Yaya kake ji idan ka dawo gida a gajiye bayan ka yi aiki duk rana, da duk wata matsala a kanka? Wataƙila kana jin gajiya sosai, kaɗaici, da kuma nauyi. Amma ka yi tunanin, lokacin da ka dawo gida kuma ƙaunataccen ɗan kwikwiyonka ya zo da gudu yana girgiza wutsiyarsa, yana manne da ƙafafunka, yana kallonka yana kuka cikin farin ciki... Rabin gajiyar yini ya ɓace a wannan lokacin, ko ba haka ba? Wannan wani abu ne da yawancinmu muka sani daga gogewa. Amma shin ka san cewa a bayan wannan farin ciki mai sauƙi akwai wani ɓangare na kimiyya mai zurfi?
Me wannan sabon binciken ya ce?
Kwanan nan, wata ƙungiyar masu bincike a Jami'ar Konkuk da ke Koriya ta Kudu ta gudanar da wani bincike mai ban sha'awa game da wannan. Sun duba abin da ke faruwa da kwakwalwarmu idan muka yi mu'amala da kare. Wannan bincike ne da ya fi zurfi fiye da kawai faɗin cewa "kare suna da kyau a gare ku."
Manyan mutane talatin sun shiga wannan binciken, suna sanye da na'urorin kunne na musamman masu amfani da electrodes waɗanda ke auna motsin kwakwalwarsu. Sannan, an umarce su da su yi ayyuka takwas na mintuna uku tare da wani ɗan poodle ɗan shekara 4 mai suna 'Arrow.' Waɗannan ayyukan sun haɗa da haɗuwa da karen a karon farko, yin wasa da shi, ciyar da shi, tausa shi, goge gashinsa, ɗaukar hotuna, rungumarsa, da kuma yawo a kansa. Bayan kowane aiki, an tambaye su yadda suke ji a hankali.
Sakamakon ya kasance abin mamaki kwarai da gaske! Bayan kowane aiki, mahalarta sun ba da rahoton raguwar damuwa , gajiya, da baƙin ciki sosai . Amma mafi mahimmanci, motsin kwakwalwa ya nuna ci gaba mai mahimmanci.
Kowace aiki tana da tasiri daban-daban ga kwakwalwa!
Abin da ya fi ban sha'awa a cikin wannan binciken shi ne cewa ba duk ayyukan da kare ke yi suna da irin wannan tasiri ga kwakwalwa ba. Sassan kwakwalwa daban-daban suna motsawa dangane da aikin. A taƙaice dai, fa'idodin da ke cikin kwakwalwarka sun bambanta dangane da abin da kake yi da karenka.
Bari mu ga yadda aka bayyana wannan a cikin teburi.
| Aiki tare da kare | Me ke faruwa da raƙuman kwakwalwa? | Yadda kake ji |
|---|---|---|
| Yin wasa da kare | Dukansu raƙuman Alpha da Beta suna ƙara ƙarfi. | Hankali yana hutawa, kuma hankali yana ƙaruwa. |
| Tafiya da kare | Raƙuman Alpha suna ƙara ƙarfi. | Kwanciyar hankali da haske suna ƙaruwa. Kuna samun isasshen hutu. |
| Gyaran kare | Raƙuman beta suna ƙara ƙarfi. | Hankali da maida hankali suna ƙaruwa. Za ka iya mai da hankali kan aikinka ba tare da jin kamar ka gaji ba. |
| Tausa wa kare a hankali | Raƙuman beta suna ƙara ƙarfi. | Hankali yana ƙaruwa kuma hankali yana jin daɗi da annashuwa. |
| Runguma, Ciyar da Kare | Maimakon ya shafi motsin rai kai tsaye, yana shafar motsin rai. | Farin ciki da motsin rai na ƙauna (yanayi) suna ƙaruwa. |
Menene waɗannan raƙuman kwakwalwa na Alpha da Beta?
Yanzu za ka iya tunanin cewa wannan labarin tunani yana da ɗan rikitarwa. Amma a zahiri abu ne mai sauƙi. Bari mu ga abin da wannan ke nufi.
