શું આપણે ખરેખર આ હેરાન કરનારા મોઢાના ચાંદા (કેન્કર સોર્સ) વિશે જાણીએ છીએ?

શું તમારા મોંની અંદર નાના, સફેદ, ગોળાકાર ચાંદા છે, ક્યારેક તમારા હોઠ નીચે, અને ક્યારેક તમારી જીભ નીચે? આ નાના ચાંદા જે એવું લાગે છે કે તમારું મોં કાપી નાખવામાં આવ્યું છે, અને જ્યારે તમે ખાવાનો પ્રયાસ કરો છો અથવા ક્યારેક વાત કરો છો ત્યારે ખૂબ જ પીડા થાય છે, તે ખૂબ જ હેરાન કરે છે, ખરું ને? આ તે છે જેને આપણે ઘણીવાર 'મોંના ચાંદા' કહીએ છીએ અથવા તબીબી ભાષામાં "(કેન્કર સોર્સ)" અથવા "( એફ્થસ અલ્સર )" તરીકે ઓળખીએ છીએ. તો આજે, ચાલો વાત કરીએ કે આ "(કેન્કર સોર્સ)" શું છે, તે શા માટે બને છે, અને આ મુશ્કેલીથી છુટકારો મેળવવા માટે આપણે શું કરી શકીએ છીએ.

આ 'કેન્કર સોર્સ' શું છે? વિગતવાર વર્ણન...

સરળ શબ્દોમાં કહીએ તો, "કેન્કર સોર" એ એક નાનો, પીડાદાયક ઘા છે જે આપણા મોંની અંદરના નરમ પેશીઓ પર વિકસે છે (જેમ કે હોઠની અંદર, ગાલની અંદર, પેઢાનો આધાર, જીભનો ઉપરનો ભાગ અથવા નીચે). આ સામાન્ય રીતે ગોળાકાર અથવા અંડાકાર આકારના હોય છે. મધ્ય ભાગ સફેદ અથવા પીળા રંગના પટલથી ઢંકાયેલો જોઈ શકાય છે. તે લાલ, સોજોવાળા વિસ્તારથી ઘેરાયેલો છે.

તેને એક નાના છિદ્ર જેવું માનો. આ જખમ થોડા મિલીમીટરથી લઈને એક સેન્ટીમીટર સુધીના કદમાં હોઈ શકે છે. ક્યારેક ફક્ત એક જ જખમ હોઈ શકે છે, અથવા તે એકસાથે અનેક જગ્યાએ ક્લસ્ટરમાં દેખાઈ શકે છે. આ ચેપી નથી, એટલે કે તે એક વ્યક્તિથી બીજા વ્યક્તિમાં ફેલાતા નથી.

સૌથી મહત્વની વાત એ છે કે આ "( કૅન્કર સોર્સ )" હર્પીસ વાયરસ "(હર્પીસ સિમ્પ્લેક્સ વાયરસ)" ને કારણે થાય છે અને તેને "(કૅન્કર સોર્સ)" અથવા હોઠની આસપાસ થતા તાવના ફોલ્લા સાથે ભેળસેળ ન કરવી જોઈએ. આ બંને સંપૂર્ણપણે અલગ સ્થિતિઓ છે. "(કૅન્કર સોર્સ)" મોંની અંદર થાય છે. "(કૅન્કર સોર્સ)" સામાન્ય રીતે હોઠની આસપાસ, મોંની બહાર જોવા મળે છે.

આપણને આ મોઢામાં ચાંદા કેમ થાય છે? તેના કારણો શું છે?

કેન્સરના ચાંદાનું એક ચોક્કસ કારણ નક્કી કરવું મુશ્કેલ છે . જોકે, ડોકટરો અને સંશોધકો માને છે કે કેન્સરના ચાંદાના વિકાસમાં ઘણા પરિબળો ફાળો આપી શકે છે. કેટલીકવાર, આમાંથી એક અથવા વધુ પરિબળો ભેગા થઈને આ ચાંદાનું કારણ બને છે.

