Helu 37 o ka Hāpai Keiki: Ehia mau lā a hiki i ka hiki ʻana mai o ka pēpē! (Kalena Hāpai Keiki: Helu 37)

Aloha! Eia mākou, ʻo kekahi pule koʻikoʻi loa i kāu huakaʻi hāpai nani. ʻO ka pule 37 ke ʻano he mau lā wale nō kāu keiki liʻiliʻi mai ka hānau ʻana mai i kēia ao. Ke hopohopo iki nei paha ʻoe, ke kahaha iki, a me ka makaʻu iki, ʻeā? He mea maʻamau loa ia. I kēia lā, e kamaʻilio kākou e pili ana i ke ʻano o ka ulu ʻana o kāu pēpē i kēia pule, nā loli e hana nei i kou kino a me kou noʻonoʻo, a me nā mea ʻē aʻe āu e pono ai e ʻike e pili ana i kēia mau lā.

Pehea ka ulu ʻana o ke pēpē i kēia pule?

Ua kokoke e pau ka mea kupanaha liʻiliʻi i loko o kou ʻōpū. Ke mākaukau nei ʻo ia e puka i waho i kēlā me kēia lā.

Nā mākau o nā lima liʻiliʻi a me ko lākou makemake e ʻimi

E noʻonoʻo, ua akamai loa kāu pēpē i ka hoʻopā ʻana i nā mea me kona mau manamana lima liʻiliʻi . Ke pāʻani nei paha ʻo ia me kona mau manamana lima ponoʻī, nā wāwae, a i ʻole ke kaula umbilical . Eia kekahi, inā e ʻālohilohi ana kahi kukui ʻālohilohi ma kou ʻōpū , e huli paha ʻo ia i kona poʻo e nānā i ke kukui. ʻAʻole anei he mea kupanaha kona ʻano naʻau?

Ka piʻi ʻana o ke kaumaha a me ka momona o ke kino

E hoʻomaka ana i kēia pule, e loaʻa ana i kāu pēpē ma kahi o 14 grams, a i ʻole ma kahi o ka hapalua auneke, i kēlā me kēia lā. ʻO ke kumu nui o kēia kaumaha, ʻo ia ka hōʻiliʻili ʻana o ka momona i loko o kona kino. Kōkua kēia momona i mālama ʻia e mālama i kona kino i ka mehana a hāʻawi iā ia i ka ikaika ma hope o ka hānau ʻana. Ma ke ʻano laulā, ʻoi aku ke kaumaha o nā pēpē kāne ma mua o nā pēpē wahine i ka wā hānau. Eia nō naʻe, he mea nui e hoʻomanaʻo ʻaʻole like kēia no nā pēpē āpau, a he mea ia e hoʻomanaʻo ai.

ʻO ke kaumaha o kāu pēpē i kēia manawa ma waena o 2.8 a me 3 kilokani . He 48 kenimika kona kiʻekiʻe, a i ʻole 19 ʻīniha. I ka pololei, ua like kona nui me ka paukena liʻiliʻi.

He mea kupaianaha, kōkua ka momona i loko o ke kino o ke pēpē e pale iā ia mai ke anu a mālama i ka wela no nā lā mua ma hope o ka hānau ʻana.

Ua mākaukau anei nā māmā? Pehea ka ulu ʻana o ka lolo?

ʻO kahi mea āu e hauʻoli ai ke ʻike, ʻo ia ka mea i kēia pule, ua mākaukau nui nā māmā o kāu pēpē e hanu i kēia ao . Hoʻopuka ʻia kahi mea kūikawā i kapa ʻia ʻo '( Surfactant )' i loko o nā māmā. ʻO kēia ka mea e mālama ai i nā māmā i hoʻomohala maikaʻi ʻia a ʻaʻole e pipili pū i ka wā e hanu ai ka pēpē ma hope o ka hānau ʻana. ʻOiai ua maikaʻi ka hana ʻana o kēia '(Surfactant)' i ka pule 37, aia kahi manawa kūpono ʻaʻole e loaʻa i ka pēpē kekahi pilikia hanu nui ʻoiai inā hānau ʻia ʻo ia i kēia pule.

