क्या आपको भी ध्यान केंद्रित करने में कठिनाई होती है? क्या आप बेचैन महसूस करते हैं और अपने काम का बोझ संभालने में असमर्थ हैं? हो सकता है कि आपके डॉक्टर ने इन लक्षणों के कारण आपको दवा दी हो। या शायद आपका कोई दोस्त या रिश्तेदार इस समस्या के लिए दवा ले रहा हो। पहले हम सोचते थे कि यह बीमारी सिर्फ छोटे बच्चों को प्रभावित करती है। लेकिन अब यह समस्या ( अटेंशन डेफिसिट हाइपरएक्टिविटी डिसऑर्डर - एडीएचडी) वयस्कों में भी पाई जा रही है। साथ ही, इसके लिए दवाओं का उपयोग भी काफी बढ़ गया है। तो आइए आज इसी बारे में बात करते हैं।
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एडीएचडी क्या है? क्या यह वास्तव में वयस्कों को प्रभावित करता है?
सरल शब्दों में कहें तो, एडीएचडी हमारे मस्तिष्क के कार्य करने के तरीके में बदलाव के कारण होने वाली एक स्थिति है। इससे व्यक्ति को ध्यान केंद्रित करने, आवेगों को नियंत्रित करने और त्वरित निर्णय लेने में कठिनाई हो सकती है।
पहले यह माना जाता था कि यह समस्या केवल बचपन तक ही सीमित है, लेकिन अब हम जानते हैं कि जिन लोगों को बचपन में एडीएचडी था, उनमें से कई लोगों पर वयस्क होने पर भी इसका असर बना रहता है। साथ ही, पहले यह माना जाता था कि यह समस्या केवल लड़कों को प्रभावित करती है, लेकिन अब डॉक्टर यह भी मान रहे हैं कि लड़कियां और महिलाएं भी इससे प्रभावित हो सकती हैं। यही कारण है कि हाल ही में इस समस्या के इलाज के लिए आने वाले वयस्कों, विशेषकर महिलाओं की संख्या में वृद्धि हुई है।
इसके लिए दी जाने वाली दवा और जिसे 'दुरुपयोग' कहा जाता है
एडीएचडी के इलाज में इस्तेमाल होने वाली मुख्य दवा उत्तेजक (स्टिमुलेंट्स) होती हैं। इनमें से एम्फ़ेटामाइन वर्ग (जैसे एडरॉल और विवान्स) सबसे ज़्यादा इस्तेमाल की जाती हैं । डॉक्टर के निर्देशानुसार, सही मात्रा में और सही समय तक लेने पर ये दवाएँ आमतौर पर सुरक्षित और बहुत प्रभावी होती हैं।
लेकिन, समस्या तब शुरू होती है जब इनका 'उपयोग बंद' हो जाता है। इसका क्या मतलब है?
- डॉक्टर की पर्ची के बिना इस दवा का उपयोग करना (शायद किसी दोस्त से पूछकर)।
- निर्धारित मात्रा से अधिक लेना (उदाहरण के लिए, परीक्षा की तैयारी के लिए एक साथ दो या तीन गोलियां लेना)।
- इन दवाओं का उपयोग डॉक्टर द्वारा निर्धारित उद्देश्यों के अलावा अन्य उद्देश्यों के लिए करना।
हाल ही में हुए एक बड़े अध्ययन में पाया गया कि इन दवाओं का सेवन करने वाले लगभग चार में से एक (1/4) वयस्क इनका दुरुपयोग करते हैं। इसके अलावा, लगभग दस में से एक व्यक्ति को "प्रिस्क्रिप्शन सब्सटेंस यूज़ डिसऑर्डर (PSUD)" नामक स्थिति हो जाती है, जिससे इन दवाओं के कारण उनके जीवन में समस्याएं उत्पन्न होती हैं।
"ये दवाइयाँ"इन्हें नियंत्रित पदार्थों की श्रेणी में रखना कोई मामूली बात नहीं है, क्योंकि ये केवल डॉक्टर के पर्चे पर ही उपलब्ध होते हैं। इनमें लत लगने की संभावना होती है। इसीलिए हमें इस बारे में बहुत सावधान रहने की जरूरत है।"
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विवरण देखें →लत लगने और खतरनाक लक्षणों का खतरा
इन दवाओं का गलत इस्तेमाल हमारे शरीर और दिमाग के लिए हानिकारक हो सकता है। अधिक मात्रा में लेने पर ये दिल की धड़कन में अनियमितता (अरिथमिया), दौरे या स्ट्रोक जैसी गंभीर, यहां तक कि जानलेवा स्थितियां पैदा कर सकती हैं। इसलिए, यदि आप या आपका कोई परिचित इन दवाओं का इस्तेमाल कर रहा है, तो इन खतरनाक लक्षणों के बारे में जागरूक होना बहुत ज़रूरी है।
आइए नीचे दी गई तालिका को देखें कि मादक पदार्थों के दुरुपयोग और लत के लक्षण क्या हैं।
| विशेषता | विवरण |
|---|---|
| लत के लक्षण | मैं अपना अधिकांश दिन अपनी दवाइयाँ ढूंढने, लेने या उनसे छुटकारा पाने की कोशिश में बिताता हूँ। अगर मैं अपनी दवाइयाँ नहीं लेता, तो मेरी ज़िंदगी अस्त-व्यस्त सी लगने लगती है। |
| लक्षण | जैसे कि लंबे समय तक सोना, गंभीर अवसाद, बार-बार चिड़चिड़ापन और अधिक खाना। |
| ओवरडोज़ के आपातकालीन लक्षण | तेज़ दिल की धड़कन, सीने में दर्द, दौरे पड़ना, गंभीर भ्रम की स्थिति। यदि आपको इनमें से कोई भी लक्षण दिखाई दे , तो तुरंत नजदीकी अस्पताल के आपातकालीन विभाग (ईटीयू) में जाएं । |
एडीएचडी का निदान करना इतना जटिल क्यों है?
