අපොයි! උකුල හරියෙන් දරුණු වේදනාවක් එක්ක කකුල හොලවන්නවත් බැරි තත්වයක් ගැන හිතන්නකෝ. මේක තමයි වෛද්යවරු "හිප් ඩිස්ලොකේෂන්" `(Hip Dislocation)` කියල හඳුන්වන්නේ, ඒ කියන්නේ උකුල් සන්ධිය පැනීම. සමහරුන්ට නම් මේ වචන ටික ඇහෙනකොටත් ඇඟ හිරිවැටෙනවා ඇති. ඒත් බය වෙන්න එපා, අපි මේ ගැන සරලව, ඔයාට හොඳටම තේරෙන විදිහට කතා කරමු. මොකද මේ ගැන දැනුවත් වෙලා ඉන්න එක ගොඩක් වැදගත්.
උකුල් ඇටය පනිනවා කියන්නේ මොකක්ද?
සරලවම කිව්වොත්, ඔයාගේ උකුල් සන්ධිය කියන්නේ බෝලයක් වගේ කොටසකුයි (ball), ඒක ඇතුළට යන කුහරයකුයි (socket) එකතු වෙලා හැදුණු සන්ධියක්. හරියටම කිව්වොත්, කලවයේ උඩම තියෙන අස්ථියේ (femur) බෝල හිස, ශ්රෝණි අස්ථියේ (pelvis) ඇති කුහරයකට සවි වෙලා තමයි උකුල් සන්ධිය හැදෙන්නේ. උකුල පනිනවා කියන්නේ අර බෝලය වගේ කොටස, තියෙන්න ඕන කුහරයෙන් එළියට පනින එකට.
මේක සාමාන්යයෙන් වෙන්නේ හරිම සැර, ලොකු අනතුරකින් (traumatic injury). හැබැයි, කෘත්රිම උකුල් සන්ධි දාපු අයට නම් `(Artificial hip replacements)` සමහර වෙලාවට පොඩි දෙයකිනුත් මේක වෙන්න පුළුවන්.
වැදගත්ම දේ තමයි, උකුල පැනීම කියන්නේ හදිසි වෛද්ය අවස්ථාවක් (medical emergency). ඒක නොසලකා හරින්න කොහෙත්ම හොඳ නෑ.
මේක වුණාම දරුණු වේදනාවක් එනවා, ඒ වගේම කකුල පාවිච්චි කරන්න බැරි වෙනවා. ඒ විතරක් නෙවෙයි, උකුල වටේ තියෙන රුධිර නාල (blood vessels), ස්නායු (nerves), බන්ධනී (ligaments) සහ පටකවලටත් (tissues) හානි වෙන්න පුළුවන්. ඉක්මනට ප්රතිකාර කළේ නැත්නම්, සමහරවිට දිගුකාලීන හානිත් වෙන්න ඉඩ තියෙනවා.
සමහර වෙලාවට, උකුල් සන්ධියේ විකසන දෝෂයක් `(Hip dysplasia)` කියන තත්ත්වයක් නිසාත් උකුල පනින්න පුළුවන්. මේකට `(Developmental Dislocation of the Hip - DDH)` කියලත් කියනවා. මේ අයට උකුල් සන්ධියේ කුහරය ටිකක් නොගැඹුරුයි, ඒ නිසා සන්ධිය හරියට හිරවෙලා තියෙන්නේ නෑ. ඒ වගේම, උකුල වටේ තියෙන පේශි සහ බන්ධනීනුත් බුරුල් වෙන්න පුළුවන්. ඉතින්, අනිත් අයට වඩා අඩු බලයකින් වුණත් මෙයාලගේ උකුල පනින්න පුළුවන්කම තියෙනවා.
උකුල අර්ධ වශයෙන් පැනීම (subluxation) කියන්නේ මොකක්ද?
