Pehea e ho'ōla ai ka iwi haki? (Bone Healing) He hiki kupaianaha o ko mākou kino!

ʻOiaʻiʻo, ʻo ka ʻeha a me ka ʻoluʻolu ʻole āu e manaʻo ai ke haki ʻoe i kahi iwi e like me ka lima a i ʻole ka wāwae, ʻaʻole hiki ke wehewehe ʻia, ʻeā? ʻAʻole hiki iā ʻoe ke hana i kekahi mea no nā lā, malia paha he mau mahina, a pono paha ʻoe e noho ma kahi moe. Akā ua ʻike anei ʻoe i nā manawa e like me kēia, hana ʻia kahi hana ho'ōla kupaianaha i loko o ko mākou kino ponoʻī? Ua like ia me kahi hui o nā kauka liʻiliʻi i loko o ko mākou kino e hoʻoponopono ana i kēia mau iwi haʻihaʻi. Hana koke kēia i nā keiki ʻōpio, akā loaʻa i nā pākeke kēia hiki.

He aha ke ʻano o ka haki iwi? (He aha ka haki iwi?)

I ka ʻōlelo maʻalahi, he haki ka haki, he haki, a he māhele paha o ka iwi i loko o ko kākou kino. Ua like ia me ka haki ʻana o ka lālā lāʻau. Akā hiki i nā iwi ke haki ma nā ʻano like ʻole. E noʻonoʻo, hāʻule ʻoe i ka wā e pāʻani ana i ka cricket a haki kou lima. He māwae liʻiliʻi paha ia. Inā haki kekahi i ko lākou wāwae i kahi ulia paikikala, hiki ke haki ʻia i kekahi mau ʻāpana. I kekahi manawa hiki i ka iwi haki ke haki ma o ka ʻili a puka i waho, a mākou e kapa nei he haki hāmama . Aia kekahi i loko o ka ʻili, he mau haki pani . ʻAʻohe mea pehea e haki ai, he ʻōnaehana kupaianaha ko ko kākou kino e ho'ōla ai.

Pehea e ho'ōla ai ko kākou kino i kēia mau iwi haki?

He hana kupaianaha maoli kēia. Loaʻa iā mākou nā ʻāpana kūikawā i loko o ko mākou kino no kēia hana wale nō. Ua like ia me ka hele ʻana mai o nā mea kūkulu hale a me nā kamanā e hoʻoponopono i kahi hale i haki. Hana ʻia kēia hana ma kekahi mau ʻanuʻu koʻikoʻi.

Ka Hana Mua: Ka Hoʻoulu ʻana a me ke Kūkulu ʻana o ka Hematoma

Ke haki ka iwi, puka mai kekahi koko mai loko mai o nā kīʻaha koko liʻiliʻi a puni ka wahi i haki. Hōʻiliʻili kēia koko a hana i kahi mea e like me ke koko i hoʻopaʻa ʻia. I ka lāʻau lapaʻau, kapa mākou i kēia he "Hematoma". ʻO kēia ka hana mua i ke kaʻina hana ho'ōla. E hoʻomanaʻo paha ʻoe, ke kuʻi ʻoe i kahi mea paʻakikī, lilo ia i polū a pehu. ʻO ia ka mea like. ʻO kēia pehu a me ka ʻeha nā hōʻailona o ke kino iā mākou, "Aia kahi pilikia ma ʻaneʻi, e makaʻala." Aia i loko o kēia "Hematoma" e hoʻomaka ai nā ʻāpana e pono ai no ke kaʻina hana ho'ōla e hōʻiliʻili.

He mea nui: He mea nui loa i kēia wā mua e hoʻonohonoho pono i ka iwi a hoʻopili i kahi ʻōpala inā pono. ʻO ia ka manawa e hoʻomaka ai e ho'ōla pono.

