa areko.

Heẽ, oĩ diferénte kláse de depresión. Umi tratamiento osẽ porãvéva káda tipo-pe g̃uarã idiferénte. Upévare, reikuaa porã mbaʼeichagua tipopa rereko iñimportanteterei resẽ porã hag̃ua pe tratamiénto.

2. Mba'épa pe tratamiento iporãvéva chéve guarã. Pohã? ¿Psicoterapia rehegua? Térã mokõivéva?

Odepende mbaʼéichapa ha mbaʼéichapa ivaieterei umi síntoma, nde doktór oasesoráta ndéve mbaʼéichapa ikatu pe tratamiénto oĩ porãvéva ndéve g̃uarã.

• Pohã: Pohã oipytyvõ ocontrola haguã síntoma oequilibrávo actividad orekóva ciertos químicos ( neurotransmisores ) apytu'ũme.
• Psicoterapia: Kóva ha’e peteĩ tipo de terapia de conversación ikatúva nepytyvõ rembohovái haĝua ne emoción ha remaneha haĝua umi estrés ára ha ára rehegua.

Py’ỹi, umi resultado osẽ porãiterei ojeporúramo oñondive ko’ã mokõi método. Avei, ani nderesarái reporandu haĝua mboy tiémpopa reñepyrũ rire tratamiento ikatu reha’arõ rehecha resultado.

3. Ikatúpa oityvyro ko mba'e ambue mba'asy che mba'éva?

Oĩ mbaʼasy ikatúva omoñepyrũ térã ivaive depresión. Por ehémplo, mbaʼasy ikorasõ, kánser ha provléma tiroides ikatu oafekta upéva. Ko’ã mba’asy ikatu avei oityvyro mba’éichapa osẽ porã umi pohã depresión rehegua. Upévare emombeʼu nde doktórpe oimeraẽ ótro mbaʼasy reguerekóva.

4. Añetehápepa tekotevẽ a’u pe pohã.

Pohã (heta jey oñembojoajúva psicoterapia ndive) ha’e peteĩ tape iporãitereíva oñepohano haguã depresión. Koʼýte umi síntoma ivaietereíramo, repensáramo remohuʼãtaha nde rekove, térã reñeñandu vaipaite ha ndaikatúiramo revyʼa mbaʼevegui, ikatu oñekotevẽ pohã. Pe decisión iporãvéva ko mba’ére ha’e nde médico.

Pe iñimportantevéva ndahaʼéi ñañehaʼã ñaneaño ñambohovái ko situasión. Rehekávo asesoramiento médico ome’ẽta heta mbarete ndéve rekuera pya’e haĝua.

5. Mba’épa umi efecto secundario umi pohã oñeme’ẽvagui.

Opaichagua pohãicha, umi antidepresivo ikatu oreko algún efecto secundario. Upévare, eñe’ẽ rei ko mba’ére nde pohanohára ndive.

• Mba’épa umi mba’e vai oguerúva ko pohã.
• Mbaʼéichapa oñemaneha umíva?
• ¿Tekotevẽpa ajapo meme che rrelasión de sangre térã che presión areko aja ko pohã?
• Oje’u aja ko pohã¿Iseguro piko pe embarazo?

Peikuaávo opa ko’ã mba’e ha peñepyrũvo tratamiento ha’éta peteĩ alivio psicológico tuicháva peẽme ĝuarã.

6. Mbaʼépa tekotevẽ akambia che rekovépe?

Pohã reheve, rekambiáramo michĩmi nde rekovépe ikatu mombyry rekontrola ko mbaʼasy. Eporandu nde pohanohárape:

• Ejercicio: Ehersísio káda día osẽ umi hormona oguerúva tuicha vyʼapavẽ ñane akãme.
• Peteĩ tembi’u porã: Iñimportánte ja’u peteĩ tembi’u he’ẽ porãva.
• Alcohol ha droga: Iñimportánte ñañemomombyrypaite koʼãvagui, pórke ombohasyve pe depresión.
• Peteĩ rutina específica: Pejepokuaa ramo pepu’ã, pemba’apo ha peñeno al mismo hora ára ha ára oguerúta algún orden pende rekovépe.

7. Mbaʼépa nde ere umi tratamiénto ótrore?

Oĩ tapicha ikatúva ointeresa opaichagua tratamiento ayurvédico, pohã yma guaréva, vitamina térã suplemento dietético. Umi investigasión koʼág̃a peve ndohechaukái koʼã tratamiénto ótro ikatuha omonguerapaite pe depresión. Péro oĩ mbaʼe ikatúva ñanepytyvõ algúna alivio.

Ha katu, pe iñimportantevéva ha’e, reiporu mboyve mba’eve peichagua, reñe’ẽva’erã nde pohanohára ndive upévare ha rehupyty chugui aprobación, oĩgui mba’e alternativa ikatúva ojoavy pe pohã principal re’úva ndive.

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Mbaʼépa jajapovaʼerã peteĩ emergencia jave?

Péva ha’e pe mba’e iñimportantevéva. Nde ha ne família peikuaa vaʼerã de antemano mbaʼépa pejapo vaʼerã arakaʼeve peñandúramo pejeperhudikaseha. Nde ha ne doktór pejapo vaʼerã peteĩ plan espesífiko upévape g̃uarã.

Eguereko peteĩ entendimiento hesakãva mba’épa rejapova’erã ko’ãichagua emergencia-pe, umi número de teléfono rehenóiva’erã (techapyrã, peteĩ angirũ ojeroviaitéva, familiar térã servicio de asesoramiento), ha moõpa reho pya’e ( Departamento de Emergencia hospital hi’aguĩvéva - ETU ).