अगर आपको पहले कभी कोविड-19 हुआ है, तो आपको वो अनुभव अच्छी तरह याद होगा। टेस्ट करवाना, दवाइयाँ लेना, कई दिनों तक घर में रहकर खुद को आइसोलेट करना, और ये सोचना कि क्या आप कभी पूरी तरह ठीक हो पाएंगे... आपको ये सब याद होगा। शायद आपने वैक्सीन भी लगवाई होगी, ये सोचकर कि आपको दोबारा कभी ऐसी स्थिति का सामना नहीं करना पड़ेगा।
लेकिन अब आपको फिर से ठंड लगना, बुखार, गले में खराश और नाक बहना जैसे लक्षण महसूस हो रहे हैं। आप शायद सोच रहे होंगे, "क्या ये फिर से कोविड-19 है?" जी हां, ऐसा बिल्कुल संभव है । शोध से पता चला है कि कोविड-19 न सिर्फ दो बार, बल्कि कई बार हो सकता है।
हम कोविड-19 होने, ठीक होने और फिर से संक्रमित होने की बात कर रहे हैं। चिकित्सा में इसे ही 'पुनः संक्रमण' कहते हैं। लेकिन एक और चीज़ है, और वो है 'लॉन्ग कोविड'। इसका मतलब है कोविड होने के हफ़्तों, महीनों और शायद सालों बाद भी होने वाली नई, बार-बार होने वाली और लगातार बनी रहने वाली स्वास्थ्य समस्याएं। ये दोनों आपस में संबंधित हैं। क्योंकि शोध से पता चलता है कि हर बार कोविड होने पर 'लॉन्ग कोविड' होने का खतरा बढ़ जाता है । इसलिए, हमें इस बारे में सावधान रहना चाहिए।
क्या कोविड-19 वास्तव में दोबारा फैल सकता है?
जी हां। कोविड-19 होने के बाद, आपका शरीर वायरस के खिलाफ कुछ सुरक्षा विकसित कर लेता है, जिसे प्रतिरक्षा कहते हैं। यह सुरक्षा आमतौर पर कुछ महीनों तक बनी रहती है, लेकिन धीरे-धीरे समय के साथ कम हो जाती है। बहुत ही दुर्लभ मामलों में, कुछ लोग कुछ हफ्तों के भीतर भी दोबारा संक्रमित हो सकते हैं।
आमतौर पर दूसरी बार वायरस होने पर लक्षण उतने गंभीर नहीं होते। हालांकि, कुछ लोग बहुत बीमार हो सकते हैं। बुजुर्ग और कमजोर प्रतिरक्षा प्रणाली वाले लोग (जैसे कैंसर रोगी और अंग प्रत्यारोपण प्राप्तकर्ता) दोबारा संक्रमित होने पर गंभीर रूप से बीमार होने के उच्च जोखिम में होते हैं। सामान्य तौर पर, गंभीर लक्षणों से बचाव नए संक्रमण से बचाव की तुलना में अधिक समय तक रहता है। साथ ही, याद रखें कि जब तक आप संक्रमित हैं, आप वायरस को दूसरों में फैला सकते हैं ।
भले ही आपने कोविड के सभी टीके समय पर लगवा लिए हों, फिर भी आप दोबारा संक्रमित हो सकते हैं और वायरस को दूसरों में फैला सकते हैं। लेकिन जिन लोगों ने पूरी तरह से टीकाकरण नहीं करवाया है, उनकी तुलना में आपको गंभीर लक्षण होने और अस्पताल में भर्ती होने की संभावना बहुत कम होती है । जब वायरस आपके टीके से मिली प्रतिरक्षा को भेदकर आपके शरीर में प्रवेश करता है, तो डॉक्टर इसे "ब्रेकथ्रू इन्फेक्शन " कहते हैं।
संक्रमण के बाद रोग प्रतिरोधक क्षमता कैसे विकसित होती है?