वयस्कों में एडीएचडी का निदान करना मुश्किल हो सकता है, क्योंकि इसके लक्षण अन्य मानसिक स्वास्थ्य समस्याओं के लक्षणों से मिलते-जुलते हो सकते हैं। उदाहरण के लिए:
- अवसाद
- चिंता
- पोस्ट-ट्रॉमेटिक स्ट्रेस डिसऑर्डर (पीटीएसडी)
- अन्य नशीली दवाओं का उपयोग
इसलिए, एक योग्य चिकित्सक इन सभी कारकों की जांच करने और यह पुष्टि करने के बाद ही एडीएचडी का सटीक निदान कर सकता है कि क्या ये लक्षण बचपन से मौजूद हैं। इसलिए, यदि आपको इस बारे में कोई संदेह है, तो सलाह के लिए किसी योग्य चिकित्सक, विशेष रूप से मनोचिकित्सक से परामर्श अवश्य लें।
जोखिम को कैसे कम करें और दवाओं का सुरक्षित उपयोग कैसे करें?
इन दवाओं का सेवन करने वाले सभी लोग आदी नहीं हो जाते। आप अपने जोखिम को कम करने के लिए कुछ उपाय कर सकते हैं।
1. अपने डॉक्टर के साथ अच्छे संबंध बनाए रखें: दवा लिखने वाले डॉक्टर के साथ खुलकर और ईमानदारी से बात करें। यदि आपको दवा से कोई दुष्प्रभाव हो रहा है, खुराक अपर्याप्त लग रही है, या आपको लत लगने की चिंता है, तो उन्हें सब कुछ बताएं।
2. दवा खत्म होने से पहले ही ले लें: दवा खत्म होने से ठीक पहले उसे लेने के लिए आखिरी समय तक इंतजार न करें। अगर दवा अचानक खत्म हो जाती है, तो आपको विड्रॉल के लक्षण महसूस हो सकते हैं और बेचैनी हो सकती है।
3. अपनी दवा दूसरों को न दें: किसी भी कारण से अपनी दवा किसी और को न दें। यह न केवल गैरकानूनी है, बल्कि उस व्यक्ति के जीवन के लिए भी खतरनाक हो सकता है।
4. अपनी निजता का ध्यान रखें: हर किसी को यह न बताएं कि आप इस प्रकार की दवा ले रहे हैं। विशेषकर युवाओं में, इस बात की प्रबल संभावना है कि वे दोस्तों के प्रभाव में आकर दवा मांगेंगे और आपस में बांटेंगे। इसलिए इस बारे में थोड़ा सतर्क रहें।
5. मदद मांगें: यदि आपको लगता है कि आप नशे की लत के लक्षणों का अनुभव कर रहे हैं, तो कृपया मदद मांगने में संकोच न करें। आप अपने डॉक्टर, मनोचिकित्सक या सरकारी अस्पताल के मनोरोग क्लिनिक से मदद ले सकते हैं। आप राष्ट्रीय मानसिक स्वास्थ्य संस्थान (एनआईएमएच) को 1926 पर कॉल करके भी बुनियादी सलाह प्राप्त कर सकते हैं।
याद रखें, एडीएचडी एक प्रबंधनीय स्थिति है। उचित चिकित्सा देखरेख में दवा का सुरक्षित उपयोग आपके जीवन को बहुत आसान बना सकता है। समस्या दुरुपयोग और लत में निहित है।
मुख्य संदेश
- एडीएचडी एक वास्तविक चिकित्सीय स्थिति है जो बच्चों और वयस्कों दोनों को प्रभावित करती है।
- डॉक्टर की सलाह पर लेने पर उत्तेजक पदार्थ बहुत प्रभावी और सुरक्षित होते हैं।
- चिकित्सकीय सलाह के बिना, अधिक मात्रा में या अन्य उद्देश्यों के लिए इस दवा का दुरुपयोग करने से लत लग सकती है और गंभीर स्वास्थ्य समस्याएं हो सकती हैं।
- अपनी दवा किसी और के साथ साझा न करें। साथ ही, दूसरों से दवा उधार लेकर उसका इस्तेमाल न करें।
- अगर आपको किसी लत का जरा सा भी संदेह हो, तो अपने डॉक्टर से बात करने में संकोच न करें।मदद मांगना ताकत की निशानी है।
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