¿Reguerekópa avei asma? Upéicharõ, jaikuaave ko ‘Plan de Acción de Asma’ rehegua!

Ikatu rekyhyjeʼimi raʼe nde doktór heʼírõ guare ndéve reguerekoha asma , ¿ajépa? Péro ani rejepyʼapy, pe asma haʼe peteĩ mbaʼasy, oñemaneha porãramo, ndojokóiva nde rekove normálpe. Peteĩ mba’e iñimportánteva ikatúva nepytyvõ ko’ã mba’épe ha’e pe ‘ Plan de Acción de Asma ’. Ñañe'êmi ko árape detalladamente ko mba'ére.

Mba’épa ko ‘Plan de Acción de Asma’?

Ñamombe’u porãsérõ, kóva ha’e peteĩ conjunto de directrices ikatúva peẽ ha pene médico pemba’apo penepytyvõ haĝua pemaneha haĝua pende asma. Ha'ete ku peteĩ mapa de ruta. Resegíramo hekopete ko plan, ikatúta rejehekýi py’ỹi reñembotapykue, térã asma ñemongu’e, ha ikatúta remba’apo rejepy’apy’ỹre mba’épa rejapova’erã rejapóramo.

Eñeimahinamína, pe doktór omombeʼu heta mbaʼe ndéve umi pohã ñana asma rehegua ha mbaʼéichapa ikatu rekontrola. Hasy ningo ñanemanduʼa hag̃ua entéro umívare peteĩ jeýpe, ¿ajépa? Upévare reguereko ko plan ojehaíva. Iporãitereíta ikatúramo rehai peteĩ arandukápe ha reñongatu nendive, térã reñongatu ta'ãngamýiramo nde teléfono-pe térã ``copia electrónica'' ramo. Upéi ikatu remaña hese oimeha óra ha nemanduʼa mbaʼépa rejapovaʼerã.

Mba’e beneficio-pa rehupyty ko plan-gui?

Reiporúramo hekopete ko plan, nepytyvõta reñembosarái, rejapo ejercicio, reho fiesta-pe ha rejapo reipotáva rejoko’ỹre nde ao. Pe iñimportantevéva haʼe hína rejapo porã hag̃ua ndéve. Pórke naentéroi ao peteĩchapa. Rejapo vove okonveni hag̃ua nde rekove ha mbaʼéichapa nde ao, ifasilvéta ndéve resegi hag̃ua upéva.

Mba'épa oî ko plan de acción asma rehegua?

Pe asma ndaha’éi peteĩcha opavavetépe ĝuarã. Haʼe ningo idiferénte káda persónagui ambuépe. Upéicha ndaipóri `plan peteîchagua`. Ha katu, opa plan he’íta hesakã porã mba’épa rejapova’erã nde asma oñepyrũramo. Avei he’i porãta mba’e pohãpa re’uva’erã, araka’épa re’uva’erã ha araka’épa reho va’erã nde pohanohárape térã reho va’erã sala de urgencia-pe (ER).

Py’ỹi ko’ã plano oguereko codificación color rehegua, ojeporúvo peteĩ ‘sistema zona codificada color rehegua’ . Péicha ndahasýi reikuaa hag̃ua mbaʼe instruksiónpa ojeporúta ndéve. Ha'ete ku umi semáforo sa'y. Ko sistema nepytyvõ reikuaa hag̃ua mba’e zona-pepa reime oñemopyendáva umi síntoma asma rehegua. Jahechami mba'épa ha'ekuéra:

• Zona Verde rehegua: .Pévape oñembohéra avei "zona de hacer bien". Péva ha’e pe rutina diaria tekotevẽva rejapo recontrola haĝua nde asma umi ára reñeñandu porãhápe ha ndereguerekóiva mba’eveichagua problema. Techapyrã, kóvape oike umi mba’e ha’eháicha pe inhalador controlador tekotevẽva re’u ára ha ára, mboy jeypa tekotevẽ re’u ha araka’épa. Oĩramo ko zona-pe he’ise ojejoko porãha nde asma.

• Zona Hovy: Kóva ha'e pe "zona de cautela". Omyesakã mba’éichapa ikatu rehechakuaa umi señal ohechaukáva nde asma ivaiveha. Ikatu reguereko tos pyharekue , repytu’u jave ryrýi, térã reñeñandu kane’õ pya’eve jepiveguágui. Avei he’i mba’épa rejapova’erã ko’ã situación-pe, ha mba’e pohãpa re’uva’erã ha mboýpa re’uva’erã recontrola haguã nde asma. Jepive oñemoñe’ẽta ndéve reiporu haĝua nde inhalador relevador ko’ã momento-pe.

• Zona Roja: Kóva ha'e "zona de peligro". Péva ha’e mba’épa rejapova’erã reguerekóramo peteĩ asma ñemongu’e vai -up, he’iséva hasyha ndéve rerrespira ha ndaikatúi reñe’ẽ, nde inhalador aliviador noipytyvõi, térã nde juru térã nde uña hovy. Péicha jave, reho va’erã pohanohárape térã pya’e reho tasyópe.