ચાલો જોઈએ કે મુખ્ય પરિબળો શું છે:

નાની ઇજાઓ

મોઢાની અંદર નાની ઇજાઓ , ઉદાહરણ તરીકે:

• દાંત સાફ કરતી વખતે ટૂથબ્રશને જોરથી મારવો.
• અજાણતાં ગાલની અંદરના ભાગને કરડવું.
• દાંતના તીક્ષ્ણ ટુકડાઓ પર કરડવું.
• કેટલાક દાંતના સાધનોને કારણે થતી નાની ઇજાઓ.
• મસાલેદાર ખોરાક ખાતી વખતે મોઢાની અંદર ઝણઝણાટ (દા.ત., કોબ પર મકાઈ).

આવી નાની ઇજાઓ પાછળથી "કેન્કર સોર્સ" ના વિકાસ તરફ દોરી શકે છે.

ચોક્કસ ખોરાક

કેટલાક લોકો કહે છે કે જ્યારે તેઓ અમુક ખોરાક ખાય છે ત્યારે તેમને મોઢામાં ચાંદા વધુ પડે છે, જેમાં નીચેનાનો સમાવેશ થાય છે:

• એસિડિક ફળો (જેમ કે નારંગી, લીંબુ, અનેનાસ, સ્ટ્રોબેરી).
• ચોકલેટ.
• કોફી .
• ચીઝના કેટલાક પ્રકારો.
• મગફળી જેવા બદામ.
• મસાલેદાર, ગરમ ખોરાક.

આ બધાને અસર કરતું નથી, પરંતુ જો તમને વારંવાર મોઢામાં ચાંદા પડતા હોય, તો તમે શું ખાઓ છો તેના વિશે થોડું વધારે ધ્યાન રાખવું અને કોઈ ખોરાક આ સ્થિતિનું કારણ બની રહ્યો છે કે કેમ તે જોવાનો સારો વિચાર છે.

વિટામિન અને ખનિજની ઉણપ

શરીરમાં અમુક પોષક તત્વોનો અભાવ હોય ત્યારે પણ કાનકર ચાંદા થઈ શકે છે. ખાસ કરીને:

• વિટામિન બી ૧૨ `( વિટામિન બી ૧૨ )`
• લોખંડ
• ફોલિક એસિડ
• ઝીંક

જ્યારે આ ખાલી થઈ જાય છે, ત્યારે મોંની અંદરના કોષો યોગ્ય રીતે જાળવવામાં આવતા નથી, જેનાથી ઈજા થવાનું જોખમ વધી જાય છે.

તણાવ

આજકાલ ઘણા લોકોમાં તણાવ એક સમસ્યા છે. તમે કદાચ અનુભવથી જાણતા હશો કે આ "કેન્કર સોર્સ" પરીક્ષા દરમિયાન, વધુ પડતા કામ દરમિયાન અથવા કૌટુંબિક સમસ્યાઓ દરમિયાન દેખાય છે. તણાવ આપણા શરીરની રોગપ્રતિકારક શક્તિને નબળી પાડે છે, જેના કારણે આ પરિસ્થિતિઓ થઈ શકે છે.

આંતરસ્ત્રાવીય બદલાવો

ખાસ કરીને સ્ત્રીઓને માસિક ચક્ર સાથે સંકળાયેલા હોર્મોનલ ફેરફારોને કારણે કેન્સરના ચાંદા થઈ શકે છે. કેટલાક લોકો ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન પણ આ સ્થિતિનો અનુભવ કરે છે.

રોગપ્રતિકારક તંત્રની સમસ્યાઓ

આપણા શરીરની રોગપ્રતિકારક શક્તિ ક્યારેક ભૂલથી મોંમાં સ્વસ્થ કોષો પર હુમલો કરી શકે છે. આ સ્વયંપ્રતિરક્ષા પ્રતિક્રિયા પણ કેન્સરગ્રસ્ત ચાંદાનું કારણ બની શકે છે. તે HIV/AIDS જેવા રોગપ્રતિકારક શક્તિને દબાવતા રોગો ધરાવતા લોકોમાં પણ વધુ વખત થઈ શકે છે.

આનુવંશિક પરિબળો

જો તમારા પરિવારમાં કોઈને વારંવાર કેન્સરના ચાંદા હોય, તો તમને પણ તે થવાની શક્યતા વધુ છે. આનો અર્થ એ છે કે આ માટે આનુવંશિક વલણ હોઈ શકે છે.

