क्या आपने कभी ऐसी विधि के बारे में सुना है जिसमें कान के पीछे एक छोटा सा बीज रखने से कई तरह की स्वास्थ्य समस्याओं से राहत मिल सकती है? सुनने में थोड़ा अजीब लग सकता है, है ना? इसे 'कान के बीज' कहते हैं। यह पारंपरिक चीनी चिकित्सा से आया है। तो आज हम इसके बारे में सरल शब्दों में बात करेंगे, यह क्या है, यह कैसे काम करता है, क्या यह वाकई उपयोगी है और क्या इससे कोई खतरा है।
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सरल शब्दों में कहें तो, ये 'कान के बीज' क्या हैं?
ईयर सीड्स छोटे-छोटे मनके होते हैं जिन्हें कान के बाहरी हिस्से पर विशिष्ट बिंदुओं पर लगाया जाता है। ये छोटे एक्यूप्रेशर उपकरणों की तरह काम करते हैं। यह उपचार ऑरिकुलोथेरेपी नामक चिकित्सा पद्धति का हिस्सा है, जो एक पारंपरिक चीनी उपचार है और कान के अंदरूनी हिस्से के विशिष्ट बिंदुओं पर केंद्रित होता है।
इस उपचार का मुख्य उद्देश्य शरीर और मन को राहत और आराम प्रदान करना है। कई लोग इसका उपयोग निम्नलिखित कारणों से करते हैं:
- शरीर के विभिन्न दर्द को कम करें।
- अनिद्रा की समस्या के लिए।
- नशीली दवाओं के सेवन को खत्म करने में मदद करने के एक तरीके के रूप में।
- चिंता, अत्यधिक उदासी और आघात जैसी मानसिक समस्याओं से राहत पाएं।
परंपरागत रूप से, इस उद्देश्य के लिए वैकारिया पौधे के बीजों का उपयोग किया जाता था। हालाँकि, आजकल, सिरेमिक या धातु से बनी छोटी गेंदों का भी उपयोग किया जाता है। इन्हें वाटरप्रूफ प्लास्टर की मदद से कान में चिपकाया जाता है और आमतौर पर इन्हें लगभग एक सप्ताह तक कान में रखा जा सकता है।
सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि इन वैकल्पिक उपचारों को आजमाने से पहले अपने डॉक्टर से सलाह लें । कुछ लोग एक्यूपंक्चर के दौरान इन 'कान के बीजों' का उपयोग करते हैं, उनका दावा है कि ये एक्यूपंक्चर सत्रों के बीच के अंतराल में भी लाभ को लंबे समय तक बनाए रखने में मदद करते हैं।
ठीक है, तो यह असल में काम कैसे करता है?
यह एक बहुत ही सरल प्रक्रिया है। कल्पना कीजिए कि आप यह उपचार करवाने गए हैं।
1. सफाई: सबसे पहले, इस उपचार को करने वाला व्यक्ति अल्कोहल में भिगोई हुई रुई से आपके कान के बाहरी हिस्से को अच्छी तरह से साफ करेगा।
2. अस्थि प्रत्यारोपण: इसके बाद, प्रशिक्षित व्यक्ति सावधानीपूर्वक छोटी हड्डियों को कान में उपयुक्त स्थानों पर प्रत्यारोपित करता है। इसमें बिल्कुल भी दर्द नहीं होता है । हालांकि, आपको उन क्षेत्रों में हल्की गर्मी या कोमलता महसूस हो सकती है।
3. मालिश:हड्डियों को जोड़ने के बाद, आपको थोड़ा काम करना होगा। आपको दिन में दो या तीन बार हड्डियों की मालिश करनी होगी। इसका मतलब है कि उंगली से हल्का दबाव डालते हुए उन्हें गोलाकार गति में घुमाना।
इस ऑरिकुलोथेरेपी पद्धति के पीछे मूल सिद्धांत यह है कि कान के विशिष्ट बिंदुओं को इस तरह से उत्तेजित करने से हमारे मस्तिष्क से एंडोर्फिन नामक रसायन निकलते हैं। सरल शब्दों में कहें तो, 'एंडोर्फिन' ऐसे रसायन हैं जो हमें खुशी और आराम का एहसास कराते हैं।
लेकिन सच कहें तो, यह 100% वैज्ञानिक रूप से सिद्ध नहीं है कि कान में एक्यूपंक्चर या एक्यूप्रेशर कुछ स्थितियों में कैसे मदद कर सकता है। हालांकि, कुछ शोध बताते हैं कि इससे लक्षणों में राहत मिल सकती है। उदाहरण के लिए, एक छोटे से अध्ययन में पाया गया कि जिन लोगों ने ईयर सीड्स का इस्तेमाल किया, उनमें दर्द सहन करने की क्षमता बढ़ गई। हालांकि इस विषय पर और अधिक शोध की आवश्यकता है, लेकिन ये परिणाम बताते हैं कि यह पुराने दर्द से पीड़ित लोगों के लिए मददगार हो सकता है।
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विवरण देखें →'कान के बीजों' के कथित स्वास्थ्य लाभ क्या हैं?