Waves na Kwakwalwar Alpha: Hankalinka yana Kwantar da Hankali
A taƙaice dai, raƙuman alpha suna faruwa ne lokacin da hankalinka ya kwanta, ya huta, kuma babu wata damuwa.Wani nau'in motsin kwakwalwa. Waɗannan raƙuman ruwa suna aiki sosai lokacin da kake mafarkin rana ko yin bimbini a idanunka a rufe. Don haka, lokacin da kake yawo da karenka a wurin shakatawa ko kuma kana kallon kewayenka, jin daɗin da kake samu na 'yanci da annashuwa yana faruwa ne saboda kunna waɗannan raƙuman ruwa na alpha.
Beta Brain Waves: Hankalinka da kuma maida hankali
Raƙuman Beta sune raƙuman ruwa da ake kunnawa lokacin da kake mai da hankali sosai kuma ka mai da hankali kan wani abu . Misali, lokacin da kake yin lissafi, kana karatun jarrabawa, ko kuma kana tuƙi da mota da kulawa sosai, waɗannan raƙuman beta suna kunnawa. Don haka, lokacin da kake tsefe gashin karenka da kyau ba tare da ka yi masa rauni ba, saboda kana mai da hankali ga wannan aikin, raƙuman beta suna kunnawa a cikin kwakwalwarka. Abu na musamman game da wannan shine yana ƙara yawan hankalinka ba tare da ƙara damuwa ba.
A taƙaice dai, wannan yana nuna cewa ko da ƙananan abubuwa da muke yi da kare na iya inganta aikin kwakwalwarmu da kuma rage damuwa.
To waɗanne fa'idodi ne wannan ke da su a gare mu?
Wannan gano yana da matuƙar muhimmanci ga rayuwarmu ta yau da kullum. A zamanin yau, duk muna cikin aiki. Tare da matsalolin aiki, aikin makaranta, da nauyin iyali, koyaushe muna cikin damuwa.
- Rage damuwa ga tunani: A ranar da kake jin damuwa sosai, yin wasa da karenka na ɗan lokaci ko kuma kai shi yawo zai iya zama hanya mafi sauƙi don kwantar da hankalinka.
- Guji kaɗaici : Ga wanda yake shi kaɗai, dabba kamar aboki ne na kud da kud. Wannan alaƙar ƙauna tana taimakawa sosai wajen rage kaɗaici da kaɗaici.
- Farin cikin iyali: Idan dukkan iyali suka taru don yin wasa da kare da kuma kula da shi, hakan yana ƙarfafa alaƙar da ke tsakanin 'yan uwa.
Amma ga wani abu mai muhimmanci da za a fahimta. Duk da cewa samun dabbar gida na iya zama wani abin ƙarfafa lafiyar kwakwalwa, ba magani ba ne ga matsalolin lafiyar kwakwalwa masu tsanani. Idan kana da damuwa ko baƙin ciki na dogon lokaci, ban da ƙaunar da kake samu daga dabbar gida, yana da mahimmanci ka tuntuɓi likita. Likitan zai iya fahimtar yanayinka kuma ya ba ka magani da shawara da ake buƙata.
Saƙon Ɗauka Gida
- Ayyuka daban-daban da kare suna da tasiri daban-daban ga kwakwalwarka da tunaninka.
- Tafiya da wasa da karenka yana ƙara yawan raƙuman ruwa na alpha, wanda ke ƙara annashuwa .
- Abubuwa kamar goge gashin kare da kuma tausa shi suna kunna raƙuman beta, wanda ke ƙara hankali da kuma mai da hankali.
- Waɗannan ayyukan na iya rage damuwa, gajiya, da kuma jin baƙin ciki.
- Idan kana da wata matsala ta rashin lafiyar kwakwalwa, yana da muhimmanci ka nemi shawara daga likita mai ƙwarewa, ban da kula da dabbobin gida.
💬 Comments (0)
Har yanzu ba a buga sharhi ba. Ƙara bayanin ku anan a karon farko.
Ƙara sharhin ku