He pilikia maʻamau ka ʻeha poʻo i loaʻa i ka hapa nui o kākou. I kekahi manawa, ke loaʻa iā kākou kahi ʻeha poʻo iki, hele mākou i ka hale kūʻai lāʻau lapaʻau a kūʻai i kahi lāʻau hoʻopau ʻeha. Akā ua ʻike anei ʻoe he nui nā ʻano lāʻau lapaʻau i hoʻohana ʻia no nā ʻeha poʻo, a inā hoʻohana hewa ʻia, hiki ke hoʻonui ʻia nā pilikia? ʻAe, no laila i kēia lā e kamaʻilio mākou e pili ana i nā mea āpau e pono ai ʻoe e ʻike e pili ana i kēia mau lāʻau lapaʻau ʻeha poʻo.
ʻO nā ʻano nui o nā lāʻau lapaʻau poʻo
I ka ʻōlelo maʻalahi, hiki ke hoʻokaʻawale ʻia nā lāʻau lapaʻau a nā kauka e kuhikuhi ai no nā poʻo ʻeha i ʻekolu mau māhele nui. Hoʻohana ʻia kēlā me kēia ʻano no nā kumu like ʻole.
- Hoʻomaha i nā hōʻailona: ʻO kēia ke ʻano lāʻau lapaʻau a mākou a pau i ʻike ai a lawe ai i ka wā e loaʻa ai iā mākou ka ʻeha poʻo. Kōkua kēia mau lāʻau lapaʻau i ka kaohi ʻana i nā hōʻailona e like me ka ʻeha poʻo, ka nausea , a me ka luaʻi .
- Lapaʻau hoʻopau: He mea kūikawā iki kēia. ʻOi loa aku i nā ʻeha poʻo koʻikoʻi e like me ka migraines , kōkua kēia mau lāʻau lapaʻau i ka hoʻōki ʻana i ke kaʻina hana o ke poʻo i ka wā e hoʻomaka ai. Ma kēia ʻano, hiki ke hoʻomalu ʻia ke poʻo me ka ʻole o ka ʻino.
- Lapaʻau pale: He ʻano lāʻau lapaʻau kēia i hāʻawi ʻia i kēlā me kēia lā i kahi mea i loaʻa pinepine i ka ʻeha poʻo, malia paha i kēlā me kēia lā, e hōʻemi i ke alapine a me ke koʻikoʻi o ko lākou ʻeha.
E hoʻomanaʻo, pono i kāu kauka ke hoʻoholo i ka lāʻau lapaʻau kūpono iā ʻoe. No laila, e pale i ke kūʻai ʻana i ka lāʻau lapaʻau ma kāu iho.
He aha ka mea e hana ai inā lawe nui ʻoe i ka lāʻau lapaʻau? - "Rebound" headaches
He mea kēia a ka poʻe he nui i ʻike ʻole ai, akā he mea nui loa ia. Inā ʻoe e lawe mau i nā lāʻau ʻeha, ʻo ia hoʻi, ʻoi aku ma mua o ʻelua mau lā o ka pule, ʻo ka mea hiki iā ia ke hana, ʻo ia ka hoʻonui ʻana i kou poʻo. Kāhea mākou i kēiaUa kapa ʻia ʻo ia ʻo "Medication-Overuse Headache a i ʻole Rebound Headache."
E noʻonoʻo e pili ana i ia mea, ke lawe pinepine ʻoe i ka lāʻau ʻeha, e maʻa nā ʻāpana o kou lolo e kāohi ana i ka ʻeha iā ia. Ma hope o kekahi manawa, i ka pau ʻana o ka lāʻau, nalowale kēlā mau ʻāpana i ka mana a hoʻomaka hou e hōʻailona i ka ʻeha. No laila, pono ʻoe e lawe hou i ka lāʻau, a hoʻomau ia e like me ke kaʻina hana.
Nā lāʻau lapaʻau e hiki ai ke hana i kēia ʻano:
- Hiki ke kūʻai ʻia nā lāʻau lapaʻau e like me ka aspirin , acetaminophen (paracetamol), a me ka ibuprofen mai nā hale kūʻai lāʻau lapaʻau me ke kauoha ʻole ʻia.
- Nā lāʻau hoʻopau ʻeha me ka caffeine.
- Nā lāʻau ikaika e like me nā triptans, narcotics, a me nā barbiturates a ke kauka i kauoha ai.
Inā pono ʻoe e lawe i ka lāʻau lapaʻau no nā poʻo ʻeha i kēlā me kēia manawa, e kamaʻilio me kāu kauka e pili ana i kēia.