KaʻAnuʻu Hana ʻElua: Ka Hoʻokumu ʻana o ka Callus Palupalu

I kēia manawa, hoʻomaka nā pūnaewele kūikawā mai ko mākou kino e hele mai i kahi i loaʻa ai ke koko (hematoma). Hele mai kēia mau pūnaewele a hana i kahi mea e like me ke kāpili ma waena o nā ʻāpana iwi ʻelua i haki. Hoʻokumu mua kēia ma ke ʻano he ʻiʻo palupalu. Ua like ia me ke kau ʻana i kahi gum e hoʻopaʻa i kahi ipu i haki. Kapa mākou i kēia alahaka ʻiʻo palupalu he callus palupalu . ʻO ka maʻamau he hoʻokahi a ʻelua paha pule e hana ai. I kēia manawa, ʻaʻole i lawa ka ikaika o ka iwi. ʻO ia ke kumu e ʻōlelo aku ai nā kauka iā ʻoe ʻaʻole e hoʻoneʻe i kou mau lālā a hāpai paha i nā mea kaumaha.

KaʻAnuʻu Hana ʻEkolu: He Alahaka Iwi Ikaika! (Hoʻokumu ʻia ʻana o ka Callus Paʻakikī)

I kēia manawa, hana ʻia ka hana maoli. Neʻe nā pūnaewele hana iwi, i kapa ʻia ʻo osteoblasts , i kahi i waiho ai ka callus palupalu a hoʻomaka e kūkulu i ka iwi hou. Ua like kēia me ke kāpili ʻana i kahi i hoʻopaʻa ʻia ai ke kāpili. Kāhea mākou i kēia ʻiʻo iwi hou he callus paʻakikī . ʻO kēia ka mea e hoʻopili ai i nā ʻāpana iwi haki ʻelua a hoʻoikaika iā lākou. Hiki i kēia kaʻina hana ke hala i kekahi mau pule, malia paha he mahina a ʻelua paha. I loko o kēia manawa, e ʻike ʻoe i ka emi mālie ʻana o ka ʻeha a e ikaika iki ka iwi. E lawe ke kauka i kahi X-ray e hoʻoholo ai i ka mamao o ka holomua o ka iwi.

Ka Hana Hope Loa: Ka Hoʻoponopono Hou ʻana o ka Iwi

I kēia manawa ua hoʻokumu ʻia ka callus paʻakikī a ua hui pū ʻia ka iwi, ua ʻoi aku ka nui ma mua o ka iwi mua, malia paha e like me kahi puʻupuʻu. I kēia manawa, hele mai kekahi hui kūikawā o nā cell i loko o ko mākou kino, ʻo nā osteoclasts , a wehe i nā ʻāpana keu o kēia iwi hou i hoʻokumu ʻia a hoʻomaka e kūkulu hou i ka iwi i kona ʻano mua. Ua kapa ʻia kēia ʻo ka hoʻoponopono hou ʻana o ka iwi . He manawa iki kēia kaʻina hana. Hiki ke hala i nā mahina a i ʻole nā ​​​​makahiki. Akā i ka hopena, e hoʻi ka iwi i kona ʻano mua.

ʻEhia ka lōʻihi o ka ho'ōla ʻana o ka iwi? (ʻEhia ka lōʻihi o ka ho'ōla ʻana o ka iwi?)

ʻOkoʻa kēia mai kēlā kanaka a kēia kanaka. Aia kekahi mau kumu no kēia:

• Kou makahiki: Hoʻōla koke nā iwi o nā keiki liʻiliʻi, i kekahi manawa i loko o kekahi mau pule. Akā i ko lākou ʻelemakule ʻana, lohi iki kēia wikiwiki o ka ho'ōla ʻana.
• ʻAno a me kahi o ka iwi haki: ʻO ka iwi nui ma ka wāwae e haki ana i kekahi mau ʻāpana e lōʻihi ka manawa e ho'ōla ai ma mua o kahi māwae liʻiliʻi ma ka manamana lima. Eia kekahi, ʻoi aku ka wikiwiki o ka ho'ōla ʻana o nā iwi ma nā wahi me ke kahe koko maikaʻi.
• ʻAno haki: ʻO ka haki ʻokiʻoki, kahi i haki ai ka iwi i nā ʻāpana he nui, ʻoi aku ka lōʻihi o ka ho'ōla ʻana ma mua o ka haki maʻalahi. ʻOi aku ka nui o ka hiki i ka haki hāmama ke hoʻoulu i ka maʻi, hiki ke hoʻopilikia i ka ho'ōla ʻana.
• Kou olakino laulā: ʻO ka poʻe me kekahi mau maʻi (e laʻa, Diabetes Mellitus , Osteoporosis ) he lohi paha ka wikiwiki o ka ho'ōla ʻana o ka iwi.

