क्या आप अपने दिल को लेकर चिंतित हैं? आइए हृदय रोग के बारे में बात करते हैं!

आज हम एक ऐसे विषय पर बात करने जा रहे हैं जो कई लोगों के लिए महत्वपूर्ण है, और थोड़ा डरावना भी। यह है हृदय रोग, या जैसा कि हम सभी जानते हैं, "हृदय रोग"। आप सोच सकते हैं, "अरे, यह मुझ पर लागू नहीं होता।" लेकिन रुकिए, इसके बारे में जानना हर किसी के लिए बहुत महत्वपूर्ण है। क्योंकि, हमारा हृदय एक छोटा लेकिन बहुत शक्तिशाली अंग है जो हमारे पूरे शरीर को जीवन प्रदान करता है।

यह हृदय रोग क्या है?

सरल शब्दों में कहें तो, हृदय रोग से तात्पर्य उन विभिन्न समस्याओं से है जो आपके हृदय को प्रभावित कर सकती हैं। जब अधिकांश लोग हृदय रोग के बारे में सोचते हैं, तो वे तुरंत कोरोनरी धमनी रोग (CAD) के बारे में सोचते हैं, जो एक ऐसी स्थिति है जिसमें हृदय की धमनियों में वसा जमा हो जाती है और दिल का दौरा पड़ सकता है। लेकिन वास्तव में, समस्याएं हृदय की मांसपेशियों, वाल्वों या यहां तक ​​कि हृदय की विद्युत प्रणाली में भी हो सकती हैं। इसे इस तरह समझें: हमारा हृदय हमारे शरीर में एक इंजन की तरह है। यह इंजन हमारे पूरे शरीर में रक्त, ऑक्सीजन और पोषक तत्वों को पंप करता है। इसलिए, यदि इस इंजन में कुछ गड़बड़ हो जाती है, यानी इसे आवश्यक "ईंधन" नहीं मिलता है, तो यह हमारे शरीर की हर दूसरी प्रणाली के कामकाज को प्रभावित करता है। लेकिन अच्छी खबर यह है! अपनी जीवनशैली में छोटे-मोटे बदलाव करके और यदि आवश्यक हो, तो डॉक्टर द्वारा बताई गई दवा का सेवन करके, हम अपने हृदय को स्वस्थ रख सकते हैं और हृदय रोग होने के जोखिम को कम कर सकते हैं।

हृदय रोग के मुख्य प्रकार क्या हैं?

हृदय रोग कोई एक बीमारी नहीं है। इसके कई प्रकार होते हैं। आइए, इसके मुख्य प्रकारों पर एक नज़र डालते हैं:

• हृदय की रक्त वाहिकाओं में वसा जमा होने के कारण उनका संकुचन होना: इसे ही हम कोरोनरी धमनी रोग कहते हैं।
• हृदय गति में अनियमितताएँ: कभी-कभी हृदय धीमी गति से धड़कता है, कभी-कभी तेज़ गति से। इन्हें अतालता (arrhythmias ) कहते हैं।
• हृदय वाल्व रोग: हमारे हृदय में वाल्व होते हैं जो रक्त को केवल एक ही दिशा में प्रवाहित करने में मदद करते हैं। ये वाल्व खराब हो सकते हैं।
• कार्डियोमायोपैथी: इसमें हृदय की मांसपेशियों का कमजोर होना और मोटा होना जैसी चीजें शामिल हैं।
• हृदय विफलता: यह वह स्थिति है जब हृदय शरीर को पर्याप्त रक्त पंप करने में असमर्थ होता है।
• जन्मजात हृदय रोग : कुछ बच्चे कुछ विशेष हृदय दोषों के साथ पैदा हो सकते हैं।
• हृदय के चारों ओर स्थित द्रव से भरी थैली में होने वाली समस्याएं (पेरिकार्डियल रोग):हृदय की रक्षा करने वाली इस थैली में सूजन जैसी समस्याएं हो सकती हैं।

आप देख सकते हैं कि वे कितने विविध हैं। इसीलिए प्रत्येक व्यक्ति में दिखने वाले लक्षण भी अलग-अलग होते हैं।

हृदय रोग कितना आम है?

दरअसल, हृदय रोग दुनिया भर के कई देशों में, जिनमें हमारा देश भी शामिल है, मृत्यु का एक प्रमुख कारण है। यह लिंग की परवाह किए बिना सभी नस्लों को प्रभावित करता है। इसलिए, इसके बारे में जागरूक होना बहुत महत्वपूर्ण है।

हृदय रोग के लक्षण क्या हैं? साथ ही शुरुआती चेतावनी के संकेत क्या हैं?

