તમારી ૧૮ મહિનાની વેલ-ચાઇલ્ડ મુલાકાત: શું આપણે આ વાતથી વાકેફ રહેવું જોઈએ?

તમારા ૧૮ મહિનાના નાના બાળકને ડૉક્ટર પાસે લઈ જવામાં થોડું ડરામણું લાગી શકે છે, ખરું ને? પણ તમારા બાળકના સ્વાસ્થ્ય અને વિકાસ વિશે વધુ જાણવાની આ એક શ્રેષ્ઠ તક છે. તો ચાલો જોઈએ કે આ ડૉક્ટરની મુલાકાત દરમિયાન શું થાય છે અને તમારે શું અપેક્ષા રાખવી જોઈએ.

ડૉક્ટરની મુલાકાત દરમિયાન શું થાય છે?

સૌપ્રથમ, ડૉક્ટર અથવા નર્સ તમારા બાળકનું વજન, ઊંચાઈ અને માથાનો ઘેરાવો માપશે. તેઓ આ માપને 'વૃદ્ધિ ચાર્ટ' નામના ખાસ ચાર્ટ પર રેકોર્ડ કરશે. આ રીતે તેઓ તપાસ કરશે કે તમારું બાળક યોગ્ય રીતે વધી રહ્યું છે કે નહીં.

આગળ, એક નાનો ટેસ્ટ ("(સ્ક્રીનિંગ ટેસ્ટ)") કરી શકાય છે જે શક્ય વિકાસલક્ષી વિલંબ અથવા "(ઓટીઝમ)" જેવી સ્થિતિઓને વહેલા ઓળખવામાં મદદ કરે છે. જો આ વહેલા મળી આવે, તો બાળકને જરૂરી મદદ વહેલા આપી શકાય છે.

પછી ડૉક્ટર તમને કેટલાક પ્રશ્નો પૂછશે, તમારી સમસ્યાઓ વિશે વાત કરશે, અને તમારા નાના બાળકની હાલચાલ વિશે સલાહ આપશે. ચાલો જોઈએ કે તે શું છે?

ખાવા-પીવા વિશે

તમારું નાનું બાળક દિવસમાં 3 મુખ્ય ભોજન અને 2-3 સ્વસ્થ નાસ્તો ખાશે. આ ઉંમરે, એટલે કે, એક વર્ષ પછી, નાના બાળકોનો વિકાસ દર થોડો ધીમો પડી જાય છે, તેથી તેમની ભૂખ પણ ઓછી થઈ શકે છે. આશ્ચર્ય પામશો નહીં. તેઓ હવે કપમાંથી પાણી પી શકે છે અને ચમચીમાંથી ખાઈ શકે છે, પરંતુ તેઓ હજુ પણ હાથથી ખાવાનું પસંદ કરે છે (આંગળીથી ખવડાવવું) .

પેશાબ અને મળત્યાગ કેવી રીતે કરવો તે વિશે

તમારા બાળકનું ડાયપર સામાન્ય કરતાં વધુ સમય સુધી સુકાઈ ગયું છે કે નહીં તે તપાસો. જોકે, મોટાભાગના બાળકો થોડા મોટા થાય ત્યાં સુધી સંપૂર્ણપણે શૌચાલયની તાલીમ મેળવતા નથી, સામાન્ય રીતે 2 થી 3 વર્ષની ઉંમર વચ્ચે . જો તમારા બાળકને ઝાડા હોય, કબજિયાત હોય, અથવા મળ કાઢવામાં મુશ્કેલી પડી રહી હોય, તો તમારા ડૉક્ટરને જણાવવાનું ભૂલશો નહીં.

ઊંઘ વિશે

આ ઉંમરના બાળકોને સામાન્ય રીતે દિવસમાં લગભગ ૧૨-૧૪ કલાકની ઊંઘની જરૂર હોય છે, જેમાં થોડી ઊંઘનો પણ સમાવેશ થાય છે. ૧૮ મહિના સુધીમાં, મોટાભાગના બાળકો સવારની ઊંઘ લેવાનું બંધ કરી દેશે.

