जब फूल खूबसूरती से खिलते हैं और आसपास का वातावरण हरा-भरा दिखता है, तो क्या आपकी नाक बंद हो जाती है? क्या आपको लगातार छींक आती है? क्या आपकी आंखें लाल और उनमें खुजली होती है? हालांकि कई लोग इसे सामान्य सर्दी-जुकाम समझते हैं, लेकिन असल में यह 'पराग एलर्जी' हो सकती है। कुछ लोग इसे ' हे फीवर ' भी कहते हैं। आइए आज इस बारे में ऐसे बात करें जैसे किसी दोस्त से बात कर रहे हों, और सब कुछ स्पष्ट रूप से जानें।
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परागकण से होने वाली एलर्जी आखिर क्या होती है?
सरल शब्दों में कहें तो, पराग एक बहुत ही महीन, पाउडर जैसा पदार्थ है जिसे पौधे परागण के लिए वातावरण में छोड़ते हैं। यह हवा में उड़कर हमारी नाक, मुंह और आंखों में प्रवेश कर सकता है। यह पराग आमतौर पर हानिरहित होता है।
हालांकि, जब ये पराग कण पराग से एलर्जी वाले व्यक्ति के शरीर में प्रवेश करते हैं, तो शरीर इस हानिरहित पराग को एक खतरनाक दुश्मन के रूप में देखता है। परिणामस्वरूप, शरीर की प्रतिरक्षा प्रणाली सक्रिय हो जाती है और इस 'दुश्मन' को बाहर निकालने के लिए लड़ाई शुरू कर देती है। इस लड़ाई के परिणामस्वरूप, हमें नाक बंद होना, आंखों में खुजली और छींक आना जैसे लक्षण महसूस होते हैं।
अलग-अलग पौधे अलग-अलग समय पर परागकण छोड़ते हैं। कुछ लोगों को पेड़ों के परागकणों से एलर्जी होती है, जो वसंत ऋतु में सबसे आम हैं। कुछ लोगों को घास के परागकणों से एलर्जी होती है, जो गर्मियों में अधिक आम हैं। वहीं कुछ अन्य लोगों को खरपतवार के परागकणों से एलर्जी होती है, जो पतझड़ में सबसे आम हैं।
हमें इस तरह की एलर्जी क्यों होती है?
अपने शरीर को एक सुरक्षित किले की तरह समझें। प्रतिरक्षा प्रणाली इसके अंदर मौजूद सैनिकों की तरह है। ये सैनिक आमतौर पर असली दुश्मनों, यानी बीमारी पैदा करने वाले रोगाणुओं पर हमला करते हैं।
लेकिन जब पराग से एलर्जी वाले किसी व्यक्ति के शरीर में पराग प्रवेश करता है, तो ये लोग गलती से पराग को ही अपना बड़ा दुश्मन समझ लेते हैं। इसी गलतफहमी के कारण शरीर 'हिस्टामाइन' जैसे रसायन छोड़ता है। यही रसायन नाक बंद होना, आंखों में खुजली और छींक आना जैसे लक्षणों का कारण बनते हैं, जिनके बारे में हमने पहले बात की थी।
नीचे कुछ सबसे आम प्रकार के परागकण दिए गए हैं जो एलर्जी का कारण बनते हैं।
| पराग का प्रकार | सामान्य एलर्जी पैदा करने वाले पौधे |
|---|---|
| पेड़ों के प्रकार | ओक, बर्च, मेपल, एल्डर जैसे पेड़। |
| घास | राईग्रास, बरमूडा और टिमोथी जैसी घासें। |
| मातम | रैगवीड, सेजब्रश, पिगवीड जैसे खरपतवार। |
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विवरण देखें →परागकण से एलर्जी के लक्षण क्या हैं?
परागकणों से होने वाली एलर्जी कई तरह के लक्षण पैदा कर सकती है। आपको इनमें से एक या अधिक लक्षण महसूस हो सकते हैं।
- नाक संबंधी लक्षण: नाक बंद होना, नाक बहना, लगातार छींक आना, नाक में खुजली होना।
- आंखों के लक्षण: लाल आंखें , आंखों से पानी आना, आंखों में खुजली और आंखों के नीचे सूजन।
- गला और सांस लेना: गले में खुजली, गले में खराश, खांसी और घरघराहट जैसी श्वसन संबंधी समस्याएं।
- त्वचा: कभी-कभी त्वचा में जलन या खुजली हो सकती है।
बहुत से लोग पूछते हैं, 'क्या इससे गले में दर्द हो सकता है?' जी हाँ, हो सकता है। एलर्जी के कारण नाक में अधिक बलगम बनता है। यह बलगम नाक से बाहर नहीं निकलता, बल्कि गले से नीचे बहता है। इसे ' पोस्टनेज़ल ड्रिप ' कहते हैं। इससे गले में हल्की सूजन और दर्द हो सकता है।
आपको कैसे पता चलेगा कि यह वाकई एलर्जी है?
