हम सभी स्वस्थ रहने और ताकत बढ़ाने के लिए विटामिन और पोषक तत्वों के सप्लीमेंट का इस्तेमाल करते हैं। आप इन्हें आसानी से फार्मेसी से खरीद सकते हैं या टीवी पर विज्ञापनों में देख सकते हैं। लेकिन क्या आपने कभी सोचा है कि ये चीजें हमारे गुर्दों को कैसे प्रभावित करती हैं? खासकर अगर आपको गुर्दे से जुड़ी कोई समस्या है, तो आपको इस बारे में दो बार सोचना चाहिए। सीधे शब्दों में कहें तो, दूसरों के लिए इनका सेवन खतरनाक हो सकता है।
गुर्दे का कार्य (ईजीएफआर)
क्रिएटिनिन मान के आधार पर गुर्दे की कार्यप्रणाली को मापें
किडनी के मरीजों के लिए पोषण इतना महत्वपूर्ण क्यों है?
हमारे शरीर को ठीक से काम करने के लिए पोषक तत्वों की आवश्यकता होती है। दिनभर के कामकाज के लिए आवश्यक ऊर्जा से लेकर मांसपेशियों और ऊतकों के विकास तक, और बीमारियों से लड़ने के लिए आवश्यक रोग प्रतिरोधक क्षमता तक, हमें इन पोषक तत्वों की आवश्यकता होती है। अधिकांश लोग ये आवश्यक पोषक तत्व अपने दैनिक भोजन से प्राप्त कर लेते हैं।
हालांकि, अगर किसी को क्रॉनिक किडनी डिजीज ( सीकेडी ) जैसी बीमारी है, तो मामला थोड़ा अलग होता है। ऐसे में शरीर भोजन से पोषक तत्वों को ठीक से अवशोषित नहीं कर पाता है। साथ ही, किडनी के मरीजों को कुछ खास खाद्य पदार्थों (जैसे पोटेशियम और फास्फोरस से भरपूर खाद्य पदार्थ) का सेवन सीमित करना पड़ता है। इसलिए, इससे होने वाली पोषण संबंधी कमियों से बचने के लिए, डॉक्टर कभी-कभी विशेष पोषक तत्वों की खुराक लेने की सलाह देते हैं।
महत्वपूर्ण बात यह है कि यह गुर्दे की बीमारी समाज में हमारी सोच से कहीं अधिक आम है। बहुत से लोग तो यह भी नहीं जानते कि उन्हें यह बीमारी है। इसलिए, हम जो दवाएं, दर्द निवारक और यहां तक कि कुछ पोषक तत्व भी लेते हैं, वे गुर्दों के कामकाज को प्रतिकूल रूप से प्रभावित कर सकते हैं।
किडनी के मरीजों के लिए कौन से सप्लीमेंट्स की सलाह दी जा सकती है?
किडनी के मरीजों के लिए विशेष रूप से तैयार किए गए पोषक सप्लीमेंट उपलब्ध हैं। इन्हें "किडनी विटामिन " कहा जाता है। ये आमतौर पर फार्मेसी से सीधे नहीं मिलते। इन्हें लेने के लिए डॉक्टर के पर्चे की आवश्यकता होती है। डॉक्टर आपके रक्त परीक्षण की रिपोर्ट देखने और यह निर्धारित करने के बाद ही आपको ये सप्लीमेंट देंगे कि आपके शरीर को किन पोषक तत्वों की आवश्यकता है और किनकी नहीं। ऐसा इसलिए किया जाता है ताकि आप अनावश्यक पोषक तत्वों का सेवन न करें जो आपकी किडनी को और नुकसान पहुंचा सकते हैं।
सामान्य तौर पर, गुर्दे के मरीजों को कुछ पोषक तत्वों की आवश्यकता हो सकती है। लेकिन फिर से याद दिला दें, इनमें से किसी भी सप्लीमेंट का सेवन अपने डॉक्टर से परामर्श किए बिना न करें।
| पोषण पूरक | पता करने के लिए क्या |
|---|---|
| बी कॉम्प्लेक्स विटामिन | इसमें विटामिन बी1, बी2, बी6, बी12 और फोलिक एसिड शामिल हैं। डायलिसिस के मरीजों को इनकी आवश्यकता हो सकती है। |
| विटामिन सी | हालांकि कम मात्रा में इसका सेवन करने की सलाह दी जा सकती है, लेकिन अधिक मात्रा में लेने से गुर्दे में पथरी हो सकती है। इसलिए, चिकित्सकीय सलाह लेना आवश्यक है। |
| लोहा | गुर्दे की बीमारी के कारण होने वाले एनीमिया के लिए आयरन की गोलियां या इंजेक्शन दिए जाते हैं। इसे भी केवल डॉक्टर की सलाह पर ही लेना चाहिए। |
| विटामिन डी और कैल्शियम | ये हड्डियों के स्वास्थ्य और रक्त में फास्फोरस के स्तर को नियंत्रित करने के लिए आवश्यक हैं। लेकिन इनकी मात्रा का बहुत ध्यान रखना पड़ता है। |
क्लिनिकल विटामिन और पोषण संबंधी अनुपूरक
चिकित्सकीय रूप से सिद्ध उच्च गुणवत्ता वाले विटामिन, खनिज और प्रतिरक्षा पोषण संबंधी पूरक।
विवरण देखें →यदि आपको गुर्दे की बीमारी है, तो इनका सेवन न करें!