બાળકના વિકાસ વિશે (વિકાસના સીમાચિહ્નો)

૧૮ મહિના સુધીમાં, મોટાભાગના બાળકોએ આ વસ્તુઓ કરવાનું શરૂ કરી દેવું જોઈએ:

• "મમ્મી" અને "પપ્પા" કહ્યા પછી, તેઓ 3 કે તેથી વધુ શબ્દો બોલવાનો પ્રયાસ કરે છે.
• કોઈપણ હાવભાવ વિના (દા.ત., "બોલ લાવો") એક સરળ આદેશ (૧-પગલાની દિશા) સમજે છે અને તેનું પાલન કરે છે.
• જ્યારે તેઓ કંઈક ખૂબ જ વિચિત્ર જુએ છે, ત્યારે તેઓ તમારી તરફ આંગળી ચીંધે છે.
• કપડાં પહેરવામાં મદદ કરે છે; ઉદાહરણ તરીકે, હાથ બહાર કાઢવા અથવા પગ ઉંચા કરવા.
• જ્યારે તમે હોમવર્ક કરી રહ્યા હોવ.તમારું અનુકરણ કરું છું .
• ચમચીથી ખાવાનો પ્રયાસ કરી રહ્યો છું.
• ફક્ત ક્રેયોનથી લખો.
• રમકડાં સાથે સરળ રીતે રમે છે; ઉદાહરણ તરીકે, કાર ધક્કો મારવો.
• કોઈની મદદ વગર એકલા ચાલવું.
• મદદ વગર ખુરશી કે સોફા પર ચઢે-ઊતરે છે.

મહત્વપૂર્ણ: જો તમારું બાળક આમાંથી એક અથવા વધુ વિકાસલક્ષી સીમાચિહ્નો પૂર્ણ કરી રહ્યું નથી, અથવા જો તેણે તે કુશળતા ગુમાવી દીધી છે જે તે કરી શકતો હતો, તો તમારા ડૉક્ટરને જણાવવાનું ભૂલશો નહીં.

ડૉક્ટર તમારી સામે તમારા બાળકને કપડાં ઉતારશે અને સંપૂર્ણ તપાસ કરશે . આમાં આંખની તપાસ, દાંતની તપાસ, હૃદય અને ફેફસાંને સાંભળવું અને તમારા બાળકની મોટર કુશળતા અને વર્તન પર ધ્યાન આપવું શામેલ હશે.

આ સમયે સમયસર રસી લેવી મહત્વપૂર્ણ છે. રસીઓ નાના બાળકોને ગંભીર બીમારીઓથી બચાવે છે, તેથી તેમને સમયસર રસી અપાવવી મહત્વપૂર્ણ છે. જોકે, રસીનું સમયપત્રક એક ડૉક્ટરની ઑફિસથી બીજા ડૉક્ટરમાં થોડું બદલાઈ શકે છે. તેથી શું અપેક્ષા રાખવી તે વિશે તમારા ડૉક્ટર સાથે વાત કરો.

જો જરૂરી હોય તો, ડૉક્ટર સીસાના સ્તર અથવા એનિમિયા તપાસવા માટે પરીક્ષણો પણ ઓર્ડર કરી શકે છે.

તમારું બાળક 2 વર્ષનું થાય ત્યાં સુધી આ બાબતો ધ્યાનમાં રાખો.

ઠીક છે, હવે ચાલો જોઈએ કે તમારા નાના બાળકની આગામી તપાસ, એટલે કે 2 વર્ષની તપાસ સુધી તમારે બીજું શું ધ્યાન રાખવાની જરૂર છે.

ખાવા-પીવામાં સાવધાની રાખો.

• તમારા બાળકને 2 વર્ષનું થાય ત્યાં સુધી આખું દૂધ આપો. (જ્યાં સુધી તમારા ડૉક્ટર તમને અન્યથા ન કહે ત્યાં સુધી ઓછી ચરબીવાળું અથવા સ્કીમ દૂધ ન આપો.)
• દૂધ અને ૧૦૦% ફળોનો રસ આપતી વખતે, તેને એક કપમાંથી આપો. દરરોજ ૪ ઔંસ (લગભગ ૧૨૦ મિલી) થી વધુ ફળોનો રસ ન આપો. ખાંડવાળા પીણાં (જેમ કે સોડા) આપવાનું ટાળો.
• ખાંડ , મીઠું, તેલ વધારે હોય અને પોષણ મૂલ્ય ઓછું હોય તેવા ખોરાક આપવાનું ટાળો.
• વિવિધ પ્રકારના સ્વસ્થ ખોરાક આપવાનું ચાલુ રાખો. કઠોળ, માંસ, માછલી, શાકભાજી અને ફળો જેવા આયર્નથી ભરપૂર ખોરાક આપો.
• બાળકને શું, કેટલું અને ક્યારે ખાવું તે નક્કી કરવા દો.
• ગૂંગળામણના જોખમો, જેમ કે હોટ ડોગ્સ, આખા દ્રાક્ષ, કાચા શાકભાજી, બદામ, સખત ફળો અથવા કેન્ડીતેમને આપવાનું ટાળો. જો તમે તેમને નાના ટુકડાઓમાં કાપીને સારી રીતે ઉકાળી શકો તો શ્રેષ્ઠ રહેશે.

