ʻO ke kipa ʻana o kāu keiki 3 makahiki i kahi keiki olakino: Pono anei mākou e ʻike i kēia?

No laila, ʻekolu makahiki o kāu keiki liʻiliʻi i kēia manawa, ʻeā? Holo wikiwiki ka manawa, ʻeā? He manawa koʻikoʻi loa kēia makahiki i ke ola o kahi keiki. No laila, he mea nui loa e hālāwai me ke kauka a kahu maʻi paha i kēia manawa a nānā i ke olakino o kāu keiki, ʻo ia hoʻi, kahi " Well-Child Visit ". E nānā kākou i ka mea maʻamau e hana ʻia i kēia manawa, a me ka mea āu e manaʻo ai? ʻAʻohe mea e hopohopo ai, he mea maikaʻi loa kēia no ke keiki.

He aha ka mea e hana ʻia i ka wā o kēia manawa o ke kauka?

Hiki iā ʻoe ke manaʻo i ke kauka a kahu maʻi paha e hana i kēia mau mea:

1. Penei ke ʻano o ka ulu ʻana o ke keiki.

ʻO ka mea mua, ana ʻia ke kaumaha a me ke kiʻekiʻe o kāu keiki. A laila, ma muli o kēlā mau ana, helu ʻia ka helu helu o ke kino ( BMI ) a hoʻopaʻa ʻia ma ka pakuhi ulu o ke keiki. Penei e hiki ai i ke kauka ke ʻike inā e ulu pono ana kāu keiki.

2. Nānā i ke koko a me ka ʻike maka

Inā ʻaʻole ʻeleu loa kāu keiki, makemake paha ʻoe e nānā i ko lākou koko a me ka ʻike . He mea nui loa ia e nānā i kēia mau mea i ka wā ʻōpiopio.

3. Nīnau iā ʻoe i nā nīnau a pane i kāu mau nīnau

E nīnau ke kauka iā ʻoe e pili ana i ka hana maʻamau o kāu keiki liʻiliʻi i kēlā me kēia lā, e kūkākūkā i kou mau hopohopo a me kou mau makaʻu, a e hāʻawi iā ʻoe i kekahi mau ʻōlelo aʻoaʻo. E nānā kākou i kā lākou e kamaʻilio ai:

E pili ana i ka meaʻai a me ka mea inu

I loko o kēia makahiki kula kamaliʻi, ulu mālie akā paʻa nā kamaliʻi. Pono ʻoe e ʻai i ʻekolu mau meaʻai nui a me ʻelua mau meaʻai māmā momona i ka lā. ʻOiai inā he picky meaʻai kāu keiki liʻiliʻi, e hoʻāʻo e hoʻomau i ka hoʻolauna ʻana i nā ʻano meaʻai momona like ʻole. I kekahi manawa, e ʻai pinepine nā kamaliʻi i ka meaʻai like inā ʻoe e hoʻomākaukau ia mea ma ke ʻano like.

E pili ana i ke ʻano o ka mimi a me ka defecate

I kēia manawa, ua aʻo ʻia paha kāu keiki liʻiliʻi e hoʻohana i ka lua , a i ʻole e hoʻohana i ka lua i ke ao. Eia nō naʻe, i kēia makahiki, pono koke lākou e hele i ka lua i ke ao, a pono paha lākou i kahi diaper i ka pō. He mea maʻamau kēia, no laila mai hopohopo nui no ia mea.

Eia nō naʻe, inā ʻaʻole mākaukau kāu keiki e hele i ka lua, e haʻi i kāu kauka . Eia kekahi, inā loaʻa i kāu keiki ka paʻa ʻana o ka ʻōpū , ka maʻi kahe, me he mea lā e paʻa ana i ka mimi / ʻōpala, a i ʻole ke loaʻa nei nā pilikia ma hope o ke aʻo ʻia ʻana e hoʻohana i ka lua, e haʻi i kāu kauka.

E pili ana i ka hiamoe

Pono nā keiki kula kamaliʻi ma waena o 10 a me 13 mau hola o ka hiamoe i ka lā. Nui nā keiki o kēia makahiki e hiamoe pōkole i ke ao. He mea maikaʻi loa ia no ko lākou ulu ʻana.

