क्या आपको भी इस पौधे से एलर्जी है? आइए रैगवीड एलर्जी के बारे में जानें!

क्या आपको कभी-कभी छींक आना, नाक बंद होना और आंखों में खुजली जैसे लक्षण महसूस होते हैं? हो सकता है कि इसका कारण कुछ ऐसा हो जिसके बारे में आपने सोचा भी न हो। आज हम ऐसी ही एक एलर्जी के बारे में बात करने जा रहे हैं। यह एलर्जी रैगवीड नामक पौधे के परागकणों से होती है। कुछ देशों में यह बहुत आम है। तो आइए जानते हैं कि यह रैगवीड एलर्जी क्या है, यह कैसे विकसित होती है और हम इससे कैसे निपट सकते हैं।

रैगवीड एलर्जी क्या है?

सरल शब्दों में कहें तो, रैगवीड एलर्जी रैगवीड नामक पौधे के परागकणों के प्रति शरीर की एक असामान्य प्रतिक्रिया है। परागकण वे छोटे कण होते हैं जिन्हें फूल वाले पौधे अपनी प्रजाति के प्रजनन के लिए छोड़ते हैं। रैगवीड के परागकण वाकई चुभने वाले होते हैं। ज़रा सोचिए, एक अकेला रैगवीड का पौधा लगभग एक अरब परागकण पैदा कर सकता है!

हमारे शरीर में एक प्रतिरक्षा प्रणाली होती है। यह हमारे शरीर के सुरक्षा गार्डों की तरह है। इनका काम हमें रोगाणुओं और अन्य बीमारियों से बचाना है। लेकिन कभी-कभी ये सुरक्षा गार्ड गलती कर बैठते हैं। वे रैगवीड के पराग जैसे हानिरहित पदार्थ को ही बड़ा दुश्मन समझ लेते हैं। तब हमारा शरीर इस "दुश्मन" से लड़ने के लिए रसायन छोड़ता है। इन रसायनों के निकलने से हमें एलर्जी के लक्षण जैसे छींक आना और नाक बंद होना महसूस होने लगते हैं। डॉक्टर रैगवीड के पराग से होने वाली इस स्थिति को मौसमी एलर्जिक राइनाइटिस या हे फीवर कहते हैं।

रैगवीड के परागकण साल के अंत में, आमतौर पर जुलाई के अंत से नवंबर के आरंभ तक सबसे अधिक पाए जाते हैं। यह अवधि आपके निवास स्थान के आधार पर थोड़ी भिन्न हो सकती है। यह विशेष रूप से गर्म और शुष्क दिनों में, सुबह 10 बजे से दोपहर 3 बजे के बीच अधिक मात्रा में पाए जाते हैं।

यह "रैगवीड" कौन है?

रैगवीड एक खरपतवार है। यह उन खरपतवारों की तरह है जो हमारे घरों के आसपास उगती हैं। इनके तने बहुत मजबूत नहीं होते, बल्कि मुलायम होते हैं। ये हर साल अपने पत्ते गिरा देती हैं। ये वसंत ऋतु में उगना शुरू होती हैं और अधिकांश क्षेत्रों में अगस्त या सितंबर तक इनमें फूल आ जाते हैं। अगर हल्की हवा चले और मौसम गर्म और शुष्क हो, तो रैगवीड के पौधों के परागकण छोड़ने का यह सबसे अच्छा समय होता है। ये परागकण बहुत हल्के होते हैं, इसलिए हवा इन्हें आसानी से उड़ा ले जाती है। कभी-कभी ये सैकड़ों मील दूर तक उड़ सकते हैं। सोचिए, रैगवीड के ये परागकण हवा में दो मील ऊपर तक पाए गए हैं!

अमेरिका में, अलास्का को छोड़कर लगभग हर राज्य में रैगवीड पाया जाता है। यह एलर्जी अमेरिका के पूर्वी और मध्य-पश्चिमी क्षेत्रों में सबसे गंभीर होती है।

रैगवीड से एलर्जी कितनी आम है?

दरअसल, रैगवीड से होने वाली एलर्जी सबसे आम पराग एलर्जी में से एक है। उदाहरण के लिए, अनुमान है कि संयुक्त राज्य अमेरिका में लगभग हर पांच में से एक व्यक्ति को रैगवीड के पराग से किसी न किसी प्रकार की प्रतिक्रिया होगी।

रैगवीड से एलर्जी होने पर कैसा महसूस होता है?