कोविड होने पर हमें जो प्राकृतिक सुरक्षा मिलती है, उसके लिए हम अपने प्रतिरक्षा तंत्र के आभारी हैं। सरल शब्दों में कहें तो, यह हमारे शरीर की सेना की तरह है। जैसे ही कोई रोगाणु शरीर में प्रवेश करता है, यह तंत्र सक्रिय हो जाता है।
यह प्रक्रिया बहुत ही सरल है:
- जीवाणुओं और विषाणुओं (जैसे कि कोविड फैलाने वाला विषाणु) की सतह पर प्रोटीन होते हैं। इन्हें हम "एंटीजन" कहते हैं। प्रत्येक रोगाणु का एक विशिष्ट "एंटीजन" होता है।
- हमारे प्रतिरक्षा तंत्र में मौजूद श्वेत रक्त कोशिकाएं इस "एंटीजन" से लड़ने के लिए "एंटीबॉडीज़" नामक एक अन्य प्रकार का प्रोटीन बनाती हैं। ठीक वैसे ही जैसे चाबी ताले में फंस जाती है, ये "एंटीबॉडीज़" जाकर "एंटीजन" से जुड़ जाती हैं और हमलावर रोगाणु को नष्ट कर देती हैं।
- एक बार जब आपको कोई वायरस हो जाता है, तो आपका शरीर "मेमोरी सेल्स" बनाता है। यदि वही वायरस आपके शरीर में दोबारा प्रवेश करता है, तो ये मेमोरी सेल्स उसे पहचान लेते हैं और आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली को तुरंत नए एंटीबॉडी बनाने का निर्देश देते हैं।
लेकिन यह प्रणाली 100% परिपूर्ण नहीं है। वायरस उत्परिवर्तित होकर नए "वेरिएंट" बना सकते हैं, जिससे हमारी प्रतिरक्षा प्रणाली के लिए इस नए हमलावर को पहचानना थोड़ा मुश्किल हो जाता है।
क्या वायरस के विभिन्न प्रकार के संक्रमण इस बीमारी के दोबारा होने का कारण बन रहे हैं?
जी हां, यही मुख्य कारण है। कोविड-19 फैलाने वाले वायरस ( SARS-CoV-2 ) के इंसानों में फैलने के बाद से ही इसमें उत्परिवर्तन हो रहा है और इसके नए-नए रूप बन रहे हैं। ये उत्परिवर्तन वायरस के जीन में बदलाव के कारण होते हैं। इन बदलावों की वजह से वायरस आपके पिछले संक्रमण या टीके से मिली सुरक्षा को भी भेद सकता है।
कल्पना कीजिए, 2021 की शुरुआत में फैला `(डेल्टा)` वेरिएंट अपने से पहले आए वेरिएंट्स की तुलना में कहीं अधिक तेज़ी से फैला। 2021 के अंत में आया `( ओमिक्रॉन )` वेरिएंट तो `(डेल्टा)` से भी कहीं अधिक तेज़ी से फैला।
क्या आप ओमिक्रॉन को दो बार प्राप्त कर सकते हैं?
जी हां, यह संभव है। `(ओमिक्रॉन)` वेरिएंट उप-वेरिएंट बनाकर फैलता रहता है। अगर आपको 2022 या 2023 में कोविड हुआ था, तो संभवतः वह `(ओमिक्रॉन)` वेरिएंट ही था। इसलिए यह मानने का कोई कारण नहीं है कि आपको दो या दो से अधिक बार `(ओमिक्रॉन)` नहीं हो सकता। लेकिन निश्चित रूप से कहना मुश्किल है, क्योंकि आमतौर पर किए जाने वाले कोविड परीक्षण वायरस के वेरिएंट का पता नहीं लगा सकते।
किसे दोबारा कोविड संक्रमण होने का अधिक खतरा है?
किसी को भी कोविड-19 एक से अधिक बार हो सकता है। लेकिन कुछ लोगों को दूसरों की तुलना में अधिक खतरा होता है। आइए देखते हैं कि वे कौन हैं।
| उच्च जोखिम समूह | कारण |
|---|---|
| जिन लोगों को टीका नहीं लगा है | शोध से पता चलता है कि टीका न लगवाने वाले लोगों में टीका लगवाने वाले लोगों की तुलना में दोबारा संक्रमित होने की संभावना दोगुनी होती है। टीके से मिलने वाली सुरक्षा प्राकृतिक प्रतिरक्षा से अधिक समय तक बनी रहती है। |
| कमजोर प्रतिरक्षा प्रणाली वाले लोग | यदि आपकी रोग प्रतिरोधक क्षमता कमजोर है, तो आपको दोबारा कोविड होने की संभावना अधिक होती है, भले ही आपने टीका लगवाया हो और पहले भी आपको कोविड हो चुका हो। ऐसा इसलिए है क्योंकि टीका आपके लिए उतना प्रभावी नहीं हो सकता जितना दूसरों के लिए होता है। यदि आप इस श्रेणी में आते हैं, तो अपने डॉक्टर से अपने लिए उपयुक्त टीकाकरण कार्यक्रम के बारे में बात करें । |
कोविड के दोबारा फैलने से कैसे रोका जा सकता है?