Ma ke ʻano laulā, he 6-8 mau pule ka lōʻihi no ke kūkulu ʻia ʻana o nā ʻiʻo iwi hou (Callus) a me ka ikaika iki o ka iwi. Akā, no kona ikaika piha ʻana a no ka hana hou ʻana,Hiki ke hala kekahi mau mahina, a i ʻole hoʻokahi a ʻelua paha makahiki. No laila, ʻoi aku ka maikaʻi o ke akahele a hiki i ka ʻōlelo ʻana o ke kauka i kahi ʻē aʻe.

He aha nā kumu e hoʻopilikia ai i ka ho'ōla ʻana o ka iwi?

Hiki i nā mea like ʻole ke hoʻolalelale a hoʻolohi paha i ka ho'ōla ʻana o ka iwi.

Nā Kumu Maikaʻi:

• Lapaʻau lapaʻau kūpono: Ke hoʻonohonoho pono ʻana i ka iwi haʻihaʻi, ke kau ʻana i kahi plaster cast, a inā pono, ke ʻoki kino e hoʻopaʻa iā ia ma kona wahi.
• ʻAi maikaʻi: He mea nui loa ka ʻai ʻana i nā meaʻai momona i nā meaolaola e like me ka calcium, ka wikamina D , a me ka protein. Nā mea e like me ka waiū, ka tīhi, ka yogurt, nā mea kanu ʻōmaʻomaʻo, a me ka iʻa.
• Hoʻomaha : Mai hoʻoneʻe nui i ka lālā haʻihaʻi, a hoʻomaha e like me ka ʻōlelo a ke kauka.
• ʻŌpio: E like me ka mea i ʻōlelo ʻia ma mua, hoʻōla koke ka poʻe ʻōpio.
• ʻAʻole puhi paka : He mea nui loa kēia.

Nā Kumu Maikaʻi ʻole:

• Puhipaka: ʻOi aku ka lōʻihi o ka ho'ōla ʻana o ka poʻe puhipaka i ko lākou mau iwi. ʻAʻole paha lākou e ho'ōla pono. ʻO kēia no ka mea, hoʻopaʻa ka puhipaka i nā kīʻaha koko , e hōʻemi ana i ka nui o ke koko e hiki ana i kahi haki.
• Nā hemahema i ka meaʻai: Inā ʻaʻole i loaʻa i ke kino nā meaola e pono ai, ua lohi ka hoʻokumu ʻana o ka iwi.
• ʻO kekahi mau maʻi: Diabetes mellitus, Osteoporosis, a me nā maʻi thyroid.
• Kekahi mau lāʻau lapaʻau: ʻO ka poʻe e lawe ana i nā lāʻau lapaʻau e like me nā steroids no ka manawa lōʻihi e ʻike paha i ka lohi o ka ho'ōla ʻana o ka iwi.
• Ka neʻe nui ʻana o ka iwi haʻihaʻi: Inā ʻaʻole i hoʻopili pono ʻia ke kāpili, a inā paha e neʻe nui ʻia ka mea maʻi me ka hahai ʻole i nā ʻōlelo a ke kauka, e pale ʻia ka iwi mai ka ho'ōla ʻana.
• Nā maʻi: Inā loaʻa nā maʻi, ʻoiai ma nā haki hāmama, hiki ke lohi loa ka ho'ōla ʻana.
• Nā haki koʻikoʻi a me ka emi ʻana o ke koko: He paʻakikī ka ho'ōla ʻana inā haki ka iwi i nā ʻāpana he nui, a inā paha ua hōʻino ʻia nā kīʻaha koko nui e hoʻolako ana i ke koko i ka haki.

Nā Mea Hiki iā ʻOe ke Hana no ka Ho'ōla Wikiwiki

Ke noʻonoʻo nei paha ʻoe, "ʻAuē, ʻaʻole anei hiki iaʻu ke hoʻoponopono koke i kēia?" Hiki iā ʻoe ke kōkua pū kekahi me kēia.