සමහර වෙලාවට උකුල් සන්ධියේ බෝලය සම්පූර්ණයෙන්ම කුහරයෙන් එළියට පනින්නේ නැතුව, ටිකක් විතරක් එහා මෙහා වෙන්න පුළුවන්. මේකට තමයි වෛද්ය විද්යාවේදී `(subluxation)` කියන්නේ. සිංහලෙන් කිව්වොත් අර්ධ වශයෙන් පැනීම වගේ දෙයක්. මේකත් සමහරවිට පොඩ්ඩක් වෙන්නත් පුළුවන්, සැරටම වෙන්නත් පුළුවන්.
මේ තත්ත්වයත් `(hip dysplasia)` තියෙන අයට සහ උකුල් සන්ධි මාරු කරපු `(hip replacement)` අයට බහුලව දකින්න පුළුවන්.
හිතන්නකෝ, ටිකක් සැරට `(subluxation)` එකක් වුණොත්, ඒකත් සම්පූර්ණයෙන්ම උකුල පැනීම වගේම වේදනාකාරී වෙන්න පුළුවන්, කකුල පාවිච්චි කරන්න බැරි වෙන්නත් පුළුවන්. ඒ වගේ වෙලාවක නම් අනිවාර්යයෙන්ම වෛද්යවරයෙක් ලවා ඒක නැවත සකස් කරගන්න (reset) ඕන. ඔයාගේ ශරීරයට ඇහුම්කන් දෙන්න; දැඩි වේදනාවක් තියෙනවා නම්, ඇවිදින්න බැරි නම්, වහාම වෛද්ය උපදෙස් ගන්න.
සමහර වෙලාවට, උකුල් සන්ධිය ගොඩක් කල් පාවිච්චි කිරීම නිසා, සන්ධිය ඇතුළේ තියෙන කාටිලේජ (cartilage) ගෙවිලා ගිහින්, මේ වගේ මෘදු `(subluxation)` තත්ත්වයන් ඇතිවෙන්න පුළුවන්. මේක දිගටම තියෙන්නත් (chronic) පුළුවන්, විටින් විට එන්නත් (recurring) පුළුවන්. මෙහෙම පොඩි `(subluxation)` එකක් නම්, සමහරවිට ඔයාට ඇවිදින්න පුළුවන් වෙයි. සමහර අය හෙමිහිට ඇදීම් (stretching) කරලා ඒක ආපහු තිබ්බ තැනට දාගන්නත් පුළුවන්ලු. ඒත් ඒක අවදානම් වැඩක්, හොඳම දේ වෛද්යවරයෙක් හමුවෙන එක.
මගේ උකුලේ වේදනාව කියන්නේ උකුල පැනලද?
සාමාන්යයෙන් අපේ ශරීරයේ තියෙන සුරක්ෂිතම සන්ධිවලින් එකක් තමයි උකුල් සන්ධිය. ඔයාට කෘත්රිම උකුල් සන්ධියක් `(prosthetic hip)` දාලා නැත්නම්, එහෙමත් නැත්නම් `(hip dysplasia)` වගේ තත්ත්වයක් නැත්නම්, උකුල් සන්ධියක් පනින්න නම් ලොකු බලයක් ඕන.
උකුලක් පැන්නම එන වේදනාව හරිම තදයි, ඒ වගේම කකුල හොලවන්න බැරි තරමට අපහසුයි. ඒක සාමාන්යයෙන් වෙන්නේ ලොකු අනතුරකින් පස්සේ.
හැබැයි, ඔයාට පොඩි අනතුරක් වෙලා, එහෙමත් නැත්නම් ඔයාගේ උකුල ගොඩක් කල් පාවිච්චි කරලා ගෙවිලා වගේ නම්, සමහරවිට ඔයාට `(subluxation)` එකක් වෙන්න පුළුවන්. උකුල එහා මෙහා වෙනකොට "ටොක්" ගාලා සද්දයක් එනවද, කකුලට බර දීලා ඉන්න අමාරුද කියලා බලන්න. ඔයාගේ උකුලේ වේදනාවට හේතුව හරියටම හොයාගන්නත්, ඒකට හරියන ප්රතිකාරය නිර්දේශ කරන්නත් ඔයාගේ වෛද්යවරයාට පුළුවන්.