यदि आपको रैगवीड से एलर्जी है, तो रैगवीड परागकणों को सांस लेने या उनके संपर्क में आने पर आपको निम्नलिखित लक्षण अनुभव हो सकते हैं:

• बहती नाक (जैसे बहती नाक ) ।
• मुझे खांसी आ रही है और गले में खराश महसूस हो रही है ।
• नाक बंद होना (सांस लेने में कठिनाई महसूस होना)।
• आंखों में खुजली या पानी आना।
• त्वचा पर चकत्ते या पित्ती।

सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि यदि आपको अस्थमा है, तो रैगवीड से होने वाली यह एलर्जी आपके अस्थमा को और खराब कर सकती है या अचानक अस्थमा का दौरा पड़वा सकती है। इसलिए आपको इस बारे में भी सावधान रहना होगा।

क्या रैगवीड से एलर्जी होने पर सर्दी जैसे लक्षण हो सकते हैं?

जी हाँ, बिल्कुल। रैगवीड एलर्जी के लक्षण सामान्य सर्दी-जुकाम के लक्षणों से काफी मिलते-जुलते हैं। नाक बंद होना, नाक बहना और खांसी दोनों में आम हैं। इसलिए कभी-कभी हम इन्हें लेकर भ्रमित हो जाते हैं।

रैगवीड से एलर्जी किस कारण होती है?

जैसा कि हमने पहले भी बताया है, एलर्जी तब होती है जब हमारे शरीर की प्रतिरक्षा प्रणाली किसी हानिरहित चीज़ (इस मामले में, रैगवीड पराग) को एक बड़ा दुश्मन, एक हमलावर समझ लेती है। फिर, रक्षा तंत्र के रूप में, शरीर इस "हमलावर" से लड़ने के लिए रसायन छोड़ता है। समस्या यह है कि यही रसायन हमें एलर्जी के उन कष्टदायक लक्षणों का कारण बनते हैं।

किसे रैगवीड से एलर्जी होने का खतरा अधिक होता है?

यदि आपको पहले से ही अस्थमा या एक्जिमा (त्वचा की एक बीमारी) जैसी कोई बीमारी है, या यदि आपके परिवार में किसी को एलर्जी का इतिहास रहा है, तो आपको रैगवीड से एलर्जी होने की संभावना अधिक है।

जिन लोगों को रैगवीड से एलर्जी है, उन्हें किन खाद्य पदार्थों से परहेज करना चाहिए?

यह जानकर आपको आश्चर्य हो सकता है। कुछ खाद्य पदार्थों में पाए जाने वाले प्रोटीन, रैगवीड पराग में पाए जाने वाले प्रोटीन से बहुत मिलते-जुलते हैं। इसका मतलब है कि आपका शरीर इन दोनों प्रोटीनों में अंतर नहीं कर पाता। परिणामस्वरूप, इन खाद्य पदार्थों को खाने पर आपको एलर्जी के लक्षण महसूस हो सकते हैं। इस स्थिति को ओरल एलर्जी सिंड्रोम (OAS) कहा जाता है। इसमें कुछ खाद्य पदार्थों को खाने के बाद आपके मुंह और होंठों में झुनझुनी या खुजली महसूस होती है।

यहां कुछ ऐसे खाद्य पदार्थ दिए गए हैं जो रैगवीड से एलर्जी वाले लोगों के लिए समस्या पैदा कर सकते हैं:

• केला
• मीठा तरबूज
• कैंटालूप (एक प्रकार का खरबूजा)
• आलू (सफेद आलू)
• ज़ुकिनी (एक सब्जी)
• खीरा
• सरसों के बीज
• कैमोमाइल (कैमोमाइल - एक जड़ी बूटी)
• आर्टिचोक (एक सब्जी)

सभी को इन सभी खाद्य पदार्थों से एलर्जी नहीं होती है। हालांकि, अगर आपको रैगवीड से एलर्जी है, तो इन खाद्य पदार्थों का सेवन करते समय थोड़ा सावधान रहना बेहतर होगा।

आपको कैसे पता चलेगा कि आपको रैगवीड से एलर्जी है?

डॉक्टर आपके लक्षणों को ध्यानपूर्वक सुनकर और फिर एलर्जी परीक्षण करके इसकी पुष्टि करते हैं। सबसे आम परीक्षण को स्क्रैच टेस्ट कहा जाता है। इसमें, एक एलर्जी विशेषज्ञ आपकी त्वचा पर थोड़ी मात्रा में रैगवीड पराग लगाता है और एक बहुत छोटा सा खरोंच बनाता है। यदि आपको एलर्जी है, तो वह जगह लाल हो जाएगी, सूज जाएगी और उस पर छोटे-छोटे छाले पड़ जाएंगे। ये परीक्षण बहुत विश्वसनीय होते हैं और परिणाम मात्र 15 मिनट में पता चल सकते हैं।

एक अन्य परीक्षण रक्त परीक्षण है। इसमें आपके रक्त का नमूना लेकर रैगवीड पराग के विरुद्ध एंटीबॉडी की जांच की जाती है। त्वचा परीक्षण की तुलना में इसके परिणाम आने में थोड़ा अधिक समय लगता है।

रैगवीड से होने वाली एलर्जी का इलाज कैसे किया जाता है?