ટૂથપેસ્ટ અને માઉથવોશ

એવું જાણવા મળ્યું છે કે કેટલાક ટૂથપેસ્ટ અને માઉથવોશમાં જોવા મળતા "સોડિયમ લૌરીલ સલ્ફેટ (SLS)" રસાયણને કારણે કેટલાક લોકોને ખંજવાળ આવી શકે છે. જો તમને નિયમિતપણે આ સમસ્યા રહેતી હોય, તો તમે "SLS" મુક્ત ઉત્પાદનોનો ઉપયોગ કરવાનો પ્રયાસ કરી શકો છો.

ચોક્કસ દવાઓ

કેટલીક દવાઓ, ઉદાહરણ તરીકે, બીટા-બ્લોકર જેવી હાઈ બ્લડ પ્રેશર દવાઓ અને NSAIDs જેવી પીડા નિવારક દવાઓ, આડઅસર તરીકે કેન્સરના ચાંદાનું કારણ બની શકે છે.

'કેન્કર સોર્સ' ના લક્ષણો શું છે?

મુખ્ય લક્ષણ દુખાવો છે. આ દુખાવો ખાતી વખતે, પીતી વખતે કે વાત કરતી વખતે વધી શકે છે.

વધુમાં:

• ઈજા થવાના એક કે બે દિવસ પહેલા , તે વિસ્તારમાં બળતરા અથવા નિષ્ક્રિયતા આવી શકે છે .તમે તેને અનુભવી શકો છો.
• આ જખમ સફેદ, પીળો અથવા રાખોડી રંગનો હોય છે, જેની આસપાસ લાલ રંગની કિનારી હોય છે.
• સામાન્ય રીતે ઘાને રૂઝાતા ૭-૧૪ દિવસ લાગે છે. મોટા ઘાને રૂઝાતા ઘણા અઠવાડિયા લાગી શકે છે.
• ક્યારેક, ગંભીર કિસ્સાઓમાં, તાવ અને લસિકા ગાંઠો ( ગ્રંથીઓમાં સોજો) જેવા લક્ષણો પણ જોવા મળે છે.

શું આના કોઈ પ્રકાર છે?

હા, `(કેન્કર સોર્સ)` ને ત્રણ મુખ્ય પ્રકારોમાં વિભાજિત કરી શકાય છે:

1. નાના કેન્સરના ચાંદા:

• આ સૌથી વધુ જોવા મળે છે.
• કદમાં નાનું (૧૦ મીમી કરતા ઓછું).
• તે સામાન્ય રીતે એક કે બે અઠવાડિયામાં કોઈપણ ડાઘ વગર રૂઝાઈ જાય છે.
• દુખાવો હળવો હોઈ શકે છે.

2. મોટા કેન્સરના ચાંદા:

• આ કદમાં મોટા (૧૦ મીમીથી વધુ) અને ઊંડા હોય છે.
• સાજા થવામાં ઘણા અઠવાડિયા (કદાચ એક કે બે મહિના) લાગી શકે છે.
• રૂઝાયા પછી પણ ડાઘ રહી શકે છે .
• આ ખૂબ જ પીડાદાયક છે.

3. હર્પેટીફોર્મ કેન્કર ચાંદા:

• આ નામનો હર્પીસ વાયરસ સાથે કોઈ સંબંધ નથી.
• આ ખૂબ જ નાના (૧-૨ મીમી) જખમ છે જે એકસાથે આવતા ઘણા જખમોનો સમૂહ બનાવે છે.
• આ ક્લસ્ટર એક મોટા ઘા જેવું દેખાઈ શકે છે.
• આ મોટાભાગે પુખ્તાવસ્થામાં જોવા મળે છે.
• તેને સાજા થવામાં લગભગ એક કે બે અઠવાડિયા લાગે છે, અને કોઈ ડાઘ બાકી નથી.

ઘરે કયા ઉપાયો કરી શકાય?

