Peteĩ resfrío ha’e peteĩ mba’asy jepivegua jaguerekóva jepi. Jepive, peteĩ resfrío iporãve 7 térã 10 ára rire. Péro sapyʼánte ipuku heta semána. Ndohói jave pe ryekue osyry, estornudo ha akãrasy, ikatu reñeporandu: “¿Mbaʼére piko naiporãvéi che resfrío?”. Añetehápe oĩ heta mbaʼérepa upéva. Ko árape, ñañe’ẽmi umi mba’e iñimportantevévare mba’érepa ipukuve nde resfrío.
Umi mba’e iñimportantevéva mba’érepa nde resfrío ipukuve
1. Nderehupytýi pytu'u porã.
Ko’áĝagua tekove hembiapo heta rupi, oiko ñandehegui jepokuaa ñamboyke peteĩ resfrío michĩva ha ñamba’apo hese. Péro upéva ivaive mante pe mbaʼasy.
Ñamombeʼu porãsérõ g̃uarã, nde rete inmunológico haʼete peteĩ ehérsito oñorairõva mbaʼasýre. Reke porã vove, ko ehérsito ohupyty imbarete ha oĩma oñorairõ jey hag̃ua. Nderekeporãiramo, upéva heʼise, por lo méno 8 óra al día, nde sistema inmunológico ikangy. Upéi ko ejército ndaikatúi oñorairõ pe virus omoheñóiva resfrío común. Upévare, ipukuve ojerekupera haguã ko mba'asýgui.
Ñanemanduʼavaʼerã pe pytuʼu ndahaʼeiha oke hag̃uánte. Iñimportánte ani jajapo ejercicio mbarete, ñañani térã jajupi sapyʼami umi ára iñepyrũme jareko jave resfrío.
2. Ndere'úi hína suficiente líquido.
Reguerekóramo resfrío, nde rete operde heta líquido. Péva ikatu oiko sudor, sudor oguerekóramo akãnundu , térã jepe algunos descongestionantes ikatúva rejogua farmacia-pe ombogue haguã congestión nasal. Nde rete ojedeshidrata jave, heʼiséva, ojedeshidrata , pe moco oñembohyku ha ojejoko nde jyváre, upéicha rupi nde ryekue ha nde jyva ipiru.
Upévare, re’u heta y umi ára reguereko jave resfrío.Heẽ. Avei, re’úramo umi mba’e ha’éva sopa haku asýva, gaseosa ha yva juky pyahu ikatu oipytyvõ ombopy’aguapy haĝua nde garganta ha oipytyvõ oñembopiro’y haĝua pe moco hũ. Péro ani reʼu káva, té (oguerekóva cafeína ha vevída ko tiémpope, pórke koʼãva ikatu odeshidratave nde rete.
3. Heta estréspe reime.
Oiméramo reime heta estréspe umi mba’e ha’eháicha tembiapo oficina-pe, exámen térã problema familiar, o’afectá directamente nde sistema inmunológico. Oñembotuichave jave pe estrés, ñande retépe ojupi pe cortisol, peteĩ hormona estrés rehegua. Upe jave avei, saʼive umi linfocitos, peteĩ kláse glóbulo blanco oñorairõva mbaʼasýre.
Koʼã mbaʼére, nde sistéma inmunológico saʼive ombaʼapo porã ha ndaikatuvéima oñorairõ umi virus ndive. Upévare, pe ro’y noñemonguerái pya’e.
¿Añetehápe piko kóva peteĩ roʼy? Térãpa ambue mbaʼasy?
Sapyʼánte ikatu repensa reguerekoha peteĩ resfrío ha repohano, péro añetehápe ikatu haʼe ótra kósa. Alergia ha infección sinusal ha’e mokõi mba’asy oguerekóva síntoma ojoguaitereíva peteĩ resfrío-pe.
Jahechami mba'éichapa ikatu jaikuaa ha jahechakuaa ko'ãva.
| Mba’asy / Marandu | Sfrío Común rehegua | Alergia rehegua | Infección Sinusal rehegua |
|---|---|---|---|
| Mba’éichapa oñepyrũ | Heta ára ohasa ojekuaa haguã umi síntoma. | Ojehu ojehecha riremínte pe alérgeno. | Oñepyrũ jepi opa rire peteĩ resfrío. |
| Hi'arekue | Amo 7-10 ára pukukue. | Pe alergia ipuku reime aja pe alérgeno-pe. | Ikatu ipuku heta semána. |
| Akãnundu ha tete rasy | Py’ỹinte oiko. | Ndoikói. | Ikatu oime ikatu oiko. |
| Tesa, ryekue, garganta picazón | Jepive ndaha’éi. | Ojehecha jepi. | Nahániri. |
| Hova ha tesa jerére hasy | Ikatu michĩmi. | Nahániri. | Peteĩ mba’e iñimportantevéva ojehecha jepi. |
Oiméramo nde reduda koʼã síntomare, iporãvéta rejapo nde doktór de famíliape rejerure hag̃ua konsého.