Ke ulu wikiwiki nei ka lolo a me ka ʻōnaehana nerve o kāu pēpē. Kona iwi poʻoʻAʻole i hui pono ʻia nā iwi . ʻO kēia ke ʻae i ke poʻo e hoʻololi iki i ke ʻano e maʻalahi ai ka puka ʻana mai ke kahawai hānau.

Eia kekahi, ua hoʻemi nui ʻia ka huluhulu maikaʻi i kapa ʻia ʻo `(Lanugo)` ma ke kino o ka pēpē. Hiki i kekahi mau pēpē ke loaʻa iki ma ko lākou mau poʻohiwi a me ke kua i ka wā e hānau ʻia ai. ʻO ka uhi keʻokeʻo a mānoanoa i kapa ʻia ʻo `(Vernix Caseosa)` i hoʻohana ʻia e pale i ke kino ke hoʻemi ʻia nei hoʻi. Eia naʻe, hiki ke waiho iki ʻia i loko o nā ʻāpana o ka ʻili. Mālama ia i ka ʻili o ka pēpē.

Pehea ke ʻano o ke kino a me ka noʻonoʻo o Māmā i kēia pule?

No laila, ʻo kēia nā pule i hala iho nei. Ke manaʻo nei paha ʻoe i nā mea ʻokoʻa.

He aha ka "Early Term"? Ke iho mai nei ka pēpē

Ua kapa ʻia ka wā mai 37 pule a i 38 lā e nā kauka ʻo `(Early Term)` . ʻO ke ʻano kēia, inā hānau ʻia ka pēpē i loko o kēia wā, ua lawa kona ulu ʻana e ola ai. Eia nō naʻe, ʻo `(Full Term)` e pili ana i ka wā mai 39 pule a i 40 pule a me 6 lā. ʻOi aku ka maikaʻi o ka hānau ʻana o ka pēpē i loko o kēia wā. Eia nō naʻe, ʻo ka pule 37 ka manawa e hiki ai i ka pēpē ke mākaukau e puka i waho i kēlā me kēia manawa.

E manaʻo paha ʻoe e neʻe iki ana kāu pēpē i lalo i loko o kou pelvis i kēia mau lā. Ua kapa ʻia kēia he "māmā". Ke hana ʻia kēia, e emi ana ke kaomi ma kou mau māmā, e maʻalahi ai ka hanu ʻana , a e emi pū kekahi ʻeha umauma āu i loaʻa ai. Eia nō naʻe, i ka neʻe ʻana o ka pēpē i lalo, e piʻi aʻe ana ke kaomi ma kou ʻōpū mimi, no laila pono paha ʻoe e hele pinepine i ka lua .

"Braxton Hicks" a me ka hana maoli

I loko o kēia manawa, hiki iā ʻoe ke ʻike i nā ʻūmiʻi ʻo Braxton Hicks , a mākou e kapa nei he "nā ʻūmiʻi wahaheʻe," hiki ke pinepine a ikaika hoʻi. ʻO kēia mau hoʻomaʻamaʻa maoli e hoʻomaʻamaʻa i kou ʻōpū no nā ʻūmiʻi maoli. ʻO kēia mau ʻūmiʻi maʻamau:

• ʻAʻole ia e hiki koke mai i ka manawa hoʻokahi, e nalowale ana ia ma hope o kekahi manawa.
• Hiki ke emi iho inā ʻoe e hoʻololi i ke kūlana, inu i ka wai, a hele mālie paha.
• ʻO ka maʻamau, ʻaʻole ʻino loa ka ʻeha.

Akā, ʻokoʻa ka Vilirudah maoli . E kamaʻilio pū kākou e pili ana i kēlā.