મોટાભાગે, આ "કેન્કર સોર્સ" કોઈ ખાસ સારવાર વિના એક કે બે અઠવાડિયામાં મટાડી જાય છે. જો કે, પીડા ઘટાડવા અને ઉપચાર પ્રક્રિયાને ઝડપી બનાવવા માટે આપણે ઘરે કેટલીક બાબતો કરી શકીએ છીએ:

• મીઠાના પાણીથી કોગળા કરો: એક કપ ગરમ પાણીમાં લગભગ એક ચમચી મીઠું ઓગાળો અને દિવસમાં ઘણી વખત આ પાણીથી તમારા મોંને કોગળા કરો. આનાથી ઘા સાફ થશે અને દુખાવો થોડો ઓછો થશે.
• મસાલેદાર, એસિડિક અને કઠણ ખોરાક ટાળો: જે દિવસોમાં તમને ઘા હોય ત્યારે નારંગી, અનાનસ, ટામેટાં અને તીખા મરચાં જેવી વસ્તુઓનું સેવન ઓછું કરો. બિસ્કિટ અને બ્રેડ ક્રસ્ટ જેવા કઠણ ખોરાકથી સાવધાન રહો, કારણ કે તે તમારા મોંમાં બળતરા પણ કરી શકે છે.
• ડેરી ખોરાક: દહીં અને સ્કીમ મિલ્ક જેવી વસ્તુઓ ખાવાથી રાહત મળી શકે છે.
• વિટામિન બી ધરાવતા ખોરાક અથવા પૂરવણીઓ: જો આ વિટામિન બીની ઉણપને કારણે થાય છે, તો તેને દૂર કરવું મહત્વપૂર્ણ છે.
• સ્થાનિક એનેસ્થેટિક્સ ફાર્મસીઓમાં ઉપલબ્ધ છે અને પીડા ઘટાડવા અને તેને અસ્થાયી રૂપે સુન્ન કરવા માટે ઘા પર લગાવી શકાય છે . એવી પેસ્ટ પણ છે જેનો ઉપયોગ ઘાને સીલ કરવા અને સુરક્ષિત કરવા માટે થઈ શકે છે.
• નરમ ટૂથબ્રશનો ઉપયોગ કરો: જ્યારે તમને મોઢામાં ચાંદા હોય ત્યારે સખત ટૂથબ્રશથી બ્રશ કરવાથી ચાંદા વધુ ખરાબ થઈ શકે છે.
• પુષ્કળ પાણી પીઓ: તમારા મોંને સૂકું ન રાખો.

યાદ રાખો: ઘા પર સીધા એસ્પિરિન જેવું કંઈપણ ન લગાવો. આનાથી ઘા વધુ ખરાબ થઈ શકે છે, કારણ કે તેનાથી રાસાયણિક બર્ન થઈ શકે છે.

મારે ક્યારે ડૉક્ટરને મળવું જોઈએ?

સામાન્ય રીતે કાનના ચાંદા ચિંતાજનક નથી. જોકે, આ કિસ્સાઓમાં ડૉક્ટરને મળવું એ સારો વિચાર છે:

• જો ઘા ખૂબ મોટો હોય.
• જો તમને વારંવાર (મહિનામાં ઘણી વખત) ચાંદા પડતા હોય.
• જો ઘા ત્રણ અઠવાડિયાથી વધુ સમયથી રૂઝાયો નથી.
• જો દુખાવો એટલો તીવ્ર હોય કે તમે ખાઈ કે પાણી પણ પી શકતા નથી.
• જો મોઢામાં ચાંદાની સાથે અન્ય લક્ષણો પણ હોય જેમ કે ઉંચો તાવ, શરીરમાં દુખાવો, ઝાડા અથવા ત્વચા પર ફોલ્લીઓ.
• જો ચાંદા મોંની અંદરના ભાગને બદલે હોઠની બહાર ફેલાતા હોય તેવું લાગે (તે 'શરદીનો દુખાવો' હોઈ શકે છે).

ડૉક્ટર તમારી સ્થિતિને નજીકથી જોઈ શકે છે કે શું તે કેન્સરગ્રસ્ત સોજો છે કે કોઈ વધુ ગંભીર બાબતની નિશાની છે. ક્યારેક, ટીશ્યુનો નાનો ટુકડો લઈને તેની તપાસ કરવા માટે બાયોપ્સીની જરૂર પડી શકે છે.

કઈ તબીબી સારવાર ઉપલબ્ધ છે?