Kóva ári, nde plan de acción ikatu avei omoĩ umi mba’e ombohasyvéva nde asma, hérava `desencadenante`, ha mba’éichapa ikatu rejehekýi chugui. Oĩ tapicha ohechakuaáva umi mbaʼe por ehémplo pe yvytimbo, mascota rykue, polen , algúno tembiʼu ha tatatĩ ikatuha ombohasyve chupekuéra pe asma. Pe ejercicio ha’éramo peteĩ `disparador` ndéve ĝuarã, ikatu avei omoĩ umi mba’e rejapova’erã rejapo mboyve ejercicio. Ikatu avei oike marandu ha’eháicha nde pohanohára teléfono número ha sala de urgencia.

Mba’éichapa rentende ha resegui porã nde plan de acción asma rehegua?

Ko plan de acción asma rehegua omba’apo haĝua, tekotevẽ resegui jepe umi ára reñeñandu porãhápe. Ñapensamíntena, ndahasýi jajoko hag̃ua peteĩ mbaʼasy oiko mboyve. Péicha oiko. Eñe’ẽ nde pohanohára ndive ko plan rehe ha easegura rentende porãha. Pórke kóva haʼe peteĩ mbaʼe reikotevẽva rejapo hag̃ua peteĩ párte nde rekovépe.

Ikatu peguereko idea mba’éichapa ikatu pejapo ko plan okonvenive haĝua peẽme ĝuarã. Por ehémplo, ikatu ne doktór omohenda pe tiémpo reʼu hag̃ua ne pohã asma rehegua oike hag̃ua nde rutina káda díape. Ani rekyhyje reñe’ẽ haĝua ne remiandu rehe nde pohanohára ndive.

Eñeimahinamína, Niluka oipuru hekopete iplan de acción asma rehegua. Oguereko peteî `inhalador controlador` ho'úva pyhareve ha pyhare. Omba’apo zona verde-pe. Sapyʼánte, pe yvytimbo oinupã jave chupe, hasyʼimi chupe orrespira hag̃ua. Upéi omaña umi instrucción oĩva zona hovy-pe ha ogueraha peteĩ par de soplo pe `inhalador relevador`-gui. Heta vése upéva omeʼẽ chupe alivio. Ha katu peteĩ ára, ndaikatúi orrespira pyhare, ha oipuru rire jepe pe `inhalador alivio`, ndaikatúi orrespira porã. Pya’e oho tasyópe umi instrucción zona roja-pe he’iháicha. Oguerekógui peteĩ plan, oikuaa mba’épa ojapova’erã oñemondýi’ỹre. Péicha, reguerekóramo peteĩ plan nde pópe ome’ẽ ndéve heta mbarete peteĩ emergencia-pe.

Pe iñimportánteva ningo ndahaʼéi ndeaño remaneha hag̃ua nde asma. ¡Ne pohanohára ha ko plan de acción asma rehegua ha’ete mokõi ne angirũ porãvéva nepytyvõ haĝua!

Avei, natekotevẽvéimaramo ne pohã pya’e reikotevẽva yma guaréicha, térã re’uvéramo nde pohã pya’e oporopohãnova jepiveguágui, remombe’uva’erã nde pohanohárape. Koʼã kámbio ikatu heʼise okambia hague nde control de asma. Pe erévare, ikatu ne doktór odesidi ombohetave térã omboguejy pe pohã reʼúva káda día, ikatu hag̃uáicha saʼive pe inflamación ha okontrola umi síntoma. Upévare, iñimportánte reñeʼẽ nde doktór ndive oimeraẽ kámbio rehechakuaávare.

Upéicharõ, mbaʼépa umi mbaʼe iñimportantevéva ñanemanduʼavaʼerã umi mbaʼe jaʼevaʼekuégui?

Oĩ porã, ko’ápe oĩ umi punto principal tekotevẽva reguereko en cuenta umi mba’e ñañe’ẽva’ekuégui:

• Peteĩ Plan de Acción Asma rehegua ha’e peteĩ tapereko nde ha ne pohanohára ikatuva’ekue pejapo penepytyvõ haĝua pemaneha porãve haĝua pende asma. Haʼete voi ne amígo porãvéva nepytyvõva.
• Kóva ojepersonaliza ndéve g̃uarã , upévare esegi porã umi instruksión. Ambue tapichakuéra plan ndoikomo’ãi ndéve ĝuarã.
• Eikuaa porã umi zona verde, hovy ha pytã. Reikuaáma guive mba'e zona-pepa reime, ojekuaa porã mba'épa rejapova'erã. Ndahasýi ñanemandu'a haguã umi sa'y rehe.
• Ani penderesarái peplanea haĝua pende ára porã, avei. Iñimportanteterei re’u nde pohã controlador rehegua he’iháicha exactamente nde pohanohára ani haĝua asma oñepyrũ.
• Oiméramo reguereko mba’e porandu nde plan, pohã térã síntoma rehegua, ani rekyhyje térã retĩ reñe’ẽ haĝua nde pohanohára ndive. Haʼe oñekompromete ombohovái hag̃ua umi mbaʼe reporandúva.
• Peipuru porãramo ko plan, ¡katuete ikatu peiko peteĩ vida vy’a ha activo asma reheve! Ndaipóri mba'eve ojekyhyje haguã. Ikatu!

Asma, Plan de Acción Asma rehegua, Control de Asma, Síntomas de Asma , Pohã Asma rehegua, Dificultad de respiración