Nā pae hoʻomohala

I ka piha ʻana o nā makahiki ʻekolu, ua hoʻomaka nā kamaliʻi he nui e hana i kēia mau mea:

• Kamaʻilio me kekahi kanaka ʻē aʻe a hoʻololi i nā huaʻōlelo ma ka liʻiliʻi he ʻelua manawa (e.g., "He aha kāu e hana nei?" "Ke pāʻani nei au").
• Ke ʻōlelo lākou, i ka hapa nui o ka manawa, maopopo i nā poʻe ʻē aʻe ka mea a lākou e ʻōlelo nei.
• Ke nīnau ʻia, ʻōlelo lākou i ko lākou inoa mua .
• Nīnau i nā nīnau e like me "ʻO wai?", "He aha?", "Ma hea?", "No ke aha?"
• Ke hōʻike ʻia ke kiʻi, hiki iā ʻoe ke ʻōlelo i nā mea e hana nei i loko, e like me ka holo ʻana a i ʻole ke pāʻani ʻana.
• Ke ʻike au i nā keiki ʻē aʻe, makemake nui au e hui pū me lākou a pāʻani.
• Hiki iā ʻoe ke kahakiʻi i kahi pōʻai ke hōʻike ʻoe.
• Hiki iā ʻoe ke hoʻohui i kekahi mau mea, e like me nā momi nui.
• Hiki ke ʻaʻahu ʻia kekahi o nā lole me ke kaʻawale.
• Hiki iā ʻoe ke hoʻohana i kahi ʻō.

Inā ʻaʻole kāu keiki e hana ana i kekahi a ʻoi aku paha o kēia mau mea, a inā paha ʻoe e manaʻo nei ua nalowale kekahi o ko lākou mau hiki, e kamaʻilio pono me kāu kauka e pili ana i ia mea . He mea nui e ʻike mua i kēia mau mea.

4. Ka hoʻokolokolo ʻana o ke kino holoʻokoʻa

E wehe mua ʻoe i ke kapa o kāu pēpē a hana i kahi hoʻokolokolo kino piha. E komo pū kēia me ka nānā ʻana i ko lākou mau maka , nā niho, a me ka hoʻolohe ʻana i ko lākou puʻuwai a me nā māmā. E nānā pono ke kauka i ka ulu ʻana o ka ʻōlelo a me ka ʻōlelo a kāu pēpē.

5. Nā lāʻau pale

Hiki i nā lāʻau pale ke pale i nā keiki mai nā maʻi koʻikoʻi o ka wā kamaliʻi. He mea nui e loaʻa kāu mau lāʻau pale i ka manawa kūpono . Hiki ke ʻokoʻa iki nā papa hana lāʻau pale mai ke kauka a i ke kauka. No laila e kamaʻilio me kāu kauka e ʻike i nā lāʻau pale e hiki mai ana.

6. Nā hoʻāʻo inā pono

I kekahi manawa, inā manaʻo ke kauka he mea pono, hiki iā ia ke kauoha i nā hoʻāʻo koko e nānā i nā mea e like me ka anemia, nā pae kēpau i loko o ke kino, a me ka maʻi puʻupuʻu.

E hoʻomanaʻo i kēia mau mea a hiki i kāu nānā ʻana aʻe (i loko o 4 mau makahiki).

ʻAe, e kamaʻilio kākou e pili ana i kekahi mau mea nui e pono ai ʻoe e hoʻomanaʻo a hiki i kāu nānā ʻana aʻe, ʻo ia hoʻi ka wā e piha ai kāu keiki i ʻehā makahiki.

Meaʻai a me ka mea inu

• E hāʻawi i nā kamaliʻi liʻiliʻi i kēia makahiki ma kahi o ʻelua kīʻaha (480 ml) o ka waiū haʻahaʻa a momona ʻole paha a i ʻole ka waiū soy i hoʻoikaika ʻia i kēlā me kēia lā. He mea maikaʻi nō hoʻi nā meaʻai waiū haʻahaʻa momona ʻē aʻe, e like me ka yogurt.
• Mai hāʻawi aku ma mua o 4 auneke (120 mililita) o ka wai huaʻai 100% i kēlā me kēia lā. E hōʻemi i nā meaʻai kō a me ka momona i ka hiki. Hāʻawi kēia i nā mea liʻiliʻi i ka meaʻai liʻiliʻi a ʻaʻohe paha.
• E ʻae i ka mea liʻiliʻi e hoʻoholo inā ua pōloli lākou a ua lawa paha.Inā ʻōlelo ʻo ia ʻaʻole hiki iā ia ke ʻai, mai koi iā ia. E hāʻawi iā ia i kahi meaʻai māmā momona ma hope.
• Inā hiki, e hoʻāʻo e noho ka ʻohana holoʻokoʻa ma ka papa ʻaina a ʻai pū i kekahi mau lā o ka pule. E kōkua kēia i ka hoʻokumu ʻana i nā ʻano maikaʻi a hoʻoikaika i nā pilina ʻohana.