උකුල පනින්න හේතු මොනවද?
උකුල පනින්න ප්රධානම හේතුව තමයි බලවත් අනතුරක් (traumatic injury). උකුල් සන්ධිය කුහරයෙන් එළියට තල්ලු වෙන්න ලොකු බලයක් ඕන වෙනවා.
- වාහන අනතුරු (car crash) තමයි මේකට සුලබම හේතුව. හිතන්නකෝ, වාහනයක් හැප්පෙනකොට ඇතිවෙන බලපෑම කොච්චරද කියලා.
- ඒ වගේම, සැලකිය යුතු උසකින් වැටීමක් (significant fall) නිසාත් වෙන්න පුළුවන්.
- ක්රීඩා කරනකොට වෙන අනතුරු (sports injury), එහෙමත් නැත්නම් කර්මාන්තශාලා වගේ වැඩපලවල්වලදී වෙන අනතුරු (industrial workplace injury) නිසාත් උකුල පනින්න පුළුවන්.
ඔයාට හරි ඔයාගේ දරුවාට හරි උකුල් සන්ධියේ විකසන දෝෂයක්, ඒ කියන්නේ `(Hip dysplasia)` තියෙනවා නම්, සමහරවිට ඊට වඩා ගොඩක් අඩු බලයකින් වුණත් උකුල පනින්න පුළුවන්. ඒ වගේම, උකුල් සන්ධි මාරු කරපු අයත් `(hip replacement)` සාමාන්ය එදිනෙදා වැඩවලදී වුණත් උකුල පැනීමේ වැඩි අවදානමක ඉන්නවා.
උකුල පැන්නම පේන්නේ කොහොමද?
ඔයා පිටතින් බලනකොට, මුලින්ම පේන දේ තමයි කකුල එකම ඉරියව්වක හිරවෙලා, ඇතුළට හරි පිටතට හරි හැරිලා තියෙන එක.
- බොහෝ වෙලාවට (90% ක් විතර), උකුල් සන්ධිය පිටුපසට තමයි කුහරයෙන් පනින්නේ. මේකට `(posterior dislocation)` කියනවා. එතකොට ඔයාගේ දණහිසයි, පාදයයි ඇතුළට හැරිලා තියෙයි.
- උකුල ඉදිරියට පැන්නොත් `(anterior dislocation)`, දණහිසයි පාදයයි පිටතට හැරිලා තියෙයි.
- ඒ වගේම, හැරිච්ච කකුල අනිත් කකුලට වඩා කොට හෝ දිග වෙලා පේන්නත් පුළුවන්.
- උකුල තියෙන තැන වෙනසක්, ඉදිමීමක්, හමේ පාට වෙනස් වීමක් වුණත් ඔයාට දකින්න පුළුවන්.
උකුල පැන්නම ඇතිවෙන රෝග ලක්ෂණ මොනවද?
උකුලක් පැන්නම මේ වගේ ලක්ෂණ එකක් හෝ කිහිපයක් මතු වෙන්න පුළුවන්:
- දැඩි, තියුණු වේදනාවක් දැනීම.
- උකුල වටේ පේශී එකපාරටම තදවීමක් හෝ ඇදීමක් (muscle spasms) ඇතිවීම.
- උකුල් සන්ධිය තියෙන තැන ඉදිමීම හෝ සමේ පාට වෙනස්වීමක් (නිල්වීමක් වගේ) පෙනීම.
- කකුල ඇතුළට හෝ පිටතට හැරී තිබීම.
- කකුල සෙලවීමට නොහැකි වීම.
- ඒ කකුල මත බර දරා සිටීමට නොහැකි වීම.
- සමහරවිට උකුලේ හෝ පාදයේ දැනීම අඩුවීමක් හෝ සම්පූර්ණයෙන්ම නැතිවීමක් වෙන්න පුළුවන්.
- උකුල තිබිය යුතු තැන නැති බව, එහෙමත් නැත්නම් ඇද වෙලා වගේ පෙනීම.
උකුල පැනීම නිසා ඇතිවිය හැකි සංකූලතා මොනවද?