Nā pilikia maʻamau ʻē aʻe a me nā ʻokoʻa

• Kaomi pelvic a me ka ʻeha hope: Ke iho nei ke pēpē a loaʻa ke kaumaha, he mea maʻamau ke manaʻo i ke kaomi hou ma ka ʻōpū lalo, ka ʻūhā, a me ke kua.
• Ka hoʻokahe ʻana o ka ʻōpū: E ʻike paha ʻoe i kahi kahe hou aʻe. He keʻokeʻo a melemele paha ke kala. Eia nō naʻe, inā he ʻala maikaʻi ʻole, loli ke kala, a i ʻole e hele pū me ka maneʻo, pono ʻoe e haʻi i kāu kauka.
• Pākuʻi Mucus:E ʻike paha ʻoe i kahi mea mānoanoa, e like me ka mucus, i kekahi manawa me ke koko ʻulaʻula liʻiliʻi, e puka mai ana. Ua kapa ʻia kēia ʻo "Mucus Plug." ʻO kēia ka mea e puka mai ana i ka wā e pani ʻia ai ka cervix a hoʻomaka ka cervix e wehe. ʻAʻole kēia manaʻo e hāpai koke ʻoe. Eia nō naʻe, hiki ke lilo i hōʻailona e hāpai paha ʻoe i nā lā e hiki mai ana a i ʻole hoʻokahi a ʻelua paha pule.
• Pehu: He mea maʻamau ka pehu ʻana o kou mau lima a me kou mau wāwae i kēia manawa. Mai noho lōʻihi ma kekahi kūlana, e hoʻokiʻekiʻe i kou mau wāwae, a inu i ka wai he nui. Eia nō naʻe, inā pehu koke kou maka a me kou mau lima, lilo kou ʻike i mea pōwehiwehi, a i ʻole e loaʻa iā ʻoe kahi ʻeha poʻo nui, pono ʻoe e ʻike koke i ke kauka no ka mea he hōʻailona paha kēia o kahi maʻi weliweli i kapa ʻia ʻo "Preeclampsia" .
• ʻAʻole hiamoe: Hiki ke lilo ka hiamoe i mea paʻakikī iki. He paʻakikī ke loaʻa kahi kūlana ʻoluʻolu ma muli o kou ʻōpū nui, ka hele pinepine ʻana i ka lua, nā ʻeha wāwae, a me ka hoʻomaha ʻole ... hiki i kēia mau mea āpau ke hoʻopilikia i ka hiamoe. E hoʻāʻo e hiamoe ma kou ʻaoʻao hema me kahi uluna ma waena o kou mau wāwae.
• ʻAno Hoʻopūnana: I kēia mau lā, hiki iā ʻoe ke manaʻo koke i ka makemake nui e hoʻomaʻemaʻe i ka hale, hoʻomākaukau i nā lole no ka pēpē, hoʻonohonoho i nā mea, a hoʻomaʻemaʻe i ka lumi. Ua kapa ʻia kēia ʻo "ʻAno Hoʻopūnana". He mea kēia i hāʻawi ʻia i nā makuahine ma ke ʻano maoli. Akā, ʻoi aku ka maikaʻi o ka hana nui ʻole.

Nā mea e pono ai ʻoe e hoʻomākaukau i kēia pule

I kēia manawa, he mau lā wale nō i koe ka lā nui, no laila e mālama pono i kēia mau mea.

ʻEke haukapila a me nā mea pono

E nānā hope loa i kāu ʻeke haukapila a e hōʻoia i loaʻa iā ʻoe nā mea āpau āu e pono ai. E hōʻoia i loaʻa iā ʻoe nā mea āpau āu e pono ai nou a me kāu pēpē, me nā lole, nā mea hoʻomaʻemaʻe, nā diaper o ka pēpē, kāu mau moʻolelo lapaʻau, a me kāu ID. He mea nui hoʻi e mākaukau kahi kaʻa e hele ai i ka haukapila a ʻike i ke ala.

E ʻike pono kākou i nā hōʻailona o ka zodiac?

