आजकल जेल नेल पॉलिश बहुत लोकप्रिय हैं, खासकर युवा लड़कियों और महिलाओं के बीच। सैलून जाकर नाखूनों पर खूबसूरत रंग की पॉलिश लगवाना और फिर उन्हें जल्दी सुखाने के लिए ब्लू लाइट मशीन में रखना बहुत आसान है, जिससे नेल पॉलिश लंबे समय तक खूबसूरत बनी रहती है। लेकिन क्या आपने कभी सोचा है कि उस ब्लू लाइट के पीछे कुछ ऐसा भी हो सकता है जिसे हम अपनी आंखों से नहीं देख सकते, और जिसके बारे में हमें थोड़ा सोचना चाहिए? आज हम इसी बारे में बात करने जा रहे हैं।
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यह यूवी प्रकाश वास्तव में क्या है?
सरल शब्दों में कहें तो, यह नेल ड्रायर पराबैंगनी किरणें उत्सर्जित करता है, जिन्हें हम पराबैंगनी किरणें कहते हैं। यह सुनकर शायद आपको सूर्य की पराबैंगनी किरणें याद आती होंगी। जी हां, यह उसी प्रकार की किरण है। हम जानते हैं कि पराबैंगनी किरणें हमारी त्वचा को जला सकती हैं, समय के साथ झुर्रियां पैदा कर सकती हैं और यहां तक कि त्वचा कैंसर का कारण भी बन सकती हैं।
सैलून में इस्तेमाल होने वाले इन यूवी ड्रायर्स में मुख्य रूप से यूवी-ए नामक विकिरण होता है। यही विकिरण जेल नेल पॉलिश में मौजूद रसायनों के साथ प्रतिक्रिया करके उसे जल्दी से गाढ़ा और चमकदार बना देता है। टैनिंग बेड से निकलने वाली यूवी किरणों से कैंसर का खतरा काफी समय से चर्चा में रहा है। इसलिए वैज्ञानिकों के मन में यह सवाल उठा, "क्या नाखूनों को सुखाने वाली यह यूवी लाइट भी उतनी ही खतरनाक है?"
नवीनतम शोध से क्या पता चला?
हाल ही में, अमेरिका के कैलिफोर्निया विश्वविद्यालय के शोधकर्ताओं के एक समूह ने इस विषय पर शोध शुरू किया। उनके शोध के परिणाम प्रसिद्ध वैज्ञानिक पत्रिका 'नेचर कम्युनिकेशंस' में प्रकाशित हुए। इसे पढ़कर मन में विचार करने के लिए कुछ न कुछ जरूर है।
इसे इस तरह समझिए। शोधकर्ताओं ने प्रयोगशाला में एक पेट्री डिश में हमारी त्वचा की कोशिकाओं जैसी एक प्रकार की कोशिका विकसित की है और उन कोशिकाओं को यूवी प्रकाश के संपर्क में लाया है, जो नाखूनों को सुखाता है।
परिणाम थोड़े आश्चर्यजनक हैं।
- पराबैंगनी प्रकाश के निरंतर संपर्क में 20 मिनट के बाद, उन कोशिकाओं में से लगभग 30% कोशिकाएं मर गईं ।
- इस तरह के तीन सत्रों के बाद, मृत कोशिकाओं की संख्या में 65% से 70% तक की वृद्धि हुई है।
इसका मतलब यह है कि ये यूवी किरणें हमारी त्वचा की कोशिकाओं को नष्ट करने की क्षमता रखती हैं।
लेकिन कहानी यहीं खत्म नहीं होती। जब जीवित कोशिकाओं की जांच की गई, तो शोधकर्ताओं ने पाया कि वे भी क्षतिग्रस्त थीं। विशेष रूप से, डीएनए , जो कोशिका की आनुवंशिक जानकारी संग्रहित करता है, और माइटोकॉन्ड्रिया , जो कोशिका के ऊर्जा उत्पादन केंद्र के रूप में कार्य करते हैं, क्षतिग्रस्त थे। उन्होंने यह भी पाया कि डीएनए के इस तरह क्षतिग्रस्त होने पर होने वाले कुछ परिवर्तन (उत्परिवर्तन) त्वचा कैंसर कोशिकाओं में देखे जाने वाले परिवर्तनों के समान हैं।
तो क्या हमें अब डरना चाहिए? असली खतरा क्या है?
ठीक है, इसे पढ़कर शायद आप डर जाएं। आप सोच रहे होंगे, "हे भगवान! मैं हफ्ते में एक बार जेल नेल करवाती हूं, क्या मुझे भी कैंसर हो जाएगा?"
