શું તમે તમારા બાળકની ADHD ની સારવાર વિડીયો ગેમ્સ દ્વારા કરી રહ્યા છો? ચાલો આ નવી પદ્ધતિ વિશે જાણીએ! (ADHD વિડીયો ગેમ અને VR થેરાપી)

ADHD ( એટેન્શન ડેફિસિટ હાયપરએક્ટિવિટી ડિસઓર્ડર) ધરાવતા ઘણા બાળકોને વિડીયો ગેમ્સ , કોમ્પ્યુટર અને ફોન ખૂબ ગમે છે, ખરું ને? કદાચ એટલા માટે કે તે તેમના મનને કેન્દ્રિત રાખવામાં મદદ કરે છે. તો, હવે તમને એ સાંભળીને આશ્ચર્ય થશે કે ADHD ધરાવતા બાળકો માટે સારવાર તરીકે વિડીયો ગેમ્સ અને વર્ચ્યુઅલ રિયાલિટી (VR) નામની નવીનતમ ટેકનોલોજીનો ઉપયોગ થઈ રહ્યો છે. આ ખરેખર તબીબી વિજ્ઞાનમાં એક મોટું પગલું છે.

પરંતુ આનો અર્થ એ નથી કે તમારે દવા કે મનોરોગ ચિકિત્સા બંધ કરી દેવી જોઈએ. આ એક સારો વિકલ્પ છે જેનો ઉપયોગ તમારા બાળકનું ધ્યાન અને એકાગ્રતા સુધારવા માટે તે સારવારો ઉપરાંત કરી શકાય છે. ચાલો જોઈએ કે આ નવી પદ્ધતિઓ શું છે.

ખાસ કરીને ADHD માટે બનાવેલ વિડીયો ગેમ?

સંશોધકો વર્ષોથી શોધી રહ્યા છે કે શું વિડીયો ગેમ્સ અને VR ટેકનોલોજી ADHD ધરાવતા બાળકોને મદદ કરી શકે છે. પરિણામે, 2020 માં, યુ.એસ. ફૂડ એન્ડ ડ્રગ એડમિનિસ્ટ્રેશન ( FDA ) એ ADHD માટે ખાસ રચાયેલ પ્રથમ વિડીયો ગેમને મંજૂરી આપી. તેનું નામ EndeavorRx છે.

કલ્પના કરો કે તમારું બાળક આ ગેમ પોતાના ફોન કે આઈપેડ પર રમી રહ્યું છે. તેમાં, તેનું પાત્ર અવરોધોમાંથી પસાર થાય છે, વિચિત્ર પ્રાણીઓનો પીછો કરે છે અને પોતાની દુનિયા બનાવે છે. આ બાબતો સફળતાપૂર્વક કરવા માટે, તેણે ખૂબ ધ્યાન આપવાની , મલ્ટિટાસ્ક કરવાની અને વિક્ષેપો ટાળવાની જરૂર છે. તે મગજની કસરત જેવું છે.

આ રમતની બીજી ખાસ વિશેષતા એ છે કે રમતનું મુશ્કેલી સ્તર બાળકની કુશળતા અનુસાર આપમેળે બદલાય છે. આ બાળકને સતત પડકારજનક રાખે છે. આ રમતમાં દ્રશ્યો, અવાજો અને હલનચલન મગજના તે ભાગોને લક્ષ્ય બનાવવા માટે રચાયેલ છે જે ધ્યાન સાથે સંકળાયેલા છે.

શું આ પદ્ધતિ અસરકારક છે? શું કોઈ આડઅસર છે?

સંશોધન દર્શાવે છે કે આ પદ્ધતિ અસરકારક છે. એક અભ્યાસમાં, 206 બાળકોએ ચાર અઠવાડિયા સુધી આ રમતનો ઉપયોગ કર્યો. પરિણામો દર્શાવે છે કે ધ્યાન માપતા પરીક્ષણના સ્કોર્સમાં નોંધપાત્ર વધારો થયો છે, પછી ભલે તેઓએ દવા લીધી હોય કે ન લીધી હોય. વધુમાં, મોટાભાગના માતાપિતા અને બાળકોએ અહેવાલ આપ્યો કે તેમના બાળકોનું ધ્યાન સુધર્યું છે.