E makaʻala i kēia mau hōʻailona e ʻike ai i ka wā i hoʻomaka ai ka hoʻoilo maoli:

• Nā ʻūmiʻi: ʻAʻole like kēia me 'Braxton Hicks'. Hiki mālie mai lākou, ma nā manawa maʻamau. E lilo lākou i mea pinepine, e pōkole nā ​​​​manawa ma waena o nā ʻūmiʻi, a lōʻihi ka lōʻihi o kekahi ʻūmiʻi . Hoʻomaka pinepine lākou me ka ʻeha ma ke kua a neʻe i ka ʻōpū. ʻAʻole e emi ka ʻeha ʻoiai ke hoʻololi ʻoe i nā kūlana a hele paha.
• Ka haki ʻana o ka wai: Hiki i kahi wai wai ('Amniotic fluid') ke kahe mai loko mai o ka vagina, i ka manawa koke a i ʻole ka lohi. Inā hana ʻia kēia, pono ʻoe e hele koke i ka haukapila, ʻoiai inā ʻaʻole ʻoe e hāpai.
• Hōʻike Koko: ʻO kahi koko liʻiliʻi me kahi kahe ʻulaʻula a ʻeleʻele paha he hōʻailona nō hoʻi ua kokoke mai ka menstruation.

Inā ʻike ʻoe i kekahi o kēia mau hōʻailona, ​​​​pono ʻoe e kāhea i kāu kauka a hele koke paha i ka haukapila . Eia kekahi,Inā manaʻo ʻoe e emi koke ana ka neʻe ʻana o kāu pēpē, a inā he emi ma mua o 10 mau neʻe ʻana i ka lā, pono ʻoe e haʻi aku i kāu kauka .

Ka hoʻomaha, ka meaʻai a me ke olakino noʻonoʻo

E hoʻomaha nui i kēia mau lā. Inā ʻaʻole hiki iā ʻoe ke hiamoe maikaʻi i ka pō, e hiamoe iki i ke ao. E hana i ka hoʻoikaika kino māmā, e laʻa me ka hele mālie. He mea nui hoʻi ka ʻai ʻana i ka meaʻai momona . E hoʻokomo i nā mea kanu, nā huaʻai, nā legume, nā meaʻai fibrous, a me nā meaʻai waiwai i ka protein (iʻa, hua manu, waiū) i kāu papaʻai. Mai poina e inu i ka wai nui .

He mea maʻamau ka noʻonoʻo ʻana i nā mea he nui, e hopohopo iki a hopohopo paha i kēia manawa. E kamaʻilio me kāu kāne, ʻohana, a i ʻole he hoaaloha hilinaʻi e pili ana i kou manaʻo. E hoʻāʻo e hoʻomālielie i kou manaʻo. E heluhelu i kahi puke, e hoʻolohe i kahi mele, e hana i kahi mea e hoʻomālielie iā ʻoe.

ʻO ka mea nui e hoʻomanaʻo

No laila, ʻo kēia pule 37 o ka hāpai ʻana he manawa koʻikoʻi a hoihoi hoʻi no ʻoe a me kāu keiki liʻiliʻi. Ua mākaukau loa kāu pēpē e hānau mai i kēia ao. Pono ʻoe e mākaukau ma ke kino a me ka noʻonoʻo e hoʻokipa i kēia malihini hou.

ʻOiai paha e like me ka paʻakikī iki o ka hapa hope o kēia huakaʻi, e hoʻomanaʻo i ka hauʻoli palena ʻole o ka hiki ke hāpai i kāu pēpē i loko o kou mau lima i loko o kekahi mau lā. E kūpono ana nā mea a pau no kēlā hauʻoli.

E hoʻomanaʻo, inā loaʻa iā ʻoe kekahi ʻano ʻoluʻolu ʻole, kānalua, a pilikia paha, mai kānalua e kamaʻilio me kāu kauka a kahu hānai paha, ʻaʻohe mea liʻiliʻi. Aia lākou ma laila e kōkua iā ʻoe. Ke makemake nei iā ʻoe a me kāu pēpē i nā mea maikaʻi loa!

Hāpai keiki, Pule 37, Ka ulu ʻana o ka pēpē, Ola kino o ka makuahine, Ka hoʻomākaukau ʻana no ka hānau ʻana, Nā hōʻailona o ka hānau ʻana, Pule Hāpai keiki 37