सबसे अच्छी बात यह है कि इसका इलाज है! इस परेशानी से बचने के कई तरीके हैं।

दवाइयाँ

कई ऐसी दवाएं हैं जिन्हें डॉक्टर के पर्चे के साथ या उसके बिना फार्मेसी से खरीदा जा सकता है। इनमें से कुछ इस प्रकार हैं:

• एंटीहिस्टामाइन: ये दवाएं हिस्टामाइन नामक रसायन को अवरुद्ध करके काम करती हैं, जिसे हमारा शरीर एलर्जी के दौरान उत्पन्न करता है। इससे एलर्जी के लक्षण कम हो जाते हैं। उदाहरण के लिए, (सेटिरिज़िन - ज़िरटेक®) या (फेक्सोफेनाडाइन - एलेग्रा®)
• नाक में डाली जाने वाली कॉर्टिकोस्टेरॉइड दवाएं: ये ऐसी दवाएं हैं जिन्हें नाक में स्प्रे किया जाता है। ये नाक की सूजन और जकड़न को कम करती हैं। फ्लुटिकासोन (फ्लोनेज़®) इसका एक उदाहरण है।
• ल्यूकोट्रीन अवरोधक: ये दवाएं ल्यूकोट्रीन नामक एक अन्य रसायन को अवरुद्ध करके काम करती हैं, जो एलर्जी की प्रतिक्रिया के दौरान शरीर द्वारा जारी किया जाता है।
• नाक खोलने वाली दवाएँ: ये दवाएँ नाक की रक्त वाहिकाओं को संकुचित करके काम करती हैं, जिससे नाक बंद होना और नाक बहना कम हो जाता है। स्यूडोएफ़ेड्रिन (सुडाफ़ेड®) ऐसी ही एक दवा है।
• एंटीहिस्टामाइन/डीकंजेस्टेंट दवाएं: ये ऊपर बताई गई दो दवाओं का संयोजन हैं। इसका एक उदाहरण ``(क्लैरिटिन-डी®)`` है।
• क्रोमोलीन सोडियम: यह भी एक नेज़ल स्प्रे है जो एलर्जी पैदा करने वाले रसायनों को रोकता है।
• इम्यूनोथेरेपी: कभी-कभी आपका डॉक्टर एलर्जी के इंजेक्शन लेने की सलाह दे सकता है। ये इंजेक्शन धीरे-धीरे आपके शरीर को एलर्जेन के प्रति संवेदनशील बनाते हैं। इसके अलावा, जीभ के नीचे रखने वाली गोलियां भी उपलब्ध हैं जो इसमें आपकी मदद कर सकती हैं।

याद रखें, इनमें से कोई भी दवा लेने से पहले, संभावित दुष्प्रभावों और जोखिमों के बारे में अपने डॉक्टर से बात करना बहुत महत्वपूर्ण है।

रैगवीड के संपर्क को कम करें

अपनी जीवनशैली में छोटे-मोटे बदलाव करके आप रैगवीड से सुरक्षित रह सकते हैं। यहाँ कुछ सुझाव दिए गए हैं:

• सुबह और दोपहर के शुरुआती घंटों में (जब पराग का स्तर सबसे अधिक होता है) जितना हो सके बाहर जाने से बचें।
• घर पर रहते समय खिड़कियाँ बंद रखें । खुद को ठंडा रखने के लिए एयर कंडीशनर (एसी) या पंखे का इस्तेमाल करें।
• यदि संभव हो, तो अपने घर में HEPA (हाई-एफिशिएंसी पार्टिकुलेट एयर) फिल्टर लगवाएं। ये रैगवीड पराग से और भी बेहतर सुरक्षा प्रदान करते हैं।
• बाहर जाते समय मास्क, धूप का चश्मा या टोपी पहनें।
• नहाने के बाद अच्छी तरह से स्नान करें । इससे आपके कपड़ों, त्वचा और बालों से परागकण हट जाएंगे। आपके पालतू जानवर भी अपने फर में परागकण ले जा सकते हैं, इसलिए उन्हें भी साफ रखें।
• कपड़े सुखाने के लिए बाहर लटकाने से बचें।