උකුලක් පැන්නම, ඒ සන්ධිය වටේ තියෙන ස්නායු, රුධිර වාහිනී සහ පටකවලට හානි වෙන්න පුළුවන්. මේ හානිවලට වෙනම ප්රතිකාර කරන්නත් සිද්ධ වෙන්න පුළුවන්. සමහර වෙලාවට මේ හානි නිසා දිගුකාලීන ප්රශ්නත් ඇතිවෙන්න පුළුවන්. බලමු ඒ මොනවද කියලා:
- ස්නායු හානිවීම (Nerve damage): පැන්න උකුල් සන්ධිය නිසා ඔයාගේ `Sciatic nerve` (සයටික් ස්නායුව) කියන ස්නායුවට බලපෑම් වෙන්න පුළුවන්. මේ ස්නායුව ඔයාගේ කොන්දේ පහළ ඉඳන් උකුල හරහා කකුල දිගේ පහළට ඇවිත්, පාදයෙයි ඇඟිලිවලටයි යනවා. මේ ස්නායුව තෙරපීම නිසා දිගටම තියෙන වේදනාවක් `(Sciatica)` (සයටිකා වේදනාව) ඇතිවෙන්න පුළුවන්. `Sciatic nerve` එකට හානි වුණොත්, ඔයාගේ පාදය සහ ඇඟිලි උඩට නවන්න තියෙන හැකියාව අඩුවෙන්නත් පුළුවන්.
- අස්ථි පටක මිය යාම (`Osteonecrosis` / `Avascular necrosis`): ඔයාගේ උකුල් සන්ධිය ඉස්සරහින් යන `Femoral artery` (ෆෙමොරල් ධමනිය) කියන ලොකු ලේ නාලයට හානි වුණොත්, අස්ථිවලට ලේ යන එක අඩු වෙන්න පුළුවන්. ලේ සැපයුම නැවතුණාම, අස්ථි පටක මැරෙන්න පටන් ගන්නවා. එතකොට අස්ථිවල පොඩි පොඩි පැලීම් ඇතිවෙලා, අස්ථියේ ශක්තිමත් බව නැතිවෙලා යනවා. මේකට තමයි `(osteonecrosis)` එහෙමත් නැත්නම් `(avascular necrosis)` කියන්නේ.
- ආතරයිටිස් (`Arthritis`): උකුල පැනීම නිසා, සන්ධිය ඇතුළේ තියෙන, කුෂන් එකක් වගේ ක්රියා කරන කාටිලේජවලට හානි වෙන්න පුළුවන්. ඒ වගේම, සන්ධිය වටේ තියෙන `labrum` (ලැබ්රම්) කියන කාටිලේජ වළල්ලටත් හානි වෙන්න පුළුවන්. මේ නිසා කාලයක් යනකොට `(arthritis)` (සන්ධි ප්රදාහය) හැදෙන්න තියෙන ඉඩකඩ වැඩියි. එතකොට අනාගතයේදී උකුල් සන්ධියක් මාරු කරන්න `(hip replacement)` වෙන්න තියෙන ඉඩත් වැඩියි.
උකුල පැනලාද කියලා හරියටම දැනගන්නේ කොහොමද?
පුහුණු වෛද්යවරයෙකුට සමහර වෙලාවට උකුල දිහා බැලුවමත් ඒක පැනලද නැද්ද කියලා කියන්න පුළුවන්. ඒත්, ඒගොල්ලෝ අනිවාර්යයෙන්ම සම්පූර්ණ ශාරීරික පරීක්ෂාවක් (physical evaluation) කරලා බලනවා, වෙනත් අදාළ තුවාල තියෙනවද කියලා දැනගන්න.
ඊට අමතරව, අස්ථිවල පිහිටීම හරියටම බලාගන්නත්, වෙනත් බිඳීම් (fractures) තියෙනවද කියලා තහවුරු කරගන්නත්, උකුල නැවත සකස් කරන්න කලින් `X-rays` (එක්ස්-රේ) හරි `CT scan` (සී.ටී. ස්කෑන්) එකක් හරි කරන්න කියන්න පුළුවන්.
