Mbaʼe mbaʼépa regueraha vaʼerã nendive asma rehegua reho jave peteĩ viáhepe.
Reñepyrũ mboyve jepe rembohyru, rejeasegura raẽvaʼerã ojejoko porãha nde asma. Oiméramo reñeñandu michĩmi ryrýi, repyrũ térã reiporu py’ỹive nde inhalador, katuete reho vaʼerã nde doktórpe rejerure hag̃ua ndéve konsého. Ikatu haʼe omohenda porã ne pohã térã rehechauka ndéve. Péva iñimportánte, pórke reñepyrũramo nde viáhe tesãi porã haʼe pe mbaʼe isegurovéva. Oĩ porã, koʼág̃a jahechami mbaʼépa tekotevẽ rembohyru:Pohã oje’uva’erã nde asma-pe guarã
Péva ha’e pe mba’e iñimportantevéva. Ndere’úiramo hekopete pe pohã, ikatu rembohovái peteĩ provléma tuicháva.- Emoĩ opaite ne pohã nde vosa de mano-pe. Ani remoĩ umíva nde equipaje ojerrevisavaʼekuépe. Penemandu’ánte, okañýramo pende equipaje ojerrevisava’ekue térã petardáramo, peiméta pende pohã’ỹre. Upévare, eñongatu nendive ne inhalador , ambue pohã ha jarabe.
- E’u michĩmi pohã reimo’ãvagui reikotevẽtaha. Ikatu nde viáhe ipuku un térã dos día, térã tekotevẽ regueraha hetave mbaʼe replanea vaʼekuégui. Upévare iporãta reguereko suficiente pohã extra nde dura hag̃ua unos kuánto día.
- Ambue mba’e iñimportánteva ndaha’éi reikuaava’erã pe pohã re’úva marca réra añónte, ha katu avei pe químico réra (téra genérico) oĩva ipype. Ñamombe’u porãsérõ, `(Panadol)` ha’e pe marca réra, ha héra genérico ha’e `( Paracetamol )`. Péva iñimportanteterei rehóramo tetã ambuére. Pórke, umi farmacia oĩva upépe ikatu ndorekói pe marca réra rejoguáva Sri Lanka-pe. Péro remombeʼúramo chupekuéra pe téra genérico, fásilmente ikatu omeʼẽ ndéve pe pohã oĩ porãva . Ejerure nde pohanohárape térã farmacéutico-pe ko’ã téra genérico ha ehai.
Ambue tembiporu pohãnorã oñeikotevẽva
Pohã ári, oĩ heta ambue aparato ikatúva oipytyvõ.- Reiporúramo peteĩ inhalador, egueraha hendive peteĩ espaciador.Peteĩ `(Espaciador)` niko peteĩ tembipuru michĩva ojoguáva tubo-pe oñembojoajúva peteĩ `(Inhalador)` rehe. Péva oipytyvô pe pohã oíva `(Inhalador)`-pe oguahê porâ hagua pulmónpe ha omombo'ÿre. Avei, pe `(Inhalador)` ndahasýi ojeporu haguã.
- Oipurúramo peteĩ `(Nebulizador)`, eheka peteĩ `(Nebulizador portátil)` ikatúramo. Oĩ umi ombaʼapóva batería rupive, ha ótro katu ikatu oñembojoaju peteĩ púnto de enchufe de áutope. Oiméramo reho tetã ambuére, ani nderesarái regueru hag̃ua peteĩ `(Adaptador)` térã `(Convertidor)` ombaꞌapótava umi enchufe oĩva ndive upépe.
- Egueraha unos kuánto máscara ha desinfectante de manos. Ko'ãva ikatu ome'ẽ algún protección umi gérmenes ha yvytimbo ikatúva ombohasyve asma . Koʼã mbaʼe ideprovechoiterei umi lugár henyhẽvape, por ehémplo umi avión ha ómnibus. Avei regueraha vaʼerã koʼãva nde vosa de mano-pe.
Nde Plan de Acción Asma rehegua ha ambue kuatia
Reguerekóramo koʼã mbaʼe nendive, tuicha nepytyvõta peteĩ emergencia-pe.- Eñongatu nendive peteĩ copia nde Plan de Acción Asma rehegua . Oike ipype marandu mba’épa rejapova’erã nde asma porã jave, araka’épa ivaive, araka’épa ivaive ha mba’e pohãpa re’uva’erã.