रुकिए, चिंता मत कीजिए। चलिए कुछ बातें स्पष्ट कर लेते हैं।
सबसे पहले: यह एक प्रयोगशाला में कोशिकाओं का उपयोग करके किया गया अध्ययन है। शोधकर्ताओं का स्वयं कहना है कि वास्तविक जीवन में लोगों के हाथों पर इसका सटीक प्रभाव जानने के लिए आगे, दीर्घकालिक अध्ययन, संभवतः दस वर्षों तक चलने वाले, आवश्यक हैं।
दूसरा और सबसे महत्वपूर्ण बिंदु: जोखिम इस बात पर निर्भर करता है कि आप कितनी बार इसके संपर्क में आते हैं । ज़रा सोचिए, एक व्यक्ति जो साल में एक बार शादी में जाता है और जेल नेल पॉलिश लगवाता है, उसके जोखिम और हर दो सप्ताह में एक बार सैलून जाने वाले व्यक्ति के जोखिम में बहुत बड़ा अंतर है। यूवी किरणों के बार-बार संपर्क में आने से त्वचा को होने वाला नुकसान बढ़ता जाता है (संचयी क्षति)।
हालांकि, इसे हल्के में नहीं लिया जा सकता। शोधकर्ताओं ने निष्कर्ष निकाला, "इस बात के पुख्ता सबूत हैं कि इन यूवी नेल ड्रायर्स से निकलने वाली विकिरण हाथों के त्वचा कैंसर में योगदान दे सकती है।"
मैं अपनी सुरक्षा के लिए क्या कर सकता हूँ?
"तो क्या मुझे जेल नेल करवाना पूरी तरह बंद कर देना चाहिए?" आप शायद यही सोच रहे होंगे। बिलकुल नहीं। लेकिन, बेहतर होगा कि हम इसे थोड़ा समझदारी और सावधानी से करें। नीचे कुछ आसान तरीके दिए गए हैं जिन्हें आप अपना सकते हैं।
| सुरक्षित विधि | क्या करें |
|---|---|
| आवृत्ति कम करें | हर हफ्ते जेल नेल करवाने के बजाय, इन्हें खास मौकों तक सीमित रखें। इसका मतलब है कि धूप में निकलने के मौकों को कम करना। |
| सनस्क्रीन का इस्तेमाल करें। | सैलून जाने से लगभग 20 मिनट पहले, अपने हाथों पर पर्याप्त मात्रा में सनस्क्रीन लगाएं। ब्रॉड-स्पेक्ट्रम सनस्क्रीन चुनें जिसका SPF 30 या उससे अधिक हो। |
| सुरक्षात्मक दस्ताने पहनें। | इस उद्देश्य के लिए विशेष रूप से यूवी-सुरक्षात्मक दस्ताने बनाए जाते हैं, जिनमें केवल उंगलियां ही दिखाई देती हैं। जेल नेल लगाने से पहले इन्हें पहनें। |
| अन्य विकल्पों पर विचार करें | अगर आप इस बारे में बहुत चिंतित हैं, तो आप सामान्य हवा में सूखने वाली नेल पॉलिश का उपयोग कर सकते हैं जिन्हें यूवी प्रकाश की आवश्यकता नहीं होती है। |
| अपनी त्वचा का ख्याल रखें। | अपने हाथों पर नए धब्बे, मस्से या मौजूदा धब्बों के रंग या आकार में बदलाव की नियमित रूप से जांच करें। यदि आपको कुछ भी संदिग्ध दिखे, तो तुरंत अपने डॉक्टर से संपर्क करें। |
विशेषकर यदि आपके परिवार में किसी को त्वचा का कैंसर हुआ हो, या यदि आपकी त्वचा बहुत पीली हो और आसानी से जल जाती हो, तो जेल नेल करवाने से पहले इस जोखिम के बारे में दो बार सोचना और अपने डॉक्टर से इस बारे में बात करना बहुत महत्वपूर्ण है।
मुख्य संदेश
- जेल नेल पॉलिश सुखाने वाले यूवी ड्रायर यूवी-ए किरणें उत्सर्जित करते हैं जो त्वचा की कोशिकाओं को नुकसान पहुंचा सकती हैं।
- हाल के शोध से पता चला है कि ये किरणें कोशिकाओं की मृत्यु का कारण बन सकती हैं और शेष कोशिकाओं के डीएनए को नुकसान पहुंचा सकती हैं, जिससे त्वचा कैंसर का खतरा बढ़ सकता है।
- यह जोखिम सीधे तौर पर इस बात पर निर्भर करता है कि आप इन उपकरणों का कितनी बार उपयोग करते हैं। बार-बार उपयोग करने से जोखिम बढ़ जाता है।
- डरो मत, समझदारी से काम लो। कम इस्तेमाल करना, सनस्क्रीन लगाना और सुरक्षात्मक दस्ताने पहनना जैसे सरल उपाय आपकी सुरक्षा में मदद कर सकते हैं।
- यदि आपको अपने हाथों की त्वचा में कोई असामान्य बदलाव दिखाई दे या आपको कोई संदेह हो, तो तुरंत अपने डॉक्टर से परामर्श लें।
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