हृदय रोग के प्रकार के आधार पर लक्षण भिन्न हो सकते हैं, लेकिन कुछ सामान्य लक्षण हैं जिन पर हमें ध्यान देना चाहिए :

• धड़कन का तेज होना : ऐसा महसूस हो सकता है जैसे आपकी छाती के अंदर से धड़कन की आवाज आ रही हो।
• पसीना आना : यदि आपको बिना किसी विशेष कारण के अत्यधिक पसीना आता है।
• बेहोशी , चक्कर आना : सिर हल्का महसूस होना या चक्कर आना।
• सांस लेने में कठिनाई : छोटे-मोटे काम करने के बाद भी आपको चक्कर आने लगते हैं और ऐसा लगता है कि आपको सांस लेने में तकलीफ हो रही है।
• चक्कर आना या अचानक बेहोशी : अचानक बेहोशी और ऐसा महसूस होना जैसे आप गिरने वाले हैं।
• सीने या ऊपरी सीने में दर्द, जकड़न, भारीपन या बेचैनी : यह वह लक्षण है जिससे ज्यादातर लोग डरते हैं। यह सीने के मध्य भाग से शुरू होकर बाएं हाथ, गर्दन और जबड़े तक फैल सकता है। कुछ लोगों को ऐसा महसूस हो सकता है जैसे उनका सीना निचोड़ा जा रहा हो या उन पर कोई भारी चीज़ रखी हो।
• गर्दन में दर्द ।
• सीने में जलन या अपच : कुछ लोगों को लग सकता है कि यह गैस्ट्राइटिस है। हालांकि, अगर इसके साथ सीने में दर्द भी हो, तो आपको चिंतित होना चाहिए।
• मतली या उलटी ।
• शरीर के निचले हिस्से में सूजन : विशेषकर पैरों और टखनों में सूजन।
• थकावट : चाहे आप कितनी भी नींद लें, फिर भी थका हुआ महसूस करना।
• नींद आने में कठिनाई ।
• व्यायाम सहन करने में असमर्थता : जो चीजें पहले आसान थीं, अब उन्हें करना मुश्किल हो जाता है।
• बुखार : कुछ हृदय संक्रमणों में बुखार हो सकता है।

प्रारंभिक चेतावनी संकेत:

कभी-कभी हमारा शरीर किसी बड़ी समस्या के होने से पहले छोटे-छोटे संकेत देता है। यदि आप इन संकेतों को पहचान लेते हैं, तो आप तुरंत उपचार प्राप्त कर सकते हैं:

* छाती में दर्द।

* सांस लेने में कठिनाई।

* पैरों में सूजन।

* बार-बार थकान महसूस होना।

* चक्कर आना, अचानक बेहोशी आना, या बार-बार बेहोशी के करीब पहुंचना।

यदि आपको इनमें से एक या अधिक लक्षण बने रहते हैं, तो आपको निश्चित रूप से डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए। इसे नज़रअंदाज़ न करें।

हमें हृदय रोग क्यों होता है? इसके क्या कारण हैं?

हृदय रोग का कोई एक कारण नहीं है। विभिन्न प्रकार के हृदय रोग अलग-अलग कारकों से प्रभावित होते हैं। यहाँ कुछ सामान्य कारक दिए गए हैं जो इसमें योगदान दे सकते हैं:

• हृदय की मांसपेशियों में निशान पड़ना।
• दिल की धमनी का रोग ।
• आनुवंशिक समस्याएं : कुछ हृदय रोग वंशानुगत हो सकते हैं।
• गुर्दे की कार्यप्रणाली में समस्याएँ।
• संक्रमण: हृदय के बाहर होने वाले गंभीर संक्रमण भी हृदय को प्रभावित कर सकते हैं।
• थायरॉयड समस्याएं ।
• रुमेटिक रोग ।
• उम्र बढ़ने के साथ-साथ हृदय में परिवर्तन होते हैं।
• हृदय के किसी हिस्से में चोट लगना।
• दिल के दौरे के कारण हृदय को होने वाली क्षति।
• कुछ चिकित्सीय स्थितियाँ, उदाहरण के लिए , ऑटोइम्यून रोग ।
• गर्भावस्था: कुछ महिलाओं को गर्भावस्था के दौरान हृदय संबंधी समस्याएं हो सकती हैं।
• कुछ दवाएं, विशेषकर कैंसर के लिए कुछ कीमोथेरेपी दवाएं।
• नशीली दवाओं का सेवन: जैसे शराब, कोकीन, मेथम्फेटामाइन।
• उच्च रक्तचाप ।
• हृदय की असामान्य लय।

हृदय रोग विकसित होने के जोखिम कारक क्या हैं?