મોટાભાગે, ઘરેલું ઉપચાર પૂરતા હોય છે. જો કે, ગંભીર કિસ્સાઓમાં, ડોકટરો સારવાર લખી શકે છે જેમ કે:

• એન્ટિમાઇક્રોબાયલ માઉથ રિન્સ: આ ઘાને ચેપ લાગતો અટકાવવામાં મદદ કરે છે.
• કોર્ટીકોસ્ટેરોઇડ મલમ અથવા માઉથવોશ: આ ઘામાં સોજો અને દુખાવો ઘટાડે છે. તે ક્યારેક ગોળીના સ્વરૂપમાં આપી શકાય છે.
• પીડા રાહત મલમ: ફાર્મસીમાં ઉપલબ્ધ જેલ અથવા પ્રવાહી કરતાં વધુ મજબૂત.
• પોષણયુક્ત પૂરવણીઓ: જો વિટામિન અથવા ખનિજોની ઉણપ હોય તો તેની સારવાર કરો.
• કોટરાઇઝેશન: ક્યારેક ઘાને કોટરાઇઝ કરવા માટે સિલ્વર નાઇટ્રેટ જેવા રસાયણનો ઉપયોગ કરવામાં આવે છે. આનાથી દુખાવો ઝડપથી ઓછો થઈ શકે છે.

શું આ ફરીથી બનતા અટકાવી શકાય?

ભલે કેન્સરના ચાંદાને સંપૂર્ણપણે અટકાવવા મુશ્કેલ હોય, નીચેના પગલાં ફરીથી થવાની આવર્તન ઘટાડવામાં મદદ કરી શકે છે:

• સંતુલિત આહાર લો: વિટામિન અને ખનિજોથી ભરપૂર ખોરાક (શાકભાજી, ફળો અને શાકભાજી) વધુ ખાઓ.
• મોઢામાં ચાંદા થવાનું જોખમ ઓછું કરો: નિયમિતપણે તમારા દાંત સાફ કરો અને ખોરાક ધીમે ધીમે ચાવો.
• તમારા માટે ખરાબ હોય તેવા ખોરાક ઓળખો અને તેમને ટાળો.
• તણાવનું સંચાલન કરો: યોગ, ધ્યાન જેવી પ્રવૃત્તિઓમાં વ્યસ્ત રહો અને પૂરતી ઊંઘ લો.
• SLS-મુક્ત ટૂથપેસ્ટનો ઉપયોગ કરવાનો પ્રયાસ કરો.
• સારી મૌખિક સ્વચ્છતા જાળવો.

છેલ્લે, યાદ રાખવા જેવી બાબતો (ઘરે લઈ જવાનો સંદેશ)

ઠીક છે, તો આજે આપણે "કેન્કર સોર્સ" વિશે ઘણી વાત કરી, ખરું ને? યાદ રાખો, આ મોઢાના ચાંદા ખૂબ જ સામાન્ય છે. મોટાભાગે, તે ચિંતા કરવાની કોઈ વાત નથી, અને તે એક કે બે અઠવાડિયામાં પોતાની મેળે મટાડી જાય છે.

સૌથી મહત્વની વાત એ છે કે, જો તમને આ ચાંદા વારંવાર થતા હોય, જો તેમને રૂઝ આવવામાં લાંબો સમય લાગે, અથવા જો દુખાવો અસહ્ય હોય, તો તમારે ચોક્કસપણે તબીબી સલાહ લેવી જોઈએ.કારણ કે ક્યારેક આ અન્ય અંતર્ગત રોગનું લક્ષણ હોઈ શકે છે.

તો, જ્યારે તમને મોઢામાં ચાંદા પડે ત્યારે ગભરાશો નહીં, અમે ચર્ચા કરેલા કેટલાક ઘરેલું ઉપાયો અજમાવી જુઓ. જો સમસ્યા ચાલુ રહે, તો યોગ્ય સલાહ માટે ડૉક્ટરને મળવું એ સમજદારીભર્યું છે. બધાનું સ્વાસ્થ્ય સારું રહે!

` મોઢામાં ચાંદા, મોઢામાં ચાંદા, એફથસ ચાંદા, મૌખિક સ્વાસ્થ્ય, પીડાદાયક ચાંદા, સિંહાલી તબીબી લેખ, મોઢામાં ચાંદા (આ તમિલ શબ્દ ટાળો)