- Eñongatu nde pópe nde tarjeta de seguro de salud, identidad ha nde médico número de teléfono.
- Oiméramo reho tetã ambuére, egueraha peteĩ kuatia pohanoháragui nde pohanoháragui omombe’úva nde mba’asy asma rehegua ha umi pohã re’úva (oikehápe téra genérico). Iporãvéta kóva oĩramo inglés-pe. Ko kuatiañe’ẽ ideprovéchota ndéve oñeporandúramo seguridad térã aduana aeropuerto-pe.
Mba’éichapa ikatu jajehekýi umi desencadenante ivaiveva asma-gui javiaha jave?
Umi mba’e omoñepyrũva asma, ja’e chupekuéra ``Desencadenante'', ikatu ojejuhu mamove. Ikatu retopa hendivekuéra reguahẽ mboyve jepe rehohápe. Epensamína, ndaha’éi tren ha ómnibus-pe añónte, ha katu nde auto-pe jepe nde rógape , ikatu oĩ ácaro de polvo ha moho umi apyka, alfombra ha sistema de ventilación-pe. Ko’ãva ha’e pe omoñepyrũva asma heta tapichápe.Ñamombe'u porãsérõ, reikuaa porãramo mba'épa nde ``Triggers'', iporãvéta rejehekýi chuguikuéra.Upévare, akóinte eñongatu nde inhalador de alivio pyaʼe ndahasýiva rehupyty hag̃ua. Re’úramo ára ha ára pohã asma rehegua, iñimportanteterei re’u jepi nde viaje mboyve ha nde viaje aja.
Eñatendékena koʼã mbaʼére reviaha jave áutope.
- Rehóramo áutope, ejerure pe choférpe toipeʼa umi ventána ha tombogue pe AC térã pe calentador 10 minútorupi reike mboyve, upéicha ojeipeʼáta michĩmi pe yvytimbo ha aire rancio oĩva hyepýpe.
- Oiméramo polen térã aire contaminación ombohasyve nde asma, emboty umi ventána ha emoĩ pe AC ``Modo Recircular''-pe umi ára oĩháme heta umi mba'e tekohápe. Péicha sa'ive aire polvoriento oúva okáguio.
Penemandu’áke ko’ã mba’ére peveve jave.
Umi tapicha orekóva asma ikatu oreko problema michĩmi oviaha jave aéreo.- Pe aire oĩva umi avión ryepýpe isekoiterei. Ko sequía ikatu avei ombohasyve asma. Upévare eñongatu nde pópe nde inhalador de alivio pyaʼe ha ani nderesarái reʼu hag̃ua heta y.
- Pe aire oĩva peteĩ aviónpe ikatu oreko umi mbaʼe ikatúva ombopochy nde tracto respiratorio, por ehémplo pe yvytimbo, moho ha tatatĩ oúva umi perfúmegui . Ikatu reipytyvõ remboguejy hag̃ua upéva reiporúramo peteĩ máskara ha rembojere pe ventilación de aire nde apyka ári nde gotyo ikatu hag̃uáicha osyryve michĩmi pe aire.
Eñatendékena avei pe sigarríllo rehe.
Pe cigarrillo tatatĩ tuichaiterei operhudika umi tapicha orekóvape asma.- La majoría umi tetãme ojeproivi pe sigarríllo umi aerolínea komérsiope. Péro oĩ umi vuelo charter ikatúva opermiti ojepita. Oiméramo reveve hína peichagua vuelo-pe, eporandu de antemano pe política de tabaquismo orekóvare hikuái.
- Ikatu jave, ejerure peteĩ apyka pe seksión ndojepitáivape.
Mba’éichapa ikatu jajehekýi umi mba’e ombohasyvévagui asma japytávo pyhare?
Tahaʼe repytáva peteĩ otélpe, peteĩ ne pariénte rógape térã ne amígo rógape, pe entorno oĩva upépe ikatu avei oafekta nde asma.Oiméramo repyta peteĩ hotel-pe...
- Ejerure peteĩ koty hesakã porãva, iseko ha mombyrymi pe hotel piscina-gui. Pe moho okakuaave umi lugár húmedope, ha oĩ persóna ndogustáiva umi químico hyakuã asýva haʼetéva cloro umi piscina jerére.