¿Reiporúpa pe tratamiénto ivaíva?
Oiméne rehenduvaʼekue opaichagua pohã heʼíva omongueraha peteĩ pyharépe resfrío, péro la majoría koʼãva ndojehechái científicamente.
- Vitamina C: Heta tapicha oimo’ã oje’úramo vitamina C oipytyvõtaha chupekuéra pya’e okuera haguã resfrío rire. Péro saʼieterei oĩ pruéva ohechaukáva tuicha ideprovechoha jaʼúramo pe vitamina C ñande resfrío rire.
- Zinc rehegua : .Jepémo ojeguerovia ojeporúvo zinc ikatuha oipytyvõ oñepohano pya'eve haguã resfrío, ndaipóri suficiente prueba oipytyvõva péva. Avei oje’e tapichakuéra ndoguerekóiha sentido olor oipuru rire peteĩ aerosol nasal zinc rehegua.
- Antibióticos: Kóva ha’e pe javy tuichavéva heta tapicha ojapóva. Resfrío ha’e peteĩ mba’asy oúva peteĩ virus rupive. Umi antibiótico oñorairõ umi infección bacteriana rehe. Upévare, ja’úramo antibiótico peteĩ resfríope g̃uarã, naipytyvõmo’ãi. Oipurúramo antibiótico natekotevẽiramo, ojapova’erã efecto vai ñande rete rehe añoite.
Pe iñimportánteva ha’e ndaiporiha “pohã” definitivo pe resfrío común-pe ĝuarã. Iporãvéva ikatúva jajapo ha’e ñaipytyvõ ñande rete sistema inmunológico ombohovái haĝua pe mba’asy ñamaneha aja umi síntoma.
Araka’épa ojehechava’erã pohanohárape
Jepe peteĩ resfrío oho jepi unos kuánto díape, katuete reho vaʼerã doktórpe oĩramo umi síntoma osegíva.
- Nde akãnundu hetave ramo 100 Fahrenheit (37,8 Celsius) -gui hetave 3 ára pukukue.
- Oguejy ramo akãnundu, upéi ou jey mbovy ára rire.
- Oiméramo nde pyti'a hasyeterei térã hasy rerrespirávo . (Upéicha jave, tuicha mba'e ojeho pya'e Departamento de Emergencia (ETU) tasyo hi'aguîvévape).
- Retosáramo moco verde térã hovy, hasy nde rova térã reguerekóramo akãnundu tuicháva (ko’ãva ikatu ha’e señal infección sinusal rehegua).
- Ojapóma ramo 10 ára ro’y ha ivaive ohóvo mba’eveichagua mejora’ỹre.
Umi káso péichagua, esencial ojeheka asesoramiento médico, ikatúgui ndaha'éi resfriado común sino complicación.
Marandu ojegueraha haguã ógape
- Peteĩ resfrío jepivegua oñemopotĩ jepi 7-10 ára rire. Peteĩ tos ikatu ipukuve mbovymi ára.
- Peteĩ resfrío ikatu ipukuve nerepytuʼúiramo, nereke porãiramo ha neremeʼẽiramo líkido. Avei pe estrés haʼe peteĩ mbaʼe tuichavéva omoñepyrũva.
- Oiméramo nde síntoma odura heta semána, ikatu haʼe peteĩ alergia térã infección sinusal. Oiméramo nde duda, ehecha nde pohanohárape.
- Pe resfrío común oúgui peteĩ virus, oje’úramo antibiótico nomongueramo’ãi.
- Pya’e eheka consejo médico-pe oñepyrũramo umi síntoma ha’éva akãnundu tuicháva, nde pyti’a hasy térã hasy rerrespira haĝua.
- Pohã iporãvéva resfríope guarã ha'e opytu'u ha hoy'u heta líquido .
Ro’ysã, ro’y ipukúva , resfrío común, resfrío persistente, inmunidad, virus
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Ndojejapói gueteri mba'eveichagua comentario. Emoĩ nde comentario ko'ápe primera vez.
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