बाइपोलर डिसऑर्डर का इलाज कैसे किया जाता है? आइए सब कुछ सरल शब्दों में समझते हैं।

जब कोई डॉक्टर आपको, आपके परिवार के किसी सदस्य को या आपके किसी दोस्त को बताता है कि आपको बाइपोलर डिसऑर्डर है, तो घबरा जाना और चिंतित हो जाना स्वाभाविक है। "अब मैं क्या करूँ? क्या इसका कोई अच्छा इलाज है? क्या यह ठीक हो सकता है?" आपके मन में कई सवाल उठ रहे होंगे। लेकिन चिंता न करें। बाइपोलर डिसऑर्डर को नियंत्रित किया जा सकता है। आइए, उपलब्ध उपचारों के बारे में एक-एक करके, बहुत ही सरल तरीके से बात करते हैं।

द्विध्रुवी विकार के लिए उपयोग की जाने वाली मुख्य दवाएं

बाइपोलर डिसऑर्डर के इलाज में डॉक्टर मुख्य रूप से तीन प्रकार की दवाओं पर ध्यान केंद्रित करते हैं: मूड स्टेबलाइजर, एंटीसाइकोटिक्स और कभी-कभी एंटीडिप्रेसेंट्स। लेकिन याद रखें, इलाज सिर्फ दवाओं तक सीमित नहीं है। सर्वोत्तम परिणामों के लिए, इसमें आमतौर पर एक या अधिक दवाओं और मनोचिकित्सा नामक टॉक थेरेपी का संयोजन शामिल होता है ।

अब आइए देखते हैं कि ये दवाएं क्या हैं और इनसे क्या होता है।

दवा का उपयोग करते समय जानने योग्य महत्वपूर्ण बातें

याद रखें, हर किसी का शरीर एक जैसा नहीं होता। इसलिए, आपके लिए सही दवा और खुराक ढूंढने में कुछ समय लग सकता है । आपका डॉक्टर पहले आपको एक दवा देगा और देखेगा कि इसका आप पर क्या असर होता है। आपको कई अलग-अलग दवाएं आज़मानी पड़ सकती हैं। यह सामान्य बात है, इसलिए चिंता न करें।

गैर-औषधीय उपचार

दवा लेना इस यात्रा का सिर्फ एक हिस्सा है। अन्य उपचार भी हैं जो समान रूप से महत्वपूर्ण हैं।

मनोचिकित्सा - बातचीत के माध्यम से उपचार

सरल शब्दों में कहें तो, यह टॉक थेरेपी है। यह बहुत महत्वपूर्ण है।

• अपनी स्थिति को समझें: इससे आपको यह समझने में मदद मिलेगी कि यह क्यों होता है और इसके साथ कैसे जीना है।
• भावना प्रबंधन: आप अत्यधिक खुशी और अत्यधिक उदासी जैसी भावनाओं को पहचानने और उन्हें नियंत्रित करने के तरीके सीख सकते हैं।
• दवा का सही उपयोग: कुछ लोग बेहतर महसूस होने पर दवा लेना बंद कर देते हैं। यह बहुत खतरनाक है। मनोचिकित्सा दवा लेते रहने की आवश्यकता को मजबूत करने में मदद कर सकती है।
• परिवार का सहयोग: इससे न केवल रोगी को बल्कि परिवार को भी बीमारी को समझने में मदद मिलती है। इसके अंतर्गत कई विधियाँ आती हैं जैसे संज्ञानात्मक- व्यवहार चिकित्सा (सीबीटी), पारिवारिक चिकित्सा।

इलेक्ट्रोकन्वल्सिव थेरेपी (ईसीटी)

कुछ लोग यह नाम सुनकर डर जाते हैं, क्योंकि फिल्मों में इसे इसी तरह दिखाया गया है। लेकिन असल में , आधुनिक ECT एक बहुत ही सुरक्षित, दर्द रहित और बेहद प्रभावी उपचार है।

यह प्रक्रिया पूर्णतः बेहोशी की दवा देकर की जाती है, जिसका अर्थ है कि आपको कुछ भी महसूस नहीं होगा। यह गंभीर अवसाद या उन्माद से पीड़ित लोगों, जिन पर दवाओं का असर नहीं होता, या जिनके लक्षण गर्भावस्था के दौरान बिगड़ जाते हैं, उन्हें तुरंत राहत प्रदान कर सकती है।

अन्य आधुनिक उपचार

इसके अलावा, अन्य आधुनिक उपचार विधियां भी मौजूद हैं।

• वीएनएस (वेगस नर्व स्टिमुलेशन): शरीर में प्रत्यारोपित किया जाने वाला एक छोटा उपकरण जो अवसाद को नियंत्रित करने के लिए एक तंत्रिका को विद्युत संकेत भेजता है।
• टीएमएस (ट्रांसक्रैनियल मैग्नेटिक स्टिमुलेशन): चुंबकीय कॉइल का उपयोग करके मस्तिष्क में मनोदशा को नियंत्रित करने वाली कोशिकाओं को उत्तेजित करना।
• प्रकाश चिकित्सा : कुछ लोगों को सर्दियों के महीनों में अवसाद बढ़ जाता है (मौसमी भावात्मक विकार)। ऐसे लोग एक विशेष लाइट बॉक्स के सामने प्रतिदिन 20-30 मिनट बिताकर अपने अवसाद को कम कर सकते हैं।

घर के माहौल को तैयार करना और परिवार के सदस्यों की भूमिका

यदि आप बाइपोलर डिसऑर्डर से पीड़ित किसी व्यक्ति के साथ रह रहे हैं, तो परिवार का सहयोग अमूल्य है। आप कई चीजें कर सकते हैं।

• शांत वातावरण: घर के वातावरण को यथासंभव शांत रखें। चिल्लाने और झगड़ने से बचें, खासकर उन्माद के दौरान।
• नियमित दिनचर्या: खाने, पीने, सोने और व्यायाम करने का समय नियमित रखें। पर्याप्त नींद लेना विशेष रूप से महत्वपूर्ण है । नींद की कमी उन्माद के दौरे को ट्रिगर कर सकती है।
• अत्यधिक उत्तेजना से बचें: बड़ी पार्टियां, तेज आवाजें और लगातार टीवी देखना जैसी चीजें उन्माद के लक्षणों को बढ़ा सकती हैं।
• शराब और नशीली दवाओं से बचें: ये लक्षणों को और खराब कर सकते हैं और दवाओं की प्रभावशीलता को कम कर सकते हैं।

उन्माद के दौरान करने योग्य चीज़ें!

उन्माद की अवस्था में, रोगी को यह पता नहीं चल पाता कि वह क्या कर रहा है। उसे तेज गति से गाड़ी चलाना, खतरनाक खेलों में भाग लेना और बड़ी मात्रा में पैसा खर्च करना जैसे जोखिम भरे व्यवहारों में शामिल होने का प्रलोभन हो सकता है।