උකුල පැන්නම දෙන ප්රතිකාර මොනවද?
හරි, දැන් බලමු උකුල පැන්නම මොනවද කරන්නේ කියලා.
- හදිසි ප්රතිකාර (Urgent care): ඔයාට හිතෙනවා නම් ඔයාගේ උකුල පැනලා කියලා, කිසිම හේතුවක් නිසාවත් ඒක හොලවන්නවත්, තනියම හදන්නවත් යන්න එපා. වහාම ගිලන් රථයකට කතා කරලා හදිසි ප්රතිකාර ඒකකයට (emergency room) යන්න. මේක දරුණු වේදනාවක් ගෙන දෙන දෙයක් නිසාත්, දිගුකාලීන හානි අවම කරගන්නත් ඉක්මන් ප්රතිකාර අත්යවශ්යයි. උකුල නැවත සකස් කරන එකට පුහුණුවක්, ඖෂධ සහ සහාය ඕන. ඒ වගේම, වෙනත් තුවාල තියෙනවද කියලා හඳුනාගත්තට පස්සේ තමයි ඒක ආරක්ෂිතව කරන්න පුළුවන්. ද්විතීයික තුවාල තියෙනවා නම්, සමහරවිට ශල්යකර්මයක් (surgery) කරන්නත් වෙයි. අනතුර වෙලා පැය කිහිපයක් ඇතුළත ප්රතිකාර කරන එක තමයි සාර්ථකම වෙන්නේ.
- උකුල නැවත සකස් කිරීම (`Hip reduction`): පැන්න උකුල ආයෙත් තිබ්බ තැනට දාන එකට තමයි `(reduction)` කියන්නේ. වෙනත් දරුණු තුවාල නැත්නම්, මේක පිටතින්ම කරන්න පුළුවන් (`(closed reduction)`). උකුලක් පනින්න ලොකු බලයක් ඕන වගේම, ඒක ආපහු දාන්නත් ලොකු බලයක් ඕන. මේ වෙලාවේදී වේදනාව සහ පේශි තදවීම අඩු කරන්න ඔයාගේ වෛද්යවරයා නිර්වින්දන (anesthetic) සහ නිද්රාජනක (sedatives) ඖෂධ කිහිපයක් එකතු කරලා දෙයි. සමහර වෙලාවට සම්පූර්ණ නිර්වින්දනය `(general anesthesia)` යටතේ තමයි මේක කරන්නේ.
- ශල්යකර්මය (Surgery): දරුණු ද්විතීයික තුවාල තියෙනවා නම්, උකුල නැවත සකස් කිරීම ශල්යාගාරයේදී කරන්න වෙන්න පුළුවන්. එතකොට හානි වෙච්ච ස්නායු සහ රුධිර නාලවලටත් ප්රතිකාර කරන්න පුළුවන්. ඒ වගේම, `(hip dysplasia)` නිසා උකුල පනින පොඩි බබාලටත් ශල්යකර්ම තමයි හොඳම ප්රතිකාරය. ශල්යකර්මයකින්, අනාගතයේදී ආයෙත් උකුල පනින එක වළක්වන්න සන්ධිය ස්ථාවර කරන්න පුළුවන්. පොඩි බබාලට මේක 90% ක්ම සාර්ථකයි.
ඔයා උකුල් සන්ධියක් මාරු කරලා `(hip replacement)` තියෙන කෙනෙක් නම්, ඔයාගේ කෘත්රිම උකුල පැන්නොත්, ඒක ආයෙත් හදන්න හරි, ශක්තිමත් කරන්න හරි ශල්යකර්මයක් නිර්දේශ කරන්න පුළුවන්.
උකුල පැනීම වළක්වා ගන්නේ කොහොමද?
"පරෙස්සම් වීම ප්රතිකාරයට වඩා උතුම්" කියනවනේ. ඉතින්, උකුල පැනීම වළක්වාගන්නත් අපිට කරන්න පුළුවන් දේවල් තියෙනවා.