Hana maʻamau a me ka mālama

• Inā ua pau kāu keiki liʻiliʻi i ka hiamoe awakea, e hoʻokaʻawale i kahi manawa mālie i ke ao e hoʻomaha ai . Pono paha ʻoe e hoʻonohonoho i kahi manawa moe mua e hōʻoia i ka lawa ʻana o kāna hiamoe.
• He mea maʻamau nā moeʻuhane ʻino a me ke ala ʻana i ka pō i kēia makahiki. Mai hopohopo. Inā ʻaʻole ʻoe i hana pēlā, e hoʻokumu i kahi hana moe e kōkua iā ʻoe e hiamoe i ka pō. Eia kekahi laʻana, e holoi i kou maka, e palaki i kou mau niho , a i ʻole e heluhelu i kahi puke. E pale i ka hōʻike ʻana a i ʻole ka haʻi ʻana i nā kiʻi a i ʻole nā ​​moʻolelo weliweli a hoʻopilikia paha, ʻoiai ma mua o ka moe ʻana.
• Inā ua hoʻouna ʻoe i kāu keiki i ke kula kamaliʻi, e kipa aku i ka lumi papa a e hālāwai me ke kumu i kekahi mau manawa ma mua o ka hoʻomaka ʻana o ke kula. E kōkua kēia i kāu keiki e hoʻomaʻamaʻa i ke kaiapuni hou. Inā ʻaʻole ʻoe e hoʻouna ana i kāu keiki i ke kula kamaliʻi, e ʻimi i nā ala e pāʻani ai a launa pū me nā keiki ʻē aʻe (e laʻa, ma ka hale o kahi hoahānau, ka hale o kahi hoaaloha).
• E kaupalena i ka manawa pale (TV, kelepona akamai, papa, kamepiula) ʻaʻole i ʻoi aku ma mua o hoʻokahi hola i ka lā. ʻOiai inā ʻae ʻoe, e koho i nā polokalamu kiʻekiʻe no nā keiki e kūpono i ko lākou mau makahiki. Inā hiki, e nānā pū me kāu keiki. Ma kēlā ala, hiki iā ʻoe ke kōkua iā lākou e aʻo i kekahi mea mai ia mea. Mai kau i kahi TV a i ʻole kahi pale ʻē aʻe i loko o ka lumi moe o kāu keiki.
• E heluhelu i nā puke i kāu keiki i kēlā me kēia lā. E hoʻomohala kēia i ko lākou mākau ʻōlelo a me ka noʻonoʻo.
• E hana i kekahi mau lula e hiki ai i kāu keiki liʻiliʻi ke hoʻomaopopo. E hoʻomaikaʻi iā lākou no kā lākou hana maikaʻi. Mai huhū ke ʻike lākou i nā hana maikaʻi ʻole, e hoʻōki mālie a kuhikuhi iā lākou i ka mea kūpono.
• Mai hahau i kāu keiki. Ma kahi o ka hoʻopaʻi ʻana iā ia, e hoʻohana i nā ʻano hana e like me ka "time-outs." ʻO ia hoʻi, e lawe iā ia mai kāna mea e hana nei no kekahi mau minuke a hoʻokomo iā ia i kahi mālie.
• E palaki kāu keiki i ko lākou mau niho i ʻelua manawa i ka lā, me ka hoʻohana ʻana i ka nui o ka toothpaste fluoride e like me ka nui o ka pī. E hoʻonohonoho i kahi manawa me ke kauka niho e nānā a hoʻomaʻemaʻe i ko lākou mau niho. Hiki i kāu kauka a kauka niho paha ke hoʻopili i ka varnish fluoride i nā niho o kāu keiki i ʻelua a ʻehā manawa i ka makahiki e kōkua i ka pale ʻana i nā lua.

Palekana

I kēia makahiki, ua ʻeleu loa nā kamaliʻi a makemake lākou e ʻimi i nā mea āpau. No laila, pono mākou e hopohopo nui no ko lākou palekana.