कुछ आदतें, जीवनशैली और स्वास्थ्य संबंधी स्थितियाँ हृदय रोग के जोखिम को बढ़ाती हैं। इन्हें हम जोखिम कारक कहते हैं। आइए देखें कि ये जोखिम कारक क्या हैं:

• उच्च कोलेस्ट्रॉल : रक्त में खराब कोलेस्ट्रॉल का उच्च स्तर हृदय की धमनियों में प्लाक के निर्माण का कारण बन सकता है।
• उच्च रक्तचाप : उच्च रक्तचाप का यही अर्थ है। इससे हृदय पर अतिरिक्त दबाव पड़ता है।
• तंबाकू उत्पादों का उपयोग : सिगरेट पीना और च्युइंग गम चबाना जैसी चीजें।
• गतिहीन जीवनशैली : बिना किसी व्यायाम के एक ही स्थान पर बैठे रहना।
• हृदय रोग का पारिवारिक इतिहास : यदि आपकी माँ, पिता या भाई-बहनों को हृदय रोग है, तो आपको भी इसका खतरा हो सकता है।
• टाइप 2 डायबिटीज मेलिटस : इसे शुगर डिजीज भी कहा जाता है।
• बॉडी मास इंडेक्स (बीएमआई) 25 से अधिक: इसका मतलब है कि आपकी लंबाई के हिसाब से आपका वजन अधिक है।
• अस्वास्थ्यकर आहार : अत्यधिक तेल, नमक, चीनी और कृत्रिम खाद्य पदार्थों का सेवन।
• मादक द्रव्यों के सेवन का विकार ।

इनमें से कुछ जोखिम कारक हमारे नियंत्रण में हैं। उदाहरण के लिए, हम अपने आहार में बदलाव कर सकते हैं, व्यायाम कर सकते हैं और धूम्रपान छोड़ सकते हैं।

हृदय रोग के कारण क्या-क्या जटिलताएं उत्पन्न हो सकती हैं?

यदि हृदय रोग का सही ढंग से प्रबंधन नहीं किया जाता है, तो यह अधिक गंभीर स्वास्थ्य समस्याओं को जन्म दे सकता है, जिन्हें जटिलताएं कहा जाता है।इनमें से कुछ जानलेवा भी हो सकते हैं।

• दिल का दौरा
• दिल की धड़कन रुकना
• कार्डियोमायोपैथी
• आघात
• असामान्य हृदय लय
• कार्डियोजेनिक शॉक : हृदय पर्याप्त रक्त पंप करने में असमर्थ होता है, जिसके परिणामस्वरूप शरीर के अंगों को रक्त की आपूर्ति में कमी हो जाती है।
• हृदय गति रुक ​​जाना : हृदय का अचानक बंद हो जाना।
• हृदय वाल्व रोग
• फुफ्फुसीय उच्च रक्तचाप : फेफड़ों तक रक्त ले जाने वाली नसों में बढ़ा हुआ दबाव।
• गुर्दे या यकृत को नुकसान।

इसीलिए हृदय रोग का उचित उपचार कराना इतना महत्वपूर्ण है।

डॉक्टर हृदय रोग का निदान कैसे करते हैं? (निदान)

यदि आपको हृदय रोग के लक्षण हैं, तो डॉक्टर से मिलने पर वे आपकी जांच करेंगे, आपके लक्षणों के बारे में पूछेंगे और यह पता लगाएंगे कि क्या आपके परिवार में किसी को हृदय रोग है। फिर, वे बीमारी के सटीक कारण की पुष्टि करने के लिए कुछ नैदानिक ​​परीक्षण करवाएंगे।

हृदय रोग का निदान करने के लिए मुख्य रूप से कौन-कौन से परीक्षण किए जाते हैं?