- ආරක්ෂාව (Safety): උකුල පනින්නේ ගොඩක් වෙලාවට අනතුරකින් නිසා, සාමාන්ය ආරක්ෂක පිළිවෙත් අනුගමනය කරන එක තමයි හොඳම දේ.
- වාහනයක යනකොට හැමවෙලේම ආසන පටි (seatbelt) පළඳින්න.
- සමහර ක්රීඩා (contact sports) කරනකොට ආරක්ෂිත ආම්පන්න (protective gear) පළඳින්න.
- ඉණිමං (ladder) හරි වැඩපොළේ උපකරණ හරි පාවිච්චි කරනකොට ගොඩක් පරෙස්සම් වෙන්න.
- ශක්තිමත් කිරීම (Conditioning): ඔයාගේ උකුල කලින් පැනලා තියෙනවා නම්, ආයෙත් පනින්න තියෙන ඉඩ වැඩියි. භෞත චිකිත්සාව (physical therapy) හරහා ඔයාගේ උකුලේ බන්ධනී සහ පේශි ශක්තිමත් කරගන්න පුළුවන්. ඒ වගේම, නිතිපතා ව්යායාම (regular exercise) කරලා ඒ ශක්තිය පවත්වාගන්න එකත් වැදගත්.
- උකුල් සන්ධියේ විකසන දෝෂ (`Hip dysplasia`) සඳහා සත්කාර: `(Hip dysplasia)` තියෙන දරුවන්ට, එයාලගේ ඇටසැකිල්ල වර්ධනය වෙන කාලේදීම ප්රතිකාර කරන්න ඕන. එතකොට අනාගතයේදී වෙන අනතුරු වළක්වාගන්න පුළුවන්.
- කෘත්රිම උකුල් සන්ධි සත්කාර (Hip implant care): ඔයා උකුල් සන්ධියක් මාරු කරා නම්, වෛද්යවරයා ඔයාට දීපු ආරක්ෂක උපදෙස් හරියටම පිළිපදින්න. පඩිපෙළ පාවිච්චි කරනකොට අත්වැට අල්ලගන්න, ඉණෙන් නවතිනකොට හෙමින් කරන්න.
උකුල පැන්නම සුව වෙන්න කොච්චර කල් යනවද?
උකුල නැවත සකස් කළාට පස්සේ, ඒක සම්පූර්ණයෙන්ම සුව වෙන්න මාස දෙක තුනක් විතර යන්න පුළුවන්. මුල් සති කිහිපයේදී උකුල වැඩිය හොලවන්නේ නැතුව ඉන්න කියලත්, ඊට පස්සේ භෞත චිකිත්සාව කරන්න කියලත් ඔයාගේ වෛද්යවරයා කියයි. මුල් සතියක් දෙකක් විතර ඇවිදින්න කිහිලිකරු (crutches) පාවිච්චි කරන්නත් වෙයි.
ඔයා කෘත්රිම උකුල් සන්ධියක් `(hip replacement)` දාලා තියෙන කෙනෙක් නම්, ඒක සුව වෙනකල් ස්ථාවරව තියාගන්න වෛද්යවරයා ඔයාට විශේෂ ආධාරකයක් (brace) පළඳින්න කියන්න පුළුවන්.
උකුල පැන්න කෙනෙක්ගේ ඉදිරි තත්ත්වය කොහොමද?
කාලෝචිතව, ඒ කියන්නේ ඉක්මනට ප්රතිකාර කරන තරමට, සම්පූර්ණ සුවය ලැබීමේ සම්භාවිතාව වැඩියි.
ලොකු බලයකින් වෙන අනතුරකින් උකුල පැන්නම, ද්විතීයික තුවාල බහුලව දකින්න පුළුවන්. හානි වෙච්ච ස්නායු සහ රුධිර නාලවලට පැය කිහිපයක් ඇතුළත ප්රතිකාර කළේ නැත්නම්, දිගුකාලීන සංකූලතා ඇතිවීමේ අවදානම වැඩියි.