सबसे पहले यह याद रखना आवश्यक है कि 'कान के बीज' पुरानी बीमारियों या अन्य समस्याओं का कोई 'जादुई' इलाज नहीं हैं। हालांकि, ये आपके डॉक्टर द्वारा दिए जाने वाले मुख्य चिकित्सा उपचार के अतिरिक्त लक्षणों से राहत दिलाने में उपयोगी हो सकते हैं। यद्यपि इस विषय पर अभी व्यापक शोध की कमी है, फिर भी यह माना जाता है कि ये निम्नलिखित समस्याओं में सहायक हो सकते हैं:
| ऐसी स्थिति जिसे सहायक माना जाता है | एक सरल व्याख्या |
|---|---|
| नशीली दवाओं की लत से उबरना | नशीली दवाओं के सेवन से परहेज करने पर होने वाले लक्षणों को कम करने के लिए राहत प्रदान करना। |
| कैंसर रोधी उपचारों के दुष्प्रभाव | कीमोथेरेपी के कारण होने वाले दर्द और सुन्नपन से राहत प्रदान करना। |
| पीठ के निचले हिस्से में दर्द | यह पीठ के पुराने दर्द को कम करने में मदद करता है। |
| अनिद्रा | मन को शांत करने में सहायक, जिससे आरामदायक और सुकून भरी नींद आती है। |
| वजन घट रहा है | ऐसा माना जाता है कि यह भूख को नियंत्रित करने में सहायक होता है। |
| चिंता और अवसाद | यह मन को शांत करता है, तनाव कम करता है और 'सकारात्मक' हार्मोन को उत्तेजित करने में मदद करता है। |
| आघात और शोक | गंभीर आघात और शोक से मनोवैज्ञानिक राहत प्रदान करता है। इसका उपयोग पोस्ट-ट्रॉमेटिक स्ट्रेस डिसऑर्डर (पीटीएसडी) के लिए भी किया जाता है। |
क्या इसमें कोई जोखिम है?
अच्छी खबर यह है कि 'कान में डालने वाले बीजों' से कोई गंभीर दुष्प्रभाव सामने नहीं आए हैं । हालांकि, कुछ लोगों को मामूली लक्षण महसूस हो सकते हैं। ये लक्षण आमतौर पर गंभीर नहीं होते और कुछ दिनों में ठीक हो जाते हैं।
| मामूली दुष्प्रभाव होने की संभावना है | आपको क्या करने की जरूरत है |
|---|---|
| असुविधा या त्वचा में खुजली | यदि हड्डी फंसी हुई जगह पर लालिमा या खुजली महसूस हो, तो हड्डी निकाल दें। यदि परेशानी बनी रहती है, तो डॉक्टर से परामर्श लें। |
| हल्का रक्तस्राव | हड्डी जहां जुड़ी हुई थी या हटाई गई थी, उस जगह से बहुत कम मात्रा में खून बह सकता है। यह आमतौर पर अपने आप बंद हो जाता है। |
| चक्कर आना | कुछ लोगों को उपचार के दौरान या बाद में हल्का चक्कर आ सकता है। थोड़ी देर बैठने या लेटने से यह चक्कर दूर हो सकता है। |
| संक्रमण | यह बहुत ही दुर्लभ है। यदि पैच लगाने वाली जगह लाल हो जाए, उसमें सूजन आ जाए, दर्द हो या मवाद दिखाई दे, तो तुरंत डॉक्टर से संपर्क करें । |
| तंद्रा | उपचार के बाद मिलने वाले आराम के कारण कुछ लोगों को नींद आ सकती है। |
एक और महत्वपूर्ण बात! अगर आपको लेटेक्स से एलर्जी है, यानी रबर के दस्तानों जैसी चीजों से आपकी त्वचा को परेशानी होती है, तो इलाज से पहले उन्हें बता दें । वे लेटेक्स-मुक्त पट्टी का इस्तेमाल कर सकते हैं।
मुख्य संदेश
- ईयर सीड्स एक वैकल्पिक उपचार पद्धति है जिसे ऑरिकुलोथेरेपी कहा जाता है, जिसका उपयोग दर्द, चिंता और अनिद्रा जैसी समस्याओं से राहत दिलाने के लिए किया जाता है।
- यह बीमारियों का पूर्ण इलाज नहीं है और इसका उपयोग केवल आपके डॉक्टर द्वारा दिए गए उपचार के पूरक के रूप में किया जाना चाहिए।
- इस तरह के किसी भी वैकल्पिक उपचार को शुरू करने से पहले, हमेशा अपने डॉक्टर से बात करना और सलाह लेना आवश्यक है।
- दुष्प्रभाव आमतौर पर मामूली होते हैं (जैसे त्वचा में जलन)। हालांकि, यदि आपको संक्रमण के लक्षण (लालपन, सूजन, दर्द) दिखाई दें, तो तुरंत डॉक्टर से सलाह लें।
- किसी भी कारण से अपने डॉक्टर द्वारा निर्धारित दवाओं या उपचारों के विकल्प के रूप में इस उपचार का उपयोग न करें।
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