ચાલો નાનાને શીખવામાં મદદ કરીએ.

• નાના બાળકો જ્યારે બીજાઓ સાથે મળીને કામ કરે છે અને તેમની આસપાસના વાતાવરણનું અન્વેષણ કરે છે ત્યારે તેઓ શ્રેષ્ઠ શીખે છે. તમારા નાના બાળક સાથે વાત કરવા, પુસ્તકો વાંચવા, ગીતો ગાવા અને રમવા માટે દરરોજ સમય કાઢો.
• તમારા બાળકનો સ્ક્રીન સમય - એટલે કે ટીવી, કોમ્પ્યુટર, ફોન, ટેબ્લેટ સાથે વિતાવેલો સમય - દિવસમાં એક કલાકથી ઓછો મર્યાદિત કરો. તમારા બાળક સાથે મળીને જોવા માટે સારા, ગુણવત્તાયુક્ત કાર્યક્રમો પસંદ કરો. વિડિઓ ચેટિંગ ઠીક છે, કારણ કે તે તેમને દૂર રહેતા સંબંધીઓને જોવાની મંજૂરી આપે છે.
• સુરક્ષિત રમતનું ક્ષેત્ર બનાવો. ઉપરાંત, તમારા બાળકને પર્યાવરણનું અન્વેષણ કરવા અને સક્રિય રીતે રમવા માટે પુષ્કળ સમય આપો.

ચાલો રોજિંદા સંભાળ અને સલામતી વિશે પણ વિચારીએ.

• તમારું નાનું બાળક પોટી તાલીમ શરૂ કરવા માટે તૈયાર છે તેના સંકેતો માટે ધ્યાન રાખો. ઉદાહરણ તરીકે, ટોઇલેટમાં રસ દાખવવો, તેના ડાયપરને સૂકવવામાં વધુ સમય લેવો, તેના પેન્ટને ઉપર નીચે ખેંચવું, વગેરે. બાથરૂમમાં જાઓ ત્યારે એક નાની પોટી ખુરશી લાવો અને તમારા બાળકને તમારી સાથે લઈ જાઓ.
• તમારા બાળકના દાંતને નરમ ટૂથબ્રશ અને દાણાદાર ટૂથપેસ્ટથી બ્રશ કરો. જો તમે પહેલાથી જ નથી કર્યું, તો તમારા દંત ચિકિત્સક સાથે મુલાકાત લો. દાંતના સડોને રોકવા માટે, તમારા ડૉક્ટર અથવા દંત ચિકિત્સક વર્ષમાં 2-4 વખત તમારા બાળકના દાંત પર ફ્લોરાઇડ વાર્નિશ લગાવી શકે છે.
• આ ઉંમરે નાના બાળકો સ્વતંત્રતા શોધતા હોય છે અને તમે નક્કી કરેલી મર્યાદાઓનું પરીક્ષણ કરી રહ્યા હોય છે. તેથી કેટલાક વાજબી, સુસંગત નિયમો સ્થાપિત કરવા મહત્વપૂર્ણ છે.
• આ ઉંમરે ક્રોધાવેશ ખૂબ જ સામાન્ય છે. ભૂખ લાગી હોય કે થાકી ગઈ હોય ત્યારે તે ખાસ કરીને તીવ્ર બની શકે છે. આ બાબતો બને તે પહેલાં તેને રોકવાનો પ્રયાસ કરો - તમારા બાળકનું ધ્યાન બીજી તરફ વાળો અથવા તેને વિક્ષેપમાંથી દૂર કરો.
• તમારા બાળકને મારશો નહીં. નાના બાળકો માર અને તમે જે ગેરવર્તણૂક સુધારવાનો પ્રયાસ કરી રહ્યા છો તે વચ્ચેના જોડાણને સમજી શકતા નથી. તમારા બાળકને શિસ્ત આપવા માટે તમે ટૂંકા "ટાઇમ-આઉટ" નો ઉપયોગ કરી શકો છો.
• શાંત સૂવાનો સમય નક્કી કરો. જો તે રાત્રે જાગી જાય અને પાછો સૂઈ ન શકે, તો તેને ખાતરી આપો કે તમે ત્યાં છો, પરંતુ વાતચીત ખૂબ જ ટૂંકી રાખો.
• તમારા બાળકને વાહનની પાછળની સીટ પર પાછળની તરફની કાર સીટ પર બેસાડો જ્યાં સુધી તે કાર સીટ ઉત્પાદક દ્વારા ભલામણ કરાયેલ મહત્તમ વજન અથવા ઊંચાઈ સુધી ન પહોંચે.
• બહાર રમવા જવાના ઓછામાં ઓછા 15 મિનિટ પહેલા તમારા બાળકની ત્વચા પર SPF 30 લગાવો .૩૦ કે તેથી વધુ SPF વાળું સનસ્ક્રીન લગાવો. દર ૨ કલાકે ફરીથી લગાવો.
• તમારા બાળકને સેકન્ડહેન્ડ ધુમાડાથી બચાવો. તે હૃદય રોગ અને ફેફસાના રોગનું જોખમ વધારે છે. ઈ-સિગારેટમાંથી સેકન્ડહેન્ડ વરાળ પણ હાનિકારક છે.
• તમારા ઘરને તમારા જિજ્ઞાસુ નાના બાળક માટે સલામત સ્થળ બનાવો જે દરેક વસ્તુને સ્પર્શવા માંગે છે:
• ગૂંગળામણના જોખમો; દોરીઓ; ગરમ, તીક્ષ્ણ અને નાજુક વસ્તુઓ; અને ઝેરી પદાર્થો (દવાઓ, ઘરગથ્થુ રસાયણો, વગેરે) બાળકની પહોંચથી દૂર રાખો.
• ઇમરજન્સી ફોન નંબરો હાથમાં રાખો. રાષ્ટ્રીય ઝેર નિયંત્રણ કેન્દ્રનો નંબર (0112686143) લખો.
• સલામતી દરવાજાનો ઉપયોગ કરો. સીડી પર તમારા બાળકની દેખરેખ રાખો.
• ડૂબવાથી બચવા માટે, બાથરૂમના દરવાજા બંધ રાખો, ટોઇલેટ સીટનું ઢાંકણ બંધ રાખો, અને હંમેશા તમારા બાળકની દેખરેખ રાખો જ્યાં પાણી હોય (તરતી વખતે પણ).
• તમારા બાળકને બંદૂકની ઇજાઓથી બચાવવા માટે, ઘરમાં બંદૂક ન રાખો. જો રાખો છો, તો તેને બંધ રાખો, દારૂગોળો ખાલી રાખો. દારૂગોળો અલગથી બંધ રાખો. ચાવીઓ નાના બાળકોની પહોંચથી દૂર રાખો.