• इलेक्ट्रोकार्डियोग्राम (ईसीजी या ईकेजी) : यह हृदय की विद्युत गतिविधि का परीक्षण करता है। इस परीक्षण में छाती और बाहों पर छोटे-छोटे स्टिकर लगाए जाते हैं।
• एम्बुलेटरी मॉनिटर : कभी-कभी केवल ईसीजी से समस्या का पता लगाना पर्याप्त नहीं होता। ऐसे में आपको एक छोटा उपकरण दिया जाएगा जिसे आप एक या दो दिन तक पहनकर अपने हृदय की लय को लगातार रिकॉर्ड कर सकते हैं। होल्टर मॉनिटर इसी प्रकार का एक उपकरण है।
• इकोकार्डियोग्राम (इको) : यह हृदय का अल्ट्रासाउंड स्कैन जैसा होता है। इससे हृदय के बारे में कई चीजों की जांच की जा सकती है, जैसे कि उसका आकार, आकृति, उसके वाल्व कैसे काम कर रहे हैं और वह रक्त कैसे पंप करता है।
• कार्डियक सीटी स्कैन : इससे हृदय और रक्त वाहिकाओं की विस्तृत तस्वीरें ली जा सकती हैं।
• हृदय का चुंबकीय अनुनाद इमेजिंग (एमआरआई) : इससे भी हृदय की बहुत स्पष्ट छवियां प्राप्त की जा सकती हैं।
• रक्त परीक्षण : इनमें कोलेस्ट्रॉल स्तर, शर्करा स्तर और कुछ ऐसे एंजाइमों की जांच की जाती है जो हृदय को क्षति पहुंचने पर रक्त में जमा हो जाते हैं।
• स्ट्रेस टेस्ट (या एक्सरसाइज ईसीजी) : ईसीजी का उपयोग यह जांचने के लिए किया जाता है कि आपका हृदय व्यायाम के प्रति कैसी प्रतिक्रिया देता है, इसके लिए आपको ट्रेडमिल पर दौड़ाया जा सकता है या साइकिल चलाई जा सकती है।
• कार्डियक कैथेटराइजेशन/एंजियोग्राम : इस प्रक्रिया में, हाथ या पैर की नस के माध्यम से हृदय की धमनियों में एक छोटी ट्यूब डाली जाती है ताकि किसी भी रुकावट का पता लगाया जा सके। यदि आवश्यक हो, तो रुकावट को चौड़ा करने के लिए उसी समय एक स्टेंट भी डाला जा सकता है।

ये सभी परीक्षण हर किसी के लिए उपयुक्त नहीं हैं। आपके लक्षणों और स्थिति के आधार पर आपका डॉक्टर तय करेगा कि आपके लिए कौन सा परीक्षण सबसे अच्छा है।

हृदय रोग के उपचार क्या-क्या हैं?

हृदय रोग के प्रकार और गंभीरता के आधार पर उपचार के विकल्प भिन्न-भिन्न होते हैं। कभी-कभी जीवनशैली में बदलाव ही पर्याप्त होते हैं। कुछ लोगों को दवा लेने की आवश्यकता होती है। अन्य लोगों को सर्जरी या अन्य चिकित्सा प्रक्रियाओं की आवश्यकता पड़ती है।

• जीवनशैली में बदलाव : यही सबसे महत्वपूर्ण बात है।
• संतृप्त वसा की मात्रा कम वाला आहार खाना।
• तंबाकू उत्पादों का उपयोग पूरी तरह बंद करना।
• रोजाना पैदल चलने जैसी व्यायाम की दिनचर्या शुरू करना।
• दवा लेना :
• आप रक्तचाप और कोलेस्ट्रॉल को कम करने के लिए दवा ले सकते हैं।
• कुछ दवाएं ऐसी हैं जो हृदय की विफलता या असामान्य हृदय गति में मदद कर सकती हैं।
• सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि इस दवा को डॉक्टर के बताए अनुसार, सही समय पर और सही मात्रा में लें।
• सर्जरी या चिकित्सा प्रक्रियाएं :
• कभी-कभी ओपन-हार्ट सर्जरी ( जैसे बाईपास सर्जरी) आवश्यक हो सकती है।
• न्यूनतम चीरा लगाकर की जाने वाली सर्जरी ( छोटी चीरे के माध्यम से की जाने वाली सर्जरी)।
• एब्लेशन : एक ऐसी प्रक्रिया जिसमें हृदय के उन क्षेत्रों को "उड़ा दिया जाता है" जो असामान्य विद्युत संकेतों का कारण बन रहे हैं।
• इसमें कैथेटर प्रक्रियाएं, स्टेंट लगाना और कार्डियोवर्जन (हृदय की लय को ठीक करने के लिए बिजली का झटका देना) जैसी चीजें भी शामिल हैं।
• हृदय पुनर्वास कार्यक्रम में भाग लेना : यह हृदयघात के बाद आपके हृदय को मजबूत बनाने में बहुत सहायक हो सकता है। इसमें चिकित्सकीय देखरेख में व्यायाम और पोषण संबंधी सलाह के साथ-साथ जीवनशैली में बदलाव शामिल हैं।

क्या इस उपचार के कोई दुष्प्रभाव या जटिलताएं हैं?

