Shin kana tashi da safe da hanci mai gudu da kuma kaikayi ? Mutane da yawa suna tunanin cewa wannan mura ce ta yau da kullun, amma a zahiri yana iya zama rashin lafiyar hanci, ko kuma kamar yadda muke kira shi, 'allergy'. Bari mu yi magana game da wannan dalla-dalla kuma a sauƙaƙe. Za ku sami amsoshi ga yawancin tambayoyinku game da wannan a cikin wannan labarin.
Menene ainihin wannan rashin lafiyar hanci?
A taƙaice dai, rashin lafiyar hanci wani abu ne da jikinmu ba ya so ya yi wa wasu abubuwa a muhallinmu (misali, ƙurar ƙura, ƙura, ƙurar dabbobin gida, da sauransu). Waɗannan abubuwa ba sa cutar da mu. Amma tsarin garkuwar jikinmu yana ganin waɗannan abubuwa a matsayin babban 'mamaye'.
Don haka don yaƙi da wannan mamaya, jikinmu yana fitar da sinadarai da ake kira histamine . Wannan histamine ne ke haifar da dukkan alamun rashin lafiyarmu. Shi ya sa muke samun toshewar hanci, ƙaiƙayi a hanci da idanu, zubar hanci, da kuma atishawa akai-akai. Wasu mutane na iya yin rashin lafiyan abubuwa fiye da ɗaya. Kuma wasu mutane suna da rashin lafiyan yanayi, yayin da wasu kuma suna da rashin lafiyan shekara-shekara.
Mene ne alaƙar da ke tsakanin sinus da allergies?
Wataƙila kun ji kalmar ' sinus '. Sinus ƙananan ramuka ne da iska ke cika a cikin kwanyarmu. Suna nan a bayan hanci, a kunci, a goshi, da kuma a yankin da ke tsakanin idanu.
Waɗannan ramukan sinus suna da membranes na mucous. Idan kana da rashin lafiyan, waɗannan membranes na mucous suna kumbura saboda histamine da aka ambata a sama. Lokacin da wannan kumburi ya faru, hanyoyin da majina (ƙura) ke fita daga ramukan sinus suna toshewa. Sannan, majina da iska suna makale a ciki, suna haifar da alamu kamar toshewar hanci, ciwo, da matsi.
Mene ne alamomin rashin lafiyar hanci da aka saba gani?
Alamomin rashin lafiyar jiki na iya bambanta daga mutum zuwa mutum, amma akwai wasu alamu da aka saba gani.
| Alamar | Wannan shine yadda yawanci yake ji kamar |
|---|---|
| Hanci mai zuba ko toshewa | Hancinka yana gudu kamar ruwa, ko kuma hancinka yana jin kamar ya toshe har ba za ka iya numfashi ba. |
| Farautar kada | Kadan suna zagaye a ko da yaushe, ba tare da tsayawa ba, musamman da safe. |
| Kaikayi da tsagewa | Idanuna sun yi ja kuma suna kaikayi. Hawaye kawai ke fitowa. |
| Matsi a cikin sinus | Goshin, kunci, da kuma wuraren da ke kewaye da idanu suna jin matsewa, nauyi, da zafi. |
| Digon hanci bayan hanci | Yana jin kamar majina yana fitowa daga bayan hanci zuwa makogwaro. Wannan na iya haifar da jin matsewar makogwaro akai-akai da kuma ƙaiƙayi/ciwon makogwaro. |
| Wasu fasaloli | Ciwon kai, gajiya, tari, da kuma wahalar numfashi a wasu lokutan. |
Ta yaya likita zai san ko wannan rashin lafiyar ce?
Yawanci, likita zai iya gane ko wannan rashin lafiyan ne ta hanyar duba ka da kuma sauraron alamun cutar da kuma lokacin da suka faru.
Amma idan alamun cutar sun yi tsanani, ko kuma idan kana son gano ainihin abin da kake da shi na rashin lafiyan, likitan fata zai iya yin gwajin fitsarin fata . Wannan ya ƙunshi sanya ƙaramin adadin abin da kake tsammanin kana da rashin lafiyan a fatar jikinka sannan ka huda shi da ƙaramin allura. Idan kana da rashin lafiyan wani abu, wurin zai yi ja, ya kumbura, ya kuma yi ƙaiƙayi cikin 'yan mintuna.
A wasu lokutan ana iya yin gwajin jini, amma ba shi da tasiri kamar gwajin fata don gano rashin lafiyar hanci daidai.
Menene hanyoyin magance wannan?
Labari mai daɗi shine akwai magunguna masu inganci da yawa da ake da su don magance waɗannan alamun. Bari mu duba su.
Magungunan da za a iya sha ba tare da takardar likita ba (OTC - OVER-the-Counter)
Waɗannan su ne nau'ikan magunguna da za ku iya saya ba tare da takardar sayan magani ba a kantin magani. Amma ku tuna, ko da za ku iya, yana da kyau ku tuntuɓi likitan ku kafin amfani da kowace magani. Idan kuna da wasu matsalolin lafiya, waɗannan magunguna ba za su dace da ku ba.