Nā ʻōlelo aʻoaʻo kūpono no ka kaohi ʻana i ka ʻeha poʻo
Ma waho aʻe o ka lāʻau lapaʻau, nui nā mea hiki iā ʻoe ke hana e kāohi i ke poʻo. E nānā kākou i ke ʻano o lākou.
| Māhele kuhikuhi | Nā mea e hana ai |
|---|---|
| E pili ana i ka hoʻohana ʻana i ka lāʻau lapaʻau | - E hōʻemi i ka hoʻohana ʻana i nā lāʻau ʻeha i ʻelua lā o ka pule. – E lawe i ka lāʻau lapaʻau i ka wā e hoʻomaka ai ke poʻo. – E lawe i ka lāʻau lapaʻau i kauoha ʻia e ke kauka e like me ke kauoha. – E hōʻoia e hele i ke kauka i nā lā i hoʻonohonoho ʻia. |
| Ka ʻike o ke poʻo ʻeha | – E mālama i kahi "Poʻomanaʻo ʻeha poʻo" e ʻike ai i kou mau ʻano ʻeha poʻo a me nā mea hoʻoulu. – E haʻi i kou ʻohana e pili ana i ke ʻano o ka ʻeha poʻo āu e loaʻa nei a me ka lāʻau lapaʻau. |
| Nā loli o ke ʻano o ka nohona | – Mai hōʻalo i nā meaʻai, ʻoiai hoʻi ka ʻaina kakahiaka. – E hiamoe maikaʻi ma ka liʻiliʻi he 7 mau hola i kēlā me kēia lā. – E hoʻoikaika kino no ka liʻiliʻi he 30 mau minuke i ka lā. - E inu ma ka liʻiliʻi he 6-8 mau aniani wai i ka lā. – E ʻike a pale i nā meaʻai e hoʻonui ai i ke poʻo (nā mea i loaʻa nā nitrates e like me nā sausage a me ka ham, a me nā mea i loaʻa ka tyramine e like me ka tīhi ʻelemakule). |
| Nā mea hiki iā ʻoe ke hana ma ka home | – Ke loaʻa iā ʻoe ke poʻo ʻeha, e hoʻomaha i loko o kahi lumi anuanu, pouli a mālie. – E kau i kahi ʻūlū anu ma kou poʻo. – E hoʻomaʻamaʻa i nā hoʻolālā hoʻomaha. |
Nā lāʻau lapaʻau poʻo ma ke kikoʻī
1. Hoʻomaha i nā hōʻailona
ʻO kēia nā ʻano i hiki iā mākou ke kūʻai pinepine mai ka hale kūʻai lāʻau lapaʻau me ke kauoha ʻole ʻia (Over-the-Counter - OTC).
| Inoa Laulā | Nā inoa mākeke (e.g. Nā inoa lama) | Nā mea nui |
|---|---|---|
| ʻAspirina | Bayer®, Bufferin® | Hiki ke hoʻonāukiuki i ka ʻōpū a me ka gastritis. Mai hāʻawi i nā keiki ma lalo o 14 mau makahiki. Hiki ke hoʻoulu i kahi maʻi weliweli i kapa ʻia ʻo Reye's syndrome. |
| ʻAsetaminopena (Paracetamol) | Tylenol®, Panadol® | ʻO ka lawe ʻana i ʻoi aku ma mua o ka nui i ʻōlelo ʻia e hōʻino paha i ke akepaʻa. |
| ʻIbuprofen (NSAID) | ʻAdvil®, Motrin®, Brufen® | Hiki ke hoʻonāukiuki i ka ʻōpū a me ka gastritis. ʻOi aku ka maikaʻi o ka lawe ʻana ma hope o ka ʻai ʻana. |
| ʻO ka sodium Naproxen (NSAID) | ʻAleve®, Naprosyn® | Hiki i ka Ibuprofen ke hana i nā hopena ʻaoʻao like. |
2. Hoʻōla Hoʻopau
ʻO kēia nā lāʻau lapaʻau i kuhikuhi ʻia e ke kauka no ka migraines. Pono e lawe ʻia i ka wā e hoʻomaka ai ke poʻo.
- Nā Triptans: (e.g. Sumatriptan, Rizatriptan) Hoʻemi kēia i ka ʻeha ma ka kaohi ʻana i nā loli i loko o nā kīʻaha koko i loko o ka lolo e kū mai ana i ka wā e hoʻomaka ai ka migraine. ʻAʻole kūpono kēia no ka poʻe me nā maʻi e like me ka maʻi puʻuwai a i ʻole ke koko kiʻekiʻe .
- ʻErgots: (e.g. Dihydroergotamine) Hana like kēia me nā lāʻau lapaʻau i luna, akā hiki ke loaʻa nā hopena ʻaoʻao hou aʻe.