• E hahai pono i nā kuhikuhi a ke kauka. Inā ʻōlelo ʻo ia iā ʻoe ʻaʻole e hāpai i nā mea kaumaha i kou wā e kau ana i ka ʻōpala, e hoʻopaʻa iā ia.
• Mai ho'āʻo e wehe i ka plaster iā ʻoe iho a hoʻoponopono paha. E hoʻonui wale ana kēlā i nā pilikia.
• E ʻai i ka ʻai kaulike. E ʻai i nā meaʻai waiwai i ka calcium, ka wikamina D, a me ka protein. E noi i kāu kauka no nā wikamina hou aʻe inā pono.
• Inā ʻoe e puhipaka, e hoʻōki pono. Ma ka liʻiliʻi a hiki i ka wā e ola ai ka iwi.
• E hele i nā keʻena lapaʻau i nā lā i hoʻonohonoho ʻia ('nā manawa hahai'). E haʻi aku ke kauka iā ʻoe i ke ʻano o nā mea i kēia manawa a me nā mea ʻē aʻe e pono e hana ʻia.
• Inā pono, e hana i nā hoʻomaʻamaʻa physiotherapy e like me ke kuhikuhi a kāu kauka. E hoʻoikaika kēia i nā ʻiʻo a puni ka iwi a kōkua i ke ami e hoʻi i ka maʻamau.

Pono mau ʻoe i ke kauka? Āhea e hopohopo ai?

ʻAe, ʻoiaʻiʻo nō. Inā manaʻo ʻoe ua haki kou iwi, a inā paha ke kānalua nei ʻoe ua haki kou iwi, e ʻike pono i ke kauka. No ka mea,

• Pono ʻoe e lawe i kahi X-ray e ʻike pono ai inā ua haki, ma hea, a pehea.
• Pono paha e hoʻonohonoho ʻia nā ʻāpana iwi haʻihaʻi a hoʻopili ʻia kahi plaster cast, a i ʻole e koi ʻia ke ʻoki kino inā pono.
• Inā ʻaʻole hana pono ʻia kēia mau mea, hiki i ka iwi ke lilo i malunion , ʻo ia hoʻi , ʻaʻole ia e kūpono pono kekahi i kekahi, a i ʻole hiki ke lilo i non-union iki . Hiki i kēia ke alakaʻi i nā pilikia nui aʻe ma hope.

Eia kekahi, e makaʻala i nā mea aʻe ma hope o kou hoʻi ʻana i ka home me kahi ʻōmole:

• Inā e ʻoi aku ka ʻeha.
• Inā nui loa ka pehu ʻana, ua paʻa ka palaki a ke polū nei nā manamana lima.
• Inā he kuni kou.
• Inā he ʻala ʻino e puka mai ana mai loko mai o ka plaster, a inā paha he pulu.
• Inā e ʻūlū ana kou mau manamana lima a i ʻole ua emi iho ka manaʻo.

Inā loaʻa iā ʻoe kekahi o kēia mau hōʻailona, ​​e ʻike koke i ke kauka. He hōʻailona paha ia o kahi maʻi.

No laila, ʻo ka mea hope loa, kekahi mau mea e hoʻomanaʻo ai! (Leka Lawe-Home: He mau mea e hoʻomanaʻo ai!)

No laila, ke ʻike nei ʻoe i ka hiki kupaianaha o ko kākou kino? Ke haki kahi iwi, nui nā mea e hana ʻia i loko o ko kākou kino e ho'ōla iā ia. Ua like ia me ka hui hoʻoponopono kūlohelohe o ko kākou kino. ʻO ka mea nui loa, ʻo ia ke ahonui a hahai i nā ʻōlelo a ke kauka. He manawa pōkole ka ho'ōla ʻana o ka iwi. I loko o ia manawa, inā ʻoe e hoʻomaha pono, ʻai pono, a e noho mamao aku mai nā ʻano maikaʻi ʻole e like me ka puhipaka, e ho'ōla koke ʻia kou iwi haʻihaʻi a hiki iā ʻoe ke hana e like me ka wā ma mua. Mai hopohopo, he maikaʻi loa ko kākou kino i ka ho'ōla ʻana iā ia iho!

---