अपने क्षेत्र में परागकणों के स्तर के बारे में जागरूक रहें।

मौसम संबंधी वेबसाइट और ऐप्स की मदद से अब आप अपने क्षेत्र में पराग कणों की मात्रा देख सकते हैं। हालांकि इनमें से अधिकांश वेबसाइट और ऐप्स यह सटीक रूप से नहीं बता सकते कि किस प्रकार के पराग कण अधिक मात्रा में मौजूद हैं, फिर भी ये आपकी एलर्जी को नियंत्रित करने में मददगार साबित हो सकते हैं, खासकर रैगवीड पराग के मौसम में। जब आपके क्षेत्र में पराग कणों की मात्रा अधिक हो, तो यथासंभव घर के अंदर रहने का प्रयास करें या पराग से बचाव के उपाय अपनाएं।

रैगवीड एलर्जी के लिए सबसे अच्छी दवा कौन सी है?

रैगवीड एलर्जी के लिए वास्तव में कोई "सर्वोत्तम" उपचार नहीं है। यह हर व्यक्ति में अलग-अलग होता है। कुछ लोगों को बिना प्रिस्क्रिप्शन के मिलने वाली एंटीहिस्टामाइन दवाओं से आराम मिलता है। वहीं कुछ लोगों को नेज़ल स्प्रे से आराम मिलता है।

इसलिए, यदि आपको ये लक्षण हैं, तो सटीक निदान प्राप्त करने और आपके लिए सर्वोत्तम उपचार खोजने के लिए डॉक्टर से बात करना महत्वपूर्ण है।

क्या इसे रोका नहीं जा सकता?

दुर्भाग्यवश, रैगवीड से होने वाली एलर्जी को पूरी तरह से रोकना संभव नहीं है। हम केवल इसके लक्षणों को नियंत्रित कर सकते हैं।

मुझे डॉक्टर से कब मिलना चाहिए?

यदि आपको मौसमी एलर्जी के लक्षण जैसे नाक बंद होना, गले में खुजली और खांसी हो, तो डॉक्टर से अवश्य परामर्श लें। विशेष रूप से यदि ये लक्षण गर्मियों के अंत और पतझड़ की शुरुआत में दिखाई देते हैं, तो यह रैगवीड से एलर्जी हो सकती है। ध्यान रखें, यह संयुक्त राज्य अमेरिका जैसे देशों में बहुत आम है।

रैगवीड से होने वाली एलर्जी, या रैगवीड के पराग से होने वाली प्रतिक्रिया, बहुत कष्टदायक हो सकती है। यह पराग इतना छोटा और हल्का होता है कि हवा में आसानी से तैरता है। इससे मौसमी एलर्जी, जैसे नाक बंद होना और खांसी, बढ़ सकती है। लेकिन आपको इसे सहने की ज़रूरत नहीं है। अपने डॉक्टर से बात करें कि आप अपनी एलर्जी के लक्षणों को नियंत्रित करने के लिए क्या कर सकते हैं। फिर आप ऐसा उपचार ढूंढ सकते हैं जिससे आप दोबारा बाहर समय बिताने का आनंद ले सकें।

मुख्य संदेश

• रैगवीड एलर्जीयह शरीर की रैगवीड पौधे के परागकणों के प्रति प्रतिक्रिया है। यह विशेष रूप से गर्मियों के अंत/पतझड़ के मौसम में आम है।
• इसके लक्षण सर्दी-जुकाम जैसे ही होते हैं: छींक आना, नाक बंद होना/बहना, आंखों/गले में खुजली होना। अस्थमा के रोगियों में अस्थमा के लक्षण बढ़ सकते हैं।
• जिन लोगों को रैगवीड से एलर्जी होती है, उन्हें कुछ खाद्य पदार्थ (जैसे केले, तरबूज और खीरे) खाने पर मुंह में खुजली (ओरल एलर्जी सिंड्रोम - ओएएस) जैसे लक्षण महसूस हो सकते हैं।
• त्वचा परीक्षण (स्क्रैच टेस्ट) या रक्त परीक्षण का उपयोग इसका निदान करने के लिए किया जाता है।
• उपचार के विकल्पों में दवाएं (एंटीहिस्टामाइन, नाक में डाले जाने वाले स्टेरॉयड स्प्रे) और इम्यूनोथेरेपी शामिल हैं।
• परागकणों के संपर्क को कम करना, खिड़कियां बंद रखना और बाहर रहने के बाद स्नान करना जैसे जीवनशैली में बदलाव लक्षणों को कम करने में मदद कर सकते हैं।
• अगर ये लक्षण बने रहें तो डॉक्टर से सलाह जरूर लें । चिंता न करें, इसके अच्छे इलाज मौजूद हैं!

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