ඕනෑම උකුල් පැනීමකින් ඔයාගේ උකුල් සන්ධිය තද කරලා තියාගන්න පේශි සහ බන්ධනී දුර්වල වෙනවා, ඒ වගේම සන්ධිය ඇතුළේ තියෙන කාටිලේජ ගෙවෙනවා. ඔයාගේ තුවාලයට ප්රතිකාර නොකර ඉන්න තරමට, සන්ධිය තවත් අස්ථාවර වෙනවා. මේ නිසා අනාගතයේදී ආයෙත් උකුල පනින්න තියෙන ඉඩකඩ වැඩියි. ඒ වගේම, කාලයක් යනකොට (50% ක් විතර අවස්ථාවලදී) `(arthritis)` හැදෙන්නත් පුළුවන්. `(Arthritis)` නිසා අන්තිමේදී උකුල් සන්ධියක් මාරු කරන්න වෙන්නත් පුළුවන්, ඒ මාරු කරපු සන්ධියත් ආයෙත් පනින්න තියෙන ඉඩ වැඩියි. කෙටිකාලීනව ඔයා හොඳට සුව වුණත්, මේ තුවාලය අනාගතයේදී ආයෙත් ප්රශ්න ඇතිකරන්න පුළුවන්.
කෘත්රිම උකුලක් (artificial hip) පැන්නම, ද්විතීයික තුවාල ඇතිවෙන්න තරම් ලොකු බලපෑමක් වෙලා නොතිබෙන්න පුළුවන්. ඒත්, මේ වගේ අවස්ථාවලදීත් ඉක්මනට ප්රතිකාර නොකළොත් වෙන ප්රශ්නයක් තියෙනවා - ඒ තමයි පේශි, කෘත්රිම සන්ධියෙන් ඈත් වෙලා හැකිළිලා, ඒක හරියට අල්ලගෙන ඉන්නේ නැතිවෙන එක.
මතක තියාගන්න ඕන වැදගත්ම දේ!
උකුල පැනීම කියන එක සෙල්ලමකට ගන්න එපා. ඒක හදිසි වෛද්ය අවස්ථාවක්. කෙටිකාලීන සහනයට වගේම දිගුකාලීන සුවයටත් හදිසි ප්රතිකාර අත්යවශ්යයි.
ඔයාගේ උකුල පැන්නේ බොහෝදුරට ලොකු අනතුරකින් වෙන්න පුළුවන්. එහෙමනම්, අස්ථි බිඳීම්, පටක ඉරීම් වගේ වෙනත් තුවාලත් තියෙන්න පුළුවන්. හැබැයි, ඔයා කෘත්රිම උකුල් සන්ධියක් දාලා තියෙන කෙනෙක් නම්, සමහරවිට පොඩි දෙයකින් වුණත් - උදාහරණයක් විදිහට, කොට පුටුවක ඉඳගන්න ගිහින් හරි, කකුල් දෙක හරස් කරලා ඉඳගන්න ගිහින් හරි - උකුල පැනලා තියෙන්න පුළුවන්. එතකොට ද්විතීයික තුවාල නැති වෙන්න පුළුවන්, ඒත් වේදනාව අඩු කරගන්නත්, උකුලේ ක්රියාකාරීත්වය නැවත ලබාගන්නත් පැන්න උකුල හදන එක ඒ වගේම ඉක්මනින් කරන්න ඕන.
හොඳ තත්ත්වයේ වෛද්ය ප්රතිකාරවලින් ඔයාගේ උකුලේ ක්රියාකාරීත්වය පුළුවන් තරම් කාලයක්, පුළුවන් තරම් හොඳින් තියාගන්න උදව්වක් ලැබෙනවා. ඒ නිසා, උකුල පැනලා කියලා පොඩි හරි සැකයක් තියෙනවා නම්, හදිසි ප්රතිකාර ලබාගන්න කිසිම වෙලාවක පසුබට වෙන්න එපා.
` උකුල පැනීම, උකුල් ඇටය, සන්ධි වේදනාව, හදිසි අනතුරු, අස්ථි රෝග, සයටිකා, ආතරයිටිස්
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න