3. Lapaʻau Pale
ʻO kēia nā ʻano lāʻau lapaʻau a ka poʻe e loaʻa pinepine ana i ke poʻo ʻeha e lawe ai i kēlā me kēia lā e pale aku ai iā lākou. ʻOiai he nui o kēia mau mea he mau lāʻau lapaʻau i hoʻomohala ʻia no nā kūlana ʻē aʻe (e.g., ke koko kiʻekiʻe , ka maʻi epilepsy ), ua ʻike ʻia he kūpono loa lākou i ka pale ʻana i ke poʻo ʻeha.
- Nā mea pale Beta: (e.g. Propranolol) - He ʻano lāʻau lapaʻau i hoʻohana ʻia e mālama i ke koko kiʻekiʻe.
- Nā Lāʻau Hoʻēmi i ke Kaumaha: (e.g. Amitriptyline) - He ʻano lāʻau lapaʻau i hoʻohana ʻia no ke kaumaha.
- Nā lāʻau hoʻōki i ka ʻōhū: (e.g. Topiramate, Sodium Valproate) - He ʻano lāʻau lapaʻau i hāʻawi ʻia no ka maʻi epilepsy.
- Nā inikini Botulinum toxin (Botox®): He ʻano inikini i hāʻawi ʻia ma kahi o hoʻokahi manawa i kēlā me kēia ʻekolu mahina no ka migraine mau loa.
- Nā Antagonists CGRP: (e.g. Erenumab) - He ʻano lāʻau lapaʻau hou kēia i hoʻomohala kūikawā ʻia no ka pale ʻana i nā migraines.
Hiki ke hala kekahi mau pule a i ʻole hoʻokahi a ʻelua paha mahina e ʻike ai i nā hopena piha o kēia mau lāʻau lapaʻau. No laila, he mea nui e hoʻomanawanui a hoʻohana i ka lāʻau lapaʻau e like me ka ʻōlelo a kāu kauka.
I ka manawa e ʻike koke ai i ke kauka
ʻOiai he mea maʻamau ka ʻeha poʻo, i kekahi manawa hiki iā ia ke lilo i hōʻailona o kahi maʻi koʻikoʻi. Inā loaʻa iā ʻoe kekahi o kēia mau hōʻailona, e ʻike koke i ke kauka a i ʻole e hele i ka Emergency Department (ETU) o ka haukapila kokoke loa.
- Inā ʻoe e noʻonoʻo , "ʻO kēia ka ʻeha poʻo ʻino loa aʻu i loaʻa ai i ka wā lōʻihi."
- Inā hele pū ka ʻeha poʻo me ka nalowale o ka ʻike, ka nalowale o ka ʻike, a i ʻole ka luaʻi ʻana.
- Inā ʻoi aku ka lōʻihi o ke poʻo ma mua o 72 mau hola (ke ʻole he ʻoi aku ma mua o 4 mau hola o ka manawa ʻeha ʻole ma waena).
- Inā he ʻeha poʻo kou me ke kuni a me ka ʻāʻī ʻoʻoleʻa.
- Inā ua hoʻomaka ke poʻo ma hope o kahi ʻeha poʻo.
- Inā manaʻo ʻoe he "kūpono ʻole" a he mea ʻē paha kekahi mea iā ʻoe.
Leka Lawe-Home
- ʻEkolu ʻano nui o nā lāʻau lapaʻau ʻeha poʻo: nā lāʻau hoʻopau ʻeha, nā lāʻau hoʻopau ʻeha poʻo, a me nā lāʻau pale ʻeha poʻo. ʻAʻole pono lākou a pau no kēlā me kēia ʻeha poʻo.
- ʻO ka hoʻohana ʻana i nā mea hōʻeha ʻeha ma mua o ʻelua mau lā o ka pule hiki ke hoʻonui i ka ʻeha poʻo. Kāhea mākou i kēia he "rebound headache."
- Pono kāu kauka e hoʻoholo i ka lāʻau lapaʻau kūpono a me ka nui no kou ʻeha poʻo. No laila, mai kūʻai i ka lāʻau lapaʻau mai ka hale kūʻai lāʻau lapaʻau ma kāu iho.
- ʻAʻole wale ka lāʻau lapaʻau, akā ʻo ka inu ʻana i ka wai he nui, ka ʻai ʻana i ka manawa kūpono, ka hoʻoikaika kino, a me ka hiamoe lawa he mea nui loa ia no ka kaohi ʻana i ke poʻo.
- Inā loaʻa iā ʻoe nā hōʻailona weliweli, e like me ke poʻo ʻeha koʻikoʻi loa āu i loaʻa ai, mai hoʻonele i ka manawa a ʻike koke i ke kauka a i ʻole e hele i ka lumi pilikia.
💬 Comments (0)
ʻAʻohe manaʻo i kau ʻia. Hoʻohui i kāu manaʻo ma ʻaneʻi no ka manawa mua.
Hoʻohui i kāu manaʻo