हां, किसी भी उपचार की तरह, हृदय रोग के उपचार में भी कुछ दुष्प्रभाव या जटिलताएं हो सकती हैं।

• दवाइयाँ : कई दवाओं के मामूली दुष्प्रभाव हो सकते हैं। उदाहरण के लिए, रक्तचाप की दवाओं से चक्कर आना, थकान और सिरदर्द हो सकता है। कोलेस्ट्रॉल कम करने वाली कुछ दवाओं से मांसपेशियों में दर्द, मतली और सिरदर्द हो सकता है। यदि आपको इनमें से कोई भी लक्षण महसूस हो, तो अपने डॉक्टर को बताएं।
• सर्जरी या प्रक्रियाएं : इनमें रक्तस्राव, संक्रमण, स्ट्रोक और हृदय गति में परिवर्तन जैसे जोखिम हो सकते हैं। लेकिन डॉक्टर इन जोखिमों को कम से कम करने की पूरी कोशिश करते हैं।

इलाज के बाद ठीक होने में कितना समय लगता है?

यह आपके द्वारा कराई गई सर्जरी या प्रक्रिया के प्रकार पर भी निर्भर करता है। मामूली प्रक्रियाओं में ठीक होने में कुछ दिन लग सकते हैं। हालांकि, न्यूनतम चीर-फाड़ वाली सर्जरी में दो से चार सप्ताह लग सकते हैं। ओपन-हार्ट सर्जरी से पूरी तरह ठीक होने में छह से बारह सप्ताह (लगभग 3 महीने) लग सकते हैं।

हम हृदय रोग से बचाव के लिए क्या कर सकते हैं?

यह सबसे महत्वपूर्ण हिस्सा है। कहावत है कि "इलाज से बेहतर रोकथाम है।" हम कुछ प्रकार के हृदय रोगों (जैसे कि वंशानुगत रोग) को रोक नहीं सकते। लेकिन कई प्रकार के हृदय रोगों के विकसित होने के जोखिम को कम करने के लिए हम कुछ चीजें कर सकते हैं:

• अपने लिए उपयुक्त स्वस्थ वजन बनाए रखें।
• यदि आपको मधुमेह, उच्च रक्तचाप और उच्च कोलेस्ट्रॉल जैसी अन्य स्वास्थ्य समस्याएं हैं, तो उन्हें अच्छी तरह से नियंत्रित करें।
• सप्ताह के अधिकांश दिनों में कम से कम 30-60 मिनट तक व्यायाम करें। चलना, दौड़ना, साइकिल चलाना या तैरना अच्छे विकल्प हैं।
• तनाव कम करें। आप योग और ध्यान जैसी गतिविधियों में शामिल हो सकते हैं।
• कम नमक और संतृप्त वसा वाला आहार लें। हृदय स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद खाद्य पदार्थों के बारे में आप अपने डॉक्टर से सलाह ले सकते हैं। अधिक सब्जियां, फल, दालें और फाइबर युक्त खाद्य पदार्थ खाएं।
• किसी भी प्रकार के तंबाकू उत्पादों का सेवन न करें। यदि आप धूम्रपान करते हैं, तो आज ही छोड़ दें।

ये चीजें करना कभी-कभी मुश्किल होता है, लेकिन ये आपके दिल के लिए बहुत फायदेमंद होती हैं।

हृदय रोग के साथ जीवन जीने पर क्या उम्मीद करनी चाहिए? / हम अपनी देखभाल कैसे कर सकते हैं?

दिल की बीमारी का पता चलने पर यह न सोचें कि आपका जीवन समाप्त हो गया है। सही दवा और जीवनशैली में बदलाव से अधिकांश लोग सामान्य और खुशहाल जीवन जी सकते हैं। सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि शुरुआती दौर में ही निदान करवाएं और लक्षणों के बिगड़ने का इंतजार किए बिना इलाज शुरू करवाएं। यदि आपको कोरोनरी आर्टरी डिजीज (CAD) जैसी कोई आम हृदय संबंधी समस्या है, तो आप अपनी दिनचर्या में बदलाव करके अपने स्वास्थ्य में बड़ा सुधार ला सकते हैं। जैसे नमक और वसा का सेवन कम करना, व्यायाम करना और डॉक्टर द्वारा बताई गई दवाएं नियमित रूप से लेना।

डॉक्टर से मिलने का सबसे अच्छा समय कौन सा होता है?

