हमारे समाज में, जब हम 'मानसिक बीमारी' की बात करते हैं, तो कई लोग थोड़ा डर जाते हैं, या इसे एक बड़ी गलती और शर्म की बात समझते हैं। लेकिन वास्तव में, मानसिक बीमारी हमारे शरीर में विकसित होने वाली एक और चिकित्सीय स्थिति है, जैसे मधुमेह या उच्च रक्तचाप । अंतर सिर्फ इतना है कि यह हमारे मन, भावनाओं, विचारों और व्यवहार को प्रभावित करती है। तो आइए आज हम सरल और विनम्र भाषा में इन मानसिक बीमारियों और उनके मुख्य प्रकारों के बारे में बात करें। इसे अच्छी तरह से जानना आपके साथ-साथ आपके परिवार और दोस्तों के लिए भी बहुत महत्वपूर्ण होगा।
मानसिक रोगों के मुख्य प्रकार क्या हैं?
चिकित्सा जगत में कई प्रकार की मानसिक बीमारियों की पहचान की गई है। आइए इनमें से कुछ मुख्य और सबसे आम प्रकारों के बारे में बात करते हैं। समझने में आसानी के लिए, मैं पहले इन्हें एक तालिका में दिखाऊंगा।
| विकार श्रेणी | सीधे शब्दों में कहें... |
|---|---|
| चिंता अशांति | भय और चिंता की एक निरंतर, अनियंत्रित भावना। |
| मनोदशा विकार | अत्यधिक उदासी या अत्यधिक खुशी में डूबे रहना, या बार-बार इन दोनों के बीच बदलते रहना। |
| मनोविकार | वास्तविक दुनिया और विचारों के बीच का संबंध टूट जाता है, और वास्तविकता विकृत प्रतीत होती है। |
| भोजन विकार | असामान्य व्यवहार, जिसमें भोजन और शरीर के वजन को लेकर अत्यधिक चिंता शामिल है। |
| आवेग नियंत्रण और लत | स्वयं को या दूसरों को नुकसान पहुँचाने वाली चीजें करने की इच्छाओं को नियंत्रित करने में असमर्थता। |
| व्यक्तित्व विकार | सामाजिक रूप से अनुपयुक्त, अड़ियल और समस्याग्रस्त व्यक्तित्व लक्षणों का होना। |
ठीक है, तो अब आइए इन प्रकारों में से प्रत्येक को थोड़ा और विस्तार से देखें।
1. चिंता विकार
इस स्थिति से ग्रस्त व्यक्ति को कुछ चीजों, स्थानों या स्थितियों के प्रति अत्यधिक भय और चिंता महसूस होती है। इस दौरान हृदय गति बढ़ जाती है और पसीना आना जैसे शारीरिक लक्षण दिखाई देते हैं। भय होने पर ऐसा महसूस होना सामान्य है। हालांकि, यदि भय स्थिति के अनुपात से कहीं अधिक हो, अनियंत्रित हो और दैनिक गतिविधियों में बाधा उत्पन्न करे, तो इसे चिंता विकार के रूप में पहचाना जा सकता है। सामान्यीकृत चिंता विकार (जनरलाइज्ड एंजाइटी डिसऑर्डर ), पैनिक डिसऑर्डर (अचानक अत्यधिक भय), सामाजिक चिंता विकार (सामाजिक स्थितियों का भय) और विशिष्ट भय (सांपों या ऊंचाइयों जैसी विशिष्ट चीजों का भय) इस श्रेणी में आने वाली कुछ बीमारियां हैं।
2. मनोदशा विकार
इसे भावात्मक विकार भी कहा जाता है। इसमें व्यक्ति के मनोदशा में असामान्य बदलाव आते हैं। या तो उन्हें लगातार उदासी या निराशा का अनुभव होता है, या कभी-कभी वे बिना किसी कारण के अत्यधिक खुश और सक्रिय महसूस करते हैं। कभी-कभी मन अत्यधिक खुशी और अत्यधिक उदासी के इन चरम सीमाओं के बीच तेजी से आगे-पीछे होता रहता है। सबसे आम मनोदशा विकार अवसाद, द्विध्रुवी विकार और साइक्लोथाइमिक विकार हैं।
3. मनोविकार
इन बीमारियों में व्यक्ति की सोचने और वास्तविकता को समझने की क्षमता विकृत हो जाती है। इसकी दो मुख्य विशेषताएं हैं।
- मतिभ्रम: ऐसी चीजें देखना या सुनना जो वास्तव में मौजूद नहीं हैं । उदाहरण के लिए, ऐसी जगह आवाजें सुनना जहां कोई नहीं है।
- भ्रम: दृढ़ निश्चयी झूठे विश्वास जिन्हें सबूतों के बावजूद बदला नहीं जा सकता। उदाहरण के लिए, यह दृढ़ विश्वास कि कोई आपके खिलाफ साजिश रच रहा है।
अन्य सामान्य मानसिक बीमारियाँ
सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि यदि आपको इनमें से किसी भी स्थिति के बारे में कोई संदेह है, तो इसे अपने मन में दबाकर न रखें और कष्ट न सहें, बल्कि जितनी जल्दी हो सके योग्य सहायता लें।डॉक्टर से मिलना और सलाह लेना।
4. खाने संबंधी विकार