- Maganin Hana ...
- Maganin toshewar hanci: Waɗannan suna aiki ta hanyar rage kumburin jijiyoyin jini a cikin hanci, wanda ke rage toshewar hanci. Pseudoephedrine shine nau'in da aka fi amfani da shi. Akwai kuma feshin hanci. Amma ku tuna, bai kamata a yi amfani da waɗannan feshin fiye da kwana 3 a jere ba. Yin hakan na iya ƙara ta'azzara toshewar hanci. Waɗannan magungunan ba su dace da mutanen da ke da hawan jini ko cututtukan zuciya ba.
- Maganin feshi na Steroid na hanci: Waɗannan suna rage kumburi a cikin hanci kuma suna rage alamun cutar. Nau'ikan kamar Fluticasone da Budesonide yanzu ana samun su ba tare da takardar likita ba. Gabaɗaya suna da aminci kuma suna da tasiri sosai. Duk da haka, ya kamata a yi amfani da su ne kawai a ƙarƙashin kulawar likita.
Maganin da aka rubuta
Idan magungunan OTC ba su taimaka ba, likitanka zai rubuta maka maganin shafawa ta baki.
- Magungunan antihistamine masu ƙarfi, magungunan rage cunkoso, da kuma feshin hanci.
- Montelukast: Wannan magani ne a wani ajin da ake kira leukotriene modifiers. Hakanan yana rage alamun rashin lafiyan.
- Maganin rigakafi: Wannan magani ne na dogon lokaci. Wannan ya ƙunshi ba ku ƙananan allurai na allergen a cikin jadawalin yau da kullun. Bayan lokaci, jikinku ya saba da sinadarin kuma ya daina amsawa. Wannan ba ya aiki ga kowa. Duk da haka, idan ya yi nasara, za ku iya samun sauƙi na dogon lokaci daga wannan yanayin ta hanyar shan wannan maganin na tsawon shekaru 3-5. Yanzu, ana samun allunan ƙarƙashin harshe.
Me za mu iya yi da kanmu banda magani?
Wani muhimmin abu, da kuma magani, shine sauƙaƙan canje-canje da za mu iya yi a rayuwarmu.
1. Ban Ruwa a Hanci: Kurkurewar ciki na hanci da ruwan gishiri na iya taimakawa wajen cire allergens, ƙwayoyin cuta, da kuma yawan majina. Za ku iya amfani da tukunya mai laushi ko feshin hanci mai gishiri don wannan. Abu mafi mahimmanci: Yi amfani da ruwan da aka tace, wanda aka wanke, ko kuma wanda aka riga aka tafasa.
2. Kula da muhalli: Idan za ka iya nisantar abubuwan da ke haifar da rashin lafiyan jiki, to wannan shine mafi kyawun abin da za ka yi.
- Idan kana da rashin lafiyan ƙura , yi amfani da murfin katifa na musamman a kan katifa da matashin kai. A riƙa wanke kayan gado a cikin ruwan zafi akai-akai.
- Idan kana da rashin lafiyar furen fure , a rufe tagogi a lokacin da ake yawan samun furen fure. Idan zai yiwu, yi amfani da na'urar sanyaya iska ko kuma mai tace iska ta HEPA.
- Idan kana da rashin lafiyan dabbobin gida , ka guji shigar da su ɗakin kwana.
3. Danshi: Busasshiyar iska na iya ƙara tsananta ciwon sinus. Don haka ƙara danshi a cikin iska. Yi amfani da na'urar humidifier/vaporizer, yi wanka mai zafi, ko riƙe kwano na ruwan zafi a hannunka ka shaƙa tururin .
4. Kariya: Sanya abin rufe fuska yayin goge ko goge lambu.
Saƙon Ɗauka Gida
- Hanci mai gudu, atishawa akai-akai, da kuma kaikayin idanu da hanci ba wai kawai mura ce da aka saba gani ba, har ma suna iya zama rashin lafiyar rhinitis.
- Waɗannan alamun suna faruwa ne sakamakon rashin son da jikinmu yake yi wa abubuwa marasa lahani (pollen, ƙura).
- Duk da cewa akwai magunguna da za a iya sha ba tare da takardar likita ba, ya kamata ka yi magana da likitanka kafin ka fara kowace irin magani.
- Baya ga magunguna, abubuwa masu sauƙi kamar guje wa abubuwan da ke da rashin lafiyan jiki da kuma wanke hanci da ruwan gishiri na iya taimakawa wajen shawo kan alamun cutar.
- Idan wannan yanayin yana kawo cikas ga ayyukanka na yau da kullun, kada ka ji kunya ko jin tsoron neman shawarar likita. Akwai magunguna masu tasiri sosai don magance shi.
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න