યાદ રાખવા જેવી સૌથી મહત્વપૂર્ણ બાબતો (ઘરે લઈ જવાનો સંદેશ)

ઠીક છે, તો આ 18 મહિનાના બાળકનું ડૉક્ટર પાસે જવું ખરેખર મહત્વપૂર્ણ છે. તે તમને અને તમારા ડૉક્ટરને તમારા બાળકના સ્વાસ્થ્ય, વૃદ્ધિ અને વિકાસનું સ્પષ્ટ ચિત્ર આપે છે. યાદ રાખો, આ ઉંમર એવો સમય છે જ્યારે નાના બાળકો ખૂબ જ ઝડપથી નવી વસ્તુઓ શીખી રહ્યા છે અને તેમની આસપાસના વાતાવરણનું અન્વેષણ કરવાનું પસંદ કરે છે. તેથી, તેમના માટે સલામત, પ્રેમાળ વાતાવરણ બનાવવું, તેમને પૌષ્ટિક ખોરાક આપવો, તેમની સાથે રમવું અને તેમની સાથે વાત કરવી ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે.

જો તમને કોઈ શંકા કે પ્રશ્નો હોય, તો તમારા ડૉક્ટરને પૂછવામાં ક્યારેય ડરશો નહીં. તમારા વિચારો તેમની સાથે શેર કરવા શ્રેષ્ઠ છે.

તમારા નાના બાળકની આગામી તપાસ, જે 2 વર્ષની તપાસ છે, ત્યાં સુધી ઉપર જણાવેલ બાબતોનું ધ્યાન રાખો. તમને અને તમારા નાના બાળકના ઉજ્જવળ ભવિષ્ય માટે શુભકામનાઓ!

` બાળ વિકાસ, ૧૮ મહિનાની તપાસ, બાળ આરોગ્ય, વિકાસલક્ષી સીમાચિહ્નો, રસીકરણ, પોષણ, બાળ સુરક્ષા, (૧૮ મહિનાની વેલ-ચાઇલ્ડ મુલાકાત)