• E hana i kahi pāʻani palekana no kāu keiki liʻiliʻi. E hāʻawi iā ia i ka manawa kūpono e ʻimi ai, e hana i nā pāʻani hoʻopunipuni, a e holo a puni a pāʻani ikaika.
• E hōʻoia i ka mālama pono ʻia ʻana o nā lako pāʻani a kūpono hoʻi i ka makahiki o ke keiki. I mea e hōʻemi ai i nā ʻeha i ka wā e hāʻule ai, pono e palupalu ka lepo (e laʻa, ke one, nā moena laholio, kahi papa mānoanoa o nā ʻāpana lāʻau a i ʻole nā ​​ʻāpana laholio).
• E makaʻala mau i kou mau maka no kekahi kekona i ka wā e pāʻani ana ma kahi kokoke i ka wai (nā bākeke, nā pahu wai, nā luawai, nā kahawai), a ma ka ʻaoʻao o ke alanui hoʻi.
• E hoʻopili i ka sunscreen me ka SPF o 30 a ʻoi aku paha ma ka liʻiliʻi he 15 mau minuke ma mua o ka hele ʻana i waho e pāʻani. E hoʻopili hou i kēlā me kēia ʻelua hola.
• E pale i kāu pēpē mai ka uahi lua . ʻO ke ʻano kēia, ke puhipaka kekahi, komo ka uahi i ke kino o kāu pēpē. Hoʻonui kēia i ka pilikia o ka maʻi puʻuwai a me ka maʻi māmā. He mea ʻino nō hoʻi ka uahi mai nā e-cigarette.
• Inā holo kāu keiki i kahi kaʻa tricycle a paikikala paha, e kau mau iā ia i ka mahiole .
• Inā ʻoi aku ka nui o kāu keiki ma mua o ka palena kiʻekiʻe a i ʻole ke kaumaha no kahi noho kaʻa e kū pono ana i hope, e hoʻohuli i ka noho kaʻa i mua . Pono nā keiki e noho ma kahi noho kaʻa e kū pono ana i mua, ma ke kua o ke kaʻa, a e hoʻopaʻa ʻia a hiki i ka palena kaumaha a kiʻekiʻe loa no kēlā noho. Ke liʻiliʻi loa kēlā noho, e hoʻololi i kahi noho hoʻoikaika e kau ana i ke kāʻei . Pono e hoʻohana ʻia a hiki i ka wā e piʻi ai kāu keiki i 4 kapuaʻi 9 ʻīniha (ma kahi o 150 kenimika) ke kiʻekiʻe. ʻO ia ka maʻamau ma waena o 8 a me 12 mau makahiki.
• ʻO ke ala maikaʻi loa e pale aku ai i kāu keiki liʻiliʻi mai nā ulia pū , ʻo ia ka mālama ʻole ʻana i kahi pū i loko o ka hale. Inā loaʻa iā ʻoe kekahi, e waiho i waho o ka mea i hoʻokuʻu ʻia, hoʻopaʻa ʻia, a ma kahi hiki ʻole i nā keiki ke kiʻi aku. E hoʻopaʻa i nā pōkā ma kahi ʻokoʻa. E mālama i nā kī i kēia mau mea ʻelua ma kahi e hiki ʻole ai i nā keiki ke loaʻa iā lākou.
• Inā he mau hopohopo kou e pili ana i kou kūlana noho ʻana , e like me nā pilikia kālā a i ʻole nā ​​pilikia o ka home, mai hilahila e kamaʻilio me kāu kauka e pili ana iā lākou. Loaʻa iā ʻoe nā mea e pono ai ʻoe e mālama iā ʻoe iho? Loaʻa iā ʻoe ka lawa o ka meaʻai, kahi palekana e noho ai, a me ka ʻinikua olakino? E nīnau i kāu kauka e pili ana i kēia mau mea.ʻOiai kēlā, hiki iā ia ke kuhikuhi iā ʻoe i nā kumuwaiwai kaiāulu a hoʻonohonoho paha iā ʻoe e hālāwai me kahi mea hana kaiaulu.

ʻO ka mea hope loa, nā mea e hoʻomanaʻo ai

I kēia manawa, ua maopopo paha iā ʻoe he mea nui loa kēia nānā ʻana a ke kauka no kāu keiki ʻekolu makahiki, ʻeā?

ʻO nā nānā kino e like me kēia ke ala wale nō e hōʻoia ai e ulu pono ana kāu keiki, a ua olakino maikaʻi hoʻi.

• Mai makaʻu a hilahila paha e kamaʻilio me kāu kauka e pili ana i nā nīnau a hopohopo paha āu e pili ana i kāu pēpē. Aia nā kauka ma laila e kōkua iā ʻoe.
• E mālama mau i ka meaʻai a kāu keiki liʻiliʻi, ka hiamoe, nā hana o kēlā me kēia lā, a ʻoi aku hoʻi ka palekana .
• E hoʻomanaʻo, ʻaʻole ʻoe hoʻokahi i kēia huakaʻi. E noi i ke kōkua i kēlā me kēia manawa āu e pono ai.

Makemake mākou a pau i kāu keiki liʻiliʻi i kahi wā e hiki mai ana olakino a hauʻoli hoʻi!

ʻO ka ulu ʻana o ke keiki, ka nānā ʻana i nā makahiki 3, ka kipa ʻana i ke keiki olakino, ka meaʻai a ke keiki, nā pae holomua o ka ulu ʻana, nā lāʻau pale keiki, ka palekana o ke keiki