• यदि आपके परिवार में किसी को (माता, पिता, भाई-बहन) हृदय रोग है, तो डॉक्टर से पूछें कि क्या आपमें हृदय रोग के अन्य जोखिम कारक मौजूद हैं। यदि हां, तो आप हृदय रोग से बचाव के लिए एक योजना बना सकते हैं।
• यदि आपको ऊपर बताए गए हृदय संबंधी कोई भी लक्षण दिखाई दें , तो बिना देरी किए डॉक्टर से परामर्श लें।

आपको आपातकालीन उपचार इकाई (ईटीयू) में कब जाना चाहिए?

यदि ये लक्षण अचानक दिखाई दें , तो तुरंत निकटतम अस्पताल के आपातकालीन कक्ष में जाएं या एम्बुलेंस को कॉल करें (उदाहरण के लिए 1990 सुवासेरिया):

• सीने में दर्द, जकड़न, भारीपन या बेचैनी (विशेषकर यदि यह कुछ मिनटों से अधिक समय तक रहे, हिलने-डुलने के साथ हो या पसीना आने के साथ हो)।
• अचानक बेहोश हो जाना (चक्कर आना) ।
• सांस लेने में अत्यधिक कठिनाई ।

ऐसे समय में घर पर इंतजार न करें। एक मिनट की देरी भी जानलेवा हो सकती है।

अपने डॉक्टर से पूछने योग्य महत्वपूर्ण प्रश्न

जब आप डॉक्टर के पास जाएं, तो अपने मन में उठने वाले सवालों को पूछने में संकोच न करें। आप ये कुछ सवाल पूछ सकते हैं:

• मुझे किस प्रकार का हृदय रोग है?
• क्या इस बात का खतरा है कि मेरे परिवार के अन्य सदस्यों को भी यह बीमारी हो सकती है?
• मेरे लिए सबसे अच्छा इलाज क्या है?
• मुझे अपनी जीवनशैली में क्या बदलाव करने होंगे?
• मुझे कौन से खाद्य पदार्थ खाने चाहिए और कौन से नहीं खाने चाहिए?
• मैं कौन-कौन से व्यायाम कर सकता हूँ?
• दवाओं के दुष्प्रभाव क्या हैं? यदि वे हों तो मुझे क्या करना चाहिए?

हमें याद रखने योग्य सबसे महत्वपूर्ण बातें (मुख्य संदेश)

ठीक है, तो आज हमने जिन बातों पर चर्चा की है, उनमें से कुछ सबसे महत्वपूर्ण बातें ये हैं जिन्हें ध्यान में रखना चाहिए:

हृदय हमारे जीवन का एक अभिन्न अंग है। इसलिए, इसकी देखभाल करना हमारा दायित्व है।

हृदय रोग का कोई एक कारण नहीं होता, इसके कई प्रकार होते हैं। लक्षण भी उसी के अनुसार भिन्न-भिन्न होते हैं।

सीने में दर्द, सांस लेने में तकलीफ और बार-बार थकान जैसे लक्षणों को नजरअंदाज न करें।

उच्च कोलेस्ट्रॉल, उच्च रक्तचाप, मधुमेह, धूम्रपान, निष्क्रिय जीवनशैली और अस्वास्थ्यकर आहार जैसी चीजें हृदय रोग के जोखिम को बढ़ाती हैं।

जीवनशैली में साधारण बदलाव करके और यदि आवश्यक हो तो उचित चिकित्सा उपचार से हृदय रोग को नियंत्रित और रोका जा सकता है।

लक्षण दिखने का इंतजार न करें, यदि आपमें जोखिम कारक मौजूद हैं तो जल्द से जल्द चिकित्सा सलाह लें।

अपने दिल से प्यार करें। इसे स्वस्थ रखने के लिए आप कई चीजें कर सकते हैं। हम सभी जागरूकता के साथ, बिना किसी डर के स्वस्थ जीवन जी सकते हैं! हृदय रोग, हृदय की बीमारी, कोरोनरी धमनी रोग, दिल का दौरा, उच्च रक्तचाप, कोलेस्ट्रॉल, हृदय के लक्षण, हृदय रोग की रोकथाम।