यदि आपको ये लक्षण बने रहते हैं, खासकर यदि वे साल के कुछ निश्चित समयों में बढ़ जाते हैं, तो सबसे अच्छा यही होगा कि आप अपने डॉक्टर से मिलें। वे आपसे आपके लक्षणों और उनके बढ़ने के समय के बारे में पूछेंगे।
फिर, यह पुष्टि करने के लिए कई परीक्षण किए जाते हैं कि वास्तव में यह किस प्रकार की एलर्जी है।
1. रक्त परीक्षण : यह जांचने के लिए किया जाता है कि आपके रक्त में (IgE) नामक एंटीबॉडी मौजूद है या नहीं। यह एंटीबॉडी शरीर द्वारा किसी एलर्जेन के प्रति प्रतिक्रिया के रूप में उत्पन्न होती है। इसलिए, यदि यह रक्त में मौजूद है, तो यह पुष्टि की जा सकती है कि आपको एलर्जी है।
2. स्किन प्रिक टेस्ट:यह प्रक्रिया एलर्जी विशेषज्ञ द्वारा की जाती है। एक बहुत छोटी सुई का उपयोग करके, विभिन्न प्रकार के पराग कणों वाले तरल की एक बूंद आपकी त्वचा पर डाली जाती है और फिर एक महीन सुई का उपयोग किया जाता है। यदि कुछ मिनटों के बाद वह स्थान लाल, सूजा हुआ और खुजलीदार हो जाता है, तो इसका मतलब है कि आपको उस प्रकार के पराग से एलर्जी है।
उपचार और राहत के तरीके
सौभाग्य से, पराग से होने वाली एलर्जी को नियंत्रित करने और लक्षणों से राहत पाने के कई तरीके हैं।
गैर-औषधीय विधियाँ
- नाक की सफाई: खारे पानी (नमकीन पानी) से नाक के अंदरूनी हिस्से को धोने से परागकणों को हटाने और नाक बंद होने से राहत पाने में मदद मिल सकती है। इसके लिए आप नेति पॉट जैसे उपकरण का उपयोग कर सकते हैं।
दवाओं के प्रकार
- एंटीहिस्टामाइन: ये दवाएं हिस्टामाइन नामक रसायन को अवरुद्ध करके काम करती हैं, जो एलर्जी के लक्षणों का कारण बनता है। इन्हें गोलियों, तरल पदार्थों या नाक में स्प्रे के रूप में लिया जा सकता है।
- नाक बंद होने की दवाइयां: ये नाक बंद होने की समस्या के लिए एक अच्छा उपाय हैं। ये नाक की सूजन को कम करती हैं और सांस लेना आसान बनाती हैं। हालांकि, इनका इस्तेमाल पांच दिनों से अधिक समय तक नहीं करना चाहिए , क्योंकि इनकी आदत लग सकती है।
- कॉर्टिकोस्टेरॉइड नेज़ल स्प्रे: ये नाक की सूजन को कम करने और नाक बंद होने तथा अन्य लक्षणों को नियंत्रित करने में मदद करते हैं।
- डॉक्टर द्वारा निर्धारित दवाएं: यदि नियमित दवाओं से फायदा नहीं होता है, तो आपका डॉक्टर अधिक शक्तिशाली दवाएं लिख सकता है।
एलर्जी के टीके
अगर दवाइयों से फायदा न हो, तो यह एक अच्छा विकल्प है। इसमें, एक एलर्जी विशेषज्ञ हर कुछ हफ्तों में आपकी त्वचा में बहुत थोड़ी मात्रा में परागकण इंजेक्ट करता है। समय के साथ, आपका शरीर धीरे-धीरे परागकण के प्रति अभ्यस्त हो जाता है और एलर्जी की प्रतिक्रिया कम हो जाती है।
भोजन और पराग के बीच विचित्र संबंध
यदि आपको पराग से एलर्जी है, तो क्या आपको कुछ कच्चे फल और सब्जियां खाने के बाद मुंह, होंठ और जीभ में खुजली और हल्की सूजन महसूस होती है? हम इसे 'ओरल एलर्जी सिंड्रोम' कहते हैं।
ऐसा इसलिए होता है क्योंकि कुछ फलों और सब्जियों में पाए जाने वाले प्रोटीन परागकणों में पाए जाने वाले प्रोटीन से बहुत मिलते-जुलते हैं। परिणामस्वरूप, हमारी प्रतिरक्षा प्रणाली इन खाद्य पदार्थों में मौजूद प्रोटीन को परागकणों के समान ही 'शत्रु' समझ लेती है।
यह स्थिति आमतौर पर खतरनाक नहीं होती है। हालांकि, बहुत ही दुर्लभ मामलों में , इससे सांस लेने में कठिनाई या एनाफिलेक्टिक शॉक जैसी गंभीर प्रतिक्रिया हो सकती है।
यदि आपको खाना खाने के बाद अचानक सांस लेने या निगलने में कठिनाई महसूस हो, तो तुरंत नजदीकी अस्पताल के आपातकालीन विभाग (ईटीयू) में जाएं।
क्योंकि खाना पकाते समय ये प्रोटीन आमतौर पर नष्ट हो जाते हैं, इसलिए कच्चा खाना खाने पर होने वाली असुविधा खाना पकाते समय नहीं होती है।
| डॉक्टर से कब मिलें | |
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मुख्य संदेश
- पराग से होने वाली एलर्जी, हानिरहित पराग के प्रति शरीर की प्रतिरक्षा प्रणाली की अतिप्रतिक्रिया है।
- छींक आना, नाक बंद होना, आंखों में खुजली और लालिमा सबसे आम लक्षण हैं।
- यदि लक्षण आपको परेशान कर रहे हैं, तो उचित निदान और उपचार के लिए अपने डॉक्टर से परामर्श लें।
- परागकणों की अधिकता वाले मौसम के दौरान, आप बाहरी गतिविधियों को कम करके, खिड़कियां बंद रखकर और निर्धारित दवाएं लेकर राहत पा सकते हैं।
- यदि आपको कुछ कच्चे फल और सब्जियां खाने के बाद मुंह में खुजली महसूस होती है, तो यह 'ओरल एलर्जी सिंड्रोम' नामक स्थिति हो सकती है, जो परागकण एलर्जी से संबंधित है।
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