इस स्थिति में, व्यक्ति अपने वजन और भोजन को लेकर अत्यधिक चिंतित रहता है और चरम भावनाएं और व्यवहार प्रदर्शित करता है। एनोरेक्सिया नर्वोसा (वजन बढ़ने के डर से बहुत कम खाना), बुलिमिया नर्वोसा (बहुत अधिक खाना और फिर उसे उल्टी करके बाहर निकाल देना) और बिंज ईटिंग डिसऑर्डर (बिना नियंत्रण के बहुत अधिक खाना) इस श्रेणी की मुख्य बीमारियां हैं।
5. आवेग नियंत्रण और व्यसन संबंधी विकार
ये लोग खुद को या दूसरों को नुकसान पहुंचाने वाली हरकतें करने की अपनी तीव्र इच्छा पर काबू नहीं रख पाते। उदाहरण के लिए, आग लगाने की अनियंत्रित इच्छा (पायरमेनिया), चोरी करने की तीव्र इच्छा (क्लेप्टोमेनिया) और जुए की लत। शराब और नशीली दवाएं भी आम लत हैं। ये लोग अपनी लत में इतना डूब जाते हैं कि वे अपनी जिम्मेदारियों, परिवार और सामाजिक संबंधों को भूल जाते हैं ।
6. व्यक्तित्व विकार
यहां, व्यक्ति में अत्यधिक और अड़ियल व्यक्तित्व लक्षण पाए जाते हैं। ये लक्षण व्यक्ति के लिए, साथ ही उसके काम, शिक्षा और सामाजिक संबंधों के लिए भी गंभीर समस्याएं पैदा करते हैं। इसके अलावा, उनके सोचने और व्यवहार करने का तरीका समाज में अपेक्षित सामान्य तौर-तरीकों से बहुत अलग होता है। असामाजिक व्यक्तित्व विकार , जुनूनी-बाध्यकारी व्यक्तित्व विकार और व्यामोहग्रस्त व्यक्तित्व विकार इसके कुछ उदाहरण हैं।
7. जुनूनी-बाध्यकारी विकार (ओसीडी)
इस स्थिति से ग्रस्त लोगों के मन में अवांछित, परेशान करने वाले विचार (जिन्हें 'जुनून' कहा जाता है) लगातार आते रहते हैं। इन विचारों से उत्पन्न भय को कम करने के लिए वे कुछ कार्यों को बार-बार दोहराते हैं (जिन्हें 'बाध्यता' कहा जाता है)। उदाहरण के लिए, वे रोगाणुओं के असामान्य भय के कारण बार-बार हाथ धोते हैं।
8. पोस्ट-ट्रॉमेटिक स्ट्रेस डिसऑर्डर (पीटीएसडी)
कल्पना कीजिए कि किसी व्यक्ति ने कोई अत्यंत दर्दनाक घटना झेली है। उदाहरण के लिए, यौन या शारीरिक शोषण, किसी प्रियजन की अचानक मृत्यु, या कोई प्राकृतिक आपदा। ऐसी घटना के बाद पोस्ट-ट्रॉमेटिक स्ट्रेस डिसऑर्डर (पीटीएसडी) विकसित हो सकता है। लोगों को अक्सर उस घटना से संबंधित डरावने विचार और यादें सताती हैं। उनकी भावनाएं भी सुन्न पड़ सकती हैं।
अन्य अपेक्षाकृत दुर्लभ मानसिक बीमारियाँ
ऊपर उल्लिखित बीमारियों के अलावा, मानसिक बीमारियों के अन्य प्रकार भी हैं।
- तनाव प्रतिक्रिया सिंड्रोम: गंभीर तनावपूर्ण घटना (जैसे तलाक, नौकरी छूटना) के बाद होने वाली व्यवहारिक या भावनात्मक समस्याएं।
- वियोजन विकार: स्मृति, पहचान और आत्म-जागरूकता में गंभीर व्यवधान। यह स्थिति गंभीर आघात के कारण हो सकती है।
- टिक विकार: अनियंत्रित, अचानक और बार-बार होने वाली शारीरिक हरकतें या आवाजें। इसका एक उदाहरण टौरेट सिंड्रोम है।
इन सब बातों से हमें जो सबसे महत्वपूर्ण बात समझनी चाहिए वह यह है कि मानसिक बीमारी एक उपचार योग्य स्थिति है और यह कई रूपों में सामने आ सकती है। इसलिए, बिना किसी झिझक या डर के आवश्यक चिकित्सीय सलाह लेना बहुत महत्वपूर्ण है।
मुख्य संदेश
- मानसिक बीमारी कोई कमजोरी या शर्म की बात नहीं है। यह किसी भी शारीरिक बीमारी की तरह ही एक चिकित्सीय स्थिति है।
- मानसिक बीमारियों के कई प्रकार होते हैं, जिनमें से प्रत्येक के अपने विशिष्ट लक्षण और उपचार होते हैं।
- यदि आपको संदेह है कि आपको या आपके किसी परिचित को मानसिक स्वास्थ्य समस्या है, तो कृपया इसे अनदेखा न करें।
- सबसे अच्छा और सुरक्षित तरीका यह है कि आप किसी योग्य चिकित्सक (डॉक्टर) से मिलें, अपनी समस्या पर चर्चा करें और सही सलाह और उपचार प्राप्त करें।
- उचित उपचार से कई मानसिक स्वास्थ्य समस्याओं को अच्छी तरह से नियंत्रित किया जा सकता है और एक सफल और सुखी जीवन जिया जा सकता है।
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