कुछ ऐसे पोषक तत्व होते हैं, जिनका सेवन गुर्दे की बीमारी से पीड़ित व्यक्ति के लिए स्थिति को और खराब कर सकता है। आपको हर्बल सप्लीमेंट्स के मामले में विशेष सावधानी बरतनी चाहिए। हर वो चीज जिस पर 'प्राकृतिक' या 'आयुर्वेदिक' लिखा हो, सुरक्षित नहीं होती।
नीचे कुछ ऐसे सप्लीमेंट्स दिए गए हैं जिनसे आपको किडनी की बीमारी होने पर परहेज करना चाहिए ।
| इन सप्लीमेंट्स से बचें! ये किडनी के लिए हानिकारक हो सकते हैं। | |
|---|---|
| creatine | जो लोग व्यायाम करते हैं, वे अक्सर मांसपेशियों को मजबूत बनाने के लिए व्यायाम करते हैं। इससे गुर्दों पर अतिरिक्त बोझ पड़ता है। |
| क्रोमियम | अधिक मात्रा में सेवन करने से किडनी को नुकसान पहुंच सकता है। |
| नद्यपान | इससे रक्तचाप बढ़ सकता है और गुर्दे प्रभावित हो सकते हैं। |
| क्रैनबेरी | हालांकि यह मूत्र मार्ग के संक्रमण के लिए अच्छा माना जाता है, लेकिन इसमें मौजूद उच्च ऑक्सालेट सामग्री गुर्दे की पथरी का कारण बन सकती है। |
| अन्य हर्बल उत्पाद | विभिन्न नामों से बिकने वाले हर्बल सप्लीमेंट्स, जैसे कि कैट्स क्लॉ, योहिम्बे, थंडर गॉड वाइन आदि से पूरी तरह बचें। इनमें से कई किडनी के लिए विषाक्त हो सकते हैं। |
अपने डॉक्टर से बात करने का महत्व
हमने इस लेख में बार-बार यही बात कही है। किसी भी अतिरिक्त पोषण पूरक का उपयोग करने से पहले अपने डॉक्टर से परामर्श लें। यह बहुत महत्वपूर्ण है।
मान लीजिए, आपके एक दोस्त ने किसी खास विटामिन का सेवन किया और उसे अच्छे परिणाम मिले। लेकिन हो सकता है कि वह विटामिन आपके लिए उपयुक्त न हो। क्योंकि आपकी स्वास्थ्य स्थिति, आपके द्वारा ली जाने वाली अन्य दवाएं और आपके गुर्दे की कार्यप्रणाली उस दोस्त से बिल्कुल अलग हैं।
आपका डॉक्टर आपकी जांच करेगा और यदि आवश्यक हो, तो मूत्र परीक्षण और रक्त परीक्षण करेगा, यह निर्धारित करने के लिए कि क्या आपको वास्तव में किसी सप्लीमेंट की आवश्यकता है, और यदि हां, तो कौन से और कितनी मात्रा में।
बहुत से लोग अपने डॉक्टर को यह बताना भूल जाते हैं कि वे कौन-कौन से विटामिन और हर्बल उत्पाद ले रहे हैं। यह एक बहुत बड़ी गलती है। आप जो भी ले रहे हैं, उसके बारे में अपने डॉक्टर को जरूर बताएं। इससे आप अनावश्यक जोखिमों से बच सकते हैं।
अंत में, इन सप्लीमेंट्स के असर को लेकर भी अलग-अलग राय हैं। हालांकि ये कुछ लोगों के लिए फायदेमंद हो सकते हैं, लेकिन अभी तक ऐसा कोई सप्लीमेंट साबित नहीं हुआ है जिससे किडनी की कार्यप्रणाली में उल्लेखनीय सुधार हो। सबसे अच्छा यही है कि संतुलित आहार लें और अपने डॉक्टर की सलाह मानें।
मुख्य संदेश
- यदि आपको गुर्दे की बीमारी है या आपको इसकी आशंका है, तो कभी भी डॉक्टर की सलाह के बिना विटामिन या अन्य पोषक तत्वों की खुराक न लें।
- सिर्फ "प्राकृतिक" या "हर्बल" लेबल देखकर यह न मान लें कि उत्पाद सुरक्षित है। कुछ हर्बल उत्पाद किडनी के लिए बहुत हानिकारक हो सकते हैं।
- यदि आप पहले से ही किसी प्रकार के पोषण संबंधी सप्लीमेंट का उपयोग कर रहे हैं, तो इसके बारे में अपने डॉक्टर को सूचित करना अत्यंत आवश्यक है ।
- हालांकि गुर्दे के मरीजों के लिए विशेष सप्लीमेंट (गुर्दे के विटामिन) उपलब्ध हैं, लेकिन इन्हें केवल डॉक्टर की सलाह पर ही लेना चाहिए।
- सबसे अच्छा पोषण संतुलित आहार से ही प्राप्त किया जा सकता है। इसके लिए अपने डॉक्टर या उनके द्वारा सुझाए गए पोषण विशेषज्ञ से परामर्श लें।
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