कोविड के दोबारा फैलने से रोकने का एकमात्र तरीका वही करना है जो हमने शुरुआत में खुद को कोविड से बचाने के लिए किया था।
- समय पर कोविड का टीका लगवाएं: अगली खुराक कब लगवानी है, इस बारे में स्वास्थ्य अधिकारियों की सलाह का पालन करें। कमजोर रोग प्रतिरोधक क्षमता वाले लोगों के लिए यह विशेष रूप से महत्वपूर्ण है। यदि आपको टीका लगवाने के समय के बारे में कोई प्रश्न हैं, तो अपने डॉक्टर से पूछें ।
- घर और कार्यस्थल में पर्याप्त हवा का आवागमन बनाए रखें: घर और कार्यस्थल को यथासंभव हवादार रखें। इसके लिए खिड़कियाँ खोलें या पंखे का उपयोग करें।
- बाहर जाकर गतिविधियाँ करें: कोविड सबसे आसानी से भीड़भाड़ वाली, बंद बंद जगहों में फैलता है। इसलिए, खासकर कोविड के सामुदायिक प्रसार के समय, समूह गतिविधियों को बाहर करना सबसे अच्छा है।
- संक्रमित लोगों से दूर रहें: यदि आपको पता है कि किसी को कोविड है, तो वायरस फैलने का खतरा कम होने तक (कम से कम 5 दिन) उस व्यक्ति से दूर रहना सबसे अच्छा है। यदि यह संभव नहीं है, तो मास्क पहनें, बार-बार हाथ धोएं और उचित वेंटिलेशन बनाए रखने का प्रयास करें।
यदि आपके क्षेत्र में कोविड के कई मामले हैं, या आपको कोविड से संबंधित जटिलताओं का उच्च जोखिम है, तो आप और भी अधिक सुरक्षित रहने के लिए ये चीजें कर सकते हैं:
- उच्च गुणवत्ता वाला मास्क पहनें, जैसे कि एन-95 मास्क । यह आपके मुंह और नाक को अच्छी तरह से ढकना चाहिए और ठीक से फिट होना चाहिए।
- भीड़भाड़ वाली जगहों से बचें और सार्वजनिक स्थानों पर दूसरों से दूरी बनाए रखें।
मुख्य संदेश
- जी हां, आपको कोविड-19 एक से अधिक बार हो सकता है, यानी दो या उससे अधिक बार । इसे हम 'पुनः संक्रमण' कहते हैं।
- पहले के संक्रमण या टीकाकरण द्वारा प्रदान की गई सुरक्षा समय के साथ कम हो जाती है , और वायरस के नए प्रकार इस सुरक्षा को भेद सकते हैं।
- समय पर कोविड का टीका लगवाने से बीमारी की गंभीरता और अस्पताल में भर्ती होने की संभावना को काफी हद तक कम किया जा सकता है, यहां तक कि दोबारा संक्रमित होने की स्थिति में भी।
- हर बार जब आपको कोविड होता है, तो "लॉन्ग कोविड" नामक स्थिति विकसित होने का खतरा बढ़ जाता है, जो दीर्घकालिक स्वास्थ्य समस्याओं का कारण बनती है ।
- पुनः संक्रमण से बचने के सर्वोत्तम तरीके हैं टीकाकरण करवाना, पर्याप्त हवा का संचार बनाए रखना, भीड़-भाड़ वाली जगहों से बचना और मास्क पहनना।
- यदि आपके मन में अपने स्वास्थ्य या टीकाकरण से संबंधित कोई प्रश्न हैं, तो कृपया अपने डॉक्टर से बात करें ।
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