- Oiméramo nde alergia umi alérgeno mymba rehegua, ejerure peteĩ koty ndorekóiva mascota.
- Akóinte ejerure peteĩ koty ndojepitáiva. Avei, eikuaauka raẽ pe otélpe reguerekoha asma ha ndaikatuiha repyta peteĩ koty ojepitávape.
- Ikatu ramo, egueru nde sábana ha almohada. Péva ikatu tuicha alivio reguerekóramo alergia umi ácaro de polvo rehe.
Oiméramo umi pariente térã angirũ opytáva peteĩ ógape...
- Oiméramo repyta peteĩ ne pariénte térã ne amígo rógape,Emombe’u chupekuéra umi nde desencadenante de antemano ikatu hağuáicha ha’ekuéra oñatendeve michĩmi hesekuéra reguahẽ mboyve.
- Ikatu ndaikatúi omboguepaite hikuái umi ácaro de polvo térã moho, péro ikatu rejerure chupekuéra oaspira porã, oity yvytimbo ha oaspira porã hag̃ua nde kotýpe ikatúramo.
- Oiméramo nereñeñanduporãi umi vela hyakuã asýva, potpourri ha aerosol (koʼýte umi ambientador), ejerure ani hag̃ua reiporu repyta aja.
Mbaʼépa reikuaaseve?
Peteĩ viaje ha’e peteĩ oportunidad iporãitereíva rehupyty haĝua experiencia pyahu, ha katu avei repensa va’erã asma rehe.- Akóinte nemandu’a mba’épa omoñepyrũ nde asma ha eñeha’ã eñemomombyry chuguikuéra ikatuháicha.
- Pe polen ha’éramo peteĩ problema ndéve ĝuarã, ehecha pe polen conteo umi ára reimehápe okápe. Oĩ página web tiempo rehegua oguerekóva ko marandu.
- Oiméramo peteĩ provléma ndéve g̃uarã pe contaminación del aire, eguereko vaʼerã enkuénta upéva reviaha jave peteĩ siuda huʼũme. Oĩ mbaʼéichapa ikatu jaikuaa pe aire contaminación oĩva umi siuda tuichavévape Sri Lanka-pe.
- Oiméramo replanea rejapo oimeraẽ tembiapo pyahu, por ehémplo ejercicio, nde viáhe aja, eñeʼẽ nde doktór ndive upévare ha ejerure konsého reho mboyve.
- Avei, pya’e reñembopiro’y haĝua, eñongatu nendive peteĩ inhalador opa ára, oparupiete, araka’eve ndereikuaáigui araka’épa ikatu reikotevẽ. Ha’ete ku nde monedero, peteĩ mba’e indispensable.
Upéicharõ, kóva ha’e pe nemandu’ava’erã! (Marandu ojegueraha haguã ógape)
Peteĩ vakasión haʼe peteĩ tiémpo repytuʼu ha revyʼa hag̃ua. Reguerekóramo jepe asma, natekotevẽi oike nde vyʼa rapére.Replanea porãramo ha reñongatúramo umi mbaʼe oñeikotevẽva, nde avei ikatu revyʼa peteĩ viáhepe mbaʼeveichagua molestiaʼỹre.Nemanduʼákena, esegi koʼã mbaʼe:
- Econtrola nde asma reviaha mboyve. Tekotevẽramo ehecha nde pohanohárape.
- Katuete regueru haĝua umi mba’e iñimportantetereíva ha’eháicha pohã, peteĩ inhalador, peteĩ espaciador (oiporúramo peteĩ), ha peteĩ plan de acción asma rehegua. Opa ko’ã mba’e eñongatu nde vosa de mano-pe.
- Eikuaa mba’épa umi nde desencadenante ha eñemomombyry chuguikuéra ikatuháicha.
- Araka’eve ani remomombyry ndehegui nde inhalador de rescate.
- Oiméramo reho tetã ambuére , egueraha peteĩ kuatiañe’ẽ nde pohanoháragui ha eikuaa umi pohã réra genérico.
Asma, Viaje, Control de Asma, Inhalador, Desencadenantes de Asma, Plan de Acción Asma rehegua
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න