કોઈ ગંભીર આડઅસર નોંધાઈ નથી, પરંતુ કેટલાક બાળકોએ ચક્કર , માથાનો દુખાવો , ચીડિયાપણું અને ચીડિયાપણું અનુભવ્યા હોવાનું નોંધ્યું છે.

આ રમત થોડી મુશ્કેલ અને પુનરાવર્તિત હોય તે રીતે ડિઝાઇન કરવામાં આવી છે, તેથી તે ક્યારેક નિરાશાજનક બની શકે છે. પરંતુ તે પડકાર એ છે જે ધ્યાન તાલીમ આપવામાં મદદ કરે છે.

શું વર્ચ્યુઅલ રિયાલિટી (VR) ADHD ની સારવાર કરી શકે છે?

વર્ચ્યુઅલ રિયાલિટી (VR) એ એક વિડિઓ ગેમ જેવી છે જે જીવંત થઈ રહી છે. કલ્પના કરો, જ્યારે તમે હેડસેટ અથવા અન્ય ઉપકરણ પહેરો છો, ત્યારે તમને તમારી આસપાસની રમતમાંની દુનિયા દેખાય છે. તમે હાથથી પકડેલા નિયંત્રકો અને તમારા શરીરની ગતિવિધિઓનો ઉપયોગ કરીને તે દુનિયા સાથે સંપર્ક કરી શકો છો.

સંશોધનમાં જાણવા મળ્યું છે કે VR ટેકનોલોજીનો ઉપયોગ ADHD નું નિદાન કરવા તેમજ યાદશક્તિ અને એકાગ્રતા જેવા કૌશલ્યોને તાલીમ આપવા માટે થઈ શકે છે.

પહેલાં, VR ટેકનોલોજીનો ઉપયોગ ફક્ત બાળકોને વર્ચ્યુઅલ ક્લાસરૂમ જેવા સુરક્ષિત વાતાવરણમાં તેમના વર્તનનો અભ્યાસ કરવામાં મદદ કરવા માટે થતો હતો. પરંતુ હવે XRHealth જેવી કંપનીઓ ખાસ કરીને ADHD માટે VR સારવાર રજૂ કરી રહી છે. EndeavorRx ની જેમ, આ એવી વસ્તુ છે જેનો ઉપયોગ નિયમિત સારવાર સાથે થવો જોઈએ.

આની બીજી એક અનોખી વિશેષતા એ છે કે તે બાળકની આંખોની ગતિવિધિઓને ટ્રેક કરે છે અને તે માહિતી બાળકના ચિકિત્સકને પૂરી પાડે છે. ત્યારબાદ ચિકિત્સક બાળકને વ્યસ્ત રાખવા માટે જરૂર મુજબ કાર્યોના મુશ્કેલી સ્તરને સમાયોજિત કરી શકે છે. આ બાળકનું ધ્યાન, સંગઠન અને આયોજન કૌશલ્ય સુધારવામાં મદદ કરે છે, જ્યારે આવેગજન્ય વર્તન ઘટાડવામાં પણ મદદ કરે છે.

મહત્વપૂર્ણ નોંધ

જોકે આ સારવારો ટેકનોલોજીમાં નવીનતમ છે, તે હાલમાં અમેરિકા જેવા દેશો સુધી મર્યાદિત છે . તેથી, શ્રીલંકામાં આપણને આ મેળવવામાં થોડો સમય લાગશે. પરંતુ આ બાબતનું ધ્યાન રાખવું મહત્વપૂર્ણ છે. કારણ કે ભવિષ્યમાં, આવી સારવારો આપણા દેશમાં પણ આવી શકે છે.

જોકે, જો તમારા બાળકને ADHD હોવાનું નિદાન થયું હોય, તો સૌથી સારી અને મહત્વપૂર્ણ બાબત એ છે કે તમારા ડૉક્ટર સાથે વાત કરો અને તેમની સારવાર અને સલાહનું બરાબર પાલન કરો. આ નવી પદ્ધતિઓ તે સારવારનો વિકલ્પ નથી.